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（一）指導思想與理論依據：
本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想。以學生的發展需要為中心，遵循技能形成的規律，鼓勵學生通過練習與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發學生自學自練、互幫互學，並逐步形成積極主動的學習態度，從而促進學生學習能力的提高。教學過程充分發揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關注學生的個體差異，使每個學生在與同伴的合作學習中得到技能的逐步提高，心裏的愉悦與滿足。在教學過程中學生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學習方法，培養學生終身體育意識。
（二）教學內容：
本課教學內容選自人教版國小體育與健康教材第四冊，內容是小籃球：原地運球和遊戲：前赴後繼。
（三）單元課次：
小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計劃：
第一課次：初步學習籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進行1—2種熟悉球性的練習，使85%的學生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習方法。
第二課次：進一步進行熟悉球性的鞏固練習，重點學習原地運球的技術動作，使80%的學生正確掌握原地運球的技術動作。
第三課次：進一步進行原地運球的鞏固練習，重點練習與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學生能都抬起頭來運球。
（四）教學背景分析：
１、教學內容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現至六年級，技術動作呈由易到難的遞進，是國小球類教材學習中重要的組成部分。根據國小生年齡特點，國小籃球教學，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術動作進行教學，重點以學習基本技術和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學生初步掌握基本技術，懂得一點比賽規則，培養籃球運動興趣，引導學生積極參與，主動學練。
根據籃球內容教材中的分佈情況，制定四年級籃球原地運球的單元計劃。單元目標：學會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機，發展協調性和上肢小肌羣的控制能力，激發學練興趣，培養良好的合作意識。根據豐台區國小體育教學統一計劃安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計劃中是第3課次。
2、學生情況分析：
（1）心理特點：四年級學生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，並且對教師明確提出的學練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質量有了初步的評價與量化標準，這是進行合作學習，教學中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。
（2）生理特點：四年級學生開始進入青春初期，身體發育較快，身高明顯增長，身體素質明顯增強，但長時間、大運動量的練習容易產生疲勞感，易產生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細緻程度不夠，在學練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術動作。
（3）技能基礎：籃球原地運球的技術比較簡單，在日常的生活和學習中，學生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術基礎，但是也養成了一些錯誤的練習習慣，需要教師在教學過程中及時糾正。
年級：四年級 人數：28
學習階段：
水平三
學習目標：
瞭解體育課堂常規，健康標準的考核項目，並在合作學習中複習基本體操希望風帆
學習內容：
常規、健康標準、廣播操
學習步驟：
一、學習常規
教師活動：根據六年級的特殊情況，講解課堂常規：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。
學生活動：認真地聽老師講述課堂常規，瞭解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬鬆的衣服，請假必須有醫院或校醫證明。
組 織：在教室，按座位就坐
二、學習體質健康標準試行方案
重 點：
瞭解考核項目
教師活動：
講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法。
學生活動：
認真瞭解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。
三、合作學習，複習基本體操
教師活動：
重新調整隊伍。
學生活動：
1、按老師要求排好隊，瞭解自己的位置。
2、根據老師提出的要求，找到同伴，合作複習廣播操。
3、聽音樂集體複習，體會整套操的動作和良好的節奏。
4、柔韌放鬆，積極參與小結。
組織：
小組分散（散坐在草地上）
場地器材：
操場、錄音機
一、學生情況分析：
本學期六年級體育由我任教，共有學生31人。在五年級經過了刻苦的鍛鍊，在六年級又經過細緻的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨着年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞於在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。
二、學期教學目標
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，並且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識，並不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、方法措施
1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收穫。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。
5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
四、教學進度表：
1、立定跳遠
一、教學內容：
立定跳遠
二、教學目標：
1、通過立定跳遠的練習，發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高跳遠的能力。
3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。
三、教學重點：
動作流暢，協調
教學難點：
一擺二蹲三起跳，動作流暢
四、教學過程：
（一）準備部分
1、課堂常規教學：
（1）體育委員整隊
（2）師生問好、
（3）宣佈本課內容與要求
（4）安排見習生
2、準備活動：
（1）慢跑操場兩圈
（2）廣播體操
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
1）教師示範講解動作要領。
2）原地一擺二蹲三起跳練習。
3）集體向前跳練習。
4）分小組練習。
5）兩人合作比賽跳。
6）教師巡視，糾正錯誤。
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形————散點
（三）結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
2、體育課堂常規仰卧起坐
一、教學內容：
體育課堂常規仰卧起坐
二、教學目標：
1、初步學習、瞭解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性
2、通過仰卧起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。
三、教學重點：
課堂常規的重要性
教學難點：
遵守課堂常規的持久性
四、教學過程：
（一）體育課堂常規
概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。
1、上課的時間、地點的安排
2、體育課中運動服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較鋭利的東西
4、體育課上關於遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關係的要求
（二）仰卧起坐
兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰卧起坐，看一看哪一名同學做的最多。
（三）結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
教學內容：
定時跑（５分鐘）
教學目標：
（1）能懂得什麼叫定時跑，怎樣進行定時跑。
（2）能做到耐久跑動作，做到動作自然放鬆，呼吸有節奏，跑的輕鬆，跑的持久。
（3）練習中表現出不怕苦、不怕累、吃苦耐勞的。
教學重難點：
做到動作自然放鬆，呼吸有節奏，跑的輕快，跑的持久．
教學建議：
教法提示：
（1）組織學生做準備活動，講解定時跑的動作方法、要求及注意事項。
（2）根據學校操場的自然地形，設置一定的路線進行定時跑。可設計一定的情境來組織教學。
（3）在跑的過程中，不斷報時提醒以便讓學生檢查自己跑的距離，要求學生用中等速度跑，注意掌握好體力。
（4）教師隨時掌握學生的情況，發現有身體不適的學生，要及時調整。注意場地的安全。
學法提示：
（1）按體能分成6—8個小組進行定時跑，體能強的組先跑，各組成一路縱隊順序跟進。
（2）組內同學互相鼓勵，不讓一個同學掉隊。
（3）通過教師的報名，學生能及時檢查自己跑的距離，並調整跑速，分配好體力。
教學後記：
通過本節課的學習同學們基本上都能知道5分鐘定時跑的技巧。在跑的過程中，也都能做到動作自然放鬆，呼吸有節奏。在練習中同學們還都表現出了不怕苦、不怕累的。組內的同學也都能互相鼓勵。好的同學還能教差的同學完成技術動作。
教材
1、轉身起跑
2、遊戲接力：俯卧撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
任務
1、通過學習轉身起跑，初步體會跑的基本動作。
2、通過遊戲接力發展學生協調配合能力，彈跳能力和上肢力量。
3、培養學生團結互助的優良品質。
結構
課的內容
時間
次數
組織教法與要求
開始部分
1、整隊集合
2、報告人數
3、師生問好
4、宣佈本課內容和要求
5、安排見習生
2分鐘
組織：四列橫隊
要求：精神飽滿、注意力集中
準備部分
1、繞田徑場跑兩圈
2、徒手操
（1） 頭部運動
（2） 擴胸運動
（3） 體側運動
（4） 體轉運動
（5） 腹背運動
（6） 弓步壓腿
（7） 僕步壓腿
（8） 活動踝腕關節
3、遊戲
名稱：喊數抱團
方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數字，如“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數字後，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
規則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。
8分鐘
4×8拍
組織：成四列橫隊散開
教法：教師示範，學生跟着練習。
要求：精神飽滿、動作整齊、準確優美。每節四個八拍，活動全身。
組織：
教法：教師講解遊戲方法及規則。
要求：學生聽指揮，注意安全。
結構
課的`內容
時間
次數
組織教法與要求
基本部分
1、轉身起跑
動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。
2、遊戲接力：俯卧撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
方法：每組第一個學生在底線處做俯卧撐或俯撐，然後蛙跳六米最後單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。
規則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。
12分鐘 15分鐘
組織：如下圖
教法：1、教師講解示範
2、讓學生分成四組，在老師的指揮下練習。
要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。
組織：如下圖
教法：1、教師講解遊戲方法規則，學生聽指揮練習。
2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。
要求：學生遵守遊戲規則，聽指揮練習，注意安全。
結束部分
1、放鬆活動
2、課後小結
3分鐘
組織：四列橫隊
要求：集合安靜、快速、整齊。
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