一、教學目的：
（1）基本瞭解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
（2）能自覺、自主地搞好個人衞生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衞生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恆。
（3）居家、旅行、郊遊、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
（4）初步瞭解人類與大自然的關係，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
（5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
教學重難點：手的衞生與健康的關係。怎樣保持手的衞生。
教具準備：掛圖
教學過程：
一、手的衞生
1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否乾淨，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）髒手吃東西會引起什病？
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什麼情況下應洗手？
（飯前便後、勞動遊戲後、接觸過病人和病人用過的東西）
（3）為什麼不能留長指甲？
（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）
（4）結合掛圖説説怎樣洗手？
（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦乾、勤洗手、不留甲，不借用別人的東
西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衞生
4、課後瞭解學生是否養成飯前、便後、勞動後、遊戲後洗手的衞生習慣。
[板書設計]手的衞生
洗手：要認真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦乾
勤洗手不留甲
二、不吃變質的食物
教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。
教學重難點：變質食物對健康的危害。
教學過程
1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹
瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什麼嗎？是因為吃了不乾淨的食物為了我們的
健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。
2、什麼是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。
哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的症狀：食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及
生命；被污染的食物被食用後，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結：吃乾淨的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，
小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
三、保護視力
教學目的：
1、讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。
2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衞生。
教學重難點：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態
2、讓學生掌握看電視時的用眼衞生。
教學過程
一、導入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗户…
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強；看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放鬆，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以後就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。
三、用眼衞生
學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在
牀上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節活動加強，使眼肌持續地緊張收縮，
而且由於過度、持久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近
視眼發生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是後天造成的。缺乏某種營養素，也
容易得近視。
四、保護視力的方法主要有：
①字跡要工整。
②看書寫字時眼睛距離書本不少於0.25——0.3米。
③連續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強的地方看書，不在卧牀、走路和乘車時看書。
⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗乾淨鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一
樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也
加強，眼睛更易疲勞。按35——46釐米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少
於2米距離。
六、看電視的用眼衞生
電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應
開一盞燈（8瓦以下），置於觀看者後上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對
比度調整到合適的狀況。
眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置於觀
看者的前下方。躺着看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處於由下向上觀看狀態，易使眼睛
疲勞而損害視力。
連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有
不良影響。因此，看電視時間半小時後，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保
健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到鬆弛、休息，也利於血液循環。
七、總結
蒙田範文網