《關愛教師，從心開始》讀後感（共2篇）

第1篇：《關愛教師，從心開始》讀後感

《關愛教師，從心開始》讀後感

品味完一本名著後，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收穫的東西寫一篇讀後感了。為了讓您不再為寫讀後感頭疼，下面是小編精心整理的《關愛教師，從心開始》讀後感，歡迎大家分享。

認真地拜讀了北京師範大學張曉龍博士編著的《關愛教師從心開始——教師心理保健》一書。該書較有創建性地將健康心理學及職業健康心理學理念結合起來，不僅對教師的心理保健問題進行了全面而深刻地分析，而且能夠從“心”開始，對教師提出了多方面的建議。如此在書中直視自我還是第一次，頗受觸動。

回味思考，體會如下：

一、“壓力山大”

第一線的中國小教師，除了要備課、上課、批改作業，兼顧學生的學業成績以外，還要組織學樣安排的各類活動、家訪、應付上級檢查、搞教學科研等，長期超負荷工作，易導致其身心疲憊。教研員即使學生的老師也是老師的老師，工作的的心裏壓力就更大。聽完課後的每一次評課交流，都是一篇不許出錯的即興作文，必須是最先進的教學理論與教學實踐的科學結合。每次教研會的講座，雖然只是一兩個小時，但為了讓教師們學有所獲，在準備期間，不知要查找多少資料，需要多少個“白加黑”“五加二”……

二、社交閉塞

教師的工作性質，決定了場所的“兩點一線”和時間的無暇它顧。特別是那些態度認真努力工作的教師，只知道埋頭苦幹教書育人，頭腦裏就是學校、學生、教室、書本。很少和校外的社會溝通、也不願意和同行溝通、甚至難於和家庭成員溝通。沒有溝通就沒有疏沒有導，就會在心理上形成自閉，就會在某種程度上否定人的社會性。勢必因為社交閉塞而影響心理健康。

三、殃及魚池

教師是學生最信任、最崇拜的人，是教室裏的太陽。如果教師的心理不健康、不陽光，教室裏就不會那麼明亮。因為一個人的心理狀況總是能夠在他的言談舉止中自覺不自覺地表現出來。特別是自我閉塞、抑鬱寡歡的老師，很難保持良好的工作熱情、很難再教學中生動感人、很難完成好自己的神聖職責。如此工作一定會殃及魚池而影響學生的健康成長。

四、禍及自身

作為一名教師、作為一名現代的社會人，如果長期的處於一種心理的不陽光、不樂觀、不幸福、不放鬆甚至是高壓緊張的狀態，必然會導致自己一直都處於亞健康狀態，也一定會給自己的身體健康埋下生病的種子而禍及自身。中醫講“心鬱氣滯血不通”，如此糟蹋自己何必呢?

五、積極向上

健康是人類幸福生活的基礎，健康生活已成為現代人日益關注的話題。職業本是人們維持健康生活、發揮個性才能的社會活動。教師這個職業給了我們在社會上的一個位置、給了我們實現自我人生價值的平台，當我們上了一節好課、當我們看到學生的進步和成長，那是何等的.幸福啊!喚醒自己的愛、激發自己的愛、奉獻自己的愛，愛學生、愛學校、愛知識、愛工作、愛這個時代。用愛滋潤學生、用愛快樂他人、用愛幸福自己。打造一個積極向上的我。

六、無怨無悔

教師是太陽底下最光輝的事業，而從事藝術教育的音樂老師，是在學生心靈深處播撒沒得使者。每當組織學生聆聽一首首動聽的樂曲、每當用自己優美的琴聲為學生伴奏、每當帶領學生表演一個個優美的舞蹈，我們就把學生帶帶進了最美好的世界!做上教研員之後，在研討教學的過程中、在一次次講座過程中、在聲樂、舞蹈、鋼伴等專業技能的培訓過程中，看到一個個問題被化解、看到老師們的進步，那就是我無比的幸福!做教師我無怨無悔。

第2篇：

讀《關愛教師，從心開始——教師心理保健》

——心得體會

德國哲學家雅斯貝爾斯告訴我們：“教育意味着一棵樹動搖另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。” 這正如教師的職業，是一種用生命去感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業。我想正是教師工作的這一特殊性，要求了教師心理健康的重要性。所以，在讀了張曉龍老師的《關愛教師，從心開始——教師心理健康》一書之後，我更加意識到想要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。下面就讀書談幾點心得體會：

現今，隨着社會的高速發展，人們對孩子教育的關注加大，社會對教師的期望越來越高，事物是相對的，那麼教師的工作壓力也就越來越大，教師自身的精神壓力也隨之增大。人們總是習慣讓教師以有限的權利去承擔無限的責任。將學生的成績問題、生病受傷問題、心理問題、偶發安全事故問題等，不問青紅皂白統統歸咎於教師。因此，學校教師在工作中常常如履薄冰，以防事故的發生。教師的思想長期處於緊張狀態，心理如何健康得了？所以，如何轉換好角色，調節好自己的心理狀態是教師應該要面對的課題。

首先，我認為教師在工作中廣泛學習，能更好地維護自己的心理健康。現代社會飛速發展，新的知識層出不窮，身為教師，只有不斷學習和掌握新的知識、新的教學方法，提高自身的綜合素質，才能真正擁有心理上的安全感。教師要不斷地接受新知識，教育學、心理學必須熟知，並做到對各方面廣泛涉獵。這樣既能開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，對維護心理健康大有好處。再則，我認為，要培養有益於健康的興趣愛好。有益於健康的愛好，能夠在短時間轉移人的注意力，讓人忘卻生活中的苦悶和煩惱。對於將“講台”“辦公室”作為主戰場的教師，登山、郊遊無疑是一種理想的愛好。三五兩人結伴而行，在温暖的陽光下消減教書的壓力，在美好風光中蕩盡育人的疲勞。能讓一切煩惱化為烏有。最後，我認為保護自身的心理健康要做到心胸博大，能夠多角度看問題。教師面對的是朝氣蓬勃的未成年人，這些孩子有着旺盛的精力和無盡的創造力，也經常會出一些“小狀況”。教師應該有博大的胸襟，保持樂觀的心情，包容孩子們形形色色的“成長故事”。面對教育教學中經常發生的一些問題，教師有時可以改變思維方式，換個角度去考慮。必要時，還可以適當“阿Q”一下，尋求一些自我安慰。當孩子發生狀況的時候，要主動站在社會、家長、學生等角度學會換位思考，冷靜處理，心理也就容易釋然了。正如教育心理學者張春興所言：有些學生問題的“病因根植於家庭，病象顯現於學校，病情惡化於社會”。教師一定要明白:孩子的問題並非僅僅是教師教育失當那麼簡單的事，不必過分自責。

作為一名新時代的教師，我覺得要有意識的調節好的自己的心理健康。生活中難免會遇到一些不如意，情緒低落的時候。用平常的心態，心平氣和地處理工作中發生的每一件事。我想就會把工作做的更好。教師是教育過程的決定者，教師的行為直接影響學生人格的形成和發展。所以教師要在工作中不斷充實自我，完善自我，以健康的心理狀態和良好的心理素質去幫助每個學生得以健康和可持續發展。