野外生存拓展心得

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第一篇：野外生存拓展訓練心得體會

野外生存拓展訓練心得體會

短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。“項目已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。

二戰時期，在波濤洶湧的大海上，一隻商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時後將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船隻趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救??

這是今年11月5日，雙環公司員工在廣州笑翻天樂園進行拓展訓練時接受到的一個任務。天公不作美，全天下着雨，整個揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個領導小組，幾位有經驗的同事就開始策劃安排翻越的順序，細化到每一個人，以及最後一個人的翻越方案，緊接着出現了肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。

面對4米高的畢業牆，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個牆，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終於越過了這個求生牆。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在求生牆遊戲中，誰先上，誰後上，哪個隊友最後上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團

結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的台階。

通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今後的工作中去更加深刻地體會。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。

就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶着“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

第二篇：野外生存拓展考試重點

野外生存拓展思考題

一、計劃篇（任選一題20分）

1、你對野外生存有哪些瞭解？

答: 野外生存最大的關鍵就是要保持積極的心態，保持生存的意志。然後，就是要有一定的專業知識，在野外我們必須時刻保持警惕。我們需要一定的專業裝備，要知道了解一個地方的地理環境，要學會找食物和水源，這兩樣東西是野外生存的必備東西。要懂得野外急救的一些常識，要懂得利用環境創造出有利於生存的條件，還有在(敬請期待本站更好文章：)野外辨別方向，還有如何遠離危險等等。

2、你認為參加野外生存對自己有幫助嗎？如有，是哪些方面？

3、你認為現代大學生有必要參加野外生存嗎？

學會生存是終生體育不可缺少的教育內容,尤其現代大學生大多來自城市的獨生子女,他們從未見過山川與叢林;隨着市場經濟的繁榮,他們享有富裕的現代化生活方式,很少參與家務勞動,嚴重缺乏獨立生活能力。因此,把高校體育教育內容擴大到野外,投身大自然,不僅可以鍛鍊身體,改善學生的體力,而且能夠在與自然界抗衡過程中,學會生存和提高學生自我生存能力。而且，現代大學生缺乏鍛鍊，一旦來到陌生環境有可能不能夠適應環境，所以參加野外生存可以鍛鍊他們相關方面的能力，有可能在將來的時候有可能用到這方面的知識。

4、根據你目前的情況，為自己制訂一份為期一週的野外生活生存鍛鍊計劃。

5、制定野外生存計劃時應注意哪些問題？

首先要對户外知識有一個比較詳細的瞭解，包括使用指南針、看地形地貌圖等最基本的知識。既然決定從事户外運動，相關知識和技能是必不可少的，這是野外生存甚至是救護與逃生的關鍵。在瞭解之餘，對於户外知識的實踐也是十分必要的，有條件和時間可以在出發前自我練習。 其次出發前要制訂好詳細的出行計劃，並提前一個星期對每個環節進行確認，包括自身裝備、交通工具、參與人員以及目的地的相關信息等參與這種活動時，在裝備、交通工具的選擇上不宜過於節省，否則極易留下安全隱患。 另外，一次活動的目的和興趣點不能超過三個，如果興趣點過多無疑會分散精力並易引發隊員間的爭執。同時，户外運動很講究參與人員相互間的信賴與配合。在團隊裏，必須有一個經驗豐富且具有責任感的領隊，而且在出發前要做好分工，而且參與人員10人左右最好，如果太多，後勤很難保障，太少則不夠安全。 1、要密切關注目的地天氣預報。2、儘量不要穿短衣、短褲和涼鞋、皮鞋等，鞋子應有防滑條紋，大小適中，以穿進去腳尖能自由活動為宜。3、行程中要適當休息、及時補充水分。4、一旦迷路，應利用指南針及地圖設法找出所處位置，並且設法記憶曾經走過的途徑。5、出現滑倒、跌傷，可將受傷肢體抬高、壓迫止血。6、電閃雷鳴時應該雙腳併攏蹲下，儘量減少與地面接觸的面積，最好能蹲在塑料布上，身上的金屬物品如首飾等也應暫時除去。7、開始下雨或發現流水湍急、混濁、夾雜沙泥時應迅速離開此道。8、遇到危險可用哨子、鏡面反光、手電筒、揮動鮮豔衣物等方式發出求救信號。9.9包郵天天有

二、知識篇（任選2題20分）

1、野外裝備分幾類？每類各有哪些組成？

野外裝備分為5 類:基本裝備及服飾、户外露宿裝備、保護勞防 裝備和藥品、户外行動必備品、灶具及食品。 1、 基本裝備級服飾:登山鞋、????山包、登山杖、功能性衣服、 護膝、帽子和頭巾、墨鏡、求生哨、手套、襪子。 2、 户外露宿裝備:帳篷、睡袋、防潮墊。 3、 保護勞防裝備和藥品:護膝和護踝、藥品、防曬霜、毛巾 和洗漱用品、準備些創可貼、紗布、消

毒藥等。 4、 户外行動必備品:相機、筆記本和筆、頭電或手電、繩子、 防潮袋、雨衣、通訊裝備、gps、指南針、水壺水袋、快 掛。 灶具及食品:火種、灶具、擋風板、個人餐具、可以帶一些方便麪和 麪包、及巧克力、肉乾等可以快速補充糖分的。

2、野外着裝有何要求，試説明？

第一個要求就是防水(雨)性,這是一項很基本的要求。其次 是防風性能,因為象登山,滑雪或滑翔等運動都是在風速較大的環境 中進行的,為了保持體温,防風性能相當重要,同時還有一些聽起來 較苛刻的要求,比如服裝的透氣性,這一切能可使穿着者保持身體的乾爽和舒適。另外服裝的而磨性也不可忽視。

3、野外天氣變壞的徵兆具體有哪些？

.白天山谷的風從山頂吹向山谷，夜間從山谷吹向山頂

2.早晨出現絹雲，而後黑雲增多，並徐徐下沉

3.雲團行走很快，並有增多之趨勢，着可是暴風雨的前兆

4.風向突然變化，並愈吹愈大，同時還伴有烏雲吹來

5.在乾熱或霧氣瀰漫過後，突然能見度轉好

6.清晨霧滿山谷，至晚仍不消散

7.白天太陽周圍出現大暈圈，夜間月亮周圍出現小暈，這是大風的徵兆

8.在黎明前星光閃爍不定

9.傍晚氣温增高，夜間很暖，並有悶熱感

10.半山谷的雲霧上升，可能是暴風雨來臨的兆頭

4、營地如何選擇？營地建設該如何進行？

1、靠近水源，遠離河牀。2、有燃料； 3、避風雨、防蚊蟲4、避開山谷、懸崖，4地勢平整，較高，通風。 6、蚊蟲和野獸少，周圍不能有容易被風颳倒的樹木，以免砸傷。 7、不選擇窪地，不利於排水。8、平整和選擇容易如廁的地方。

（一)清理地面選擇好帳篷搭建地點後，首先要進行地面清理，移走所有的石頭、木頭、樹根。(二)撐帳篷在清理好的地面上把帳篷內帳攤開，把連接好的帳篷杆穿進所有的布套(環)裏，撐起內帳。內帳撐好後，蓋上外帳，拴好拉線固定，最後檢查內、外帳之間的距離。 (三)帳篷的固定：可以用地釘固定在地面上，如果地面很硬，可以找一塊石頭釘下地釘。或者找幾塊較重的石頭祥把拉線綁在石頭上，然後通過移動石頭的方式，使拉線緊繃，並保證拉線之間受力均勻

5、安全宿營應注意哪些事項？

1、用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油的木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道理準則。2、不論是進行真正的徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與否關係到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟十分具有機械性。購買步行鞋時該注意的要點如下腳尖腳後跟的強度要適中應有防滑條紋試穿時腳尖最好能自由活動。3在大自然中受傷或生病的發生率較高為了預防萬一應隨時攜帶備有常用藥品及救護用品的急救箱。4被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯但撞擊到的若是要害部位就有可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微碰撞可用水等冷敷再將患部抬得比心臟高這樣的緊急處置已經足夠。頭部受重撞後發生嘔吐現象便有危險必須儘快送醫院。5做菜時或餘火引燃衣服而燙傷時先用水冷敷不可將衣服撕下待充分冷卻之後再請醫生處置。6發生腹痛或腹瀉是常事這時最好不要再吃任何東西先暫時保暖身體躺下讓腹部好好休息一

下。腹瀉時要多喝水以補充水分應事前裝備好胃藥以應付此時所需

6、如果你餓極了，如何採集路邊的野果充飢？

 聞先聞下植物的氣味有水果味道的一般都是有毒的植物 試將植物的汁液捻碎然後塗於手腕內側分鐘左右如沒有紅種或刺痛一般是比較正常的  嘗將植物的汁液先少量的舔試一下不要多吃如無麻木或刺痛的感覺若有些庫是很正常的幾個小時如沒有異常反映則可

7、又累又渴，可是水塘的水有些髒，如何處理？

用土或者有殺菌作用的苔蘚將水過濾，然後再將水燒開。1、將淨水藥片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下， 一片淨水藥片可對 1 升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用2片淨水藥片進行消毒。2、如果沒有淨水藥片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替淨水藥片對水進行消毒。在已淨化過的水中，每一升水滴人 3－4 滴碘酒，如果水質渾濁則數量加倍。.

8、野外穿越的注意事項？

一、團隊精神 二、體力分配要控制好 三、方向問題 四、防水問題 五、飲水問題 六、 生火問題 七、露營問題 八、野外生物 九、營養問題 十、保暖問題 十一、其他有關問題 十二、常用裝備

9、野外常用的繩結有哪些？如何打？

1、平節：ａ、將右邊一根放在左邊的繩子上面；ｂ、向下環繞，然後將左邊繩端放；ｃ、在右邊繩端上；ｄ、再向下環繞。

2、反手結：首先將繩索彎成一環，將此環套在一固定物體上，緊拉，再用活端與環打一反手結

3、“８”字形結：先將繩彎曲成一環，將活端放至繩索固定部分的後面，然後繞過固定部分，再將活端穿過前面的環。

10、攀爬和下降分幾種類型？技術運作分別是怎樣的？ 折800官網

三、操作篇（任選2題20分）

1、游泳時一旦出現小腿和腳趾抽筋，應如何處理？

1. 小腿抽筋，應仰卧在水面，將抽筋的腳輕輕的抬出水面，用雙手將腳趾與腳板向腳背掰至腳板與整條腿呈90°，使小腿肌肉拉伸，待小腿緩解後，用手揉抓抽筋部位的肌肉。 2.若在水池裏，可將大腿伸直，腳板與腿呈90°，腳踩在池壁或池底，使腳板與整條腿呈90°，使小腿肌肉拉伸，待小腿緩解後，用手揉抓抽筋部位的肌肉。

2、與有點會游泳的同伴出遊，同伴不慎落水，你會採取哪些方式進行救助？ 3、假設有一人右小腿骨折（左前臂骨折），你是如何處理（具體操作方法）？

1、不要盲目搬動患者、更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。2.檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等。對受傷部位進行固定，防止傷情加重。3、沒有用於固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前 4、開放性骨折：（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露）要注意保持傷處清潔，防止感染。5、做完應急處理後，立即送往醫院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情

4、天氣炎熱，學生們活動了很久，你的同伴突然感覺頭暈、噁心，疑是中暑了，

你如何處理？

首先脱離高温現場到陰涼處,鬆開衣服,吹風。喝淡鹽水,飲 料,綠豆湯,已昏迷患者勿飲任何東西!口服人丹,太陽穴塗檫清涼 油。使患者平卧,頭,腋下,大腿根部等,用冷水,冰水或白酒精檫 身,並吹風,年老體弱及有心肺疾患勿用。

5、同伴被尖利的東西劃傷了，流了很多血，如何處理？

1加壓包紮法。用消毒紗布覆蓋傷口再用繃帶加壓包紮以 壓住出血的血管達到治血效果 2指壓法。在出血部位的上方用拇指或其餘四指把該動脈管壓迫在臨近的骨面上以阻斷血液的來源。一般在動脈出血時在緊急情況下先用指壓法止血其適用於頭部、頸部和四肢的動脈出血。 a、顳淺動脈指壓止血法 b、鎖骨下動脈指壓止血法 c、肱動脈指壓止血法 d、股動脈指壓止血法 3止血帶法。只適用在四肢動脈大出血的止血。用橡膠帶扎縛在傷口近心端的動脈上也可用繃帶、三角巾、軟布帶等代替。扎止血帶的鬆緊度要適宜 上肢出血時止血帶紮在上臂但不要紮在中1/3下肢出血時止血帶應紮在大腿並靠創口的近心端。紮上止血帶後上肢每隔30分鐘或下肢每隔1小時必須放鬆一次每次放鬆13分鐘以免引起肢體壞死。

6、在進行野外生存時，如何避免被蛇咬傷？一旦被蛇咬傷如何緊急處理？

答:防止毒蛇咬傷的方法是進入草叢前應先用棍棒驅趕毒蛇穿越叢林時應穿好長袖上衣長褲及鞋襪隨時注意觀察周圍情況及時排除隱患遇到毒蛇不要慌張應採用左、右拐彎的走動來躲避追趕的毒蛇，抹防毒蛇液攜帶毒蛇咬等均能起到預防毒蛇的作用。 首先應判斷是否為毒蛇咬傷 通常觀察傷口上有兩個較大和較深的牙痕才可判斷為毒蛇咬傷。若無牙痕並在20分鐘內沒有局部疼痛、腫脹、麻木和無力等症狀 則為無毒蛇咬傷。只需要對傷口清洗、止血、包紮。若有條件再送醫院注射破傷風針即可。 被毒蛇咬傷後10-20分鐘後其症狀才回逐漸呈現。被咬傷後爭取時間是最重要的。首先需要找一根布帶或長鞋帶在傷口靠近心臟上端5-10分鐘紮緊緩解毒素擴散。但為防止肢體壞死每隔10分鐘左右放鬆2-3分鐘。應用冷水反覆沖洗傷口表面的蛇毒。然後以牙痕為中心用消過毒的小刀將傷口的皮膚切成十字形。再用兩手用力擠壓

第三篇：野外生存心得體會

野外生存心得體會

為期兩天的野外生存活動取得了圓滿的成功。結束了我們大家所期待已久的穿越叢林、露宿深山的夢想。但在此次出行中與夥伴建立的友誼是永恆的,對自己的人生也具有深遠的意義

我從選擇這門課程到野外回來，無時無刻都在收穫着喜悦、感動、以前從未接觸過的新鮮事物。在這門課上我認識到什麼是團隊，認識到了團隊精神的重要性以及對別人的信任，只有相信自己的夥伴和自己才能更好的戰勝自我。對於此次出行我做如下總結體會

從我們自己背上了大大的揹包，我們踏上了野外的征程，這對於我們更多的是挑戰，從這一刻起我們有了一個念頭無論如何我們要堅持到底，超與自我。

穿過了幾個站點我們準時抵達目的地，我們在老師的帶領下來到了野外拓展基地。看到了八米高的獨木橋和一米二的斷橋心裏真有點恐懼。由教練講了基本的注意事項，我們的隊友登上了高空，我們每一個人都為他加油鼓勁，只有相信自己沒有不可戰勝的困難。終於到我了，聽到同伴的加油鼓勵我充滿了信心，用力一躍我成功了。在獨木橋和斷橋這兩個項目下來我們都能深刻體會到只有相信自己方可戰勝一切困難。在人生的道路上不可能總是一帆風順，我們更應該學會堅持不懈、披荊斬棘方可走向成功得彼岸。

在老師的帶領下我們做了幾個簡單的小遊戲我們從中收穫了快樂，遊戲中我們更能領略互助的樂趣。雖然我被好幾次的懲罰，但是我很快樂，因為我帶給大家了快樂。只有將快樂分享才能使大家都很快樂。在遊戲過程中,我們都建立了一份友誼。加深了彼此間的交流與溝通,在特定的場景中,建立了一種特殊的情誼。這種友誼才是真正的友誼。

開始了晚飯，搭建帳篷，開始煮湯大家分頭行動、互幫互助。我們喝上了不是我們平時所能嚐到的湯，味道很淡但感覺不同，喝的是一種有心而生的那種喜悦。大家覺得我們在山裏的生活其實也挺愜意。

晚上短暫的晚會開始了，大家準備的節目都很簡單。但大家都玩得都很快樂。我們開始了老師精心安排的晚課“風雨人生路”我們聾啞人幫助盲人行走，我們聾啞人都特盡力不會讓盲人受到一點點傷害。我們一路扶持抵達終點，這堂課中我們深刻體會到心與心的交流。只有兩個人的默契方可完成任務。對我們的感觸很深很深，只有我們真心的去幫助一個人才能得到別人的贊同。

一晚的露宿我們早上開始了登山，我們穿過了叢林小道，領略了秀美自然風光，流水、滿山鮮花可真是一個世外桃源。來到了山底，看到了陡峭的山路我相信我能，我會攀爬到頂我們的小隊開始了攀爬，一路互幫互助披荊斬棘，我們憑藉自己的決心和永不言敗的精神抵達山頂。我們稍作休

息開始回校了，我們的野外生存圓滿成功。 在穿越過程中,相信自己，戰勝自己,在克服一個又一個的困難後,我再次深深地體會到成功的喜悦。在這短短的兩天中,與夥伴們一起登山、穿越叢林、搭建帳篷、吃飯、做遊戲等等。雖然充滿艱辛、挑戰,卻在痛苦中洋溢着快樂,那荊棘的叢林、崎嶇的山路、又濕又滑的山坡、你前我後的“幫助”情景,都深深地印在我的心中,讓我真正明白了任何成功都離不開堅強的毅力、堅定的信念。在以後的生活中我們更應抓住每一次機會磨練自己更加優秀。

在今後的人生道路上難免會遇到很多的困難，只要我們相信自己、堅定信念。一定會走出屬於自己的輝煌成就。

電力09—1班 李本超2014年5月28日

第四篇：野外生存心得

2014級野外生存

野外生存心得

2014年10月29號 ，經過兩天的野外生存訓練，回到寢室洗了澡之後一覺睡到30號早上11點，倦意煙消雲散，躺在牀上整理這兩天在大腦裏留下的點點滴滴，剩下的不僅是一段永生難忘的記憶，還有一些關於精神的東西或許能在我接下來的學習和生活中留下些許痕跡。

“吃了這二十年來最美的一頓飯”,這句話用在我身上真的一點兒一不誇張。揹着二三十斤的裝備，連着走了接近五個小時的山路的同學們，估計心裏的感覺是除了餓還是餓了吧。我們小組一共七個人，圍着兩個鍋，豈止是狼吞虎嚥，簡直就是狼吞虎嚥。反正我是始終沒吃出來我們煮的餃子是芹菜豬肉餡的。

當然，想這種大學四年難得一遇的經歷，身邊少了幾個好哥們兒結伴而行，那未免顯得可惜，不過還好這種悲劇沒發生在我身上。我們同行有六個同專業同學，在路上彼此互相照顧，互相調侃，互相鼓勵。俗話説“患難見真情”，雖然這説不上患難，不過真情還是處處可見的。比如説我們的大哥,他的揹包最沉，他在路上對同學關注和照顧最多，而且他還因為照顧大家沒吃飽，這個讓我一路上心裏都有點過意不去。

再有一點就是想要為自己，為身邊的同學鼓鼓掌。雖然我們這一路説不上 千難萬險，但是幾十裏的山路能這樣毫無怨言的走下來，特別是隊伍裏的三個女生，怎麼樣都算得上給力了吧。或許在生活上遇到其他困難的時候也可以借鑑一下當時爬山的時候的想法：管他前面山有多高，路有多遠，埋着頭盯着前面兄弟的屁股一路走下去，就贏了。

感謝，感謝老師給了我這樣一個機會，讓我平淡的人生多了一段算得上不平淡的經歷，感謝同學們一路上的陪伴，感謝野外生存。

第五篇：野外生存心得體會

野外拓展訓練心得體會

春天的五月，處處春意盎然，鶯飛草長。為了 我們的未來更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的社會環境，組織了野外生存。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在長時間的不步行中，汗水與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：

雖然只有短短的兩天半時間，野外生存所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何處、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從跋涉、相互攙扶、生火做飯、下陡坡、爬高山中，我們看出，為了走到最後，就必須合作，必須建立團隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。

在這兩天中，給我印象最深的就是下山時候的艱險。我們面對腳下的山崖，開始，大家也你一言我一語的有些膽顫，比如要拿個竹篙撐着什麼的，最後大家都放棄了手中的竹篙選擇相信自己的隊友，左邊和右邊各站一人，我們手遞着手，每個人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身後有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説

“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，並有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。

這次拓展訓練給我留下的很深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。

3、應學會遇到問題換位思考。在分工中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在分工中，各同學之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解裏領會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。野外生存就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。野外生存的過程中，我得到的收穫超出了以往閲讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。也努力在以後的工作中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。

096921010王丙乾2014.05.10

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