我和爸爸媽媽去瀋陽的時候，去了一個好玩的地方，那個地方的名字叫棋盤山的冰雪大世界！！！好聽吧！！！你們一聽到這個名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什麼好玩的。實話告訴你們，其實有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。
那裏有一個項目是讓我更加超越自我的：雪山衝浪！30元一人，爸爸媽媽説：“你又長了一歲，要不你自己玩吧！超越你自己一下！”我大膽的説：“好吧！”我拖着橡皮圈，往上走，我看到一個牌子上寫着：“出了意外後果自負！”我就想：我才72斤，不算重吧！不會出意外的！放心吧！我順着雪弄出來的小台階，並且拖着橡皮圈往上走，小台階上也是很滑的，一不小心就會摔一跤，我拖到最頂端的時候，橡皮圈太重了，我快拉不動了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺自己有點眩暈，我感覺到我要超越我自己！我越往上走越擔心，但是我自己心裏想：一定要上去！好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，並且我往下看的時候，看到下面的人很小。我等呀等，終於該到我了，我還以為把腳伸裏頭呢，原來是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個東西哪裏，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個東西弄上天去，翻了一個圈，又下來到了終點！剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺到：我超越了我自己！
這就是我超越我自己！我還要加油！我想只要勇敢就會戰勝一切。
烏龜想打敗兔子，努力練習跑步。雖然最後沒能如願，卻成了最亮的烏龜。花嚮往大樹的旺盛，儘可能吸收養分。雖然它們沒有大樹強壯，但它們開出最美麗的花。
燕子渴望像鷹一樣翱翔九天，努力練習飛翔。雖然他們不能與天空戰鬥，但他們可以像風一樣飛翔。龜、花、燕子都超越了自己，實現了自己最大的價值。人要想優秀，就必須優秀。
超越自我需求，設定崇高目標。不要擔心目標能否實現。不要懷疑你的能力。你只需要給自己定一個方向，沿着這個方向朝着目標不斷前進。中國歷史上最早的農民起義領袖陳勝，在當家僕的時候就定下了志向。對於做工人的陳勝來説，這真的是一個遙遠的夢想。別人嘲笑他的時候，他沒有退縮，而是堅定的站在自己的理想上。不管最後結果如何，總之，他為自己的理想奮鬥，他的名氣説明他的理想是有價值的。陳昇超越自己的能力，在於他年輕時的遠大志向。
超越自己需要努力。冰心的詩寫得好：“成功的花朵，人們驚歎於自己目前的輝煌，但在開始時，它們的花蕾浸透了奮鬥的淚水，灑下了犧牲的血雨。”光有野心是不夠的。想要實現理想，就要付出，放棄，忍耐。要付出努力，放棄阻礙你腳步的煩惱，在人生的道路上忍受別人的孤獨和不屑。你要知道你的目標是值得為之付出的，因為這是你超越自己的方式。不管路有多泥濘，都要勇敢堅持，相信自己。
超越自我，你需要知道自己的價值。也許你已經盡力了，但還是沒有達到目的。你會怎麼做？痛苦？自責？別這樣。就像氣球，如果已經很大了，你繼續吹讓它變大，超過它能承受的極限，結果只能是爆炸。回顧過去的你，你會發現你不知道自己進步了多少。一路上你經歷了太多。你變得成熟優秀。你已經實現了你的價值。換句話説，你已經超越了自己。既然如此，為什麼還要計較得失呢？
人生路漫漫，要有所追求。即使我們沒有達到設定的目標，如果我們付出，我們也會得到一些東西。所以，不斷充實自己，提高自己，就是超越自己！
“小時候，我以為你很美麗，領着一羣小鳥飛來飛去；小時候，我以為你很神氣，説上一句話也能驚天動地。”這就是歌聲裏的幼兒教師。歌聲激盪着青春飛揚發的我，我希望成為歌詞中那美麗角色的一分子。
十五年前，我懷揣着滿腔熱血和赤誠，從貧瘠的大山走進燈火闌珊的城市，成為了一名光榮的幼兒教師，踏上了我尋夢的旅程。在十幾年的幼教崗位上，夢想一次次超越，感動與汗水共存，這一刻，只想和您分享我的感動與歡樂。
正如一位幼教專家所説，在這個紛雜的世界——呵護童心是幼兒教師必須面對的課題，孩子純潔的心靈容不得玷污和塗畫！與孩子為伍，與天真純潔相伴，我以成為別人眼中的“孩子王”而自豪。
在智者的眼裏，幼兒教師是“萬能教師”，他們所要掌握的知識，幾乎涵蓋了成人世界所有的學科。我自己認為，幼兒園教師堪稱教師羣體中的“教師之母”。她不但是孩子生命中除了父母之外的第一個教他走路的恩師，而且是第一個告訴他好習慣會一生相伴的人，是第一個站在他們中間手牽手讓他感受温暖的人，是第一個讓他懂得長大的腳步離不開集體温暖的人。
我是多麼珍惜這感動與挑戰並存的職業，我又是多麼感謝我的領導、師長給了我磨礪自己促進自己成長的舞台。
幼兒教師除了要有一顆愛心，還要有過硬的專業本領。在多年的教學實踐中，我深深懂得怎樣才能為人師表，所以在工作中努力進取，不斷學習新的知識充實自己與時俱進。在領導的安排下，培訓學習是我亙古不變的鐵律，棋琴書畫、能歌善舞，技能技巧大賽是我的練兵場，歌聲飛揚、紅綢舞動，幼兒園裏歡樂多，幼兒教師本領大。千錘百煉，我越來越為我的職業驕傲和自豪。
呵護是對幼兒最好的教育，無論多麼高大上的教育理念，如果沒有呵護作為基礎和支撐，幼兒教育的發展就如同空中樓閣。記得去年的一天下午，我正在給孩子上游戲課。突然在後面配課的實習老師大聲地呼叫：“楊老師，快來看，這個孩子怎麼啦？”我一個箭步衝到孩子面前，只見這個孩子不省人事且不停地抽搐。我迅速俯下身去，將孩子緊抱在懷裏，一邊呼喚孩子名字，一邊用拇指掐孩子的人中，讓配班老師趕緊撥打120急救電話並通知家長。直到孩子猛然大哭一聲，清醒過來，我才長出了一口氣，雖然只有三五分鐘，但我已似乎用完了全身的力氣而癱坐在地上。
“你的手怎麼了楊老師？”王園長關切地問我時，我這才發現在急救的過程中，害怕孩子咬破舌頭，我將自己的手指塞在孩子的雙齒之間，手指被孩子咬得發青，那一刻卻忘記了疼痛。
事情過後，有人問我，“楊老師，孩子突然間出現驚厥抽搐，你怎麼還那麼淡定地進行施救？”我回答説：我必須淡定，遇到這種突發狀況，別人可以慌張，但是作為幼兒教師的我卻慌張不得。我是一名老教師，也是班主任，我必須衝在最前面，家長把孩子交給我，是對我的信任，保護孩子的健康是我的責任，最主要的，那一刻，我是師大錦園人！
人生是戰場，你是這場硬仗的主角！
人生的旅途總是跌宕起伏，人生是由歡笑和淚水編織而成的。就像電影裏的人物，無論是主角、配角還是羣眾演員，只要盡職盡責，玩好把戲，挑戰困難，超越自己，就是懂得人生真諦的人。
看過《汪 洋中的一條船》嗎？書中的主人公鄭豐喜是一個能夠突破現狀、超越自我、追求美好生活的人。他一整天都不為自己感到難過，因為他的腿彎了，這對他的行為不好。相反，他用毅力和信心挑戰自己。雖然他也經歷過失敗，但他滿懷信心地回首往事，以堅忍不拔的毅力充當了一名前鋒。他最終戰勝了自己和自己的雙腿，成為了超越自己的勝利者。失敗並不可恥。不勇敢站出來接受挑戰是可恥的，一味迴避，不敢面對現實才是可恥的！邢林子，作家，從小關節問題，經常躺在牀上做不了事情。但她堅信，總有一天，她會像普通人一樣去做自己熱愛做的事，她有信心去挑戰自己，就成功了一半。當她試圖寫作時，她發現自己在寫作，於是她重新獲得了挑戰生活的想法！她曾經説過，真正的殘疾是心死，不是外殘！開了個好頭，她想超越自己，建立伊甸園。她不僅挑戰自己，還關心別人。她的做法，能不讓我們感歎嗎？“下雨了，滑倒在地上，我自己跌倒爬起來。”當你遇到困難的時候，你不需要自怨自艾，不需要別人“拉”你從泥坑裏爬起來。重要的是要有一顆挑戰的心，拯救自己。摔倒，自己爬起來，再往前一步。
有些人活在這個世界上，甚至對自己存在的目的感到迷茫。事實上，上帝給我們的生命絕不是白活的。我經常問一些人最近怎麼樣。答案几乎都是一樣的：“不，把食物混在一起。”“還是個小職員。”為什麼他們總是這麼説？那是因為他們缺乏自我挑戰、自我突破的觀念，總認為安於現狀是福。這樣的人，十年後，會原地踏步，無法前進。挑戰自己，就是超越現在的自己，走向新的自己，既不停留在進步，也不安於現狀。讓我們以我們的學生為例。月考期間可以突破自我，挑戰原有成績。只要有進步，哪怕是兩三分，也算是對成功的挑戰。否則你就是最後一個，成績永遠原地踏步。好尷尬！人生坎坷。只有挑戰自己，我們才能前進。把自我挑戰當成一把鋒利的刀，用來斬斷旅途中的荊棘，超越巔峯，超越自己！你見過不倒翁嗎？這是我們應該學習的常客精神。雖然我們的生命是有限的，但是學會戰勝原來的自己，展現新的好的自己，是一種突破。不是嗎？人生的旅途中有無數的挫折。但挫折只是人生旅途中的一個小插曲。被挫折擊倒的人，如果不更新自己，就無法實現自己。不要害怕挫折，這是一個挑戰自己的好機會。朋友們，重拾信心，挑戰自我！打破之前的不良記錄，從現在開始。以挑戰為指南針，以失敗為試金石，勇敢挑戰自己，戰勝自己，超越自己。
超越自己，最強的對手不一定是別人，而是自己。在你超越別人之前，你必須超越自己，沒有最好，只有更好，超越自己，做更好的自己。超越自己，從細節開始，每天進步一點點，每天都能超越自己一點點。人生最大的敵人是自己。超越就是認識自己，敢於挑戰自己。
我還記得，年少無知的我，毫無進步，卻還沾沾自喜。我還以為只要保持原來的90%，沒想到一定要超越自己才能進步。我在作業中遇到了一些難題。我看都沒看，果斷放棄了。我也很自信的説，這些都是思考問題，不是我應該做的。現在回想起來，這是一個幼稚的想法。就是因為我果斷放棄了，我失去了很多超越自己的機會。如果我利用了曾經放棄的機會，那麼我現在的思維可能已經有所提升。
如果我們想在學習時代站得高，站得高，看得遠，我們必須不斷超越自己，不斷進步。著名物理學家霍金，身體殘疾，意志堅強。即使他的身體被困在輪椅上，他的。思想飛出地球，他敏捷的思維在宇宙中自由飛翔。他取得了許多成就，但他仍然每天都在思考一些關於宇宙的問題。作為一個成功的男人，他的目標只能是超越自己。他用毅力和不屈的意志戰勝了疾病，創造了奇蹟，因為他有自己的信念，那就是超越自己。
太陽每天都是新的，一切都在永恆的運動、變化和發展。人需要不斷超越自己，發現自己的潛力，挑戰自己。
相信自己，你可以做得更好，你不能滿足於現狀，你不能生活和學習，你不能突破自己的極限，你怎麼知道自己有多偉大？只有超越自己，才能走上一段樓梯。
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《超越自我，放飛青春》。
迎着颯爽的秋風，踏着飄落的紅葉，我們又將迎來中一年一度的運動會。運動會是體育風采的集中展示，同時也是對我們身體、心理的鍛鍊與考驗，更是對同學們精神風貌和綜合素質的大檢閲。在運動會中，比的不僅是xx中學子的運動水平和體育精神，比的還是中全體師生應有的素質和涵養！高一的同學，來到州一中，雖然你們已經努力去做了，但是還有一些做得不夠，有些同學打飯插隊，不僅影響了他人，更是對中精神的褻瀆；有人出口成“髒”，污染了中精神家園；就在近幾天，個別男女同學公然在餐廳相互餵飯，這種不辨榮恥的行為污染了中這片淨土。高一的同學，中教育我們要“先做人，再讀書”，希望你們能改掉壞習慣，儘快適應中這個集體。
本週六學校將舉辦運動會，運動會不僅是體育比賽，更是文明的比賽。在運動會期間，請每一位同學都嚴格規範自己的言行，注重每一個細節，做一個文明的觀賽者。在規範個人言行的同時，我們還要對賽場中那些不文明行為及時制止，共同維護我們來之不易的文明環境。我們還應積極發揚“小事精神”，主動撿起地上的廢紙，做一名合格的中人，讓中精神與你我同在，讓文明之花在中綻放！
“強身健體，勇於競爭，賽出風格，快樂成長”這是中運動會的理念。我們的每一位運動員都將以最完美的姿態迎接這場盛會，在賽場上奮勇拼搏，永不退縮。這是一種精神，是用毅志鑄就的精神！同學們要發揚高尚的體育精神，給優勝者以熱烈的祝賀，給落後者以真誠的鼓勵，給失敗者以温暖的安慰。希望沒有比賽項目的同學，要做好準備！你們要積極奉獻自己的愛心，為運動員們加油吶喊。在文明參與的過程中，盡情享受奉獻的樂趣，盡情釋放心中的激情！每一個班集體，要做好準備！運動員文明參賽，同學們文明觀賽，共同為班集體的榮譽而奮鬥，盡情煥發青春的活力，為校運會創造一道亮麗的風景線。全體中人，我們都要做好準備！讓我們釋放自己的熱情，在校運會這個舞台上，收穫團結文明的碩果，收穫拼搏奮進的碩果，收穫成才成功的碩果！樹高尚形象，開良好風氣是我們的目標，角逐風雲賽場，勿忘中精神！超越自我，激揚青春！
老師們，同學們，運動會的大幕即將拉開，在這一年一度的盛會上，每一個人都將盡顯個人風採。盛會在即，我們要超越自我，激揚青春。讓吶喊響徹雲霄，讓激情盪漾心間，讓文明洋溢校園，我們將以最飽滿的熱情、最蓬勃的活力，最完美的姿態，迎接這場盛會！最後，預祝本屆校運會取得圓滿成功！我的演講到此結束，謝謝大家！
是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、衝刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
天空中有道彩虹，它在雨後的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
每一份辛勞都有一份收穫，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有着大浪拍岸的。豪邁，所以你不必在乎初露的恬靜，我們有着春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日裏的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬於你們，鮮花屬於你們，成功也是屬於你們！
運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞着集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋着奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深*的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬於你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
尊敬的老師同學們：
大家好！
烏龜想跑贏兔子，勤奮練習跑步，雖然最終未能如願，但是它成了烏龜中的皎皎者。花兒嚮往大樹的繁茂，拼命汲取養分，雖然沒能像大樹那樣強壯，但是開出了最嬌美的花朵。
燕子渴望像雄鷹那樣翱翔九天，努力練習飛行，雖然未能搏擊長空，但是也能疾飛如風。烏龜、花兒、燕子都超越了自我，實現了自己最大的價值。人若想變得優秀，亦須如此。
超越自我需要樹立遠大的目標。先不要擔心目標是否能實現，不要懷疑自己的能力，你只是需要給自己設定一個奮鬥的方向，沿着這個方向不斷向目標前進。中國歷史上最早的農民起義領袖陳勝，為人傭耕時便立下鴻鵠之志，對於在為人打工的陳勝來説，那確實是一個遙不可及的夢，別人對他嘲笑時，他沒有就此退縮，而是堅定着自己的理想。不管最後的結果如何，總之，他為理想奮鬥了，他能夠名垂青史，便説明他的理想是有價值的。陳勝能夠超越自我，就在於他年少時所立下的遠大志向。
超越自我需要付出艱辛的努力。冰心有首詩寫得好：“成功的花兒，人們驚羨它現時的明豔，然而當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的。血雨。”空有滿腔抱負是不夠的，要想實現理想，就必須付出，必須捨棄，必須忍耐。要付出心血，捨棄牽絆腳步的顧慮，忍耐人生路上的孤獨寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目標值得你為它付出，因為那是你超越自我的途徑，不管這條路多麼泥濘，你都要勇敢地堅持下去，相信自己。
超越自我需要認識自己的價值。或許你已經竭盡所能，可還是沒有達到目標，你會怎樣痛苦自責千萬不要這樣。就像氣球，如果它已經很大了，你還不斷吹氣讓它更大，超過了它所能承受的限度，結果就只能是爆炸。回首看看過去的你吧，你會發現你不知道比以前進步了多少。你一路走來，經歷了太多太多，你不斷變得成熟，不斷變得優秀，你已經實現了自己的價值，換句話説，你已經超越了自己。既然這樣，你又何必計較得失呢
人生長路漫漫，應當有所追求，即使沒有達到既定目標，只要付出了，就必然會有收穫，如此，不斷使自己充實與完善，這便是超越自我！
簡評：因為凡事只要付出了總有回報，在努力向前的過程中，皇天總是不負有心人的，小烏龜沒能超越兔子，但它超越了原來的自己，成了冠軍烏龜。天道酬勤，所以，只要有付出，就會有回報，經歷了風雨，就一定能見到人生的彩虹。陳勝這個事實論據和冰心小詩的理論論據用得非常準確。
有一種力量能夠讓你超越自我，有一種堅持，能夠讓你昂首向“不可能”説“不”，這就是毅力。
上個世紀70年代是世界重量級拳擊史上英雄輩出的年代，4年來未登上拳台的拳王阿里此時體重已超過正常體重20多磅，速度和耐力也大不如前，醫生給他的運動生涯判了“死刑”。然而，阿里堅信“精神才是拳擊手比賽的支柱”，他憑着頑強的毅力重返拳台。
1975年9月20日，33歲的阿里與另一拳壇猛將弗雷澤進行第三次較量（前兩次一勝一負）。在進行到第14回合時，阿里已精疲力竭，這個時候一片羽毛落在他身上也能讓他轟然倒地。然而他拼着性命堅持着，不肯放棄。比到這地步，與其説雙方在比力氣，不如説他們在進行毅力的較量。阿里知道如果在精神上壓倒對方，就有勝出的可能。於是他竭力保持着堅毅的表情和誓不低頭的氣勢，雙目如電，令弗雷澤不寒而慄，以為阿里仍存在着體力。
這時，阿里的教練鄧迪敏鋭地發現弗雷澤已有放棄的意思，他將此信息傳達給阿里，並鼓勵阿里再堅持一下。阿里精神一振，更加頑強地堅持着。果然，弗雷澤表示“俯首稱臣”，甘拜下風。裁判當即高舉起阿里的臂膀，宣佈阿里獲勝。這時，保住了拳王稱號的阿里還未走到中央便無力地跪在了地上。弗雷澤見此情景，如遭雷擊，他追悔莫及，併為此抱撼終生。
其實，人生就如同一場場的擂台賽，有勝有負。還難免弄得自己傷痕累累。然而，一場場的競賽，我們又逃脱不掉，只有憑藉自己的忍耐與毅力堅持到底。堅持到底也許會出現奇蹟，堅持到底也許會讓你驚喜地發現自己有如此這般深藏在骨子裏的潛力。
如同爬山，曲曲折折，盤盤旋旋，苦點累點沒什麼，堅持到底，而當你到達山頂後再細細品味來時的一路辛勤與不懈時，那會是怎樣的一種成功感呵！
朋友，心中有夢就要追，莫待錯過空悲切。追夢時，別忘了採擷一朵毅力花，在你最需要的時候。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是高三(11)班的xx，這天我演講的題目是《挑戰自我，超越自我》。
每個人來到這個世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會的認可，得到他人的賞識與讚美。但是，並不是每個人都能在燈光閃爍的舞台上神采飛揚，在領獎台上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰自我，超越自我，在有限的時間裏締造屬於我們自己的奇蹟。
我們都是九零後出生的青年，沒有經過的洗禮，也沒有經過艱苦奮鬥的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有着被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風雨的我們將如何應對整個社會。我們即將踏入大學的校門，終將成為社會主義建設的主力軍。我們是祖國的期望，肩負的使命要求我們獨自撐起一片藍天，這一切無不促使我們挑戰自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年？”當代作家矛盾也曾説過：“鬥爭的生活使你幹練，苦悶的煎熬使你醇化。”
挑戰自我是一種知難而進的自信，是一種卧薪嚐膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現挑戰自我，超越自我的精神。然而，在挑戰自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就必須能在挑戰中超越自我，鑄就輝煌！
浪花超越平湖才會有波濤洶湧的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰自我，超越自我是我們別無選取的生存方式，是我們走向康莊大道的唯一利器。挑戰自我也充滿着激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認可。
同學們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰自我，超越自我的美妙樂章吧！
蒙田範文網