班會準備：
1、配合禁煙教育要求同學收集有關吸煙有害健康的文章。從網上收集資料。
2、佈置課外活動——調查家長吸煙的情況，為家長算一筆吸煙賬。
班隊會目的：
1、讓學生學會自我保護，培養禁煙意識和社會責任感。
2、引導學生正確認識到吸煙是有害健康，危害社會的，應該以吸煙為恥!從而教育青少年遠離香煙，引導他們養成正確、健康的生活方式，遠離香煙、珍愛健康。
3、通過本節課的解釋使每個學生能清楚認識到禁煙從而增強法律意識的重要性。
班會過程：
一、主持人介紹有關世界無煙日的相關內容。
二、歷屆世界無煙日主題的搶答活動。
三、調查報告：《一組與煙與關的數據》。
四、小實驗：《煙的危害》。
五、調查報告：《吸煙可導致的疾病》與《吸煙對環境的危害》。
六、課外活動調查
——調查家長吸煙的情況，為家長算一筆吸煙賬。
調查有吸煙史的家長或其他長輩、親友的煙齡、每天吸煙的量、平均吸煙的煙價，計算：
這位家長用於吸煙的錢已經花了大約多少元?
若從現在起開始戒煙，按平均壽命70歲計算，後半生可以節省多少錢?
以每年交300元可以資助一名貧困生讀書計，這筆錢可以資助多少名失學的學生讀書?
七、主持人總結：
吸煙弊大於利，吸煙有害於人體健康。我們青少年應該有科學的健康知識，養成良好的生活習慣。
一、活動目的：
1、組織學生觀看健康教育專題片，瞭解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、瞭解一些有關正確飲食的相關知識，以及瞭解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養成注意飲食的好習慣。
二、活動準備：
1、收集班級中常見的亂吃零食的現象
2、通過網絡瞭解愛吃零食對身體有什麼好處與害處。
3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示國小生健康教育。
三、活動過程：
1、班主任介紹班會內容。並宣佈大會開始。
2、講這次班會的主要目的和意義。快節奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節制，並且不買“三無”零食，上學期間不吃零食，也不把零食帶到學校來，注意保持自己的口腔衞生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什麼時候該吃，什麼時候不該吃？倘若要吃，該注意什麼？（我們也不能説吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）
4、小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象？如何做才是最好的做法，並且對健康特別有益？
5、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關於吃零食的好處與壞處信息，增長知識。
四、教師總結。
通過此次班隊會，同學認識到了有一個健康的身體對我們來説有多麼重要，並學習相關的知識，知道了該怎麼做才能讓自己比以前更健康，以後要嚴格要求自己，養成更多的好習慣，讓自己終生受益。
班會目的：
加強食品安全教育，增加學生食品安全知識，提高學生食品安全自我保護能力，培養學生從小講衞生，不買零食的好習慣。
班會準備：
1、班會前一週，讓學生對學校周圍的小攤進行調查，並通過各種途徑調查什麼樣的食品才是安全的。
2、從超市購買一些食品。
3、準備一臉盆水及洗手液、毛巾等。
活動過程：
1、談話導入：同學們，今天我們班舉行以“食品安全與衞生”為主題的班會活動，各位同學已經調查或瞭解了有關食品安全與衞生的知識，希望大家把自己看到的、聽到的、想到的與學到的知識帶到今天的課堂，互相交流，提高安全自護能力。
2、下面請同學們彙報對學校周圍小攤進行調查的結果。生談到以下方面：①烤羊肉串的桌子又黑又髒，食品上叮着蒼蠅、灰塵，小攤上吃的油是地溝油;②袋裝食品沒有明確的產地、商標，有的已過保質期。
3、小結：大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細，調查得很全面，發現的問題可真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎？下面我們來聽一個小故事。
4、聽故事：
內容是：一男生突然肚子痛，經醫院診斷得的急性腸胃炎，經瞭解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。
全班討論：①這位同學得的是什麼病？②他為什麼會生病？
5、歸納：學校規定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學偷偷地買，不聽老師勸告，剛才這位男生就是因為吃了小攤不衞生的食品而生病的。那麼究竟什麼樣的食品才是安全的呢（討論回答）？
看，這是我從大超市買的食品，看看安全的食品必須有哪些標識。
板書：生產日期、生產廠家具體地址、電話、保質期、食品的具體組成成份、重量。
6、小結：我們大家都知道病從口入，除了剛才所講的安全標識以外，我們在日常生活中還應該養成良好的衞生習慣，飯前便後要洗手。那麼究竟怎樣洗才能把手洗乾淨呢？下面請一位同學作示範：
①先把雙手放在水裏浸濕;
②用洗手液將手心和手背都擦遍;
③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心;
④用清水將手上的泡泡洗乾淨;
⑤最後用乾淨的毛巾把手擦乾。
7、歸納總結：剛才同學們都把自己的親身體驗和想法與同學進行了交流，通過這次班會，我們大家都懂得了亂吃不衞生的食品影響身體健康。通過討論，我們知道了如何去選購安全的食品，並練習了怎樣洗手。希望每位同學養成講衞生的好習慣，使我們的身體更健康。
活動目的：
1、通過本次班會，明確搞好衞生的重要性。
2、制定出具體的搞好衞生的計劃、措施。
3、讓班級衞生面貌煥然一新
活動過程：
一、談話導入
同學們，你們現在正是長身體，學知識的`重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衞生、有教養的學生，平時就要養成良好的生活習慣。有的同學對這一點認識不足，覺得生活習慣好壞無關緊要。他們衣服髒了不洗，飯前便後不洗手，釦子掉了不盯，頭髮長了不理，鞋帶鬆了不繫，其實，良好的生活習慣並不是小事，它能反應一個人的精神面貌。這節課我們就以講衞生為題召開一節主題班會，下面我宣佈《講衞生從我做起》主題班會現在開始。
二、學生表演
1.説一説：今後怎樣做才是養成良好的衞生習慣
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衞生。
“兩不”：不要共用衞生潔具(如：毛巾、杯子等)，不亂扔垃圾。
“五好”：是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、
2.聯繫實際：
①不能隨地吐痰。要吐在紙裏包起來後在仍到垃圾桶裏。
②教室要注意通風。
③每天都要擦櫃門和窗台。
④隨時關注教室衞生，發現附近有垃圾及時把它清理乾淨。
三、活動總結
我們今天的班會開得很成功。這是我們全體同學共同參與、共同努力配合的結果。通過今天的班會課，使同學們知道了講衞生的重要性。養成良好的衞生的習慣，要我們從小事做起，時時刻刻來完美自己的行為。記得有這麼一句話：説到不如做到，要做就做最好!讓我們一起努力吧!
效果
孩子通過這次班隊會，認識到講究衞生的重要性，不僅對自己有好處同時也造福社區，造福環境。
一、活動主題：
無煙校園，從我做起，從身邊做起
二、活動目的：
通過這次的班會，讓同學們瞭解到吸煙的危害，讓班級內吸煙的同學瞭解吸煙行為對自身的危害，能夠自覺地戒煙。同時，希望同學們在看到身邊的同學甚至是老師和家長在吸煙時，能夠勸阻。一同創建文明的無煙校園
三、班會內容：
（一）為何禁止青少年吸煙：
根據世界衞生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死於與吸煙有關的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，並於去年11月10日簽署了聯合國《煙草控制框架公約》，這一公約將於今年2月28日正式生效。但一個不容迴避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。
（二）吸煙對健康的影響：
一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。
四、活動對象：全體同學
五、活動時間：20xx年X月X日
六、主題班會流程：
1.由班長主持班會，播放課件
2.向大家簡要介紹煙草
3.通過數據向大家介紹全球煙民的情況，着重指出青少年吸煙的嚴重危害
4.向大家介紹吸煙成癮的原因
5.通過權威統計數據，着重具體地向大家指出吸煙行為對人體健康的危害，並列舉每年因吸煙造成相關疾病的死亡率，讓大家瞭解吸煙對身體的危害。
6.介紹因吸煙所引起的消防事故
七、主題班會小結
吸煙不僅會給我們的身體造成傷害，如不注意甚至會造成嚴重的消防事故。吸煙所引發的危害多種多樣，對我們每一個人，對我們的社會都是一個十分嚴重，急待解決的問題。作為我們學生能夠做到的就是不吸煙，同時杜絕身邊同學有吸煙的行為。
八、班主任點評
吸煙問題在我們班時有發生，特別是住宿生，有時會被學校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會很好的詮釋了吸煙的危害。無論是對我們自身所造成的危害，還是對社會乃至全球的危害都應該引起我們每一位同學的注意。希望通過這次的班會，能夠使我們班同學的杜絕吸煙現象，讓吸煙現象徹底從我們班消失。
教學目的要求：加強健康意識，分析健康與成功的緊密聯繫，糾正一小部分同學要學習不要運動的錯誤觀念。
教學過程：
一、導入
主持人發言：馬雅可夫斯基曾説：“世界上沒有任何一件衣衫比健康的皮膚和發達的肌肉更美麗。”健康作為一個歷史的名詞，縱貫百家、橫貫東西，從逖不懈“聞雞起舞”到毛澤東的堅持鍛鍊，健康成為了一個人能否趕上時代潮流的重要保證。踏上新千年的第一步台階。迎接着新世紀的第一縷陽光，承載着時代的重負，健康似乎比以前任何時候都挑戰着我們，召喚着我們，健康就是這樣一個時代的寵兒。
二、探索健康
1、舉例：（1）1917年，毛澤東同志在《體育之研究》中談到：“體者，載知之車而寓道德舍也。”“體”在毛澤東看來是“德”、“智”的載體。（2）1965年，89歲高齡的徐特立失生在第二屆全運會開幕式中説到：“一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。”健康是社會的財富。
2、問題：針對以上兩位偉人對健康的看法，請同學們談談自身對健康的詮釋。
3、主持人：隨社會的發展，健康不僅意味着身體沒有疾病，而且還要具備健全的心理與心靈。一個人健康與否，應從身體、心理和社會三個層次去評價。包括：（1）有充沛的精力，能夠從容應付日常生活，學習和工作的壓力而不感到過分緊張。（2）處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。（3）應變力強，能適應外界環境的各種變化。
三、健康取決於自己
1、針對下列幾項生活方式，綜合評價你的生活是否合理有序？
（1）保證每日喝充足的水量，不飲不潔淨的水，不要等口喝了猛喝水，做到課間適度補充，定時定量。
（2）看書時光線柔和，看電視有節制，堅持做眼保健操，勞逸結合。
（3）每天定時定量鍛鍊一小時。
（4）保證睡眠8.5小時，按時作息，不開夜車。
2、主持人：根據世界衞生組織調查表明：個人的健康和壽命的60%取決於自己，15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候影響。所以佔60%的個人因素直接決定了個人健康與否。我國古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎節”，長命於世73載朱子家訓中的黎明即起，灑掃庭院流傳長遠，多少代人受益。因而要健康從你我做起，從點滴做起。
四、培養健康的生活方式的途徑——運動
1、配樂詩朗誦：強大、健壯，可愛的青年啊，充滿優美、活力和魅力的青年喲，你知道在你以後到來的晚年。也有同樣的優美、活力和魅力嗎？從詩中同學們能領悟到什麼？（提示運動將使生命之樹常青）
2、“生命在於運動”。這是中華民族在長期實踐中總結出來的“養生之道”，著名的運動生理學家莫爾豪期認為“缺少運動的生活是一種慢性自殺。”既然如此，同學們對運動與健康又有何理解呢？
學生甲：元朝年間，冷謙主張：“每日睡起時，遺失坐凝思……雙目輪四十次……緊閉少許，忽然大瞪……內障外翳自散”。這一目轉叩齒計使冷謙存活150歲，由此觀之，運動確實是健康的第一保證，運動是健康的動力，是健康的真諦。
學生乙：如果你想強壯，運動吧！如果你想健美，運動吧！如果你想魅力無窮，運動吧！
3、運動既有如此之效力，身為一名高三的學生我們又應如何對待運動呢？（提示：每天至少花半個小時堅持鍛鍊，做到勞逸結合）
4、主持人發言：堅持定時定量的運動可以加速疲勞的消除和體力的恢復，其效果往往比安靜的休息方式更快更好。請記住，同學們：8－1永遠會大於8。
五、總結：
如果沒有健康，智慧也就不能表現出來，文化也無從施展，力量也不能戰鬥，財富也變成廢物。知識也會無法利用（赫拉克利特）親愛的同學們，健康是如此的厚愛我們，讓我們騰飛萬里，健康又如此的疏遠我們，讓我們如飢似渴。其實，健康就在你我心中，舉起你的雙手，你擁有健康，你擁有財富，你擁有一切。
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