位於廣西南寧市江南區的菠蘿嶺社區是一個有着傳統可是還未跟上時代步伐的小社區，雖然在繁華的城市中存在着，但那也只是站在高樓大廈影子後的孤影。那裏便是我19年來生活的地方，居住在平房老屋裏的人已經不多了，都是些在家帶孩子的花白老人和無依無靠的空巢孤遺，總的來説，那是個條件並不怎麼好的養老院而已。儘管如此，那些享受夠了寧靜與歲月變遷的他們，渴望的卻是親人的迴歸與社會的關愛。
XX年暑假我搬離了那個我時常嫌棄如今卻依依不捨的家，那裏的所有人都是我童年的記憶，是時候想做點什麼了。自從中學住校後就很少接觸社區裏的老人了，他們總會在我兒時那歡樂與不歡樂的時候出現，或是牽着我去菜地裏摘採喜歡吃的野菜，或是邀我去家裏往我兜裏塞幾顆糖，或是讓我一根一根仔細地拔掉他們的白髮……
好想再看看他們，用一點點愛來換取他們臉上不再多見的笑容。
我在菠蘿嶺附近找了兒時的夥伴，夥伴們聯繫了附近中學裏的一些學生，組織起來成為了一支自願者的隊伍，有十幾人之多，我很感激他們的幫助，很感激那些稚嫩的面孔和那顆依然熱血沸騰的心。
從現在的家到菠蘿嶺要一個多小時的車程，我在前期的準備工作中不斷的來往於這兩處。所謂的準備工作就是拉些贊助，畢竟都是學生手頭的資金不足，我們需要社會的幫助。跟居委會的負責人説明了情況得到了樂觀的答覆，並且可以頂着“希望在身邊——志願者慰問孤老活動”的名號，我們也就名正言順地出發了。
採購，分配人員，整理名單，等一切準備就緒就開始按照名單的人物一個一個去拜訪了。
剛到菠蘿嶺社區看到他們時給我的第一感覺就是，原來他們都已那麼老了啊……李奶奶那些曾經需要我翻着頭髮找的白髮已經侵佔了整個頭顱，陸伯伯的牙也沒幾顆是好的了，陳婆婆已經在輪椅待了兩年之久，他們大多數人已經不記得那個扎着沖天辮的小屁孩，那個年少時的我了。
但到黃爺爺家的時候，他那一聲“豆芽菜啊!”差點沒讓我喜極而泣，能記得我太好了。黃爺爺很健康，只是沒有記憶中的壯實了，多了那一些歲月中無意留下的滄桑。去年黃爺爺的兒子離婚了，兒媳婦把孩子抱走後一直都沒有再回來，黃爺爺很喜歡自己的孫子，別提有多捨不得了，這個地方本就是老人與孩子共存的一個地方。他兒子也去外地闖蕩了，今年過年都是鄰里那些孤寡老人和在一起吃的飯，他們要求的不多，只是想給親人動手做上一桌子菜，夾兩筷子到他們碗裏就足夠了。黃爺爺很健談，我知道他年輕時的事蹟，但同行的那幾個中學生顯然是上了興致，津津樂道讓老爺子繼續説，直到午飯才消停下來。黃爺爺家裏很少有這麼熱鬧的時候，臉上笑開了花，他總是那麼喜歡小孩子的，儘管我已經成年了，還是會忍不住向他撒嬌，想聽他“豆芽菜豆芽菜”的叫我，逗得同行的小夥伴們笑得合不攏嘴。
午飯是在黃爺爺家吃的，附近的鄰居也都來幫忙準備一大桌子菜，很有過年過節的氣氛。我們把居委會發的物資一一送給了他們，還各自封了個小紅包表表心意，那一瞬間，他們甚至我們都像是被需要的，我們互相呵護互相攝取温暖互相依偎在這個説大不大説小不小的世界裏。
那天為了方便第二天的活動我沒有回現在的家，而是到以前住的家，那裏還沒有人住，小小的平房卻承載了我19年的青春。
回老房子被隔壁的鄰居叫住，那是覃阿姨，今年50多歲了，看起來卻像是60多的花甲老人，她前些年才搬過來住的，那時候我正在上高中一個星期才回家一趟所以並不是太熟悉，她從家裏拉了張凳子坐在小院子裏，讓我陪她説説話，我便應承了。
夏天的夜裏很涼爽，知了聲起起伏伏很是愜意，只是對門去年起的的高樓已經把大片天給遮住了，黑漆漆的看不清眼前人的臉。原來覃阿姨已經離婚了，孩子老公都已經離開了這裏，她身體也不是很好，因為不是老住户所以對那些大半輩子在這裏過的老人沒什麼能説的，年齡也及不上，但是心裏憋屈無人訴説，就每天夜裏對對面的高樓説對知了説對花花草草説，無依無靠，靠着養老金在這落後貧窮的地方等死，那是她的原話。我默默地聽着，沒有怎麼發表言論，我想她只是需要一個聆聽者，聽着她的悲哀而悲哀，聽着她的快樂而快樂罷了。直到説道路邊出現買醉而歸的路人，才相視一笑互道晚安而睡下。
第二天的活動內容差不多，只不過午飯是我們自己做給大家的，雖然沒有太多花樣，但那些老人卻笑着吃完了，嘴裏還不住的誇，也是一番和樂融融。
活動兩天就結束了，時間雖短卻也把菠蘿嶺的老人們看了個遍，看着他們因訴説情到深處而落淚，因無限感激而歡笑，總而言之，這時候的樣子我記住了，他們都已經不再是我兒時見到的模樣了。有些老人在我忙於學業的時候已經悄然離去，我只是很感激那些日子能有他們的陪伴，無論如何，這是太好了。
2022年7月7日至15日，將是我一生中都不會忘卻的一段記憶。
伴隨着夏日的灼灼烈日，我跟同中國地質大學（北京）外國語學院黨支部赴晉支教團從北京一路前往山西運城市新絳縣，在那裏開始了為期一週的社會實踐活動。
我把這次社會實踐當做了自己一個追求的圓滿，因為這次活動的意義對我來説影響深遠巨大。我們這次社會實踐的目的地是運城市新絳縣北張鎮示範國小，是位於春秋時期晉都的一個並不很發達的小地方。而在這七天裏，我們的任務便是義務擔當國小生們的老師，把地大精神發揚到這裏，把我們學到的知識或多或少地傳達給這些純淨的靈魂。
在此之前我從未想過我也能有機會參與一次支教，因為這一直是我的一個願望。從小養尊處優的我從沒有住過鄉下，也未曾體味過我國廣大農村人民的生活。而這次我們學院黨支部開展的支教團給了我這樣的一個機會，在出發之前我便告誡自己一定要珍惜這次出行，不能給孩子們留下不好的印象，在有限的時間裏把自己最寶貴的經驗都交給孩子們。因此在出行前，我認真仔細地整理出了教案和資料，計劃用最有效率的方式來進行授課。
七月七日中午，我們踏上了旅途。説實話，這是我第一次坐火車出行。正是因為這一點，我和另一位同行的小夥伴還出了岔子，沒能和大部隊一起趕上火車。出於不能給隊伍添麻煩的心態，我們立即改簽火車票，但不幸的是，只有16個小時的站票了。天不遂人願，支教的一開始便遇到了坎坷，也算是給自己長了教訓。
還好，第二天一早我們便趕到了國小，也沒錯過我們的'開學典禮'.當看到這些小孩子們的第一眼時，我的一切疲倦和委屈也就全部煙消雲散了，剩下的，是滿滿的責任感和使命感。
學校的條件並不優越，至少要比我上國小的時候還要落後2022年的樣子。説實話，一開始我十分不能適應當地的生活：滿屋的蒼蠅蚊子，一日三餐盡是饅頭，讓人作嘔的衞生間……我不禁開始感到慚愧，畢竟我沒受過的苦，這些比我還要小上十多歲，生活在如今這個現代化社會的孩子們卻天天都要嘗。
慢慢的，我發現我逐漸適應了這裏的一切'不好',並漸漸地愛上了北張。我因這兒的藍天白雲而愛上了它，我因我們支教團團結的協作而愛上了它，我因孩子們無邪的笑臉而愛上了它。一直不敢妄自以老師自居，但當孩子們用稚嫩的聲音喊出老師好的那一刻，我卻還是自豪又驕傲地答應了。既然站上了講台，何不把最好的自己獻給這些乾淨的靈魂？
這些天裏，我看到了我每一個小夥伴的努力，看到了每一個小朋友連上帶着的笑容。我們試圖讓孩子們看到的，就是下課後我們隨手撿起地上的垃圾扔進垃圾桶，是大家由內到外一絲不苟的責任心，是我們大家手把手教給孩子們什麼是對，什麼是錯的態度。我們做到了，臨走之前，孩子們和我們依依不捨，爭着留下手機號和qq號，我們也是萬般感慨，因為孩子們的態度是對我們的肯定，也是對我們的鼓勵。
如今，只能遙遠的祝願孩子們一切都好，希望他們記得在遙遠的首都北京，中國地質大學的哥哥姐姐們還在默默地學習知識來武裝自己，誓要用自己的一份力量為祖國建設更加美麗的未來。
20x年x月x日至x月x日，這平凡的十天註定在我們的記憶中留下不可磨滅的印象。為期十天的惠州博羅縣公莊第一中學三下鄉，在此之前，有首次下鄉的忐忑，也有怕學生不聽話的擔心，而這些在來到公莊這裏後，變成了一種重重的責任。
第一次絞盡腦汁地備課，第一次踏上講台，第一次煞有介事地上課。在這十天裏，我們的話題總是圍繞着這羣孩子們轉，或者是喜上眉梢地説某某同學真懂事，上課怎樣認真配合，或者愁眉苦臉地説某某同學不愛聽課老打瞌睡，或者互相交流對每個班上課積極性的評價……在這一隅遠離了我們那個嘈雜的世界的小鄉村，孩子們成為了我們生活的全部，而外面的那個世界，似乎已經離我們很遠，心靈很容易得到安寧。然而，這一份遺世獨立也往往讓我無奈地想到，這未嘗不是一種與外界的脱離與閉塞。
剛踏上公莊這片土地時，可以用滿目荒涼來形容。很破舊的宿舍，很殘舊的教室，沒了球網的水泥籃球框，孩子們唯一的娛樂活動就是一張乒乓桌和一副已經沒有膠貼的光禿禿的木球拍，孩子們卻也從中練就一身好本領，無論男女師生都是乒乓球的高手。操場長滿雜草，開會的時候就是在草叢中搬張凳子開的。去到那裏，伙食自然是比較差，然而食堂的師傅很照顧我們，會給我們的菜加一些肉，並總搓搓手不好意思地説鄉下地方沒什麼好東西吃，而學生們的飯菜幾乎都是素食看不到一丁點兒肉，正是長身體的時候，卻個個都瘦瘦弱弱的，我們總招呼他們過來吃我們的菜，他們卻總是很靦腆地拒絕，這樣的一羣孩子懂事得讓我們心疼，很想給他們帶去些在他們所處的環境侷限下學不到的知識，所以備課備得很努力，因為我們能帶給他們的也就只有這些了，想通過我們告訴他們外面的世界是什麼樣的，想讓他們也努力學習，躍出這片土地，出去看看，世界還很大很精彩，不僅僅是他們眼前的這方天地。
我必須得承認，剛去到那裏的時候我不止打過一次退堂鼓。偏僻的農村，惡劣的居住環境，都讓我非常不適應，而且加上自己身體條件水土不服，我甚至有要放棄的衝動。然而後來慢慢地我卻愛上了這片土地，因為這裏的學生如此純樸可愛，雖然也有幾個調皮愛唱反調的令人頭疼的小男生，卻也不得不承認他們的天真無邪，會偷偷摺紙花送我們，會帶我們出去吃當地小吃。讓我感慨頗多的是，孩子們都需要被肯定。有幾個學生很高興地對我説，“老師你們對我們都很好，我們的那些老師都很偏心我們那些成績好的同學的。”孩子們都需要被肯定，而肯定對他們自信心的建立有很大影響。這對我在將來真正走上教師職業有很大的啟發，因材施教，一視同仁。而在這裏最大的感受是鄉村的國中生比起城市裏的國中生，真的要質樸單純許多。他們都還像是國小生，愛玩愛鬧。同時，也存在着對自己前途的不確定和渺茫甚至想放棄——這是最令我難過也很想改變的。
有幾個學生跟我聊天時很迷茫地説，“英純姐姐，我們班越來越少人了，很多人都出去打工了，有時覺得讀書很累很無聊，都不想再堅持下去了。”每當我聽到這樣的話，我總覺得很心酸，甚至有時會忍不住摟着他們哭着説不要這樣想一定要堅持下去……因為親眼看到那裏的破敗和荒涼，深知這裏的孩子要改變自己的命運只能夠靠讀好書才能走出這裏，才能實現自己的夢想而不是繼續在這裏渾渾噩噩浪費青春。看到這些孩子眼中流露出對知識的渴求對外面大城市的嚮往與羨慕時，總讓我很心疼，很想讓他們少走一些彎路，很想讓他們一路都很順利走下去，很想讓他們都有一個美好的前程，所以當他們消極時，總要努力地去跟他們談心，鼓勵他們加油不要放棄。
為期十天的下鄉之旅，在下鄉之前，我曾經想過短短的十天我們能帶給他們什麼，能改變得了什麼，但是在這十天之後，我想我們的使命已經達成，不管怎樣，我覺得我們為他們單調的生活注入了一縷大城市的氣息，啟發他們去探索他們那一隅之外的世界，而且我們對那些平時不受重視的學生的肯定，也給他們帶來積極的影響。下鄉的體會在於體驗生活，更在於改變孩子們的生活。只是有一點小小的擔慮，我們走了以後，他們的生活，他們的想法，會不會在小小的震動後，卻又恢復到以前那樣了呢?
但願孩子們一路走好，走遠。
暑假園林社會實踐個人總結報告
作為一名xxxx大學《現代園林園藝設計》專業的學生，我在學校學到一些關於花卉方面有用的知識，在漫長的暑假，我覺得自己不應該把寶貴的時間花費在娛樂和休閒之中，浪費了大好的青春年華。所以我決定運用自己在學校學到的花卉方面的知識，親身去探索和了解自己家鄉“維西”出名的經濟花卉項目“蘭花”。在假期之中，我走訪了幾家有名的養花大户，到城裏政府投資建設的蘭花交易市場觀看蘭花交易的過程和情況，並詢問了市場裏賣花的普通花農和維持市場秩序的工作人員。通過這短短的20多天裏，我發現了許多自然，科學，藝術方面神奇的知識，也瞭解到社會廣大基層勞動人民的艱辛和困難，也下定決心在將來大學畢業之後的時間為家鄉“蘭花”事業做一番努力，使“維西”蘭花被更多的人瞭解和喜愛，為家鄉經濟建設貢獻出一份自己應盡的綿薄之力。
正文：
蘭花是花卉眾多類型中比較獨特的一類，它的種類繁多，地域分佈廣，形態各不相同，開花時間也不一樣，主要以春季三月開花的品種為主。雲南因氣候温暖適宜花卉生長的環境和花卉種類齊全而被稱為“花卉王國”。xx縣地處世界自然遺產“三江並流”腹地，位於雲南省西北隅，xx州西南端，東與xx縣隔江相望，東南與xx市玉龍縣接壤，南與怒江蘭坪縣相連，西與怒江州貢山縣、xx縣為鄰，北與xx縣銜接，國土面積4661平方公里。縣城保和鎮距省府昆明737公里，距州府香格里拉219公里。境內最高海拔為碧羅雪山的查布朵嘎4880米，最低海拔是維登的碧玉河1480米，海拔高差3400米。
維西資源富集，素有“橫斷山脈中的綠寶石”的美稱，被譽為“蘭花之鄉”、“藥材之鄉”、“天然杜鵑花園”和“滇金絲猴的大樂園”，特別是水資源、礦產資源、生物資源和旅遊資源極為豐富。維西生物多樣性特徵突出，是滇西北動植物基因庫之一，境內不僅生活着滇金絲猴、小熊貓、羚羊、雲豹、金貓、雷豹等國家級保護動物，而且還生長着蘭花、杜鵑、龍膽草等360種名花奇卉和紅豆杉、禿杉、榧木、珙桐等多種珍稀樹種。維西蘭花更是一枝獨秀，其樹形優雅、花香幽久，奇花、名花倍出，深得愛蘭者的讚譽。
蘭花屬於觀賞類植物，並不具備藥用價值，也不能用於生活用途。它主要用於室內環境的裝飾，開花時能散發奇特的香味，可以清新空氣和緩解居住者工作疲勞和壓力。著名的花卉王國—荷蘭每年的花卉收入中，“蘭花”佔到了15%左右，而我國的“蘭花”出口收入在花卉產業中站的比例卻很低。xx年～xx年間，受社會喜愛“蘭花”人的買賣，維西“蘭花”價上升很高。有許多全國各地的“蘭花”栽種着來到維西購買自己喜愛的蘭花品種，他們的到來拉動了許多維西農民種植蘭花和尋找新的蘭花的熱情，也推動了維西經濟的發展和旅遊業的擴張。但是維西的蘭花交易市場建設的不完備，許多買花人都是直接通過推銷人的介紹到花農家中購買。由於山區道路建設質量差和受信息傳播的限制，許多花農不瞭解自己家中蘭花的價值，出現了很多上當受騙，低價銷售的現象。在假期中，我到縣城幾個蘭花交易市場考察，到多家熟悉的花農家中參觀，瞭解到許多的知識和問題。
在花價上漲的幾年之間，許多當地的老百姓也加入到蘭花的栽培和交易中來。山上的野生蘭花基本被人挖完，每天早上許多農民揹着籮筐到附近山上，以前他們找的一般是菌子活着一些有用的藥材，現在他們更希望的是能夠找到幾株蘭花。不得不説蘭花改變了他們一些生活，也增加了他們收入，但是短短的紀念之間，山上的蘭花被洗劫一空，森林的精靈就這樣消失在經濟的風暴裏。維西的蘭花大多被購花者買走之後，差的可能被丟掉，好的帶到其它省市，當地的蘭花相比以前大量減少。再加上大多數花農缺乏養花經驗和技術，導致大量病蟲害的發生，蘭花已經像其他珍惜動植物一樣需要保護。儘管現在政府和許多養花人也認識到危機，開始保護蘭花的行動中。受百姓觀念的限制，不可否認蘭花對他們而言就意味着生活的提高。但是花畢竟是自然地精靈，我們應該愛護它們，它們是大自然賜予我們至高無上的寶物。
受全球金融危機的影響，維西的蘭花產業直接受到波及，來維西買花的人少了，蘭花的價格也下降很多，本地許多花農投資出現虧本，花農手中大量積壓導致許多品種不是很好的蘭花不能得到系統耐心的照顧而死亡。蘭花作為一種植物，它所具備的是觀賞價值ihe藝術價值，而社會的人為炒作把花的價錢提的很搞，就像沒有打好地基的高樓大廈是經不住風吹雨打，遲早會倒塌的。許多人買花是為了送人，達到一些不可告人的祕密而辱沒了蘭花的品質，我覺得這是不好的一種社會現象。
維西由於地理位置偏僻，科學技術落後，很多有用的花卉，藥材，樹木沒有實現真正的產業化生產，政府的扶持投入有些也未能真正用到農民增產致富手上。而導致許多貧困地區人民對國家和政府的政策產生誤解。我覺得要想使維西花卉產業真正做強，做大，不僅僅需要政府的投入，也不能聽天由命等蘭花再度被社會炒作，我們需要的是自力耕生，靠自己的雙手和現代化的生產管理技術把蘭花信函也實現恩正的現代化，綠色化的生產。通過這短短的20多天，我發現了自己身上的不足，在今後的學校學習中，更加努力的學習花卉方面的知識，同時不斷完善身上的不足，為將來的工作打下堅實的基礎
那段日子真是即緊張又充實，雖然很累但也從中總結了不少服裝銷售的經驗，其實銷售中最重要的就是揣摩和把握住顧客的心理，我將顧客分為三類：隨意閒逛型、品牌信任型、比較購買型。將總結如下：
終於踏出了真正的社會的第一步-以純專賣店導購員。這次不同於之前的社會實踐是在於它是我靠自己的能力爭取來的。通過層層面試而脱穎而出的我，更加珍惜這個來之不易的實踐機會。
現在我就對這一個月的實踐做一個工作小結。在以純店的一個月裏，工作的節奏十分緊張，上班時間分為早班，中班和晚班，遲到一分鐘要扣掉1元錢作為愛心款。剛去店裏報告，就馬上開始上班，先從熟悉店內貨品開始，經過幾天的工作後，我對服裝的尺寸、顏色、價格、面料及洗滌方法都十分熟悉。每天高峯期是下午交接班6點和晚上9點的時候。人流量最多，買單都會出現排長隊的情況。因此大家積極性都很高。那段日子真是即緊張又充實，雖然很累但也從中總結了不少服裝銷售的經驗，其實銷售中最重要的就是揣摩和把握住顧客的心理，我將顧客分為三類：隨意閒逛型、品牌信任型、比較購買型。能夠從顧客的表情、舉止中分辨出其類型，準備有針對性的服務。不管顧客最終是否購買，都要一絲不苟的向顧客介紹產品的相關信息，這增強了我應對顧客各種疑問和要求的經驗。以純店是當天的事情當天必須做完，所以經常性的下班都很晚，節假日幾乎都是半夜一兩點，經常兩點多到貨，更延誤了下班時間。但是每天工作時，我都讓自己保持精神飽滿地狀態出現在店堂裏，很熱心地、快捷準確地為每一位顧客服務，以禮待客。
我會先了解顧客對商品的興趣和愛好，真誠地希望每一位顧客穿上最適合自己最舒適的服裝。同時也會認真回答顧客對商品提出的疑問，讓顧客購買到最適合自己的服裝，當顧客穿着合身滿意的衣服，帶着讚美的離開店時，是我最大的快樂。暑假實踐這段時間裏，店堂裏每天像個菜市場一樣熱鬧，當我們店這個月15萬的業績達標後，大家很欣慰，因為每天像打仗似的日子，終於有所回報。一個月沒有休息過一天，雖然大家都十分辛苦，但都為自己取得的成績感到驕傲。在以純店我學會了顧客服務、店鋪運作、帳目和物品管理。我真正體會到了工作的艱辛，但是這也讓自己得到成長。在以純店中我的銷售業績算是突出的，半個月賣了兩萬多，店長表揚了我，真是有種自豪的感覺。因為我覺得自己付出了很多努力，同時得到的回報也很多，每天緊張有序的工作，讓我深深的體會到團隊協作的重要性，一個人的力量十分有限，就因為凝聚和團結了所有員工的力量，以純店才能取得每月業績第一的輝煌成績。社會實踐的時間雖然並不長，可它讓我認識到：人的一生中，校園並不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。
一個月的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多我們從課堂學過的一些道理，一些東西，而這些東西也將讓我終身受益。社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來打下了堅實的基礎。此時此刻;即將面臨畢業，最深切的感受就是，無論從何處起步，無論具體從事哪種工作，認真細緻和踏實的工作態度才是成功的基礎。
暑期社會實踐個人總結報告
20xx年7月14日至7月23日，這平凡的十天註定在我們的記憶中留下不可磨滅的印象。為期十天的惠州博羅縣公莊第一中學三下鄉，在此之前，有首次下鄉的忐忑，也有怕學生不聽話的擔心，而這些在來到公莊這裏後，變成了一種重重的責任。
第一次絞盡腦汁地備課，第一次踏上講台，第一次煞有介事地上課。在這十天裏，我們的話題總是圍繞着這羣孩子們轉，或者是喜上眉梢地説某某同學真懂事，上課怎樣認真配合，或者愁眉苦臉地説某某同學不愛聽課老打瞌睡，或者互相交流對每個班上課積極性的評價……在這一隅遠離了我們那個嘈雜的世界的小鄉村，孩子們成為了我們生活的全部，而外面的那個世界，似乎已經離我們很遠，心靈很容易得到安寧。然而，這一份遺世獨立也往往讓我無奈地想到，這未嘗不是一種與外界的脱離與閉塞。
剛踏上公莊這片土地時，可以用滿目荒涼來形容。很破舊的宿舍，很殘舊的教室，沒了球網的水泥籃球框，孩子們唯一的娛樂活動就是一張乒乓桌和一副已經沒有膠貼的光禿禿的木球拍，孩子們卻也從中練就一身好本領，無論男女師生都是乒乓球的高手。操場長滿雜草，開會的時候就是在草叢中搬張凳子開的。去到那裏，伙食自然是比較差，然而食堂的師傅很照顧我們，會給我們的菜加一些肉，並總搓搓手不好意思地説鄉下地方沒什麼好東西吃，而學生們的飯菜幾乎都是素食看不到一丁點兒肉，正是長身體的時候，卻個個都瘦瘦弱弱的，我們總招呼他們過來吃我們的菜，他們卻總是很靦腆地拒絕，這樣的一羣孩子懂事得讓我們心疼，很想給他們帶去些在他們所處的環境侷限下學不到的知識，所以備課備得很努力，因為我們能帶給他們的也就只有這些了，想通過我們告訴他們外面的世界是什麼樣的，想讓他們也努力學習領會，躍出這片土地，出去看看，世界還很大很精彩，不僅僅是他們眼前的這方天地。
我必須得承認，剛去到那裏的時候我不止打過一次退堂鼓。偏僻的農村，惡劣的居住環境，都讓我非常不適應，而且加上自己身體條件水土不服，我甚至有要放棄的衝動。然而後來慢慢地我卻愛上了這片土地，因為這裏的學生如此純樸可愛，雖然也有幾個調皮愛唱反調的令人頭疼的小男生，卻也不得不承認他們的天真無邪，會偷偷摺紙花送我們，會帶我們出去吃當地小吃。讓我感慨頗多的是，孩子們都需要被肯定。有幾個學生很高興地對我説，“老師你們對我們都很好，我們的那些老師都很偏心我們那些成績好的同學的。”孩子們都需要被肯定，而肯定對他們自信心的建立有很大影響。這對我在將來真正走上教師職業有很大的啟發，因材施教，一視同仁。而在這裏最大的感受是鄉村的國中生比起城市裏的國中生，真的要質樸單純許多。他們都還像是國小生，愛玩愛鬧。同時，也存在着對自己前途的不確定和渺茫甚至想放棄——這是最令我難過也很想改變的。
有幾個學生跟我聊天時很迷茫地説，“英純姐姐，我們班越來越少人了，很多人都出去打工了，有時覺得讀書很累很無聊，都不想再堅持下去了。”每當我聽到這樣的話，我總覺得很心酸，甚至有時會忍不住摟着他們哭着説不要這樣想一定要堅持下去……因為親眼看到那裏的破敗和荒涼，深知這裏的孩子要改變自己的命運只能夠靠讀好書才能走出這裏，才能實現自己的夢想而不是繼續在這裏渾渾噩噩浪費青春。看到這些孩子眼中流露出對知識的渴求對外面大城市的嚮往與羨慕時，總讓我很心疼，很想讓他們少走一些彎路，很想讓他們一路都很順利走下去，很想讓他們都有一個美好的前程，所以當他們消極時，總要努力地去跟他們談心，鼓勵他們加油不要放棄。
為期十天的下鄉之旅，在下鄉之前，我曾經想過短短的十天我們能帶給他們什麼，能改變得了什麼，但是在這十天之後，我想我們的使命已經達成，不管怎樣，我覺得我們為他們單調的生活注入了一縷大城市的氣息，啟發他們去探索他們那一隅之外的世界，而且我們對那些平時不受重視的學生的肯定，也給他們帶來積極的影響。下鄉的體會在於體驗生活，更在於改變孩子們的生活。只是有一點小小的擔慮，我們走了以後，他們的生活，他們的想法，會不會在小小的震動後，卻又恢復到以前那樣了呢？
但願孩子們一路走好，走遠。
支教開展了團體活動，培養農村國小生團結互助，合作共贏的意識;下面是暑期支教社會實踐個人總結報告範文，歡迎閲讀!
登上返回黔西的中巴車，我回頭望了望一大早趕了幾裏山路來送行的學生，看着那些眼眶濕潤的孩子們，誰也不説話，整齊地站成一排，投來一種不捨與難過的眼神目送我們駛出這條顛簸的山路。捧着學生離別前送我的鮮花，我微笑着向他們揮手作別，只想把微笑當作離別的祝福。但此時，我的內心又是何其的不捨，捨不得這羣單純可愛的山裏孩子，只希望我的孩子們能好好成長，等過些年我一定要再回來看看他們。
攜手共進，共同成長
回顧自己着在貴州實踐的點點滴滴，這半個月的難忘經歷不僅賜予我一輩子受用的收穫，也給我的心靈帶來觸動。其實，我一開始就明白，我們這些大學生來支教，並不能給山裏的孩子帶來多大的改變。我們實踐的時間只有短短的半個月，而所能傳授給學生的知識也極為有限。但通過這十二天的教學和接觸，學生在我們的不懈努力下取得的進步也是可見的。很多學生從內向孤僻變得活潑開朗，從上課不敢回答問題到積極踴躍地舉手發言，從對外面的世界一無所知，到最後瞭解百科，還有的學生從沒有自己的人生理想到立志成為對祖國做貢獻的人，更有的學生連唱國歌都不會，到後來卻變成小小的愛國主義少年，正是孩子們這種渴望走出大山的慾望在不斷地激勵他們努力學習。
而我們這羣在大學裏接受理論學習的青年，來到邊遠地區吃苦實踐並不斷在實踐中鍛鍊自己，使自己受益匪淺。從剛開始來到這裏的不習慣，到最後的的捨不得離開;從第一次講課略有些緊張，到後來嫌一節課的時間太短而不夠講;從一開始去家訪時走不慣山路，到後來的輕鬆自如，我的每一天都在不斷地適應，每一天都在進步。除此之外，我不僅收穫了與隊友之間同甘共苦的兄弟姐妹情，收穫了一份純潔的師生情，更收穫了一種不畏艱苦、吃苦耐勞的精神。我第一次如此深刻地體會到，作為大學生應該承擔的一份社會責任，為祖國貢獻一份力量。
全力以赴做準備
通過緊張的招募面試，我幸運地成為去貴州支教的一員。為了此次暑期實踐的開展順利，愛心社隊友相互協作分工、互幫互助，在前期就建立了深厚的感情。不僅如此，暑期實踐的準備工作也做得很充足，有條不紊地完成了前期任務。
六月份的畢業跳蚤市場上多了我們忙碌的身影，大家擠出考試複習的時間，穿梭在梧桐路和愛心社倉庫之間搬運捐贈物資，頂着炎炎烈日進行義捐義賣。通過三天的努力，我們籌集了六百多元的愛心義款，並將它全部用來買帶去給孩子們的文體用品。然而，課程準備也是我們的最重要的前期工作之一。要在六月份緊張的考試複習之餘準備半個月的教學課程，我每天自習後就去圖書館蒐集適合帶去給那裏孩子的百科知識，世界地理知識等，精心的準備只想給孩子們帶去更多的知識和樂趣。六月初，我們就開始了每晚3000米的體能訓練，目的在於增強隊員的身體素質，磨練隊員堅韌的毅力。起初3000米的跑程對平時不鍛鍊的隊員來説並非容易，但是從來沒有人偷懶、沒有人叫苦。在堅持了一段時間之後，大家都能輕鬆地跑下全程，這對我們支教期間每天走幾裏山路去家訪有了很大的體能幫助。在隊員的相互鼓勵和相互督促下，體能訓練一直堅持到去貴州的前一天晚上。
調整適應，潛心教學
7月6日抵達大水鄉，我們開始了為期半個月暑期實踐。然而，在大水鄉實踐的居住環境、教學條件比我想象中的艱苦。居住條件極為簡陋，我們在校長家堆放飼料的雜屋裏自己動手搭上不足四米的木板，八個人就擠在這張通鋪上。然而，潮濕的環境和肆虐的蚊蟲讓不少隊友的皮膚佈滿了紅色的疙瘩。後面一段時間，不少隊友生病了，帶來的藥已全部吃完，我們也只能拖着等它自然好。當地用水困難，我們十人的到來更是加重了附近的用水負擔，為了節約用水，一盆洗臉水我們十名隊友就共着洗，而實踐的半個月誰也不忍心用緊缺的水洗澡。每天上課回來，我們自己做飯，沒有其他菜就只好到山上挖土豆吃，土豆不夠吃就用白糖下飯。儘管條件很艱苦，但是我們從不抱怨，只把心思放到教學上，因為我們明白“吃些苦不算什麼，把教學搞好，讓學生有所收穫，這才是最重要的。”
聽説學校平時只給孩子們開設語文、數學兩門課程，而美術、音樂、體育這些課程孩子們都沒有接觸過。為了讓學生能在短時間裏能掌握更多外界的知識，瞭解更廣泛的知識面，獲取更多的學習樂趣，我們準備了地理、歷史、音樂、繪畫、剪紙、詩歌、體育英語等多們課程。按照往年支教的時候是由兩名隊員配合教學，今年也是如此，這樣相互配合的教學能使課堂更加活躍，也更便於交流教學中的不足之處並能及時改正。
我所教的是五六年級的世界地理、英語和各年級的音樂。在與申伶坤配合教五六年級世界地理的過程中，我注重調整難易程度，方便學生掌握世界地理最基礎的知識，並展開各地地形、人口、經濟狀況進行講解，讓學生對世界各地的情況有簡單的瞭解。課後有學生對世界軍事很感興趣，我很樂意與他們進行着方面的交流，將我瞭解的軍事知識告訴他們。為了檢測他們的掌握情況，我會在第二天的課堂上進行知識搶答，同時也能帶他們回顧上節課講的內容。此外，我還與張瑜彬配合教五六年級的英語。之前他們沒有任何基礎，我們便從簡單的a、b、c教起，而這26個字母對他們來説卻不是那麼容易記住的。我們就教學生唱字母歌，利用字母歌來記憶就更加容易了。考慮到他們的接受程度，我們只教了一些簡單的單詞，比如各種小動物、蔬菜。口語發音卻成為教學中一大難題，學生的發音夾着濃濃的貴州方言，還有些輔音根本發不正確，我和張只好對單詞讀音進行分解，一遍一遍帶讀，一個一個地糾正發音。在我們的努力下，學生終於知道自己的問題出在哪，並且逐漸改正過來。做老師的看着學生一點點的進步，我感到很是欣慰。結合主題教育，改進教學不足
“我深愛着我的祖國”為慶祝建國六十週年，培養學生愛國主義情懷，本次實踐的教學主題是“支教助學，愛我祖國”。為此，我們準備了豐富多彩的課堂內容，如抗日曆史、名族英雄、愛國歌曲、中國地理等，目的在於讓孩子們瞭解在歷史的大背景下我國的發展歷程和現狀，培養孩子們的愛國主義情懷。
在愛國教育的課堂上，隊員們注意教學方式的創新，講課堂辦得生動、有趣。魏翠蘭、高嵩涓在給一三級上剪紙課的時候，要求每一個孩子們剪圖拼成一幅畫以體現對祖國的愛。三年級的趙歡同學將花朵和貼在紙剪的國旗周圍，他説“我們都是祖國的花朵，希望祖國越來越好。”這給我留下了特別深刻的印象。而我個人的愛國課堂，注重趣味、多樣，把愛國精神融入到地理、音樂、百科的課堂之中。在和申伶坤配合將中國地理的時候，我們以從多個角度展開講的方式向學生介紹中國歷史名城、中國國際地位等知識，向他們展示了一個地大物博、綜合實力雄厚的中國。然而讓所有隊員吃驚的是，這裏的學生不會唱國歌，也不知道國歌是什麼或是有什麼意義，於是隊員們一遍一遍教會各個年級的學生學會唱國歌。
在課餘時間，我經常進行自我反省，在反省中發現教學中存在的不足之處，與其他隊員討論並及時改變教學方法。在給一三年級合班上百科的時候，我會發現內容適合三年級的，那麼一年級的同學聽不懂，而內容適合一年級同學，三年級的同學聽起來又很乏味。琢磨之後，我把內容難易程度進行中和，並從百科知識中引出有趣的成語故事，這樣課堂氣氛就更加活躍了。
收穫與體驗並行
如果問我此行有何感觸，我定會一個字也説不上來，那點滴的感動、對不幸學生的感歎、內心的震顫只能深深地埋藏在我的心底。每一次對貧困學生或是留守兒童進行家訪，都會給我留下深深的觸動。黑暗潮濕的屋子，雜亂的居住環境，還有那與孩子的年齡極為不符的粗活重活，讓我不禁想為那些瘦弱的孩子做些什麼。內向卻懂事的留守兒童陳錦在父母打工的十年來只見過他們幾面，他與年邁的奶奶相依為命。他只是千萬留守兒童的縮影，他處在一個缺少愛也需要被社會關注的羣體。通過這次實踐，我第一次近距離地在艱苦的環境中接觸貧困家庭、接觸留守兒童，瞭解農村教育的現狀。然而，我此行能做的只是給孩子們帶來些快樂與新鮮，把外面的世界展示給他們看，並鼓勵他們好好學習，將來能走出貧瘠的大山。不得不説，支教實踐也從許多方面改變了我的人生觀、價值觀，“生命的意義不在於享樂”我將從現在開始努力奮鬥，將來能致力於愛心事業，盡我所能幫助更多的弱勢羣體，為和諧社會的發展諸如新的力量。
在這半個月支教實踐的過程中，我們教會山區的孩子們用創新的思維方式去學習，給孩子們帶來許多樂趣，讓他們接觸到很多外界的新鮮知識;另一方面，我們在艱苦環境下進行實踐，磨礪了意志，養成了良好的學習生活習慣，回到學校也會將這種吃苦耐勞的精神發揚光大。我認為有些從小生活在城市的大學生，缺失的就是一種在逆境中拼搏的精神，而這種精神需要我們在實踐中逐漸培養，敢於吃苦，樂於奉獻。作為大學生將來要承擔一份社會責任，我們在實踐的過程中，把愛心奉獻給需要幫助的羣體，同時也收穫了寶貴的經驗。
位於廣西南寧市江南區的菠蘿嶺社區是一個有着傳統可是還未跟上時代步伐的小社區，雖然在繁華的城市中存在着，但那也只是站在高樓大廈影子後的孤影，大學生暑假社會實踐個人總結報告。那裏便是我19年來生活的地方，居住在平房老屋裏的人已經不多了，都是些在家帶孩子的花白老人和無依無靠的空巢孤遺，總的來説，那是個條件並不怎麼好的養老院而已。儘管如此，那些享受夠了寧靜與歲月變遷的他們，渴望的卻是親人的迴歸與社會的關愛。
xx年暑假我搬離了那個我時常嫌棄如今卻依依不捨的家，那裏的所有人都是我童年的記憶，是時候想做點什麼了。自從中學住校後就很少接觸社區裏的老人了，他們總會在我兒時那歡樂與不歡樂的時候出現，或是牽着我去菜地裏摘採喜歡吃的野菜，或是邀我去家裏往我兜裏塞幾顆糖，或是讓我一根一根仔細地拔掉他們的白髮……
好想再看看他們，用一點點愛來換取他們臉上不再多見的笑容。
我在菠蘿嶺附近找了兒時的夥伴，夥伴們聯繫了附近中學裏的一些學生，組織起來成為了一支自願者的隊伍，有十幾人之多，我很感激他們的幫助，很感激那些稚嫩的面孔和那顆依然熱血沸騰的心。
從現在的家到菠蘿嶺要一個多小時的車程，我在前期的準備工作中不斷的來往於這兩處。所謂的準備工作就是拉些贊助，畢竟都是學生手頭的資金不足，我們需要社會的幫助。跟居委會的負責人説明了情況得到了樂觀的答覆，並且可以頂着“希望在身邊——志願者慰問孤老活動”的名號，我們也就名正言順地出發了。
採購，分配人員，整理名單，等一切準備就緒就開始按照名單的人物一個一個去拜訪了。
剛到菠蘿嶺社區看到他們時給我的第一感覺就是，原來他們都已那麼老了啊……李奶奶那些曾經需要我翻着頭髮找的白髮已經侵佔了整個頭顱，陸伯伯的牙也沒幾顆是好的了，陳婆婆已經在輪椅待了兩年之久，他們大多數人已經不記得那個扎着沖天辮的小屁孩，那個年少時的我了，工作總結《大學生暑假社會實踐個人總結報告》。
但到黃爺爺家的時候，他那一聲“豆芽菜啊!”差點沒讓我喜極而泣，能記得我太好了。黃爺爺很健康，只是沒有記憶中的壯實了，多了那一些歲月中無意留下的滄桑。去年黃爺爺的兒子離婚了，兒媳婦把孩子抱走後一直都沒有再回來，黃爺爺很喜歡自己的孫子，別提有多捨不得了，這個地方本就是老人與孩子共存的一個地方。他兒子也去外地闖蕩了，今年過年都是鄰里那些孤寡老人和在一起吃的飯，他們要求的不多，只是想給親人動手做上一桌子菜，夾兩筷子到他們碗裏就足夠了。黃爺爺很健談，我知道他年輕時的事蹟，但同行的那幾個中學生顯然是上了興致，津津樂道讓老爺子繼續説，直到午飯才消停下來。黃爺爺家裏很少有這麼熱鬧的時候，臉上笑開了花，他總是那麼喜歡小孩子的，儘管我已經成年了，還是會忍不住向他撒嬌，想聽他“豆芽菜豆芽菜”的叫我，逗得同行的小夥伴們笑得合不攏嘴。
午飯是在黃爺爺家吃的，附近的鄰居也都來幫忙準備一大桌子菜，很有過年過節的氣氛。我們把居委會發的物資一一送給了他們，還各自封了個小紅包表表心意，那一瞬間，他們甚至我們都像是被需要的，我們互相呵護互相攝取温暖互相依偎在這個説大不大説小不小的世界裏。
那天為了方便第二天的活動我沒有回現在的家，而是到以前住的家，那裏還沒有人住，小小的平房卻承載了我19年的青春。
回老房子被隔壁的鄰居叫住，那是覃阿姨，今年50多歲了，看起來卻像是60多的花甲老人，她前些年才搬過來住的，那時候我正在上高中一個星期才回家一趟所以並不是太熟悉，她從家裏拉了張凳子坐在小院子裏，讓我陪她説説話，我便應承了。
夏天的夜裏很涼爽，知了聲起起伏伏很是愜意，只是對門去年起的的高樓已經把大片天給遮住了，黑漆漆的看不清眼前人的臉。原來覃阿姨已經離婚了，孩子老公都已經離開了這裏，她身體也不是很好，因為不是老住户所以對那些大半輩子在這裏過的老人沒什麼能説的，年齡也及不上，但是心裏憋屈無人訴説，就每天夜裏對對面的高樓説對知了説對花花草草説，無依無靠，靠着養老金在這落後貧窮的地方等死，那是她的原話。我默默地聽着，沒有怎麼發表言論，我想她只是需要一個聆聽者，聽着她的悲哀而悲哀，聽着她的快樂而快樂罷了。直到説道路邊出現買醉而歸的路人，才相視一笑互道晚安而睡下。
第二天的活動內容差不多，只不過午飯是我們自己做給大家的，雖然沒有太多花樣，但那些老人卻笑着吃完了，嘴裏還不住的誇，也是一番和樂融融。
活動兩天就結束了，時間雖短卻也把菠蘿嶺的老人們看了個遍，看着他們因訴説情到深處而落淚，因無限感激而歡笑，總而言之，這時候的樣子我記住了，他們都已經不再是我兒時見到的模樣了。有些老人在我忙於學業的時候已經悄然離去，我只是很感激那些日子能有他們的陪伴，無論如何，這是太好了。
學生社會實踐個人總結報告
對現實社會，我們大力培養自己的實際動手能力和良好溝通能力是尤為重要的。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運的去了xx區xx街道辦事處的社會事務科工作。在工作中，我瞭解了作為政府職員應具備怎樣的素質，同時，也意識到：凡事學着嘗試，學着自己動手是非常重要的。
一、參加寒假實踐活動的背景
這次實踐活動的工作是在學校的幫助找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知説是希望參加寒假社會實踐的同學可以報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一直渴望的嗎？
我報名了。大概三天後，我又接到通知説是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的心情，但是，同時他們又擔心説：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們説：關於這點我不在乎。
參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之餘，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什麼都不會做。
因此，我小心翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我知道了自己的實踐地點和時間夥伴，我也麻煩了我們的指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。
二、參加實踐的人物及時間
x月x日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐夥伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位（xx區xx街道辦事處）上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環境，我們有些不知所做，並且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。可以沒辦法，我們反正都要面對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。於是，我們按照老師説的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。
三、參加社會實踐的收穫
短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅在做事的態度與方法上收穫了很多知識，我也對自己以後可能要面對的工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大的空間鍛鍊自己，讓自己更早的認清世界冷暖，為自己以後能更好的服務社會打下基礎。在實踐中，我必須得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉向細緻、成熟。
（一）告別了幻想的年紀，就應該踏踏實實、勇敢面對現實，學着生活。
由於我實踐的部門是社會事務科，所以大多數的事情就會和普通羣眾打交道。由於我們所在的xx街道辦事處屬於鄉鎮級，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示——凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現與否。
農民伯伯們沒有高的學歷，沒有高人的才智，每年就重複同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收穫，冬天取暖。可是，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期待，秋收時的喜悦啊！他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，可是，他們重來都不放棄自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。
農民伯伯們的真實生活態度，深深的感染着我。他們可以為了一年的低保而哭訴，到處託人解決家裏的困難，那麼的堅持，不放棄。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不知道，在農村還有那麼一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢？在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什麼？真的是應該好好珍惜、把握我們擁有的幸福。
我記憶中有這麼一位老婆婆。身穿藍色的布衣，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的頭髮蓬亂着。她提着一個塑料袋，裏面有一大把的紙票。她喘息着着用微弱的聲音説道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊？這時，有一大羣的目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上的幾絲頭髮微微的隨着搖晃了幾下，然後用非常期待的混色眼神左右看了一下。這時的我，我自覺的就吧一板凳送上前，然後讓她坐下。看到這一幕，我的心又驚又抖：她為什麼會自己來？她的兒女呢，去哪兒了？我轉過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子。我很傷心，我媽媽以後也會是這樣嗎？我暗暗地下決心，不能這樣。
體會了那麼多不同的人，才知道，生活並不像電視劇裏“灰姑娘遇到王子”那麼美妙。他遠比戰爭要殘酷得多。我想，走出社會，面對現實，接受生活，這會是我們的又一課程吧！
（二）踏踏實實為人民服務。這對我以後可能選擇的工作崗位有很大的幫助。
1、耐心、靜心、細心“三心”必須有。這是我的認識，也將是我培養自己的一個方面。
接觸了他們才知道：他們的工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我的腦海裏，一直都認為“人民的公僕”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們的工作原來很考驗一個人意志。
我所在的社會事務科，就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的。每天會有很多不同的、相同的問題、情節在辦公室裏發生，但是，科室裏的工作者們不辭辛苦，耐心的一遍又一遍的解釋、解決。可能口會説的很乾，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能接受。有些話，有些原因，在辦公室裏實踐的我就學會了，有時還會幫忙解釋呢。可是，作為“公僕”的他們無權反抗，必須接受，一點一點的解釋給羣眾們聽。我想，他們的耐心一定不差吧。
因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們必須很小心，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯，人民的丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣的責任他們不願擔當，也擔當不起。因此，在平常工作中，應該更加的細心才是。
2、初次接觸了打印機、複印機的應用；大膽的在實踐中應用所學的關於word、excel的知識；學會了簡單的文件歸檔知識。
辦公職員的頭腦一定要靈活，應用的知識很多，有問題一定要學着立刻馬上處理，這點是很重要的。另外，問題不可能永遠都發生一樣的，所以要學會變通。第一次觸摸複印機的時候，心裏很擔心，不知從何下手。在老師的幫助下，我學着去了解它，認知他，發現他其實並不難使用，之後，我總是有意識的去接觸他。比如，在辦公室裏有誰需要複印的，我會馬上提出來我去做。這樣，我就學會了簡單的使用複印機了。真的很開心，因為試一次小小的成功。
（三）和陌生人大方的、有底氣的交談，是我們生活的另一門課程。
剛開始到單位的時候，一個人也不認識，什麼都不知道。也不瞭解他們的職位、姓氏，都不知道怎麼稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到的是自己解決。所以呀，這讓我有了一種習慣，就是：遇到困難的時候，首先讓自己解決。
後來慢慢的發現，其實與人説話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句，我們平時都經歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時間的交流，這就要靠我們敏捷的洞悉能力了。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點。最重要的是：不知道要怎樣開口。
比如，在實踐中給鄉村幹部打電話通知事情的時候，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己，也要向他通知清楚事情，並且説話不能顫顫抖抖的，要自信，有底氣。在開口説話的時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方的人可能會聽不清楚，要求你再説一遍，這時，心裏會很不好受的。
在與人的交流方面，我認為放寬心態，把對方看作是和自己一樣的人，自然地開口説話，就會有所收穫的。
（四）充分發揮自己的主觀能動性，這對我們的人生有很總要的意義。
“隨時要想着自己找事情做！”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一直懷揣着這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中。因為，事情自己不會指定對象被做。
主動和人説話，主動給人微笑，主動找事情做，主動學習使用打印機。這一切都離不開主動。因為主動地去接觸，我學會了文件的歸檔；因為主動地微笑，我認識了更多的陌生人；因為主動地尋找，我的寒假過得很充實。
（五）作為大學生，我很自豪。
一直認為，作為我們這一代的大學生是很渺小的，很有可能會被世人所忽略。但是，到了時間單位的時候，我感受到，作為大學生，我應該是很自豪的。
在我們還不熟悉那個嚴肅的單位的時候，總是自我介紹説：我們是xx學院的學生，到貴單位實踐的。而他們總會代問一句：你們是大學生啊？之後，每次科長向不認識我們的人介紹，就會説到：是我們科室來實習，都是大學生。每次他們提到我們是大學生的時候，我們的心理都會感到樂滋滋的。
其實，我們都因該這樣：從內而外的自豪，我們是大學生。
四、總結
這次實踐對我來説是一次非常大的成功。在這過程當中，我拒絕了父母一絲不苟的庇護；在這二十幾天中，我遠離了朋友們真心真意的關心；在這段時間內，我感受到了老師細緻入微的關愛；在這寒冷的冬天裏，我享受到了陌生人好意的問候；在這熱呵呵的陽光裏，我送出了我真切的愛心；在這熱鬧的新年裏，我送走了舊時的我，改造出一位大方、堅持、成熟、實實在在的我！
這次參加實踐活動，很幸運，我體驗到了學習以外另一種不同的生活；很幸福，我感受到了關懷的温度；很滿足，我收穫了很多實際操作的知識；很高興，我認識了更多的人；很感動，發現有那麼多默默為人民着想的人；很自豪，我作為正向未來奮發的大學生；很感激，有那麼多關心我們的人。
很幸運，能夠有這樣的機會讓我們得到鍛鍊，因此，感謝市政府、市委細心地為我們着想，為我們提供這樣好的時間機會。另外，這次能夠順利的完成社會實踐，我發自內心的感謝xx老師，因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助於他，不管有多晚、多忙，他總會幫助我們，真心的感謝王老師。
另外，我要對我們辛勤的輔導員武老師説聲謝謝。雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組，但是，只要我有問題求助於他，他都會盡力幫忙解決。
最後，很謝謝辦事處的叔叔阿姨們對我們的照顧。即使是給他們添了麻煩，他們也會耐心的教導我們。很感謝他們，在很多時候能想起我們！
在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，感覺有很多的不捨，不過還好在這裏我收穫了許多，也學到了很多。可以這麼説，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當大的轉變，也更加明確了自己的方向。
首先我要對整個實踐過程做一個總結，可以劃分為三個方面：
一．實踐前期的培訓
為了可以使我們的實踐可以高質量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支持和鼓勵，並且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起着相當大的作用。此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器。大家共同學習，共同進步！
二．奔赴不同的地方進行體質測試和健康觀念調查
本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要採取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視台等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和台階試驗的測試。我在實踐中經歷着種種突發情況，但是之後，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收穫了果實的農民，有一種滿載而歸的喜悦。
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了一旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛鍊自己各方面能力的機會，是讓你更早的學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助、互相團結合作的精神，更從我們測試的對象身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質樸、善良和熱情，更加體會到了樂於助人的快樂；在安陽市廣播電視台我學會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每一件事都要有他的收穫，無論是什麼時候，只要用心就一定會有收穫，正所謂“處處留心皆學問”！
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經過測試得到我們開的運動處方後，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累並快樂着吧！
三．分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓公司進行社會調研活動
為了使我們瞭解社會對我們體育專業的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進行對健身房、俱樂部、拓訓公司進行了實地的調研，我所在小組是由武京京學長帶領的，主要調研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調查，我瞭解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今後自己努力的方向。我們去的是安和俱樂部，他們的經理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業技能，還必須要具備綜合的素質，溝通能力、組織能力、懂得隨機應變的教學能力等。通過調查，我才真正明白了原來在校所學的一切都是為了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯繫在一起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益！
以上即是這個實踐中我的主要收穫，下面我將談談自己的心得體會。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之
地只學不實踐，所學的就等於零,理論應該與實踐相結合.另一方面，實踐可為以後找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.因為每天都不斷有新的東西湧現，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢説敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恆心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收穫，並且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。
時間飛逝，實踐生活已經接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的一生。在今後的學習生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮鬥的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真！
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