讓心理健康教育之花在手語舞中綻放

讓心理健康教育之花在手語舞中綻放

手語舞作為一種特殊的表達思想情感的方式，是一種心理保健操。它通過跳一跳、動一動等肢體動作，在強身健體的同時，潛移默化的對學生進行心理健康教育。

當下，手語舞絕成為企業宣稱自我，職工減壓的一種方式。因動作簡單易學，旋律優美動聽。傳遞正能量備受人們的青睞。其實手語舞也是心理健康教育的一種重要形式。

手語舞包含音樂和舞蹈元素。在心理療法中有音樂療法和舞動治療。實踐證明，音樂可以訓練弱智兒童，治療兒童孤獨症，它和舞動療法廣泛地被應用於正常化教育，平衡身心、改善自我認識、增加自我容量。提高個人的應事能力和執行能力，提高自我能力、促進個人潛力的發揮和應用。

手語舞作為一種特殊的表達思想情感的方式，是一種心理保健操。它通過跳一跳、動一動等肢體動作，在強身健體的同時，潛移默化的對學生進行心理健康教育。具體表現為：

1、調節情緒、培養積極樂觀的心理素質。現在一部分學生同學之間因常發生矛盾導致關係緊張。受到一般或輕微的刺激時，情緒易產生較大的波動，如，生氣、急躁生氣等。諸如《螢火蟲》舒緩清新的音樂形象簡單的舞蹈動作。宛若天籟之音撫慰孩子的心靈。

2、由於家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發展，與他人交往採取不合作的態度，諸如《相親相愛的一家人》。目的在於幫助同學縮短人與人之間的距離，感悟人際互動的魅力。幫助學生自然地進行人際溝通與交流的增強團隊協作能力

3、幫助學生完善自我成長、悦納自我心身，提高矯治自信心。如《我們都是好孩子》《我相信》學生在邊唱邊跳過程中自信心得以提升。

4、幫助學生抵抗挫折。隨生活水平的提高，現在學生經不起風吹草動。更不要説大風大浪了。如何提高學生心裏抵抗力成為一道難題。而《怒放的生命》《隱形翅膀》等手語舞是進行勵志增強學生的抗壓力的明智選擇。

5、對學生進行感恩教育如《愛》《感恩的心》。

手語舞在樹立正確的生活態度，塑造健康人格方面具有獨特的作用，而且可以引導矯治學生更加積極關注心理健康，不斷提高學生心理健康教育矯治質量。通過手語操進一步搭建學生溝通的平台，同時通過教師的示範和參與表演增加了師生的感情。也為學生搭建一個展現自我風采的平台。