第一次觀看《深夜加油站遇見蘇格拉底》便被影片所打動，影片中不時被精彩句子震撼，如此引人入勝，卻又如此深入靈魂。於是，很快買來紙質書，繼續，來一場與蘇格拉底的對話。
這部書讀起來雖通俗，但有時也並不易懂，集趣味、幽默感一體，畫面感也較強。書中處處觸動心靈的話語，比比皆是，數不勝數。
其中，最具現實感的一句：“你做什麼都無法改變過去種種，而未來種種又永遠不會如你所願。從來就沒有過去的勇士，也不會有未來的勇士，勇士活在當下、這裏！你的悲傷、你的恐懼和憤怒、遺憾很內疚、你呢羨慕、計劃和渴望，只存在於過去或未來之中。”這句話告訴我們，人的一生不應隨波逐流，渾渾噩噩，人生的每一個階段都應該有目標。或長或短。過去的，未來的，都與你無關，你只需要關注於你的當下的生活。做好眼前的事，認真走好每一步，你想要的結果或者目標就會在不知不覺中達到。整個過程你的內心是穩定而坦然的，不焦躁，不憤怒。當一個人全身心關注目標，人流會產生焦慮，反而欲速則不達。
因為結果不可控，而人的本能，卻總是想要“控制”結果，實現自己的目標。當我們產生“失控感”時，便必然會產生焦慮，反而更不容易達到目標。如果我們只惦記着結果是否實現。我們的快樂只維繫於目標的是否達成，患得患失，也失就去了本可以在過程中收穫的大量快樂。
真正的快樂，恰恰是那種能從過程中感受到的快樂，投入過程本身乃至忘了結果的快樂。人人都有追求快樂的本能，但不是每個人都有快樂的能力，快樂的能力，需要我們不斷的修煉，蘇格拉底又説，快樂=滿足/慾望，快樂如果建立在慾望的基礎上，只能越來越痛苦，人的慾望無窮，人就會在患得患失中產生焦慮，相反，清心寡慾，過簡單的生活，只要減少人的慾望，關注於當下的生活，即可輕鬆獲得滿足感。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》是描述一趟考驗着勇士的毅力、勇氣、情感，甚至是面對痛苦、挫折和危險的路程，丹米爾曼在一天夜晚、一間普通的加油站遇到一位怪老頭，他否決了丹所有的自以為是，神祕的他讓丹想到古時候的蘇格拉底。從此，丹每晚走進加油站、每晚像愛莉絲一樣走入夢遊仙境，踏上超脱世俗的勇士之道。
以前每當我低落情緒過了，心頭總還是感覺沉重，看書、看影片也只不過是暫時逃離現實生活，並無法完全擺脱壓力。這是第一次，當我看完這本書時，竟然覺得自己重生了！我突然覺得從前的自己，就像是書中的主角一樣是個傻子，一味地追求成績和名利，忘了這個世界是多麼明亮及美好。現在，我好像重新活了過來一樣！看看周遭的景色，我嗅到了花香；也觸到赤腳踩在大地的感覺；更聽見風在低語。
故事就像人生一樣：沒有開始、也沒有結束。每一個部分、每一個細節，都融入在我們生活中的每一刻，讓我有似曾相識、再熟悉不過的親切感，《深夜加油站遇見蘇格拉底》就是如此深受我的喜愛。
猶記起初閲讀時，它的內容並不是那麼令我着迷，但越到後頭，越發現它是本與眾不同的勵志書。其中的精彩不在於浩大的場面，而是建立在萬事萬物的簡單面之下。它讓我明白：人生沒有平凡無奇的時刻，我們其實都忘記了最初的自己。拿嬰兒做比喻，誕生在這個世上的頭一回冒險，既充滿好奇又保有最自然的一面，從我們開始把生活上的一切灌上名詞、學習限定事物為何，便把自己侷限在心智所造的洞穴內，而無法自拔。只有少數勇士看見光明、掙脱束縛，然後笑着走向永恆。放下一切吧！我們終歸屬於天地之間，我們是樹、是雲、是鳥、是風，死亡也只不過是走回一開始我們走這一遭的源頭罷了！
我們在哪裏？現在是什麼時間？答案其實很簡單，我們就在這裏、在當下這一刻。我們總是太執着於過去和未來，我們做到了什麼，還有將來要成就什麼，卻忘記了自己活在現在。醒過來吧！別讓人生只是一場大夢；醒過來吧！別再執着於沒有意義的堅持上。哭泣和憤怒都藴含威力無比的強大力量，如果我們能夠把這股力量化為平靜，其轉變將帶給我們莫大的快樂。
勇士會莫名其妙、毫無理由地感到快樂，因為快樂並不是我們感覺到的一種事物，快樂就是自己，就是自己本身。我們會憤世嫉俗是因為我們看得不夠深入，所以才看不出他人或自己內在的光芒。當我和書中那原先擺脱不了頑固心智的主角一同淨化了身心、使生活變清淨，我彷佛感受得到丹靜坐時的寧靜，看到那一個又一個故事、生死交替的情景。
放下書本，我竟沒有留戀、沒有懸在心上放不下的石頭。原來我把生活的肩擔都幻想得太沉重了！原先認定那一場又一場的競賽、輸贏全成了清風、微風、徐風、狂風、暴風或颶風，隨它去吧！放開它、隨它去吧！如果我們哪天走不出自己築起的心情圍牆、掉進世人愚昧的`陷阱時，請起身像個勇士般行動，活在這一刻並努力表現，只要盡力做到最好，就能找到自己。明白整個宇宙是一體的，包括埋藏在心中的蘇格拉底，不過就是最初與最終的自己。
這本書改變了我，不只是一個觀讀、一個決定，而是如何看待我所擁有的、所遇到的，願它也能改變更多的人。我們都應該做個勇士，勇敢地動身前往自在又快樂的世界大門，只因為我們是勇士，每個人都是。改變就從現在開始，別再做夢了，讓真實的自己醒過來吧！
1、我的無知書建立在瞭解上，而你的瞭解則建立在無知上。所以，我説個幽默的笨蛋，而你是個嚴肅的傻瓜。
2、光有知識還不夠，知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈，它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而已，還得有熱烈的感情和源源不斷的能量。生命必須採取正確的行動，才能讓知識活過來。
3、你最好為你現在這樣的生活負責，而不是為你所受的困境去責怪別人或環境。你完全為你的生活負起責任時，便可以成為一個完整的人。
4、死亡並不讓人悲傷，讓人悲傷的事，大多數人就沒真正活着。
5、你做什麼都無法改變過去種種，而未來種種又永遠不會完全如你所願。從來就沒有過去的勇士，也不會有未來的勇士，勇士活在當下、這裏！你的悲傷、你的恐懼和憤怒、遺憾和內疚、你的羨慕、計劃和渴望，只存活於過去或未來之中。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》是美國頂尖身心靈導師丹·米爾曼著作的一部改變無數生命的心靈聖經。這部半自傳體小説講述了奧運體操選手丹·米爾曼在深夜的加油站裏遇見一個充滿智慧的老工人“蘇格拉底”，從此獲得了一個全然不同的訓練方式的故事。《深夜加油站遇見蘇格拉底》充滿哲理、充滿寓意，已被翻譯成30多種語言，暢銷26年經久不衰，並被改編成好萊塢勵志影片《和平戰士》，深受人們的歡迎和喜愛。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》的作者丹·米爾曼（Dan Millman）是全美頂尖的身心靈導師，曾是前世界級蹦牀錦標賽冠軍選手，同時身兼斯坦福大學體操教練、歐柏林學院教授和武術輔導員等數職。丹·米爾曼説，他一直被幸運之神眷顧，在安穩的環境中長大。但外在的榮譽和光環並沒有為他的內心帶來永恆的寧靜，直到他在深夜加油站遇見亦師亦友的“蘇格拉底”。在“蘇格拉底”睿智、慈悲且幽默的教導下，丹·米爾曼從此過上了不一樣的人生。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》算是作者的半自傳體小説。故事中的主角是奧運體操選手丹·米爾曼，他擁有富裕的家庭、優秀的成績和完美的體格，是人人稱羨的大學中的風雲人物。但是，丹·米爾曼每天晚上都會被惡夢驚醒，他的內心並不平靜。在一天深夜裏，又被惡夢嚇醒的他走進了一家24小時營業的加油站。在那裏，他遇到了一個充滿智慧的神祕老工人。老工人幽默風趣，句句真言。丹·米爾曼被老人充滿哲理的話語和神祕的行事作風所深深吸引，從此稱呼他為“蘇格拉底”，並在“蘇格拉底”的教導下找到了一個全然不同的訓練方式和一個全新的人生……
在《深夜加油站遇見蘇格拉底》一書中，作者活靈活現地塑造了年輕迷惘的丹·米爾曼、古怪精靈的女友喬依和充滿哲理的“蘇格拉底”等三個重要角色，讓人難以忘懷。
閲讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》，會讓我們產生加持氣場的愉悦感受，也會讓我們的腦子變得清明。那獨特的反問對白會讓我們跟着敍述走，和年輕的迷惘的丹·米爾曼一起思考，一起展開心智與心靈的神祕探索。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》是一本會讓人豁然開朗、心智開竅的書籍。它適合青年人讀，更適合中年人讀。讓我們一起在“蘇格拉底”的幽默教導下，尋求心靈上永恆的平靜……
説起《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本書，我是在早幾年都已經接觸過的，也算是讀了三遍了，每次都有不同的收穫、這次是看到張老師的推薦中有自己目前所需，才下決心以另一種方式來看，且是首次寫下自己的心得：
1、言行合一
蘇格拉底（以下簡稱蘇）為了訓練丹體的毅志力，親自帶丹去爬山，甚至不顧自己的身體的弱點，用行為讓丹體會、他平常怎麼教導丹如何吃飯，如何靜座，如何工作，他自己也是那麼做的。
我想這也是丹如此信任蘇的原因：他很真！無論何時（剛開始，雖然丹有以往的慣性，表現出不信任，但內心是信任的，只是不願意承認），丹都知道蘇是為丹好、甚至到最後都不知道蘇的身份，這在當今的社會簡直是不可想像的、現在人們多數都相信眼見為實，以外在的特徵去證明別人的身份、可同時又期望着自己能夠取得別人的信任。
在這樣的大環境裏，我該怎麼辦？用自己的言行，展示出最真實的自己、尤其是在網絡上，無時無刻，每一句話都在展示自己的身份、這樣，就得對自己的言行負責、言行一致是最基本的要求。
2、引導丹修煉的方式
用簡單，明瞭的話語引導，用適時的行動影響，隨時隨地都在訓練着丹、好像他身邊任何一個動作，任何一句話，都是為了引導丹、他會根據丹的情況，起初是用興趣引導，後來用嚴厲的方法教導，之後又用放手的方法讓丹體驗。
這種方式太讓我受教了，我在引導孩子時，會不經意地多説，多講道理，忽略行動和體驗、以至於，孩子現在一聽我説話，就知道我下面要説什麼。以後我得再把蘇引導丹的方式更深入地研究研究，用自己的行動和讓她自己體驗的方式使她成長，爭取做到：我閒得要命，她忙得要死。
3、蘇的狀態
無論是在引導丹，還是在工作，蘇的狀態一直處於：自由，放鬆，安寧。
而這是目前我正在努力要做到的、原來我的身體一直雖然沒有大病，但由於先天的原因，還是虛弱、遇到事情，無形中壓力會增強，身體就會出現疼痛不適、找到原因後，發現自己的心一直都處於緊張，緊繃的狀態，跟本沒有放鬆下來，久之，身體自然會弱。以後我要處時時留心自己的起心動念，放鬆身體，內心安寧、減少自身能量的額外消耗。
4、大道至簡
蘇所採用的方法，涉及到靜座，太極，飲食，等等，到處都有中國古人的智慧、另外，他所引用的例子，所説的話，也涉及到西方的東西、這些，無不讓我覺得無論是中方的，還是西方的，都同樣能讓人達到修煉的目的、也讓我更加註重眼前的能修煉的東西。我要做的就是把這部經典，理解後用到生活中、目前以它為重、爭取做到：少而精。因為少則得，多則惑、大道至簡，簡而能全，易能則通。
5、一個加油站工人的角色
蘇的角色，對汽車司機來説是個加油站工人，對丹來説是人生導師、在那個角色做那個角色的事，並不因它是高是低、也並不在意別人怎麼看待它、
蘇是怎麼做到的？他只是全力去做，只是做當下的事、不糾結，不抱怨，很平靜地只是去做，享受其中。我作為一個社會人，是個媽媽，是個妻子，是個女兒。.。.。.也要以蘇為榜樣，不陷入其中，又分辨得清自己是誰！
我在沒有做到該做的事時，會找各種藉口，原來是找別人的，後來就以靈性提升為藉口、看到蘇提醒丹：有沒有全力去做，愧對自己、想到自己：定的計劃挺好，執行起來就困難重重，做事虎頭蛇尾、面對自己的缺點，自己要怎麼做？
就像蘇一樣，全力去做，只做當下的事，把注意力放在當下、就會少被一些以往負面情緒的誘惑、把事情做得有始有終、這也是鍛鍊我毅力的一種方法。
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