目錄
正文
第一篇：關於信心的英語演講
you my dear friends;
hello everybody! i am honored to stand at this stage we can give the opportunity, and very glad to know so many friends, and learn together in english, my name is chen yun asia, from hunan, i'm loving to sing, like reading, dedication to the dream girl.
in fact, because the love of the english language before the degree is not strong, so that i do not learn to develop a learning and inert ideas, but now i know that a 21st century person who still does not understand english, then he will be behind the times by , social development, the era of progress, we can not be eliminated by this age, having chosen this time to learn english, then i must persevere, and learn something. although the basis for my poor english, my mind is not very flexible, but i admit defeat stronger bones even if the character i can not give up easily, as long as i work hard, willing to pay, willing to adhere to, then i believe there must be a miracle.
in fact, sometimes sandwiched between work and learning i was really tired physically and mentally exhausted, resulting in the idea of giving up, but my mind there was a voice said; if you give it up, then you will be forever weak, and then encourage their own, giving up is not my belief in my life and no dictionary word, not stop until one reaches one's goal, i must hold on, to overcome all the difficulties, people can, i can! my favorite word; not afraid to fail, afraid to get up! no one can beat our belief, in addition to our own, so friends, let us filling out the passion of our young people to challenge the english, to be confident, believe we can, it must be!
各位我最親愛的朋友們;
大家好!很榮幸大家能給我站在這個舞台的機會，也很高興在這裏認識了這麼多朋友，並且一起學習英語，我的名字叫諶亞芸，來自湖南，我是個愛好唱歌，喜歡看書，對夢想執着的女孩。
其實因為以前對英語的熱愛程度並不強烈，從而讓我養成了學與不學的惰性思想，但是現在讓我知道一個21世紀的人如果還不懂英語的話那麼他將是時代的落後者，社會在發展、時代在進步、我們不能被這個時代所淘汰，這次既然選擇了學習英語，那麼我一定要堅持不懈、學有所成。雖然我的英語基礎很差，腦子也不太靈活，但我骨子裏要強不服輸的性格縱使着我不能輕易放棄，只要我肯努力、肯付出、肯堅持，那麼我相信一定會有奇蹟的發生。
其實有時候夾在上班與學習之間讓我身心真的很累很疲憊，從而產生放棄的念頭，但腦子裏又有個聲音説;如果你現在放棄的話，那麼你將是永遠的弱者，然後鼓勵自己，放棄不是我的信念，在我的人生字典裏也沒有這兩個字，不到黃河心不死，我一定要挺住、去克服所有的困難，別人能，我也能!我最喜歡的一句話;不怕會失敗，就怕起不來!沒有誰能打敗我們的信念，除了我們自己，所以、朋友們，讓我們一起加油拿出我們年輕人的激情去挑戰英語，對自己充滿信心，相信我們可以，就一定可以!
第二篇：英語演講範文——讓我的信心重塑
i received a devastating blow to my self-confidence in the first interview of my college years. i applied to be a host in our student acting troupe and felt confident that i would be accepted. but one of the panel members told me: "you seem inadequate and you are a little vertically-challenged." my life has never been the same since. i used bigger heels to complement my height and psychological maneuvers and tricks to hide my lack of confidence. but no matter how hard i tried to look the part, there was still something missing.
as president of english club, i organized the rehearsal of snow white for an english party. unfortunately, we could not find an actor to be the last dwarf. it had to be someone who was humorous by nature and fluent in english. suddenly, all eyes turned to me, and i knew i would have to be the dwarf. to my great surprise and delight, once on stage, i was totally absorbed in the performance and my humorous nature was put to full use. as the dwarf, i was a big hit.
yes, each of us is only one among millions of others, but each of us is an individual and each of us is unique. cultivating our individuality will transform our lives, making of them a kaleidoscope of new colors and textures.
a world deprived of diversity would be a bland and boring place. the real tragedy is not being short or shy or ugly, but having your identity lost in a world in which everyone is a clone of a model cool boy or a flawless charming girl.
given a choice, i would rather be ugly than live in such a world. i’d rather be a genuine dwarf accompanying a snow white than be a snow white among nothing but snow whites. i would rather be myself. i would contribute my individual and unique colors to create a more diverse universe. please, be yourself.
譯文參考：
大學生活的幾年裏，當我參加第一次面試時，我的自信心受到了沉重的打擊。我向“學生劇團”申請出演一個主角，而且我十分自信地認為我會被錄用。但是,其中有個劇團成員告訴我:“你似乎不太合適出演這個角色，因為你的身高有點問題。”我從未遇到過這種情況。我穿着高跟鞋來彌補我的身高，採用心理策略和技巧來掩蓋自己信心的缺乏。但是，不論我怎樣努力進入角色，感覺還是缺少些什麼。
作為英語俱樂部的主席，我為英語晚會組織排演了《白雪公主》短劇。不幸的是，我們找不到合適的人選出演最後一個小矮人。這個角色必須生性幽默，英語流利。突然，所有人的目光都轉向了我，我知道那個小矮人就是我了。讓我極度奇怪而又高興的是，一上台，我完全投入到演出中，而且我那幽默的天性被髮揮得淋漓盡致。作為一個‘’小矮人”，我取得了巨大的成功。
的確，我們中的任何一個人都是千百萬中的一員，但我們中的每個人都是一個與眾不同的個體。發揮我們自己的個性會改變我們的生活，使它們成為美麗的萬花筒。
失去了多樣性的世界是個冷漠、乏味的地方。真正的悲劇不是個矮、害羞或醜陋，而是將自己的個性迷失在一個克隆的世界裏，那裏到處都是典型的酷男孩或無瑕、迷人的好姑娘。
如果讓我選擇，我寧可面貌五陋，也不願生活在這樣一個世界裏。我寧可做一個伴隨“白雪公主”的真實的小矮人，也不願做“白雪公主”世界裏的一個白雪公主，而隨波逐流。我寧可作為一個真實的自我而出現。我願將自己獨特的、與眾不同的色彩奉獻給多姿多彩的世界。“走自己的路，讓別人去説吧!”
第三篇：信心演講
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《緊握自信》。
愛迪生曾説過：“自信是(敬請期待好文網更好文章)成功的第一祕訣”。沒錯，在生活中，我們處處都離不開自信心。一個人沒有信心的人，註定是一個被社會所拋棄的人，一個被成功所拋棄的人，一個被自我所拋棄的人！因此，我們可以毫不猶豫地説：自信心是一個人的靈魂！
自信不等同於自大。它是一種堅毅，擁有跨越生死的力量。自信從不盲從，它是刻苦磨鍊出的能力凝結而成。能力好比王冠，它只有鑲嵌上自信這顆熠熠生輝的鑽石，才會變得奪目而華美。同樣的，沒有能力的陪襯，任憑信心再怎麼燦爛，也像是失去綠葉的鮮花，價值大打折扣。
相信大家都聽過“胸有成竹”這個成語故事吧！北宋畫家文同擅長畫竹子，每次動筆時無需思考便自稱一幅栩栩如生的竹子圖。他是怎麼做到的呢？原來，他每日觀察屋旁的竹林，春夏秋冬，雷打不動。久而久之，竹枝的長短粗細，葉子的形態顏色，他都諳熟於心，自然也就把竹子畫得出神入化。
這，就是自信的力量！
試問，若沒有信心去支持他、去鼓勵他，縱然文同有着驚天動地之才，然不信自己實力又有何用？他也只會湮沒在中華漫漫五千年的歷史煙塵中了。
自信可以穿越時空，它來去如風，卻又在每個人身邊停留。只是如果你抓不住它，它就會如黃河之水一去不復返。
在人生中，我們需要緊握自信。緊握自信，我們可以為生命交上最滿意的答卷；在成長中，我們需要緊握自信。緊握自信，就是步入社會最完美的通行證；在拼搏中，我們需要緊握自信。緊握自信，成功就在你前方不遠處！
第四篇：演講比賽給了我信心
演講比賽給了我信心
今天第四節班會課，學校團委佈置以班為單位舉行“校園是我家”演講賽。我早就報了名的，今天抽籤又抽了個2號。
上課鈴打響了，小評委們各就各位。1號選手曾宇凡大步邁上講台，拿起事先準備好的講稿讀了起來，別人都準備了演講稿，我可什麼都沒準備，馬上就輪到我了，不禁慌了一下，全身不由自主地抖了起來。曾宇凡的幾百字，只短短兩分多鐘就讀完了。等評委打完分後，我猶豫了一下還是硬着頭皮走了上去。同學們給予了我熱烈的掌聲，使的信心回到了身邊，雖然四肢還是在抖個不停，但我還是堅持了講了有三四分鐘。在我演講的中間，學校團委總幹事黃鐵山老師突然拿着攝影機走了進來，對着我照，我知道這是要作宣傳報道，説不定還要傳到網上呢。於是我靈機一動，就想到了拍拍學校領導的馬屁，説：“如果沒有學校領導的大力支持，學校也沒有這樣的清潔??”最後我想起電視裏的振臂一呼，也號召“同學們，行動起來吧！讓我們創造一個美好的家園。”最後這個漂亮的收尾，再一次讓同學以熱烈的掌聲把我送下台。當我坐在位子上還沒返過神的時候，張老師走過來拍我一下説：“行啊！即興演講，很精采嘛！”我笑了笑説：“這都是瞎編的。”
聽了張老師這話，我感到無比的自豪，這是我國中以來老師第一個誇我的人，也是第一個給了我信心的人。演講完後我自己還創造了一句話“老師誇一個人很簡單，讓老師誇自己是一個比登天還難的事”，所以我會永遠記住張老師的這句話，讓它鞭策我、激勵我。
第五篇：如何培養演講信心
北京孫浩然老師整理
應用nlp技巧培養口才主體的自信
【摘要】很多人害怕當眾説話，但又苦於找不到克服的有效辦法。文章引入“神經語法程式學”（neuro-linguistic programming，簡稱nlp）的“改變經驗元素”、“自我催眠”(催眠hypnotic techniques)和“心錨設置”(anchoring)等技巧，幫助説話者克服當眾説話的恐懼心理，從容自信地進行口才活動。
【關鍵詞】nlp；口才；演講，會議説話者素質
在美國，曾經有人做過“你最害怕什麼”的社會調查，結果排在第一位的是“當眾説話”，其次才是“原子彈”，難怪有人説“當眾説話比原子彈更可怕”。確實，對很多人來講，缺乏的不是説話的內容和技巧，而是説話的自信與勇氣。心理學研究證實，恐懼、害怕、自信、勇氣等情緒情感由人的潛意識控制，恐懼與害怕是潛意識啟動自我防衞機制的結果。nlp突破傳統心理學“潛意識是一個黑箱”的侷限，創立諸多模式實施對潛意識的控制，我們引以幫助口才主體（説話者）克服當眾説話的恐懼心理，提高從事口才活動的自信與勇氣。
一、應用nlp改變經驗元素的方法，消除恐懼心理
據心理學研究，人類大腦有1000億個神經元，其中有一半以上的神經元用於儲存資料（記憶），神經元儲存資料的方法非常獨特而高效，並非一個神經元存儲一個完整的記憶或其中固定的一部分，而是把記憶拆分成不能再細小的基本構成元素，即經驗元素，例如視覺上的光亮度、直線或曲線、顏色等，聽覺上的來源方向、距離、清晰度、高低調等，以及感覺上的範圍、強度、温度、壓力等。每一項記憶，都只是將有關的構成元素組合成一個網絡，不同的記憶便有不同的網絡，而構成元素則基本不變。負責記憶的神經元，根據其構成元素的性質，分別歸入內視覺、內聽覺和內感覺等三個內感官管理。nlp認為，發生的事情我們無法改變，但我們可以通過改變構成記憶的經驗元素，改變事情帶給我們的情緒。nlp經驗元素改變的技巧和步驟如下[1]：（1）準備：通過深呼吸，讓自己平靜下來，並處於放鬆的狀態；（2）尋找自己的主要經驗元素：閉上眼睛，通過回憶或想象，讓自己回到產生恐懼的口才活動現場；注意一下自己看到什麼（內視覺），聽到什麼（內聽覺），或者感覺到什麼（內感覺），哪個方面的資料特別豐富，那便是主要經驗元素所在；（3）構建心像：如果是內視覺的經驗元素，想象把所見景象移至電視機的屏幕上；如果是內聽覺（外來聲音）的，就想象把這個聲音是從一個音箱裏發出來的；如果是內聽覺（自言自語）的，就把它想象成是另一個自己在與自己對話；如果是內感覺的，則把它想象成一件有大小、輕重、顏色的物品；（4）經驗元素改變：逐一將心像的遠近、動靜、顏色和輕重等方面調整到令自己感覺最舒服的狀態，例如把電視機往左、往右、往上、居中或往下推，把電視機放在自己感到最舒服的那個位置上，然後再調整其它元素；針對每一點的改變，都應注意一下內心情緒感受有否改善；（5）結束：消除心像，如想象讓電視機越變越小，然後墜海消失等。誠然，每個人都有自己獨特的儲存經驗記憶方式，都有獨特的重要經驗元素，所以經驗元素改變的關鍵是要先找出自己的重要經驗元素，方能引導自己去做最有效的修改。
二、應用“催眠術”手段，樹立培養自信心
nlp最初研究的就是世界上最優秀的催眠大師米爾頓·艾瑞克森(milton erickson)等人的語言技巧和行為模式，並據此發展出一套人人皆可學習的催眠技巧。nlp催眠標準程序分成五個步驟：（1）詢問解疑：瞭解對方的動機和需求，詢問他對催眠既有的看法，解答他有關催眠的疑惑；（2）誘導階段：運用語言引導，讓對方進入催眠狀態；（3）深化階段：引導對方從輕度催眠狀態，進入更深的催眠狀態；（4）治療階段：視對方的需求來治療；
（5）解除催眠：讓對方從催眠狀態回到平常的意識狀態。口才主體可以參照以上步驟，進行自我催眠，藉以樹立或增強自己的自信與勇氣，具體做法如下：（1）輕鬆地站着或坐着；
（2）把眼睛閉上，感受一下整個人的身心狀況；（3）做三次比較深長的呼吸，使自己處於輕鬆和舒服的狀態；（4）在心裏告訴自己：“現在我會慢慢從1數到20，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕鬆、更寧靜，等到數到20的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢”；（5）就以3～5秒鐘的間隔，慢慢在心裏從1數到20，盡情享受整個過程；（6）當數到20，細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態；（7）在心裏反覆暗示自己：“每天，在各方面，我都越來越好！”至少反覆21次；（8）暗示完畢後，睜開眼睛，感覺到整個人神清氣爽，容光煥發。
這是每個人每天隨時隨地都可進行的簡易自我催眠，只要處於不被突然打擾的環境即可。例如，面試即將開始，你感到心跳加快、緊張怯場，你可以簡化上述步驟，暗示自己：“我會慢慢從1數到20，每數一次，我就更放鬆，數到20的時候，我就會冷靜清醒、充滿信心，面試時我會對答如流，順利通過！”自我催眠非常有益於口才主體保持輕鬆、自信和愉悦的心理狀態，從而克服社交恐懼心理。
三、應用“心錨設置”，讓自己處於成功快樂的優良狀態
我們每一個人都曾經做過成功的事情，有過令自己感到自豪的經驗，那麼在每次口才活動之前或之中，我們能不能調用這份自豪的感覺，以便從容自信地進行口才活動？nlp的“心錨設置”可以幫助我們做到這一點。首先選定一個自己過去不會經常習慣性地做出來的動作，如用左手小拇指緊摁（下轉第111頁）（上接第105頁）下巴。這個動作便稱為“心錨”或“經驗掣”。然後按照以下步驟進行心錨的設置和啟動[1]：（1）回憶一次令自己感到自豪的經驗，把自己帶回當時的景象、聲音及內心感受。在想象中，把光線使調得更光亮、顏色更鮮豔、景物更大更清晰，讓聲音更接近自己、更大聲，把感覺也調得強烈一些。（2）當心中感覺的強烈程度增加，當快到最高點時，便用左手小拇指緊摁下巴，享受這種感覺一會兒；當這個感覺開始下降時，須馬上放手。（3）打破狀態，即去想一些無關的事情，如早上幾點起牀等。（4）強化，即重做1、2、3步驟，如是者數次。（5）測試，用左手小拇指緊摁下巴，看看那自豪的感覺需時多久才湧現，若太慢則重做1、2及3步驟數次。注意所選擇的經驗是否有負面的因素，回憶的過程中是否太粗率，若仍無效，改選另外一個經驗和心錨；亦可以用數個有同類正面感覺的經驗，加入同一心錨中，把儲於心錨的能力大大提升。一直到每當用左手小拇指緊摁下巴時，那自豪的感覺在一兩秒內便能湧現。（6）啟動心錨，也就是，
在你需要調用這份自豪感覺的時候，就用左手小拇指緊摁下巴，便可使自己處於自豪的感覺中。通過上述步驟，我們可以將過去的成功經驗，輕鬆地移為今用。
可是一個自信心不足的人，覺得過去沒有顯示充分自信的經驗可供提用，那怎麼辦？解決方法有二：一是想象自己完成一件十分自豪的事，在腦中設計出成功時的景象和聲音；這些景象和聲音設計得越具體生動，效果越好；然後在自己處於情緒最強烈的時候，為自己設下心錨。為什麼這樣做有效？據心理學研究，不管是自己親身經驗的，還是想象出來的，對我們的潛意識而言，都同樣是真實的。正因為這個道理，頂級的教練們總是在賽前，讓自己的選手在想象中先真真切切地賽一回。二是向別人“借”。下面介紹一種獨特的“借力方法”[1]，然後再照上述步驟，為自己設置成功自信的心錨：
想出一個有此能力的人，回想上次（或者幻想一次）見到他在台上演説的模樣：（1）注意台上射到他身上的燈光特別明亮，他的聲音很有力，吸引全場人士的注意。（2）然後想象自己站起來，向他走去。途中看到台上的他越來越清晰，他的聲音越來越響亮，兩邊人羣的投入也越來越強烈。然後你走上台，站在他身旁，一同面向羣眾，看到觀眾被你倆吸引着。
（3）你聽到的聲音就在旁邊響起，所以很響亮清晰，內心的感覺因此很強烈。（4）你橫走一步，進入他的身體裏。現在你已成為他，話從你的內心產生，經口中湧出，吸引着所有觀眾，眼中見到的觀眾完全被你吸引着。內心產生的自信越來越強烈，再用大力吸氣的方式，把這份能力的感覺加強。
當然上述涉及只是部分nlp技巧，事實上nlp還有很多技巧和方法，例如“抽離法”、“換框法”和“減壓法”等，均能有效改變一個人的固有思想，增強一個人的成功感與自信心，限於篇幅，在這裏就不一一闡述。如有需求可以聯繫站成功卡耐基執行師孫浩然
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