請給我一個承諾，像閃亮的星星掛在穹宇，那樣你將在我心裏永恆，且美麗。
——題記
今年夏天，穿越過耀眼燦爛的陽光，和一羣來自同一個地方又不同大學的人組成了一支三下鄉的隊伍，去到了一個夢開始的地方——xx中心國小。從行程的一開始，就註定了這次下鄉活動將帶給我許多奇蹟、驚喜和考驗，這是我一輩子都不會忘記的體驗和經歷，並將伴隨着我走過的地方。
看到許多朋友三下鄉去到的地方條件都頗為簡陋，在踏上xx中心國小的土地上看到兩棟比較現代化的教學樓時，我們感到由衷的欣慰和歡喜。很感激校方能給我們機會來分享我們的經驗和知識，感激學生們的積極配合，同樣感激12個隊友的相互鼓勵扶持和陪伴。在此，我對這次三下鄉作個人總結。
第一，有良好的自我管理，提高團隊素質。
當加入到xx市大學生志願者聯合會組織的心鄉匯三下鄉隊伍時，我就知道作為一個隊員該承擔的責任和該付出的努力。出發前有幾天的培訓，讓我對自己的夥伴有了初步的瞭解，為了加強隊員間熟悉度和默契度展開了各種遊戲互動，更讓我從心底裏喜歡上了這個隊伍。
同樣也是在出發前花了較長時間把自己的課件做好，生怕到時候會有意外情況發生，提前做好最充分的準備總是好的，這樣或許我還可以有的時間來了解學生和協助隊友呢。在每個人做好自己工作的前提下，整個團隊的工作效率就高了許多，在實際工作中減少了許多麻煩，整體工作也就進行得相對順利了。經過短短12天的相處，我們經歷了在烈日當空和風沙肆虐下的家訪活動，每天晚上籌劃預備工作、總結一天的工作情況，而輕鬆愉快的交流溝通使我們整個團隊更具凝聚力，13個人相處得如同一家人，如此相親相愛，如此惺惺相惜。看到有這麼一句話——“一次義教調研行，一生兄弟姐妹情”，讓我覺得用來形容“心鄉匯”這個義教隊伍真是再合適不過了。
第二，豐富精彩的課堂，激發孩子的課堂積極性
與專業的授課老師相比，我們略顯稚嫩。然而我們的課堂卻輕鬆了許多，內容豐富多樣，形式也多姿多彩，學校的大電腦派上了用場，我的課堂進行得異常順利。我所授的課是中華文化，每個班7個課時，分別講了古代傳説、中國傳統節日、諸子百家、三十六計、建築文化、飲食文化、唐詩宋詞、戲曲和民歌、書法和國畫等，每一節課都在我的計劃之內，課堂互動特別好，讓我越上越有信心，盼望以後工作了就當個老師好了。常常下了課會有小朋友來問我一些課堂上簡單帶過的問題，比如讓我告訴他們唐宋八大家是誰，這讓特別的欣慰。站在講台上看着他們清澈的眼神、認真的表情，那可愛的模樣讓我講課都變得温柔了許多。我多想，把那樣一節秩序井然、我用心敍述學生認真聽講的課永遠繼續下去啊。偶爾有一節課在一個低年級的班，太頻繁的課外活動導致他們的心思不能收放自如，極度活躍的課堂氣氛也讓我感到心力交瘁。所幸的是，我都順利地結束了我的課程。當告訴小朋友這是最後一節中華文化課時，他們説的“還想聽、捨不得……”讓我既開心又難過，開心的是他們會喜愛這個課，難過的是時光太匆匆，還來不及把我所學都告知與他們便要結束。但是，留點遺憾讓彼此留戀又何嘗不是一件好事呢？
還有有趣的課程，比如書法、繪畫、音樂，有許多課外活動，像團建活動、素拓活動、遊園會、運動會，有基礎的英語知識講解，有急需普及的法律知識課堂，有實用的急救知識講解，更有關於社會形勢的介紹和引導。看到小朋友專心致志地跟着凱峯哥哥讀音標，看到他們跟着瑩子姐姐一點一點地學感恩的心的手語，看到他們在拔河的時候為了班級榮譽拼盡全力，那倔強的眼神、認真的模樣，都讓我為之動容，心裏會覺得特別的温暖，覺得自己和隊友們所做的這一切都是值得的。每天晚上睡覺的時候，總要回想，腦海裏那一張張稚嫩的小臉上洋溢着笑容，堪比太陽，把我的心都照亮！雖然不能在這有限的時間裏教給他們的東西，但我希望他們至少對於團結、對於集體有個基本的概念，希望他們懂得重合作、懂得信任，人的一生，輸贏真的沒有那麼重要，從每一次經歷中汲取經驗教訓才是最重要的。
第三，出動家訪小分隊，瞭解農村生活。
按照計劃，有兩天的下午時間進行學生家訪。一共13個人的隊伍，每兩人一組，分成6組，每個班2組，分區域出發，每一組一天大概能訪問七八個家庭，並拍照、作好記錄。烈日炎炎、沙塵漫天，我們穿着xx市大學生志願者聯合會的紅色小馬甲，奔走在村落裏，從竹林深處的人家出來，又前往半山腰的另一家，看見許多不一樣的人家，各自有各自的經歷，各自有各自的難處，我們能做的就是傾聽，並且向家長樹立信心。每到一個小朋友家進行交流訪問，我們都有做記錄，有些特別的情況會上報給上級領導和有關部門，希望對他們的生活有所幫助。家訪的那兩天，很累，我卻從中感悟了很多很多，刷新了我的世界觀，也讓我對這個世界有了深一層的瞭解。我的心從凌亂到清晰，彷彿有了個蜕變的過程。只希望那些堅守的人們繼續加油，微笑着面對這世界。
請給我一個承諾，像閃亮的星星掛在穹宇，那樣你將在我心裏永恆，且美麗。
——題記
今年夏天，穿越過耀眼燦爛的陽光，和一羣來自同一個地方又不同大學的人組成了一支三下鄉的隊伍，去到了一個夢開始的地方——xx中心國小。從行程的一開始，就註定了這次下鄉活動將帶給我許多奇蹟、驚喜和考驗，這是我一輩子都不會忘記的體驗和經歷，並將伴隨着我走過更多的地方。
看到許多朋友三下鄉去到的地方條件都頗為簡陋，在踏上xx中心國小的土地上看到兩棟比較現代化的教學樓時，我們感到由衷的欣慰和歡喜。很感激校方能給我們機會來分享我們的經驗和知識，感激學生們的積極配合，同樣感激12個隊友的相互鼓勵扶持和陪伴。在此，我對這次三下鄉作個人總結。
第一，有良好的自我管理，提高團隊素質。
當加入到xx市大學生志願者聯合會組織的心鄉匯三下鄉隊伍時，我就知道作為一個隊員該承擔的責任和該付出的努力。出發前有幾天的培訓，讓我對自己的夥伴有了初步的瞭解，為了加強隊員間熟悉度和默契度展開了各種遊戲互動，更讓我從心底裏喜歡上了這個隊伍。
同樣也是在出發前花了較長時間把自己的課件做好，生怕到時候會有意外情況發生，提前做好最充分的準備總是好的，這樣或許我還可以有更多的時間來了解學生和協助隊友呢。在每個人做好自己工作的前提下，整個團隊的工作效率就高了許多，在實際工作中減少了許多麻煩，整體工作也就進行得相對順利了。經過短短12天的相處，我們經歷了在烈日當空和風沙肆虐下的家訪活動，每天晚上籌劃預備工作、總結一天的工作情況，而輕鬆愉快的交流溝通使我們整個團隊更具凝聚力，13個人相處得如同一家人，如此相親相愛，如此惺惺相惜。看到有這麼一句話——“一次義教調研行，一生兄弟姐妹情”，讓我覺得用來形容“心鄉匯”這個義教隊伍真是再合適不過了。
第二，豐富精彩的課堂，激發孩子的課堂積極性
與專業的授課老師相比，我們略顯稚嫩。然而我們的課堂卻輕鬆了許多，內容豐富多樣，形式也多姿多彩，學校的大電腦派上了用場，我的課堂進行得異常順利。我所授的課是中華文化，每個班7個課時，分別講了古代傳説、中國傳統節日、諸子百家、三十六計、建築文化、飲食文化、唐詩宋詞、戲曲和民歌、書法和國畫等，每一節課都在我的計劃之內，課堂互動特別好，讓我越上越有信心，盼望以後工作了就當個老師好了。常常下了課會有小朋友來問我一些課堂上簡單帶過的問題，比如讓我告訴他們唐宋八大家是誰，這讓特別的欣慰。站在講台上看着他們清澈的眼神、認真的表情，那可愛的模樣讓我講課都變得温柔了許多。我多想，把那樣一節秩序井然、我用心敍述學生認真聽講的課永遠繼續下去啊。偶爾有一節課在一個低年級的班，太頻繁的課外活動導致他們的心思不能收放自如，極度活躍的課堂氣氛也讓我感到心力交瘁。所幸的是，我都順利地結束了我的課程。當告訴小朋友這是最後一節中華文化課時，他們説的“還想聽、捨不得……”讓我既開心又難過，開心的是他們會喜愛這個課，難過的是時光太匆匆，還來不及把我所學都告知與他們便要結束。但是，留點遺憾讓彼此留戀又何嘗不是一件好事呢？
還有更多有趣的課程，比如書法、繪畫、音樂，有許多課外活動，像團建活動、素拓活動、遊園會、運動會，有基礎的英語知識講解，有急需普及的法律知識課堂，有實用的急救知識講解，更有關於社會形勢的介紹和引導。看到小朋友專心致志地跟着凱峯哥哥讀音標，看到他們跟着瑩子姐姐一點一點地學感恩的心的手語，看到他們在拔河的時候為了班級榮譽拼盡全力，那倔強的眼神、認真的模樣，都讓我為之動容，心裏會覺得特別的温暖，覺得自己和隊友們所做的這一切都是值得的。每天晚上睡覺的時候，總要回想，腦海裏那一張張稚嫩的小臉上洋溢着笑容，堪比太陽，把我的心都照亮！雖然不能在這有限的時間裏教給他們更多的東西，但我希望他們至少對於團結、對於集體有個基本的概念，希望他們懂得重合作、懂得信任，人的一生，輸贏真的沒有那麼重要，從每一次經歷中汲取經驗教訓才是最重要的。
第三，出動家訪小分隊，瞭解更多農村生活。
按照計劃，有兩天的下午時間進行學生家訪。一共13個人的隊伍，每兩人一組，分成6組，每個班2組，分區域出發，每一組一天大概能訪問七八個家庭，並拍照、作好記錄。烈日炎炎、沙塵漫天，我們穿着xx市大學生志願者聯合會的紅色小馬甲，奔走在村落裏，從竹林深處的人家出來，又前往半山腰的另一家，看見許多不一樣的人家，各自有各自的經歷，各自有各自的難處，我們能做的就是傾聽，並且向家長樹立信心。每到一個小朋友家進行交流訪問，我們都有做記錄，有些特別的情況會上報給上級領導和有關部門，希望對他們的生活有所幫助。家訪的那兩天，很累，我卻從中感悟了很多很多，刷新了我的世界觀，也讓我對這個世界有了深一層的瞭解。我的心從凌亂到清晰，彷彿有了個蜕變的過程。只希望那些堅守的人們繼續加油，微笑着面對這世界。
第四，記錄義教生活，分享下鄉點滴快樂
開課的前一天，我們幾個小分隊就開始了宣傳走訪活動，告訴他們我們來了。看到鄉親們臉上的喜悦之情，我們的心也在不斷的升温，一家一户地向他們宣傳我們的活動，和家長分享我們的生活體會和在大學裏學到的東西。
每天的微博和微信推送，都會記錄着一天中最有趣、最有愛、最有意義的事情。每一篇長微博，都凝聚着幾個負責人和繁韜哥哥一整個晚上到深夜的心血。字句斟酌，精心挑選照片，常常寫好文章到發表完畢已經是深夜兩三點。有的時候我們覺得心疼，便勸他們別那麼較真，差不多就行了，但是有的感受只有經歷過的人才懂，發微博不只是為了讓別人看到，還有是要表達作者的真情實感，豈能隨便。的確，我們每做一件事，不是隻為了讓別人看到，得到他們的肯定或讚揚，而是要讓自己心裏坦然，沒有遺憾。而我，常常會發朋友圈，發説説，只是想抒發我的心情和感悟，當然收到朋友和家人的讚揚和肯定也是極開心的。
這次義教的時間很短，匆匆離開之後讓我止不住的想念那裏。忘不了那裏的青山綠水、鳥語花香和新鮮空氣，給人一種世外桃源的感覺；忘不了那個書聲琅琅、笑聲迴盪的校園，給人一種充滿希望的感覺；忘不了那一羣朝氣蓬勃、天真可愛的孩子們，多麼希望把我所學都告訴他們，讓他們能更好地成長。寫給孩子們的明星片中，我常常都寫上：希望你能多讀書。真的，讀書能獲取很多很多。那些我們沒有辦法或者來不及經歷的生活，就讓我們從書中去體驗吧。
離別總是不捨，惜別之情在師生之間綿延，然而，分別總是在所難免。只是有點遺憾不能看着他們成長，但我相信，總有一天，他們會成為我的驕傲！
時間流逝，三下鄉活動已圓滿地畫上了句號。那些美好的早晨、活躍的課堂、愉快的遊戲、默契的配合，那些一同走過的路、克服了的困難、收穫的感動，那些嬉笑打鬧、惺惺相惜、相親相愛，那13個人的隊伍，那12個最可愛的人，都將永遠留在我的記憶裏，閃閃的發着光，照亮我前行的路。然而，這一切並沒有結束，我們將以此作為人生新的起點，帶着感悟、帶着思考、帶着愛再啟程，去迎接新的挑戰，去擁抱熠熠生輝的未來！
去國小三下鄉的社會實踐活動總結範文
伴着七月的豔陽，我們帶熱情和激情去到了茂名市茂南區的江車國小三下鄉基地進行支教活動。雖然只有短短的十天時間，但是我們很順利地完成了各項支教任務，並且和小朋友們建立了深厚的師生情誼。
通過此次活動，不僅充分磨練了我們的意志力，強化了我們吃苦耐勞的能力，而且更為詳細的瞭解到了當地村民的農業面源污染現狀。與此同時，我們也在不覺中為提升村民的環境素養做出了不容忽視的貢獻。我相信，在以後的日子裏，人和村終會成為人與自然和諧發展的新農村。與此同時，因為我們發揚了不怕苦、不怕累的艱苦奮鬥精神，把握好下鄉的主旨所在並盡全力將其實踐到所開展的下鄉工作去，所以我們不僅切身體會三下鄉的真正含義，而且得到了廣大村民、領導的肯定。
這次三下鄉也讓我學到了很多東西，也明白了很多道理。
生活上
人們都是沒過當家的人不知道柴米油鹽貴。之前我也明白其中的道理，但是親身經歷過了之後，我有了更加深刻的體會。
下鄉的第三天，我跟着後勤組的隊員一起到市場買菜。在市場轉了一圈我們都沒敢下手，同樣的菜我們要貨比三家才敢出手。那一天，我知道了一斤西紅柿的價格；那一天，我知道了沒什麼後勤組的.隊員為什麼沒給我們買玉米；那一天，我知道了後勤組組長為什麼每次回來後都要吐槽……菜價實在是太貴了！
生存的道路不止一條，生活的方式可以多種多樣。
在我們的身邊，很多人為了生存，為了夢想，為了名利，每天在大城市裏面打拼，而且還有很多人發揚前繼後赴的精神爭相湧向城市。去追逐城市的繁華，追逐城市的喧囂。開始，我也覺得住進城市是我們應有的追求。可是，下鄉的這些日子裏。我看到了鄉村的淳樸，我感受到了鄉村的寧靜與不爭。每天和家人一起出去勞動，一起吃飯，一起睡在同一間屋子裏。這樣的生活不也是很好嗎？
做老師
七月八號，三下鄉的第二天。我答應浪哥（學生）晚上叫他輪滑，可是，我很無恥的失信了。但是這件事給提了個醒：小孩子的心靈是很純潔的，他們視我們為榜樣。我們的一言一行都可能對他們產生很大的影響，所以無論是儀表言行我們都不可以隨性而為之。同時口碑很重要，承諾可貴。作為一民人民教師，我們在教育他人的時候要對得起“身正為範”的古訓。這一天，我學會了“君子一言，駟馬難追”這句話的必要性。
同時，在支教的這段日子裏，我體會到了作為老師的不容易。每天都要早早地起牀，考勤，看着自己的學生早讀。在課堂上既要教學，又要維持課堂的紀律。當學生們放學了還要一個個地送回家。吃完飯，還沒來得及眯一下眼，好學的孩子又要過來叫門了……老師是個神聖的職業，不説他們的任務，不説他們的無私，就説他們敢於擔當的那份責任，那份培養祖國未來的責任。
對於公益
回想趣味運動會上帶領着學生們進行拔河比賽的歡樂，他們愉快地玩耍，快樂地歡笑。我意識到意識到“服務社會，實行自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的。社會培養了我，然而我應該為社會做出自己應有的貢獻，我們應該為這個社會幹實事，做有貼親人民生活的事。雖然自己的力量很小，但總可以讓温暖的花朵燦爛碇放。
有人説：“青春很短暫，得做出幾件轟轟烈烈的事來，老了也好回味回味。”其實，青春即使沒有轟烈的大事也能回憶。花園裏賞花的人多了，也需要修修剪剪的園丁們。這個夏天我願意做這樣的園丁，用我的汗水澆灌他們的快樂！
團隊
三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以後的社會，為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理。在活動中隊員們都互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動。我們一起吃飯，一起佈置晚會，一起調研。不論是活動的前後，大家都有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待！我們隊員之間保持良好的聯繫，外出事先報隊長得到批准。我們每個人都寫心得，記錄着當天的生活點滴。宣翔夢揚讓我感覺到了團隊的力量和温暖。
時間總愛偷偷地在來我們歡樂的時候溜走。經過這次三下鄉，我變黑了，但是我也成熟了。很幸運能在江車國小結交了一羣活潑可愛的學生朋友，很高興在這個夏天與這麼多志同道合的人在江車國小相遇。或許很多人説，思想彙報專題這幾天時間我們教不了學生們什麼實在的東西。但是我想説：這十天，我過得很有意義。
時間：20xx年x月xx至20xx年x月x
志願者：
20xx年15名分別來至貴州大學、温州大學、南昌理工學院、貴州師範大學、湖南第一師範學院、中南民族大學的銀鴿志願者秉承着“我與家鄉共發展”的理念踏上了長順縣長寨鎮同筍國小支教的路程，一起生活的日子，志願者和孩子們建立了深厚的友誼，不管在學習上還是生活中都很關心孩子們的健康成長，孩子們也都很懂事，很關照志願者的生活，相處的日子，都給每個人留下了難忘的記憶。
同筍國小位於貴州省黔南州長順縣長寨鎮同筍村，是上港集團捐資建立起來的一所學校，目前學校共有7個年級，3多名學生，19名教師，教師素質水平比較低，而且偏老齡化，很缺乏英語、美術、音樂、體育方面的老師，學校近幾年雖有所發展，但還存在很多方面的不足，特別需要年輕教師的幹勁和提高學生的整體素質。
一、上課情況
在這19天裏，志願者門給孩子們上課，每天8點半開始上課到下午3點放學，一天5節課，主要是以第二課堂為主，彌補孩子們平常學習中無法教授的科目，拓展孩子們的知識面和視野，開設的科目有語文、數學、英語、日語、健美操、美術、音樂、排球、旅遊、歷史、地理、禮儀、省情等，並開展相關的畫畫比賽、演講比賽、作文比賽，同時還開展了一“我運動，我健康，我快樂”為主題的國小生運動會，以此增強孩子們強身健體的意識和增加班級凝聚力，另外，每天下午放學志願者跟着學生去家訪，通過了解學生的家庭情況，深入瞭解當地人們的生活情況。
對於志願者的到來，在當地起了不少的反響，一大早就有一些父母帶着小孩來報名，從父母的口中，可以看出他們對孩子教育的重視，每多來一個學生，志願者的信心也會多增加，通過報名的形式，志願者可以從孩子的學習和生活等方面對他們有一個初步的瞭解，有利於開展日後的工作，同時也可以進一步瞭解到當地人們的生活情況，對支教環境有一個基本的概括！
支教的第一天，主要是給學生報名，另外是為了迎接上港集團的領導幫學校辦黑板報，兩個志願者為一組負責一個班，志願者通過自身的想象力、手機上網搜索、同學幫忙等方式，以感恩、積極進取、刻苦學習等為主題，承辦了一批內容積極向上的黑板板！
同筍國小一直以來缺乏英語老師，這次支教從一年級到六年級都開設了英語課，在低年級從簡單的英語字母開始，讓他們對英語有一個初步的認識，兵學習簡單的單詞，在高年級，給他們講授基本的常用短語、單詞，並對他們的英語書寫進行糾正，同時增強他們原有的基礎，通過不斷的強調和鞏固，加深他們對基本英語知識的學習和記錄。
此次課程在五、六年級還開設了健美操課，豐富了學生們的體育課堂，對於比較新鮮的課程，孩子們都很感興趣，並且認真的學習。同時體育課還開設有排球課和籃球課，教授了他們正規的發球方式、基本的打法、球賽規則。在低年級還從基礎的站立開始，糾正他們原先的不足。
在三年級開設了華爾茲課，引入了比較現代的因素，在學習的過程中，可以開拓孩子們的眼界，增長他們的見識，同時更能豐富他們的學習範圍，提高他們的素質水平！
由温州大學甌江學院“緣夢書架”通過各方面的募捐給“銀鴿”志願者服務團捐贈了1餘冊書，此次支教愛之家志願者服務隊公帶去了43冊圖書，並在支教期間利用一間教室建立了“緣夢書架”，書架建立後反響很大，每天中午都擠滿了到書架來看書的學生，有的學生還認真的做筆記。對於缺乏圖書的他們來説，這次“緣夢書架”無疑是給他們帶來了很多豐富的課外知識，非常感謝“緣夢書架”的捐贈，希望這樣的愛心可以傳承，也祝願“緣夢書架”越辦越好！只要人人都獻出一點愛，世間將變得更美好！
為了增強孩子們的普通話，建立了校園廣播站，每天中午12點15分到12點3分為廣播時間，由一兩個志願者帶着學生一起播報，主要內容有童話故事、體育知識、近期政治事件、生活小常識等，並且廣播的同時配上一些積極向上的歌曲，給整個校園增添的活躍和歡快的氣氛。通過廣播站，不僅有利於提高學生的普通話，還可以豐富校園文化生活，創造一個良好的學習環境，同時還可增加學生們的日常生活常識。
在20xx年x月xx日，為了豐富學生的校園文化，在志願者的組織下舉辦了以“我運動，我健康，我快樂”主題的“銀鴿”志願者服務團愛之家同筍國小學生運動會。運動會比賽的羨慕主要有5米賽跑、跳遠、跳繩、乒乓球、羽毛球、拔河。在此次運動會中，全校學生都積極參與，並表現出高昂向上的精神，秉承“鍛鍊自我，強健體魄，友誼第一，比賽第二”的原則，同學們勇熱烈的激情參加到各項的比賽，不斷奮進，不斷拼搏，勇往直前，向我們展示了祖國花朵的精彩，此次運動會也取得了圓滿的成功！
此次支教還舉行了演講比賽，每個班都有2至4名的參賽學生，這次演講比賽採取了正規的賽式，嚴謹制定了比賽的細則，並由6名志願者擔任評委。雖然有點學生演講不好，有點比較緊張，但通過這樣的演講比賽，可以提高他們的積極性，也可以培養他們展現自我的性格。比賽最後由二年級的趙小歡同學以李白的《將進酒》勝出！
為了保障學生的安全，每天下午放學，志願者組織學生按各個村列隊一起回家，每一個隊又選出兩名小隊長帶隊，負責把該村的所有學生安全送到家。列隊剛開始的時候學生都不是很習慣，只能在紙上寫好地點，讓學生自己歸位，到後來學生基本可以有秩序的排隊，並保持整齊的隊伍回家。每天安排有一兩名志願者在門口護送他們回家，每次跟他們説“路上小心，明天再見！”是一種幸福的感覺，孩子們也都會滿臉微笑的説“老師再見！”
二、志願者的生活
志願者睡覺的地方是原先老師的宿舍，但牀板勇的是課桌拼湊而成的，四五個人一張大牀，因為行李多，志願者所帶的棉被都不厚，基本上是一張單薄的牀單就直接鋪在桌子上，對於這樣的硬牀板，每天起來，都會多多少少有些腰痠、背痛，但因為每天都工作很累，所以即便很硬也是一躺就睡着。
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