超越自己，最強的對手不一定是別人，而是自己。在你超越別人之前，你必須超越自己，沒有最好，只有更好，超越自己，做更好的自己。超越自己，從細節開始，每天進步一點點，每天都能超越自己一點點。人生最大的敵人是自己。超越就是認識自己，敢於挑戰自己。
我還記得，年少無知的我，毫無進步，卻還沾沾自喜。我還以為只要保持原來的90%，沒想到一定要超越自己才能進步。我在作業中遇到了一些難題。我看都沒看，果斷放棄了。我也很自信的説，這些都是思考問題，不是我應該做的。現在回想起來，這是一個幼稚的想法。就是因為我果斷放棄了，我失去了很多超越自己的機會。如果我利用了曾經放棄的機會，那麼我現在的思維可能已經有所提升。
如果我們想在學習時代站得高，站得高，看得遠，我們必須不斷超越自己，不斷進步。著名物理學家霍金，身體殘疾，意志堅強。即使他的身體被困在輪椅上，他的。思想飛出地球，他敏捷的思維在宇宙中自由飛翔。他取得了許多成就，但他仍然每天都在思考一些關於宇宙的問題。作為一個成功的男人，他的目標只能是超越自己。他用毅力和不屈的意志戰勝了疾病，創造了奇蹟，因為他有自己的信念，那就是超越自己。
太陽每天都是新的，一切都在永恆的運動、變化和發展。人需要不斷超越自己，發現自己的潛力，挑戰自己。
相信自己，你可以做得更好，你不能滿足於現狀，你不能生活和學習，你不能突破自己的極限，你怎麼知道自己有多偉大？只有超越自己，才能走上一段樓梯。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
裁判舉起手中的發令槍，輕輕釦動了扳機。“砰——”的一聲巨響，現場騰起了黃色的煙霧，在煙霧中，只見幾個黑色的身影同時奔了出去……
這是200米的比賽場景，在這個星期的星期三下午，我們學校隆重舉行了第十四屆運動會，我作為一名運動員，有幸參加了200米的比賽。
“請參加七年級男子200米預賽的運動員到檢錄處檢錄，請……”廣播裏大聲播誦着這條通知。“啊？怎麼這麼早？不是説十點開始嗎？”我低下頭看了看手錶：才九點二十。這是我的心涼了半截——我還沒怎麼做好準備。我正遲疑着該怎麼辦，廣播裏又播了：“請參加七年級男子200米預賽的運動員到檢錄處檢錄……”聲音還比剛才高了一倍。唉，沒辦法，我只好聽天由命了。來到了檢錄處，我看到一個裁判在拿着名單點名，我趕緊跑過去。“你叫什麼名字？”裁判問我。我把自己的名字報給了他。裁判的目光在名單上掃了好幾遍，邊看邊説：“你在，你在——”我屏住呼吸，等待着，然而，我心裏在不停地想：“老天，給我一個好道次吧，給我一個……”正這麼想着，裁判突然説話了：“哦，找到了，你在你一組的第八道，你站在那兒。”什麼？第八道？這對我來説彷彿是當頭一棒。我還沒有準備充分，勝算已經不大了，現在又讓我跑第八道，就是雪上加霜啊！我愣在那兒一動不動，在裁判的催促下，才悻悻地排到了第一組的最後。我看了看我的對手，一個個都“人高馬大”的。我真是欲哭無淚啊！
“好了，你把他們帶到跑道上去。”裁判對一個高年級的同學説。在去跑道的路上，我的腿一直在發抖。轉過一個彎，我瞥見了同班同學期望的目光。這時，彷彿有一股熱血湧進了我的胸膛，並且有一種感覺充滿了我的全身，使我的腿不再發抖，讓我的全身充滿力量——是啊，我們比賽不就是為班級爭光，為團體爭光嗎？我今天就要超越自我，賽出最好的自己！
“各就各位，預備——”裁判舉起了手中的發令槍，“砰——”，槍響了，我如離弦之箭衝了出去，這時，我的心裏只有一個理念：再快點，再快點！我越跑越快，越跑越快，快到已經感覺不到自我，只感覺“腳下生風”，耳邊朦朦朧朧地聽見同伴的加油聲。我再次提速，感覺自己好像飛了起來。近了，近了，終點越來越近了……我衝了過去。
看了看自己的成績：30。01秒。我簡直不敢相信自己有這麼好的成績。現在，進不進決賽對我來説已經不重要了——
因為我超越了自我，我贏了我自己！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
有些患了艾滋病的人，腦子裏第一個想到死，有些截肢的殘疾人，腦子裏整天想的就是不能走路，有些雙目失明的人，內心裏想的全是黑暗……他們不能用積極的態度面對現實生活，更不曾想去改變它，戰勝它！
在我的讀書生活中，我認識了一位叫海倫·凱勒的女中豪傑。她是一位生活在無光、無聲的黑暗世界裏的殘疾人，她以驚人的毅力和超越自我的頑強精神創造了人生的奇蹟。
作為一個弱女子，從小就生活在黑暗的世界裏，起初的她對生活一度失去了信心，對未來充滿了恐懼，但她以堅強的毅力和老師的悉心幫助最終走出了陰影，盲文學習突飛猛進。她不僅給盲人、成千上萬的正常人帶來了極大鼓舞，而且受到世人的無比崇敬。的確，她超越了自我，做了別人做不到的事，真不愧為“世界傑出十大婦女之一”。
我還認識這麼一個人，他的超越自我的毅力同樣值得我們學習。
他叫劉偉，曾參加了世界達人秀。當他步入舞台時，人們用詫異的眼光看着他，原來他是一個失去雙手的殘疾人。起初，我對他只是有點同情，但後來他的表演讓我對他的敬意油然而生。我記得當時我所有的思緒都定格在那一幕：他沒有雙手，竟能用腳趾彈鋼琴，我驚呆了，頓時覺得那鋼琴聲是全世界最美妙的聲音！
這兩個人，我記住了，記住了這兩個身殘志不殘的“超人”，他們不僅超越了自我，也成為了世人讚不絕口的楷模！
謝謝大家！
如果生活像預期的那樣順利，那麼我們就失去了本該有的旋律。當你受傷的時候，你只會流淚，永遠不要向前看，而是呆在原地，享受無聊的生活。為什麼我們不戰勝自己，超越自己？讓你的生活明亮美好。
高爾基曾説：“最大的勝利是在——年打敗自己。”人的一生需要克服挫折和艱辛，但最難的畢竟是戰勝自己。戰勝自己需要的是堅強的毅力和頑強的意志力。你可以通過一點點努力去了解對方來戰勝別人。你瞭解自己嗎？表面上，沒有人比自己更瞭解自己，但實際上，你無法正視自己的缺點，與自己的缺點作鬥爭。我們需要的是學會戰勝自己，擺脱浮躁，讓生活的指南針指引我們走向正確的方向。
經歷了近30年的失敗，林肯沒有放棄自己，但依然堅信自己可以超越自己，沒有放棄追求，主宰了自己的人生。學會超越自己是成功的重要前提。有信心有希望，超越自己並不難。“沒有黃金是完美的，沒有人是完美的。”只有超越自己，才能成為最好的自己。
過去的失敗不會涉及未來，過去的成功也不會決定未來。不要因為一次失敗就放棄自己。我們應該為我們的未來制定一個目標。朝着這個目標前進，會逐漸超越自己。其實超越自己並不難。只要按照目標堅持走下去，超越自己並不難。改變心態迎接全新的未來！
"弄巧成拙是戰勝一切的前提，一切成功都始於弄巧成拙。"只有弄巧成拙，才能提升能力，昇華精神。學會及時發現和糾正錯誤，吸取別人成功的精華來彌補自己的失敗。戰勝和超越自我，是走向成功不可逾越的鴻溝。你會看到勝利向你招手。
失敗是經驗的積累，絕境是挑戰和機遇。如果你有所準備，努力拼搏，你可能會創造一個戰勝自己，超越自己的奇蹟！
在這次學校運動會上，老師給了我60米和800米。我覺得這次800米長跑給了我一個想法：超越自己。
一開始去錄音室錄音的時候很緊張，因為聽説402班的王晨陽跑的特別快，昨天400米的比賽我才知道他的速度，真的很快。而且我和他不是一個組的，怕感覺不到他的速度，也很難超越他。所以，我做了一個決定：超越自己。這是唯一的辦法，也是最難的辦法。
比賽開始的時候，我來到了自己的'跑道上。只聽到命令槍砰的一聲。我像離弦的箭一樣衝出起跑線，用盡全力往前跑。雖然我害怕最後會用盡力氣，但這是唯一的辦法，所以我拼命往前衝。第一圈和第二圈還好，但是到了第四圈，感覺體力嚴重不足，身體疲憊，速度下降。這時，我突然想到：我一定不能輸給王晨陽，我一定要超越自己，戰勝自己！於是，我咬緊牙關，奮力加速，仿鷯幸還晌扌蔚牧α吭諼業耐壬下印５諼迦ψ詈笠蝗Α肌Ｎ銥家苑緄乃俁羣途説娜棠土ζ疵蚯俺宕蹋鴨鵲耐純嘌溝階畹停疵頭懦階約旱募で欏Ｖ沼誑綣酥盞閬擼械耐純嘍莢諛且豢痰玫攪私夥擰
我開心地哭了：“我超越了自己，我打敗了自己！”
各位老師、同學大家好，我演講的題目是：挑戰命運、超越自我。
從五四運動至今，回首中國共產主義青年團走過的80多年風雲歷程，一代代優秀青年緊跟着黨，用無畏的勇氣和捨身忘我的精神，始終站在時代的峯頂浪尖，為民族復興作出了卓越的貢獻。“我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。”當我戴着光芒四射的團徽，站在火紅的團旗下，高唱着團歌，心中為之激動、為之自豪的時候，心中也在思索着，怎樣才無愧於共青團員這個共榮的稱號。
走上講台，我知道你們會向我投來憐憫的目光。是的，在我的成長經歷中，不幸像黑暗的陰雲始終籠罩着我。記憶裏，最後看到的東西是公路上慘烈的碰撞。從此，我再也看不見這多彩的世界，再也看不見媽媽慈祥的臉頰，童年所有的夢想也變成了南柯一夢。
多少次難以想象的迷惘、痛苦，多少回希望破滅的自報自棄，我質問着命運為何如此的不公，抱怨着上蒼為何如此的無情，渴望着精神的寄託，探尋着人生的真諦。為了讓自己忘卻煩惱，發泄心中的委屈，在學校裏我發奮的學習，全身心的投入每一次活動中，漸漸的我得到了老師和同學們的讚許，慢慢的找到了久違的快樂滋味。我的同學們的背後都有着一段令人心酸經歷，同命相憐的人在彼此的關懷幫助中，都感觸到人與人之間真摯的情感。老師的關心讓我温暖，同學的幫助讓我快樂，許許多多好心人的資助更讓我感動，他們重新燃起了我青春的激情，再次開啟了我封閉的心靈之窗。歲時的月 日，歲時的 月 日，是我終生難忘的日子。從戴上紅領巾到佩戴上共青團徽，從班級的小集體到團組
織的大家庭，我不再感到孤單，不再自卑，因為我的背後有數不清的人關懷、支持着我。我沐浴在愛的陽光裏，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一樣，燃燒自己的青春，温暖更多的人。
當一個人被一種執著的信念支撐時，他就會成為鋼鐵一樣的戰士。在不斷向命運挑戰的過程中，我懂得了幸福在於奮鬥的過程，人生最大的危險莫過於裹足不前，無愧無悔才是真正的人生。我相信我也能做出成績來，哪怕用10倍、20倍的努力來彌補！
剛到學校後，不熟悉環境，好幾次摔倒在樓梯上，每一次摔倒後再爬起來；學習盲文記不住點位，每一次遺忘反覆練習，電子琴看不見鍵盤，每一次彈錯從心來過；渴望知識缺少盲文讀物，每一次疑問千方百計尋找答案…在每一次困難面前，心裏都暗暗告誡自己：肉體上的折磨，精神上的痛苦，都可能成為行動上的，這點痛苦，對於漫長的人生來説，又算得了什麼呢？就這樣，經過一次次挫折的洗禮之後，我發現自己變得更堅強了。
我懂得了痛苦之後，才會品嚐到歡樂的可貴，懂得了在追求的道路上，不光有鮮花，更多的是荊棘，懂的了人之所以有煩惱，有時是跳不出自我分析、自我設計、自我編織的牢籠。人生就是一部痛苦與歡樂的交響曲。超越自我，走出心中的陰影，你就會覺得這個世界是多麼的美好。也許我做不出驚天動地的偉績，也許我還天真幼小，但我知道自食其力、自強不息就是我的使命。我不再彷徨，不再頹廢，我要把我的生命變成一首激昂的旋律，我要用我的行動奏出青春的凱歌。
今天我把我的心聲講給大家，決不是為了要博取大家的同情。我是把大家當作知心朋友，與大家共勉。當你在挫折面前抱怨上天的不公，當你在困難面前裹足不前，如果你能想到我而煥發鬥志，這就是我的目的。
朋友們，20世紀中國的歷史，寫下了中國共青團和中國青年的光榮。
有人曾問：“自然界誰的力量最大？”答案五花八門。
有人説它是大象，因為它能把大樹連根拔起；還有人説是鯨魚，能掀翻遠洋輪船。在我看來，螞蟻的力量最大，能舉起13倍於自身重量的東西。原因很簡單：其他動物都在思考如何超越別人，而螞蟻超越了自己。
其實我們人類一直在超越自己。同行之間，商場之間的較量是一種彼此的超越；同學之間的勾心鬥角也是一種超越。差異太多了，但只有一個共同點，那就是我們都在超越別人。
永遠給自己定一個非常接近的目標，一旦你有幸超越自己，你就會開始自滿，不求上進。我不知道山外有山，直到很快超越自己才開始慌慌張張的追趕。就這樣，反覆，惡性循環。所以，在我們的世界裏，成功的不多，失敗的也不少。即使失敗了，也有辦法安慰自己：回頭看看那些不如我的人，心裏會有無限的滿足感。也許這就是我一直平庸平凡的原因吧。
直到有一天，我看了螞蟻的故事，突然意識到人應該在生活中超越自己。回憶十幾年的盲目和平庸，我並不後悔，因為我還年輕，青春就是希望。只要我的希望沒有破滅，我就會抓住自己的每一個舉動，全力以赴，讓我的希望成真。
讓一切從超越自己開始！只有超越自己，才知道如何衡量別人的價值；只有超越了自己，才能明白如何接受除了自己以外的一切。
過去的已經成為歷史。我們把它放在包裏，小心而認真地説“那是童年”。今天和明天才是真正要走的路，於是我們大聲宣佈“這是花季！”懦弱扔給童年，成熟寫給花季，微笑着和過去舉杯。而一切新事物都會從輝煌的起點超越自己！
超越自己，最強的對手不一定是別人，而是自己。在你超越別人之前，你必須超越自己，沒有最好，只有更好，超越自己，做更好的自己。超越自己，從細節開始，每天進步一點點，每天都能超越自己一點點。人生最大的敵人是自己。超越就是認識自己，敢於挑戰自己。
我還記得，年少無知的我，毫無進步，卻還沾沾自喜。我還以為只要保持原來的90%，沒想到一定要超越自己才能進步。我在作業中遇到了一些難題。我看都沒看，果斷放棄了。我也很自信的説，這些都是思考問題，不是我應該做的。現在回想起來，這是一個幼稚的想法。就是因為我果斷放棄了，我失去了很多超越自己的機會。如果我利用了曾經放棄的機會，那麼我現在的思維可能已經有所提升。
如果我們想在學習時代站得高，站得高，看得遠，我們必須不斷超越自己，不斷進步。著名物理學家霍金，身體殘疾，意志堅強。即使他的身體被困在輪椅上，他的思想飛出地球，他敏捷的思維在宇宙中自由飛翔。他取得了許多成就，但他仍然每天都在思考一些關於宇宙的問題。作為一個成功的男人，他的目標只能是超越自己。他用毅力和不屈的意志戰勝了疾病，創造了奇蹟，因為他有自己的信念，那就是超越自己。
太陽每天都是新的，一切都在永恆的運動、變化和發展。人需要不斷超越自己，發現自己的潛力，挑戰自己。
相信自己，你可以做得更好，你不能滿足於現狀，你不能生活和學習，你不能突破自己的極限，你怎麼知道自己有多偉大？只有超越自己，才能走上一段樓梯。
各位領導 各位老師，大家下午好！
我演講的題目是[超越自我，做最好的自己]。
超越自我，什麼是超越自我？超越自我不 是風風火火橫衝直撞，而是精心打算有 條不 紊；超越自我不 是一時衝動捕風捉影而是鎮定自若苦心孤詣。我不和別人比，但我要和一個人比，那就是我自己，和自己比！
此刻 我可以驕傲地説，今天的我與之前的“我”相比，可以説是“最好的自己”了 。但對於明天而言，和未來相比，我還不算是“最好的自己”。所以我還會繼續和自己比，因為“做最好的自己”是我永恆的追求。
教學工作不 僅需要教師有 獨立的思想和豐厚的學養，還要有 求真創新精神，不 斷超越自我；教師工作是時時刻刻與學生交流的工作，要不 斷根據學生實際課堂實際處理問題，日常的教學工作是實實在 在 ，需要依據學生的年齡 知識水平接受能力 地域環境等具體情況具體分析，務必需要教師求真；教學工作不僅需要求真，還要在 吃透教材，熟讀備課以後，對教材還要有 所創新。因為教材的解讀不 是一層不 變的，教師的每一次授課也不 是機械的講授；教師在每一次的講授完都會有 一些新的體會或感悟，及時記錄 整理下來，這小小的體會將會匯聚成汪洋大海。俗話説：“不 積跬步，無以至以千里；不積小流，無以成江河。”創新需要從點滴做起。有 了 獨立的思想 豐厚的學養和求真創新的精神，就促使教師不 斷地超越自我，
超越自我，並不是為了 得多少獎，得多少名次；而是挑戰自己的能力 信心 技術勇氣甚至是自己的忍耐。俗話説的好人最大的敵人就是自己。所以，就一定要戰勝自我，超越自我，做最好的自己。
在 以後的教育工作 中，我還要不 斷地加強 學習，不 斷地提高自己的綜合素養，完善自己。在 教育的漫漫航程中，以虛心鋪陳生命底色，以行動書寫新的人生，追求卓越 超越自我，做最好的自己！
尊敬的老師同學們：
大家好！
烏龜想跑贏兔子，勤奮練習跑步，雖然最終未能如願，但是它成了烏龜中的皎皎者。花兒嚮往大樹的繁茂，拼命汲取養分，雖然沒能像大樹那樣強壯，但是開出了最嬌美的花朵。
燕子渴望像雄鷹那樣翱翔九天，努力練習飛行，雖然未能搏擊長空，但是也能疾飛如風。烏龜、花兒、燕子都超越了自我，實現了自己最大的價值。人若想變得優秀，亦須如此。
超越自我需要樹立遠大的目標。先不要擔心目標是否能實現，不要懷疑自己的能力，你只是需要給自己設定一個奮鬥的方向，沿着這個方向不斷向目標前進。中國歷史上最早的農民起義領袖陳勝，為人傭耕時便立下鴻鵠之志，對於在為人打工的陳勝來説，那確實是一個遙不可及的夢，別人對他嘲笑時，他沒有就此退縮，而是堅定着自己的理想。不管最後的結果如何，總之，他為理想奮鬥了，他能夠名垂青史，便説明他的理想是有價值的。陳勝能夠超越自我，就在於他年少時所立下的遠大志向。
超越自我需要付出艱辛的努力。冰心有首詩寫得好：“成功的花兒，人們驚羨它現時的明豔，然而當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的。血雨。”空有滿腔抱負是不夠的，要想實現理想，就必須付出，必須捨棄，必須忍耐。要付出心血，捨棄牽絆腳步的顧慮，忍耐人生路上的孤獨寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目標值得你為它付出，因為那是你超越自我的途徑，不管這條路多麼泥濘，你都要勇敢地堅持下去，相信自己。
超越自我需要認識自己的價值。或許你已經竭盡所能，可還是沒有達到目標，你會怎樣痛苦自責千萬不要這樣。就像氣球，如果它已經很大了，你還不斷吹氣讓它更大，超過了它所能承受的限度，結果就只能是爆炸。回首看看過去的你吧，你會發現你不知道比以前進步了多少。你一路走來，經歷了太多太多，你不斷變得成熟，不斷變得優秀，你已經實現了自己的價值，換句話説，你已經超越了自己。既然這樣，你又何必計較得失呢
人生長路漫漫，應當有所追求，即使沒有達到既定目標，只要付出了，就必然會有收穫，如此，不斷使自己充實與完善，這便是超越自我！
簡評：因為凡事只要付出了總有回報，在努力向前的過程中，皇天總是不負有心人的，小烏龜沒能超越兔子，但它超越了原來的自己，成了冠軍烏龜。天道酬勤，所以，只要有付出，就會有回報，經歷了風雨，就一定能見到人生的彩虹。陳勝這個事實論據和冰心小詩的理論論據用得非常準確。
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