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正文
第一篇：《別讓老婆上網》讀後感
朋友推薦我看一本書《別讓老婆上網》，我花了好些時間看完了。《別讓老婆上網》書名與內容是相互矛盾的。也就是説，書名是説“別讓老婆去上網”，可是書的內容卻又謳歌讚美一位有夫之婦因多年來備受婚姻生活的冷漠，開始是想通過上網來打發那種無聊的時間以改變冷漠婚姻生活，到後來在網上與一位遠在北國他鄉的男人發生了網戀，過程一發不可收拾，最後為了那段美好的網戀而選擇結束現在的婚姻生活。結局是否完美？每個讀者心裏都有自己的想法。朋友們你們不防去讀一讀，談談自己的感想。
這部小説，其實揭示了一個問題——家庭是什麼？今天中國社會中的婚姻關係正面臨世俗化的衝擊，婚外情及兩性關係不和諧的狀況很多。在現代社會經濟條件下，快節奏的社會生活使得人們的精神壓力很大，以至造成心情非常緊張，身體疲憊不堪，家庭生活的舒適、安逸和温馨，就顯得更加重要而有意義。有人説：愛情只是男人生活中的點綴品，卻是女人生命的全部。可惜今天有許多做丈夫的，仍不瞭解女人的心理。《別讓老婆上網》這部小説雖然沒有直接寫出造成妻子（寶貝）的婚姻不幸的因素，但也直接地提醒了這樣一個道理，如果一個丈夫忽略了婚姻中妻子的感受，冷落了妻子，不能給自己的妻子充分的理解，就容易在家庭生活中產生裂痕。
《別讓老婆上網》用一種獨特的闡述方式，改變了常規的小説結構，在這本小説裏，精心佈置了幾個圈套，第一就是書名，讓人一看覺得是寫給男人的書，讀了序言才知道是寫給女人的書，表面上是歌唱一段梁山伯與祝英台式的愛情，實際上是在呼喚家庭的和諧和穩定。看到最後，給人的感覺還是一本寫給男人的書，主題是讓男人多關心一下老婆，怎麼關心，怎麼才算是沒有忽視自己的老婆等等問題。反映出當今社會夫妻關係的反常現象，丈夫對妻子只能用捨己的愛去對待，只有這樣的愛才可能避免婚姻中出現的裂痕和矛盾，才可能避免婚外情及兩性關係不和諧的狀況出現。影響離婚率的社會文化背景是很多的。婚姻作為一種契約關係，契約不易，悔約更難，履約則更加艱鉅。契約即組織和建立家庭，履約即家庭生活過程，這是一個高度的人格參與和情感交融的過程，它即是個人的自由和權利，也是一種情義和責任，權利義務的失衡，功利的突現和情義的隱沒，是現代社會離婚率上升的一個重要原因。
這本書實際上就是給男人最好的鞭策，在婚姻和家庭中，男人和女人的地位是平等的，需要互相關心和幫助，一旦忽略了對方的存在，就容易造成家庭破裂的危機出現，夫妻關係主要因愛情而締結，雖有其他因素介入，但是，以愛情為基礎的夫妻關係是比較穩定的，也是其他關係無法相比的。比如小説中寶貝和刀的愛情發生的前提就是寶貝的前夫忽視了寶貝的存在，寶貝和刀發生了這麼一場轟轟烈烈的愛情，恐怕寶貝的前夫還不知道是怎麼回事，那麼寶貝和刀的愛情只是一個暗示，實際上還是提醒寶貝前夫的意思，其最終的目的並不是不讓老婆上網，而是告訴人們一個老婆上網的原因，是讓男人們關心自己的老婆，別再發生這樣的悲劇了。
朋友們看看這本書，發表一下自己的看法。
第二篇：《別讓性格毀了你》讀書筆記
《別讓性格毀了你》
1、
2、
3、
4、
5、
6、 物隨心轉，境由心造，煩惱皆有心生； 理想的心態：平和，平淡，平心靜氣，氣定神閒； 有壓力而不受折磨； 有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運，選擇什麼樣的心態，就有什麼樣的前途； 性格即命運，命運需要主動，性格需要打磨； 建立自信的七種方法：首先了解自己、認識自己，根據自身條件和長處、現實，
使長處得到發揮；坐在前排；盯住對方的眼睛；把走路速度提高10%；主動和別人説話；用語言按時來增加自信；放聲大笑；
7、
8、
9、 每一個問題的產生，本身就是答案； 一帆風順不曾有，不如意事十八九，人生貴在善控制，莫讓年華付水流； 有效自我控制：戒怒；戒怨；戒急；戒委屈；戒悲憤；戒狂；戒樂；戒縱；
10、 在成功之前，事物的全部可能是失敗，在成功之後，已沒有失敗的可能；
11、 勤於學習是成功者的天性，而學習不是簡單意義的對知識、技能的學習，還包
括修身和自我管理；
12、 一個不能管理好自己思想、行為的人，無法培養良好的性格，也不會有好的命
運；
13、 一個不能透過現象看本質的人只能是失敗者；
14、 換位思考方法：把自己當成別人，把別人當成自己，把別人當成別人，把自己
當成自己；
15、 理智型性格培養方式：學會理性拒絕；具體內容具體分析；辯證思維；換位思
考；正確對待榮辱得失；不能被成功衝昏頭腦；
16、 孔子：志不堅者智不達；
17、 苦難並不可怕，可怕的是你沒有意識到苦難本身藴含着無盡的契機；
18、 人生大致有兩個關口難以把握，一個是失敗甚至慘敗的時候；一個是成功後要
張揚的時候，後一種尤為重要；
19、 老子：良賈深藏若虛，君子盛德若愚；
20、 現金流比利潤更重要；
21、 心動而不行動的人，幸運永遠不會降臨；
22、 失敗的理由可能會很多，但成功的理由卻只有一個，那就是行動永遠高於思想；
23、 人生正在的應酬策略就是想辦法去認識更多的人，並使這些人都成為自己的朋
友
24、 交流與合作的白金法則：別人希望你怎麼對待他們，你就怎麼對待他們；
25、 給予不在多少，在別人是否處於困厄之境；施怨不在深淺，在是否曾經傷了別
人的心；
26、 一個人的成就決定在每天晚上8點到10點做什麼；
27、 果斷做出決策，我們可能還有勝算的希望，否則，一點希望都沒有；
28、 寵辱不驚閒看庭前花開花落，去留無意漫觀天外雲捲雲舒---洪自誠《菜根譚》
29、 戒躁，戒急，戒激，給過程以相應的時間
30、 一個人是否快樂，不在於擁有什麼，而在於如何看待自己的擁有
31、 煩惱處處有，看開自然無；
32、 是什麼使那些坐着不動的工作者疲勞呢？是一種充滿壓力的感覺，緊張和焦慮
影響了你的工作成績，而且會讓你回家的時候帶着神經性頭痛。我們之所以感
覺到疲勞，是因為我們的情緒讓我們的身體緊張。
第三篇：別讓一粒沙成為成功的障礙——《沒有任何藉口》讀書筆記
別讓一粒沙成為成功的障礙
——《沒有任何藉口》讀書筆記
每一天，我們彷彿都在焦躁地等待。等待我們被委以重任，來施展我們的抱負、盡顯我們的才華，而不甘於庸庸碌碌、平平凡凡地了此一生。誠然，這無可厚非。但是，當每天我們所做的都是些稀疏平常的小事的時候，我們又開抱怨、自怨自艾、怨天尤人。對待平常工作中瑣碎的小事，敷衍了事。殊不知，機會就在這些無謂的嗟歎中悄悄溜走。
“每個人所做的工作，都是由一件件小事構成，但不能因此而對工作中的小事敷衍應付或輕視懈怠。記住，工作中無小事。所有的成功者，他們與我們都做着同樣簡單的小事，惟一的區別就是，他們從不認為他們所做的事是簡單的小事。”這是《沒有任何藉口》書中的一段話，聽起來平淡無奇，深刻體會才知意味深長。其實，人生就是由許許多多微不足道的小事構成的。
從《論語》記載的“席不正不坐”、“割不正不食”到劉備告誡劉禪“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，可見“注重細節”自古以來便是名學大儒、世人君子所奉行的行為準則。所謂的“窺一斑而見全豹”，就是從妥善處理點滴小事的過程中，你的能力和工作態度就可能被領導和同事認可，你優良的個人形象也就在潛移默化中構造。就好像露珠雖小，但是折射出的卻是整個世界。智者善於以小見大，從平淡無奇的瑣事中參悟深邃的哲理。他們不會將處理瑣碎的小事當作是一種負累，而是當作是一種經驗的積累過程，當作是做一番宏圖偉業的準備。不厭其煩地拾起細碎的石塊，日積月累構築起來的是高聳雄偉的城堡。“不積跬步，無以至千里。不積細流，無以成江海。”成功從來不是一蹴而就的，是一個不斷積累的過程。人生如此，成功如此，工作亦如此，工作無小事。希爾頓飯店的創始人、世界旅館之王康?尼?希爾頓就是一個注重“小事”的人。康?尼?希爾頓要求他的員工：“大家牢記，萬萬不可把我們心裏的愁雲擺在臉上!無論飯店本身遭到何等的困難，希爾頓服務員臉上的微笑永遠是顧客的陽光。”正是這小小的永遠的微笑，讓希爾頓飯店的身影遍佈世界各地。
其實，我們每個人的工作都是由一件件小事構成的。士兵每天所做的工作就是隊列訓練、戰術操練、巡邏、擦拭槍械等小事；飯店的服務員每天的工作就是
對顧客微笑、回答顧客的提問、打掃房間、整理牀單等小事；你每天所做的可能就是接聽電話、整理報表、繪製圖紙之類的小事。你是否對此感到厭倦、毫無意義而提不起精神？你是否因此而敷衍應付，心裏有了懈怠？這不能成為你的藉口。請記住：這就是你的工作，而工作中無小事。要想把每一件事做到完美，就必須付出你的熱情和努力。
由此想到我們的項目工程建設，就是從一方方的泥土開始，一根根的鋼筋開始，一塊塊的模板開始。任何一個步驟都馬虎不得，任何一顆螺絲都至關重要。所以要求工人在施工過程中紮紮實實，容不得半點疏忽。某一漏洞和馬虎，就很可能導致大面積的坍塌、工程的毀壞。正所謂，千里之堤毀於蟻穴，一次小小的失誤就能導致前功盡棄。這不由得讓我想起一個故事，一位勇者發誓要排除萬難攀登一座高峯。在眾人期待的目光中，他出發了。然而，他卻沒能不負眾望實現理想，他放棄了。出人意料的是，使他放棄的原因僅是鞋裏的一粒沙。在長途跋涉中，惡劣的氣候沒有使他退縮，陡峭的山勢沒有阻礙他前行，難耐的寂寞沒有動搖他堅定的信念，疲憊與飢寒沒有使他畏懼，不知何時他的鞋裏落入一粒沙，起初他並沒在意，他原本有時間和機會把那粒沙從鞋裏倒出來的，可是在我們勇士的眼裏，它實在太微不足道了。的確，比起他所遇到的其他的困難來説，那粒沙的存在簡直就可以忽略不計。然而越走下去那粒沙越是磨腳，終於每走一步都伴隨着錐心刺骨的疼痛，他終於意識到這粒沙的危害，他停下角度，準備清除沙粒，但是卻驚異的發現，腳已經磨出了血泡，沙被清除出去了，可是傷口卻因此感染化膿，最終他不得不放棄。
聽完這個故事，我們總會為這個勇士惋惜不已，然而在我們惋惜的同時，我們更應該做的不是重蹈覆轍。不要輕視你身邊的任何一件小事，不要輕視工作中的任何一件微不足道的事，即便是再簡單不過的工作，也要十分的盡心把它做得完美、極致，千萬別讓一粒沙阻礙你的成功。
第四篇：《別讓壓力傷了你》---讀書心得
有壓力才能有動力
——《別讓壓力傷了你》讀書心得
身在職場，壓力會經常纏繞在我們身邊，或多或少的對我們工作、生活有一定的影響，通過讀這本《別讓壓力傷了你》一書之後，使我對壓力有了一個正確的認識，認為：作為年輕人的我，還是要有適當壓力，有壓力才能有動力，他會使我更加堅強、更加努力和更加珍惜，用鐵人王進喜的話説：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”。 作為年輕人的我們，首先要對壓力要有一個正確的認識，不能因為他的存在而逃避，甚至產生消極的情緒。我坦誠，我同樣存在生活壓力大，剛參加工作，沒有積蓄，又要結婚還要買房子等一系列這樣那樣的問題，可以説，網上説80後存在的各種壓力我也有，但通過讀這本書之後，我認為：網上説的大多數壓力對我們年輕人來説，只要認真對待，對我們都是有益的，有壓力在後面推動着我，鞭策着我不得不前進，只有通過努力工作，積極進取就會改變現狀。
其次，要變壓力為動力，就要掌握幾種科學的減壓方法，使我們既享受生活的同時又開心工作。一是要認識自己，明確自己的奮鬥目標和有為之所作的規劃，找準自己的定位，同時也要注意量力而行，發揮自己的長處；二是保持好的心態，營造和諧的人際關係，做情緒的主人，不讓情緒影響工作，少一些抱怨，多一些寬容，少一份慾望，多一份珍惜；三是做時間的主人，科學管理時間，全面提升能力。歌賦自己做事拖拉的壞毛病，按照計劃的引導，先做重要的事情，並善於利用零碎的時間，不斷提升自己的學習能力、創新能力和溝通能力，
全面提升自我；四是掌握適合自己的減壓方法，宣泄哪些使自己煩惱的東西，找點自己感興趣且有用的東西學習，培養樂觀精神，正確對待事物，經常保持心理平衡。
通過這本書的學習使我感受彼深、受益匪淺，原先自己沒認識到，現在明白了；原先比較消沉的情緒，現在沒有了，對壓力也有了一個正確的認識，它並沒有網上説的那麼可怕、那麼恐懼，只要正確認識，合理對待，壓力就會變為動力，“有壓力才能有動力”這句話就會不僅響在我們耳邊，還會落實到行動中，時刻鞭策着我們，激勵着我們不斷進取。
第五篇：讀書筆記
安豐初級中學教師讀書心得
《問題學生診療手冊》讀後感
安豐國中 趙 嵩
自從上學期學校安排了教師讀書活動，我從圖書室借閲了幾本自認為適合自己閲讀的圖書，有《給年輕班主任的建議》、《問題學生診療手冊》等。起初，也只是隨手翻翻，可真正在閒暇時打開閲讀，卻又不一樣的感受。對《問題學生診療手冊》這本書，我特別喜歡，因為我們都知道我們學生的生源質量，在他們身上，或多或少都存在着這樣那樣的問題。那麼，如何面對這些問題，解決這些問題，這都是我們無法迴避的問題。
從這本書的書名就已經告訴我們，應該將教師與醫生放在一起聯想。醫生看病的原則首先是“望、聞、問、切”，即要實事求是，再結合自己的專業知識刨根問底，進而具體問題具體分析，開出藥方治病救人。
王老師的這本書實際上就是這樣在引導我們的教師應該更加專業一些，不是簡單的一刀切，或是僅憑經驗來處理問題。誠然經驗對教師有一定的作用，但是經驗引來的思維定勢，逐漸懶惰的思維方法有時卻有致命的危險，或者説對於教師個人的成長是很不利的。
人們都説“人心隔肚皮”，很少有人能夠對每一個人都能洞察心機，再加上可能出現的代溝，國中生當中的一些想法簡直可以用匪夷所思來形容，看似簡單幼稚的問題在他們眼中卻顯得至關重要，反而需要引起教育者的深思。
教育是什麼？是考試？是成績？是升學？這些教育手段漸漸成了目的，凌駕於教育之上，而教師本身也就成為了一種謀生的手段，教育過程甚至成為一種追名逐利的捷徑，試問有多少老師能夠真心去教每一個學生？在這種“目的”的引導下，問題生就真成問題了，很多本不該劃為問題生的也變成問題生了，也許原因很簡單，就因為他的學習成績上不去。這應該是每個教育者都不願看到的。
那麼，我們究竟該如何面對我們的學生呢？這本書除了告訴我們具體問題具體分析，要透過現象看本質，多問幾個為什麼以外，就是要我們關心學生的需求。現在有太多的學生被家長當做白板從而複製或打印出自己想要的模板了，學生也是人，是人就有需求，白板僅僅是家長看來的白板，實際上經過學校及社會的影響，學生這塊板上並不是隨意能刻畫的來的。比如書中分析學生去網吧的原因時就很透徹，説到底就是學生把自己在家在學校以及和同學朋友間未能發泄的東西 1
安豐初級中學教師讀書心得
在虛擬世界裏尋找天堂的過程。 而且處於青春期的學生，越是直接跟他説不要去做某事，他反而越想去做一樣，因為這種教導與他內心的真實想法所產生的矛盾更成為了一種催化劑。不問青紅皂白，只問是非對錯，到頭來真不知道到底孰是孰非，孰對孰錯了。
對於老師來講，這本書堪稱工具書，特別適合任課老師閲讀，它比較全面地羅列出了學生在青春期所出現的一系列典型問題。對這些問題進行了分析以及對應方法，現在很多老師在處理學生問題時，往往只看到表面現象，沒有從更深層次去研究學生的心理，因此時常是頭痛醫頭，腳痛醫腳，本書告訴我們，遇到問題時應該首先問：為什麼會出現這樣的問題，想清楚後再進行處理，而不是想當然地馬上批評教育，孩子的心靈很可能因此而受到傷害，問題不僅沒有解決，反而出(更多請關注：)現更多的問題。老師僅靠學校裏學到的心理學知識是很難對付現在的學生的。
如果你還在為問題生而煩惱，建議你讀一讀《問題學生診療手冊》，相信你您在教學過程中會更加得心應手！
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