努力超越自我的演講稿三分鐘

超越歷史，超越現實，超越明天。歷史是過去的，我們已經超越;現實是今天的，我們正在超越;明天是一個撩人心魄的時間概念，在充滿竟爭的明天中，只有不斷追尋超越，才能實現自己的夢想。共同閲讀努力超越自我的演講稿三分鐘，請您閲讀!

努力超越自我的演講稿1

2月12日我們又來到了龍源湖國小參加乒乓球比賽，經過昨天激烈的比賽給我了很多啟示：人只有在逆境中才能奮起，海燕只有在暴風雨中才能搏擊。不見風雨，怎麼能見彩虹的道理。雖然昨天我們輸了比賽，但是我們堅信自己的信念，今天我們精神抖擻地站在比賽場上，個個精神十足，今天的比賽我們一定要贏，10點鐘，比賽開始了，我們組對孟州二隊，我和薛峯和王當三個人為一個小組，我們精心策劃了一下，準備讓薛峯打頭陣，王當打2號，我就打3號，我們開局還是站上峯，我們輕鬆贏了一局，但是到了第二局由於王當過於緊張，水平沒發揮出來，輸了一局，關鍵就要靠我這一局了，重擔落在我的身上，我的心態也發生了變化，夥伴一起為我加油助威，我的心還是平靜不下來，我深呼一口氣，心理在想：我只要磨礪我的身心，超越自我，超發揮出自己的水平，我相信我一定能成功，第一局開始了，我剛發一個下旋球，誰知對方很巧妙地把我的球削過來，我趁對方削的球高，就禁不住起了板，不好裁網了，我立即又想了其它辦法，他是一個削球手，削的球肯定轉，於是我一直用搓球兩邊調的方法，在加上我的輕如飛地步伐，最終以3：1贏了對方，下午與山西晉園隊的比賽，我們三人在賽場上都發揮出了自己的最高水平，做到了“三氣”：靈氣、殺氣、霸氣，最終我們以3：0的成績進入到了決賽。

三個人經歷了幾次失敗後，總結出：只要我們有堅強的毅力，挑戰極限，超越自我，就一定會成功的!

努力超越自我的演講稿2

我和爸爸媽媽去瀋陽的時候，去了一個好玩的地方，那個地方的名字叫棋盤山的冰雪大世界!!!好聽吧!!!你們一聽到這個名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什麼好玩的。實話告訴你們，其實有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。

那裏有一個項目是讓我更加超越自我的：雪山衝浪!30元一人，爸爸媽媽説：“你又長了一歲，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大膽的説：“好吧!”我拖着橡皮圈，往上走，我看到一個牌子上寫着：“出了意外後果自負!”我就想：我才72斤，不算重吧!不會出意外的!放心吧!我順着雪弄出來的小台階，並且拖着橡皮圈往上走，小台階上也是很滑的，一不小心就會摔一跤，我拖到最頂端的時候，橡皮圈太重了，我快拉不動了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺自己有點眩暈，我感覺到我要超越我自己!我越往上走越擔心，但是我自己心裏想：一定要上去!好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，並且我往下看的時候，看到下面的人很小。我等呀等，終於該到我了，我還以為把腳伸裏頭呢，原來是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個東西哪裏，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個東西弄上天去，翻了一個圈，又下來到了終點!剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺到：我超越了我自己!

這就是我超越我自己!我還要加油!我想只要勇敢就會戰勝一切。

努力超越自我的演講稿3

我們學校的一年一度春季運動會召開了，這天晴空萬里，熱鬧非凡，空氣裏洋溢着歡樂的氣息。

開幕式召開以後，響起了朝氣的音樂，這次運動會的項目有很多，我也參加了許多，為班級增光。

我們的比賽——迎面接力馬上就要開始了，這時場上人山人海，天氣也很熱，有的同學舉着牌子為班級加油，有的在一旁替參賽的同學拿着衣服、水。雖然天氣很熱，但是他們為班級做貢獻的心是永遠不會涼的。

我們參賽的同學馬上就上“戰場”了，我是第一棒，心裏十分緊張，害怕自己跑不好。清點了人數以後，我們就要跑了。“預備，跑”!老師説了以後，對面的女生拿着棒以勢不可擋的氣勢向我們衝了過來，這時我馬上就要接棒了，心裏格外緊張，想：我一定要跑好啊!這次一定要拿第一!結果棒過來的時候，我沒接好，一下子摟在了懷裏，我趕緊衝了出去，只聽見風的聲音和同學們的吶喊聲，我什麼也不管，用力的向前衝，快到接棒的同學時，我把手伸了出去，那位同學順利的接過了棒，衝了出去。但是由於我剛才沒把棒接好，使班級落後了，我心裏十分內疚，怕同學們責怪我，為班級丟臉了。

眼看比賽就要結束了，就在這千鈞一髮的時刻，我們班傳來了不幸的消息，又有人掉棒了，聽到這個消息，我們的信心被打掉了，這回沒希望了。

比賽結束以後，同學們臉上沒有一個是掛滿笑容的，宋老師回去以後對我們説：“儘管沒有拿第一，但是我們參與了，我們看重的是過程，不是結果。”是啊，我們在學習的過程中戰勝了自己，學習了而又成功了!

努力超越自我的演講稿4

每個人都有屬於自己的夢想，很多人為之努力和奮鬥。但也有人奮鬥一生卻並沒有什麼真實的成就，因為他們都有一道心靈的枷鎖。超越自我，我心飛翔，從某種意義上講這也許不枉是人生中一種最美好的境界。

常常聽到有人説：“哎呀，又考雜了，哎，我是不是笨呀……”其實，這並不是你笨，每個人都是一樣的，只不過你沒有衝破心靈的枷鎖，超越自我罷了。超越自我可以使自己身體中本應釋放的物質釋放出來，讓自己的生命釋放出它本應有的光彩。所以説，一個人只有超越自我，才能讓自己的潛能完全的發揮，展示出自己生命本質的精彩。

超越自我聽着好像只有四個字而已，其實如果真正實踐起來，他所需要付出的努力卻是你意想不到的。首先，必須要認識自己，認識自己到底實力是多少。認清楚自己是超越自我的一個重要關鍵，也為後來的進一步行動做到鋪墊。只認請自己而不行動也不行，還要時時刻刻相信自己能行，一定能行，而且在遇到像考試一類的大型競技時，一定不能緊張，切記一定要鎮靜，把心放穩，你定能夠做到超越自我，我心飛翔。

不僅如此，你還需做到從容應對，惟我獨尊。這其實並不是驕傲的表現，更是一種對自己的認可和相信，正是這種認識，才能承受住你的鎮靜，承受住你的相信，只有這樣才能讓你真真切切的認識自己。著名射擊運動員張山曾經在自傳中説過：“天上地下，惟我獨尊。”這使她信心百倍，最終在奧運會中以一個嬌柔女子的身份打敗了眾多的男子漢，贏得了冠軍。

超越自我，放飛夢想，我心飛翔。只有做到這些，你才能成為漫長人生路上的強者!

努力超越自我的演講稿5

如果人生會像期待那樣順利，那我們就失去了應有的旋律。受了傷，只會掉眼淚，從不往前看，只會停留在原地，享受着枯燥乏味的生活。我們為什麼不去戰勝自我，超越自我呢?使自己的人生變得光鮮亮麗。

高爾基曾説過：“最偉大的勝利——戰勝自己”，人這一生是需要去戰勝的，戰勝挫折與磨難，但最難的終究是戰勝自己。戰勝自己需要的是堅強的毅力與頑強的意志力，瞭解對方再稍加努力便可戰勝他人，那你瞭解你自己嗎，表面上沒有人比自己更瞭解自己了，但其實自己無法正視自己的缺點，無法與自己的缺點作鬥爭。而我們需要的是學着戰勝自我，擺脱浮躁，使人生羅盤指引出正確的方向。

林肯經過近三十年的失敗，但他沒有放棄自我，仍堅信可以超越自我，不放棄自己的追求，自己的人生自己主宰。學會超越自我，是走向成功的一個重要前提，堅持向前衝，自己超越自己不難，只要你抱有信心與希望。“金無足赤，人無完人”，只有超越自我才能做最好的自己。

曾經的失敗不會牽扯以後，過往的成功不會決定未來。不要因為一次失敗而放棄自我，我們要為自己的未來做一個目標，朝着這個目標前進，漸漸將會超越自我。其實超越自我並非難事，只要持之以恆的按着你的目標前進，超越自我並不難。換一個精神面貌，去迎接一個嶄新的未來!

“戰勝自我是戰勝一切得前提條件，一切成功都從戰勝自我開始”，戰勝自我才能使能力得到提高，使精神得到昇華。學會及時發現錯誤並且及時改正錯誤，汲取別人成功的精華來彌補自己失敗的原因。戰勝自我，超越自我是走向成功不可逾越的鴻溝，越過這個坎，你將會看到勝利在向你揮手。

一次失敗是經驗的積累，一個絕境是挑戰與機遇。遇到事而準備好並且盡最大努力奮力一搏，可能就會創造戰勝自我，超越自我的奇蹟!