有一部紀錄片，它能讓人的心靈震撼；有兩個身世截然不同的少年，他們的故事能讓人領悟到人生的真諦。它，就是《變形計》以及它的主人公易虎臣和吳宗宏。
一個是嬌生慣養的城市公子哥，另一個則是山村的追夢少年，這兩個不同的人生互換了7 天，便是《變形計》的主要劇情。易虎臣在山村學會了尊敬師長、勤工儉學，開始學會換位思考、幫助他人。他還幫助身世悽慘的小黑找到了在監獄六年沒見的爸爸，併成了他的好友。而吳宗宏在深圳見到了大世面、隱忍了小胖的耳光，並且知恩圖報，用打工掙來的錢為妹妹和媽媽買了生日禮物。
深圳公子哥易虎臣，是一個厭學、攀比心很強、狂愛手機的“富二代”。他稱生活老師 為“咆哮體”;愛捉弄同學 ;開玩笑不分場合；上課時不聽講；完全不把老師放在眼裏。在手機的誘惑下， 他答應爸爸參加了《變形記》。山村少年吳宗宏，是一個責任心很強、愛學習、尊敬老師、有夢想 的孩子。為了渴望已久的大城市，他參加了《變形記》。
易虎臣來到山村後，發現儘管這裏的條件差得可以，上學時需要走5 小時的山路，從國小一年級到六年級的學生住宿在學校，都要自己做飯，他們的飯也每天都是洋瓜拌飯。但這些山村孩子的熱情讓他感受到了從沒有過的友誼和温暖。在這些孩子中，易虎臣卻特別關注一個叫“小黑”的孩子，處處關心他、照顧他；教他街舞；為他找六年沒看見的爸爸……
曾經最不受歡迎的公子哥，因為這些山村孩子，有了翻天覆地的變化，那麼吳宗宏這邊又怎樣了呢？樸實的吳宗宏來到了他做夢都想來到的大城市，有如親生父母的易爸易媽；條件超好的學校；親熱的同學……
七天的時間 很快到了，山村孩子和深圳孩子都對易虎臣和吳宗宏依依不捨。經過了“變形”，易虎臣來了個360 °的變化：第一次 為家人做飯，把手機拋之腦後……易爸易媽欣慰的笑了，他們的寶貝終於長大了……吳宗宏也變得更自信 ，他會為了自己的夢想更努力，直至實現……
如果你是家長，看了這部紀錄片，你會感受到，需要改變的不僅僅是孩子，還有我們家長。一味地在物質上滿足孩子，會寵環孩子，我們應該多花點時間陪陪他們，和孩子交流，以便更好的瞭解孩子，走進孩子心裏。
如果你是學生，你會從易虎臣和吳宗憲身上學點什麼。易虎臣從一個人人討厭的“壞”孩子，變成了孝敬父母，呵護妹妹，認真聽講的好孩子。而吳宗憲一直是那麼努力，追求上進，為了自己的目標從不停歇追夢的腳步。我也被他的好學上進深深的感動了。
如果你是老師，你會明白，沒有誰是不可救藥的“壞’ 孩子，他只是有一些壞習慣，而我們還沒有找到打開他們心門的鑰匙，如果方法正確，他會變成好孩子。在今後的教學中，我會花更多的時間在潛能生身上，因為我明白，只要我們打開了他們的心門，他們也可以很優秀。
同學們，家長們，老師們，有時間的話，你們也看一看《變形記》吧！我們的感受可能會各不相同，但我們都應該意識到，我們需要改變，從現在開始！
最近我一向在看一個電視節目，叫《變形記》，是把城裏嬌生慣養壞習慣十分多的孩子送去農村，而又從城裏孩子去的家裏的農村孩子去看看大城市大世界。
這種節目，專業的名字也叫大型生活互換類節目。這個節目剛開始不久，我在換台的時候無意間就看見了，基本只要到播出時間我就看。
雖然這種節目很多，但是我覺得這個《法蘭林卡變形記》最好，因為這個節目是真實的讓城裏來的孩子隔絕城市，而農村少年融入城市，所以我覺得這個變形記是最好的。
我就説説少年何愁中的城市主人公易虎臣吧，因為以為家境富裕，所以花錢沒有期限，上課直接忽視老師，生活老師也捱過他的拳打腳踢，還不分場合的開玩笑，也被變形記節目的忠實粉絲稱作“梳頭哥”。他的頭型很像西瓜太郎。
還有鄉村主人公吳宗宏，在他雲南一個貧窮的鄉村裏，他是家裏的老大，接替了家裏的髒活累活，他和弟弟妹妹上學的時候，要走五六個小時的山路，在學校裏也是最大的，校園裏的事情也有他的功勞呢，還有幫老師餵豬等等。
他們各自學到了，對方的長處，也看到了自己的短處，易虎臣變得不那麼調皮了，更理解家長和老師的苦心了。而吳宗宏雖然羨慕大城市的生活，但是他並沒有嫌棄自己的生活，而是更努力的學習，爭取讓媽媽也過上這樣的生活。
《變形記》這個節目十分好，期望大家都來關注吧。
卡夫卡的《變形記》，描述了格里高爾·薩姆沙突然變成一隻使家人都厭惡的大甲蟲的情節，揭示人與人之間表面上親親熱熱，內心裏卻極為孤獨和陌生的實質，從書中，我感受到了兩點。
第一，人是自私的。但很多時候的自私都是單純的。
文中主要描述的是一家人，可是這一家人的聯繫程度在一個不可抗拒因素出現後，也慢慢疏遠，主要體現在對格雷高爾還是不是自己家人的矛盾和猶豫上，當家庭的頂樑柱格雷高爾變成一隻甲殼蟲後——
父親：從回家後仍然穿着制服可以看出他是一個很要臉面的人，自己的兒子由可以説是家庭的驕傲變成了一隻可笑的甲殼蟲後，他是生氣的，甚至用蘋果扔他，但心中還是有些不捨，所以沒有主動説放棄他，從本質上，他對家庭的愛是霸道的，一些情況看還是有限的。
母親：文中可能看上去自私程度最少的人了，她愛自己的兒子，而且不願放棄，但她的性格更多的是懦弱和沒有主見，而且她的這種愛中更多帶有一些無知，是她沒有像格雷高爾的父親和妹妹一樣認為他永遠是隻蟲子了，她還活在以前的世界中，認為他有一天可以再變回人類，所以説她的這種所謂看上去不自私是建立在她認為格雷高爾有可能變回人類他們還有可能變回以前的生活的基礎上的。
妹妹：這是一個塑造的最成功的形象，最初格雷高爾變成蟲子後她是最關心他的，可是也正是她第一個提出放棄格雷高爾，她內心也許掙扎沒幾天後就認定格雷高爾就是一隻蟲子了，而她照顧格雷高爾出於自己內心的一是她覺得該照顧他，二是她覺得自己成年了在家中能擔起一部分責任，她的這種照顧並不是純粹的對哥哥的愛，某個角度看是參雜着自私，從文中家裏來了房客在聽她拉小提琴的時候格雷高爾跑出來了，她委屈夾雜着憤怒，並且第一個提出放棄對格雷高爾的照顧中就可以看出。
我想這三個形象是再平凡不過的家庭中的形象了，這三種自私也是最常見也最不被人當作自私的自私了，這些看起來都是正常的，無害的，但是又都是那麼的傷害人——在格雷高爾變成了一隻甲殼蟲後。
第二，愛到底存不存在。
格雷高爾是很愛自己妹妹的，包括要為她提供高昂的學費去音樂學院，包括其實她的小提琴拉的並不好但是他卻覺得很好聽並且很陶醉，妹妹對他也是最照顧的，從他變成了一隻甲殼蟲後便每天給他吃的，幫他打掃房間，他為了不嚇到她便用毯子裹住自己的身體，起初我們看到的都是一副温馨又悲慘的故事。
可是誰也想不到最後第一個提出放棄格雷高爾的正是妹妹，讓格雷高爾放棄活下去的想法的也是妹妹。我覺得卡夫卡並沒有想表達一種真正的愛該是怎麼樣，而是告訴我們這種我們平時見到的愛，在不可抗拒因素出現後，會毀掉一些東西。
我覺得給我最大的啟示就是人性有很多缺陷，儘管我們抱有美好的幻想，但當現實出現，也不要輕易去責怪和讚美它。
某個週日，爸爸陪我看電影，我用電視機遙控器選了《熊出沒·變形記》。這部電影講述了光頭強爸爸因工作繁忙錯過了光頭強的童年，本想來狗熊嶺實現光頭強兒時的願望，可是因為誤會讓他們父子倆產生了很大的矛盾。有一次，光頭強不小心用一個“縮小機”把自己和熊大、熊二都變小了，毫不知情的光頭強爸爸傷心地離開了，並無意間帶走了“縮小機”。
於是，光頭強和熊大、熊二踏上了追趕爸爸和“縮小機”的冒險之旅。在他們的共同努力和別人的幫助下終於找到了“縮小機”變回了自己原來的模樣。在和爸爸一起戰勝壞蛋的過程中，父子倆重歸於好，光頭強體會到了爸爸對他的愛。
看了電影后，我深切體會到了愛與智慧，所以，我向大人們呼籲：孩子的童年是短暫的，請放下手機，多陪陪我們吧！要不然，我就會把世界變小，把地球變小，把汽車變小，用“宇宙吸塵器”把世界都吸進去，裝到我的房子裏……
“這樣，我就可以開車帶着你們玩轉地球、看遍世界！”
去年的寒假，媽媽和爸爸帶着我和妹妹一起看一部電影叫巜熊出沒變形記》，這是一部好笑、有趣、感人的電影。
為什麼説它好笑呢？那是因為開頭的時候，是講述光頭強的爸爸要來了，本來光頭強是很開心的，可是後來，光頭強爸爸都燒一樣的飯菜，光頭強都要吃吐起來了。然後，光頭強發明了一個縮小器，本來他以為是一個放大器，可是，沒有想到是一個縮小器，他原本是想把自己放大，砍掉整個森林，結果一摁，卻把自己和熊大、熊二縮小了。
為什麼説很感人呢？那是因為：有一天早上，光頭強爸爸想把房間整理一下，可是，沒有想到把光頭強的東西搞壞了，光頭強生氣的都要砸東西了，他爸爸不想看見，只好一個人偷偷地走了，突然，光頭強從地上看見了一個紙條，上面寫了許多爸爸想對他所説的話，光頭強看了感動極了！這時，才知道爸爸有多麼地愛他你們想去看看嗎？
格里高爾，一個擔任着重要職位的公司職員，在家裏也有着維持家庭生活的作用，沒了他，家裏就沒有一個能掙錢的人。格里高爾的妹妹，才十七歲，只會拉小提琴，也不能指望她幹活掙錢維持家庭生活；格里高爾的爸爸，幾年之前就破產了，五年沒工作了，整日躺在沙發上，無精打采；格雷戈爾的媽媽，身體健康狀況令人擔憂，她患有氣喘病，繞着房子走一圈都喘氣。
可憐的格里高爾，在一天剛剛醒來時卻意外的發現自己變成了一隻令人噁心的甲殼蟲——脊背堅硬，猶如鐵甲，身軀大的嚇人，腿腳細的可憐。他無法側卧，行動緩慢，沒有方向，而且聲音嘰嘰喳喳，無法聽懂。自此以來，沒人願意再看見他，除了好心的妹妹，給他送來吃的，在所謂的家人中唯一一個還惦記着他的人。格里高爾的爸爸媽媽從此一見到他就會昏過去，或者驅趕他。格里高爾失去了工作，意味着整個家庭都失去了經濟支柱，家裏的生活一天一天的不富裕了，只剩下五年前父親的公司倒閉時所剩的為數不多的財產了，家裏的傭人都辭退了，格里高爾逐漸成為了被人驅趕、厭惡的對象。
格里高爾的存在，在他父母和妹妹的眼裏是一個災難，家裏總是會因他產生矛盾，所以先前還記掛着他的妹妹逐漸變了，變得冷淡了，可能也是她年齡增長、心智成熟的體現吧。有一次，父親重重地向格里高爾扔了一個蘋果，因此，他受了重傷，也為不久後的死亡埋下伏筆。家人們越來越冷淡，成為了格里高爾死亡的最直接因素，以前還能細心着想自己的妹妹，而如今聽她的小提琴都成為了奢望。格里高爾開始，心中完全是在為家人着想，擔心母親妹妹害怕，自己便躲起來，然而家人的冷漠讓他一次又一次失去希望，失去最後的一份愛意。這一系列的不好的事情困擾他，最後，可憐的格里高爾在凌晨三點呼出了最後一口氣。
西方工業時代的到來，大大的提高了生產力也促進了經濟的發展，同時也改變了人的生存環境：社會競爭劇烈，外界帶來的壓力，導致人生存環境的惡化，而生存狀態的惡化，那些底層人民為了生存只能更拼命的工作，人蜕化為沒有感情的社會工具、社會機器。
《變形記》中格里高爾所不能邁出的卧室，同樣也是異化的生存環境。變成甲殼蟲的格里高爾十分笨拙，無法翻身、行動緩慢，四肢都完全無法控制。這體現出人不能成為自己的主宰。他變成甲殼蟲，脱離了所謂“人類的圈子”殘酷的現實使他越來越遠離了社會的中心。他無法翻身，連下牀都要大費周折，他艱難的走到門口卻開不開門。現實對人的束縛太深，壓迫太重，在社會中人永遠都被社會所控制。
同時人們的關係在金錢面前變了味道，也就是説人際關係在那個社會被異化，失去了那種單純真摯的情感。從《變形記》中我們就看到了人與人關係的異化。在格里高爾剛變成甲殼蟲後，母親看到他嚇的大叫起來，下意識的往後退步，撲到父親的懷裏父親更是拿手杖將格里高爾往屋裏趕。在家人以為格里高爾還能恢復的時候，家人們還問候他，妹妹也關心的給他送吃的；然而一個月後，家裏人對格里高爾多多少少都產生了很大的厭惡之情，態度變得越來越冷淡。自從格里高爾變成甲殼蟲後，家裏沒有了直接經濟來源，父親妹妹都不得不出去找工作，由於工作勞累、和內心對格里高爾的厭煩，妹妹不再像以前那樣經常給格里高爾送飯並清掃屋子了，甚至不關心格里高爾是不是吃了飯。
最後格里高爾死去時，我認為他的家人們固然是有一定的悲痛的，但更多的是曾經經濟支柱徹底毀滅的不甘和如釋重負的感覺。
深圳公子哥易虎臣，是一個厭學、攀比心很強、狂愛手機的“富二代”。他稱生活老師為“咆哮體”；愛捉弄同學；開玩笑不分場合；上課時不聽講；完全不把老師放在眼裏。為了iphone4s,他答應爸爸參加了《變形記》。
山村少年吳宗宏，是一個責任心很強、愛學習、尊敬老師、有夢想的孩子。他從小喪父，母親改嫁，但難得的是，繼父對他意外的好，靠採松脂供他和弟弟妹妹上學。為了渴望已久的大城市，他參加了《變形記》。
易虎臣來到山村後，發現儘管這裏的條件差得可以，但這些山村孩子的熱情讓他感受到了從沒有過的友誼和温暖。這個城市裏的公子哥現在每天吃洋瓜拌飯，真讓人無法置信這個吃慣了大魚大肉的他，是如何忍受每天只吃洋瓜的。在二十二個孩子中，易虎臣卻特別關注一個叫“小黑”的孩子，處處關心他、照顧他；教他街舞；為他找失蹤的爸爸。曾經最不受歡迎的公子哥，因為這些山村孩子，有了翻天覆地的變化，那麼吳宗宏這邊又怎樣了呢？
樸實的吳宗宏來到了他做夢都想來到的大城市，有如親生父母的家人；大方爸爸給的一千塊作為見面禮；條件超好的學校；親熱的同學。這一切都讓吳宗宏感到無比幸福，但幸福來得太快，一切如同做夢一般。經歷了很多的吳宗宏，猛然發現：這一切都不是他的，如果這真是一場夢的話，是要用努力來實現這個夢的。
七天的時間很快到了，山村孩子和深圳孩子都對易虎臣和吳宗宏依依不捨。經過了“生死離別”，易虎臣來了個360°的變化：第一次為家人做飯，把iphone4s拋之腦後。易爸易媽欣慰的笑了，他們的寶貝終於長大了。吳宗宏也變得更自信，他會為了自己的夢想更努力，直至實現。
看完後我深深被感動了，同時也意
《變形記》的內容是這樣的：一個城市的公子哥------易虎臣，一個山村貧苦孩子------吳宗宏，他們兩個互換生活，讓吳宗宏感受到了城市的繁華，感受到了易虎臣家人的温暖；讓城市公子哥感到了山村貧苦的生活，感受到了父母賺錢的不容易。在七天的變之旅中，易虎臣在那裏認識了一個叫小黑的夥伴幫他找爸爸；生病了，煮粥給他喝。.。。吳宗宏和妹妹一起拍照，幫媽媽、妹妹買生日禮物。.。。公子哥和吳宗宏的適應能力都很強。
《變形記》的七天之旅很快就結束了，吳宗宏、易虎臣，依依不捨的離開了新的朋友們。易虎臣回家後，不像以前那樣懶散，幫爸爸媽媽做家務，炒菜。.。。上街買菜時，沒有一個認不認得他。他的微博聽眾，一下從20幾個飆到一萬多個。.。。
看完了《變形記》，我有連想到了自己，在家中從來都不爸爸媽媽做家務，從來都不知道爸爸媽媽賺錢的。不容易。山裏的孩子雖然沒有良好的學習環境，但他們很刻苦，山裏的孩子雖然沒有電腦電視，但他們活得比誰都開心，快樂。為什麼他們可以，和我們卻不行呢？我們在良好的環境下學習，就要好好學，不辜負爸媽的期望！也不能浪費爸媽的心血！
所以，我建議大家去看看，對大家很有益！
如果換一換試着走別人的路，有些事也該滿足。——題記
第一次，不知道是什麼時候看的變形計，當時不知道是哪個電視台，只知道很感動，記得是家裏有倆兄妹，因為父母出去打工相依為命，他們天天靠自己洗衣做飯來維持自己的生活，覺得生活很苦，很累，但是他們都一直堅持，努力地活着。之後每一次看變形計都是在一次次的震撼中度過，會慢慢的反省自己，我們大部分人都沒有電視裏面演的富家子弟那麼壞，那麼玩世不恭，也沒有農村孩子那麼辛苦與艱難，但是我們的好多經歷如同他們一樣。富家子弟的生活也並不是幸福的，他們也有自己的煩惱，農村孩子的艱辛中也是有快樂的誕生。所以每個人的人生都是不同的，但是每個人的人生都不是一帆風順。
看變形計的時候我們總是被電視裏面的主人公感動的一塌糊塗，其實就是這樣的，如果換一換，試着走別人的路，有些事也該滿足。懂得感恩，懂得滿足，生活才會幸福。還有就是懂得自己去爭取自己的幸福，不要放過父母給我們生命的機會，不要在揮霍我們的青春，不要再後悔曾經的自己，一切都向前看，我們能夠改變的只有我們的未來。
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