各位同學大家好，歡迎走進《醒獅》。本課程是針對舞獅初學者製作的網絡平台課程，通過本課程的學習，瞭解中國傳統龍獅文化、掌握舞獅基本技術動作內容、熟悉舞獅競賽規則和方法，從而培養學生自強不息、團結協作的精神，達到“以體育人、以文育人、以美化人”目的，養成終身鍛鍊的習慣。
本課程共包含：五部分內容
各位同學大家好！我們知道獅子並非產於我國，它的故鄉遠在西亞和非洲。由於獅子的外形雄壯，威武有力，又有百獸之王的美譽，因此，人們往往把它作為權力、威嚴的象徵。
而我國獅子的由來要追溯到西漢，公元前138年張騫歷時13年，兩次出師西域，開闢了絲綢之路。從此，各國使者、商人、傳教士等沿着張騫開通的道路，來往不絕。在《後漢書》中記載了貢獅。公元87年，西域大月氏和安息等國為了結好漢室，不遠萬里把象徵吉祥、威武的獅子作為禮物送到我國，使得東西方文化的交流逐步地相互融合。
在此之前，我國道教普及，逢年過節，有舞老虎的習俗。到了東漢時期，班超再次西行，印度僧人沿着絲綢之路到達洛陽，將佛教傳入中國。經書講文殊菩薩坐騎為獅子。因此，舞獅逐漸取代了舞老虎被人民所接受。有關舞獅子的記載，最早見於《漢書·禮樂志》、龜茲文化都有舞獅的記載。關於舞獅的起源有很多中説法，其中主要和宗教、訓獅和戰爭有關。
從以上可知，舞獅運動是一項集武術、舞蹈、音樂等多種藝術於一體的項目，通過兩個人的默契配合，模仿獅子的各種形神動作，達到表形體意的目的，是典型的具有中國傳統文化特色的民間傳統體育項目。
第二個
舞獅分為北獅和南獅兩個流派，北獅起源流傳於中國北方地區，南獅起源於中國南方地區。
南獅在民間也叫作“醒獅”。有關的南獅起源在正史中所見材料不多，根據《廣東省志》記載，廣東舞獅發端自北獅，從中原流傳至嶺南地區，逐漸演變為南獅。在明代就有工匠從事獅頭、獅被、鑼鼓等的製作，並逐漸形成產業。因此，可以推斷南獅至少起源於明代時期，迄今有幾百年歷史。
關於南獅的起源有三個傳説，我們來看一下。
醒獅運動的發展經過了四個時期；
萌芽期：舞獅運動雖然早在三國時期已經存在，但是真正的南獅運動還要從明清時期説起，南獅運動在明清興起，並得到一定的發展；南獅運動注重技巧的運用，舞獅也逐漸有個人過渡到團體組織形式，大大提升了南獅運動的技術水平，並逐步融合武術、舞藝、技巧等多種項目因素於一體，形成獨具特色的南獅文化和藝術。這一時期尚未形成真正的南獅運動，多以獅舞為主，且普及和推廣程度也稍顯不足。
發展期：民國時期，隨着南獅運動的不斷髮展，逐漸形成佛山派和鶴山派兩個南獅派別。隨着南獅派別的劃分，各個南獅隊伍通過選擇獅子的顏色和個性來展示他們的舞獅技術和特點，最為著名的就是桃園三結義的劉備、關羽和張飛，分別用黃、紅、黑顏色代表。劉備與黃色相稱；關羽與紅色相配；張飛與黑色相搭。在解放前期，南獅運動主要在廟會、祭祀、節日等期間進行表演，各個獅隊之間進行比試和較量，這對南獅運動技術提升起到至關重要的作用。
停滯期：1949年新中國成立以後，國家體育事業蒸蒸日上，南獅運動作為民族傳統體育運動項目也開展的如火如荼。1966年，一場時代的厄運從天而降，全國各地被紅色恐怖籠罩，階級鬥爭隨之而來，文化大革命爆發。文化大革命開始以後，全國各地體育工作基本上處於癱瘓狀態，各個運動隊停止訓練，運動員上山下鄉，參加勞動改造。直到1976年以後，“四人幫”倒台，文化大革命宣佈結束，全國經濟、農業、工業恢復正常生產，體育運動也開始逐漸發展起來。
成熟期：文化大革命後進入正常發展軌跡。國家大力發展各項體育運動，龍獅項目在中國龍獅運動協會的推動下，進行了挖掘整理，推動了龍獅運動的發展。自從1995年國家體委把龍獅運動列入全國正式比賽項目以來，每年國內外大小賽事將近上百場，有亞洲室內運動會、世界龍獅錦標賽、全國龍獅錦標賽、爭霸賽、精英賽、邀請賽、大中國小龍獅賽等一系列國內外龍獅賽事紛紛舉辦。截止目前全國已有三百多所高校開展龍獅課程，在很大程度上推動了南獅運動的發展，使得龍獅運動更加規範化、科學化。
作為一種文化現象，南獅有很多習俗我們來了解一下：
(一)新獅初舞“開光點睛”
(二)起舞的禮儀
(三)舞獅迎賓方式
南獅在演變的過程中有分為：佛裝獅 和 鶴裝獅 兩大流派。
佛裝獅：主要流傳於佛山等地，表演特點以大開大合的動作配合沉雄穩健的廣東民間武術（洪、劉、蔡、李、莫）的步形、步法和腰橋，舞動線路寬闊，力猛，氣勢磅礴，着重於烘托氣氛，多在鎮宅驅邪、喜慶、喜氣洋洋的場面（或羣獅）出現。
鶴裝獅：主要流傳於鶴山等地，表演特點以貓形獅性為特徵，極力仿生，用貓步和細微的神態以戲劇訴説故事形成表現。
南獅講究技巧和武術功底，一般由二人或三人組成。其中一人舞獅頭，一人舞獅尾，另一個舞大頭佛，手執大葵扇作為引導，後面則有鑼鼓隊配合，獅子的動作隨着鼓點的快、慢、輕、重節奏舞出千姿百態。
舞獅運動作為中國傳統體育，具有自己的自己的特點和價值功能。
舞獅運動的特點具有：
一、鮮明的民族特色
舞獅活動在中國，原是一種以娛樂、表演為特點的民間傳統習俗活動，發展成為一種現代的體育運動比賽項目，其無論是形式，還是內容都帶有鮮明的民族特徵。
二、強調集體配合
舞獅運動是兩個人相互配合共同完成的一個集體表演項目，兩個人通過獅被將其聯繫在一起，來完成各種動作，因此，如果沒有集體的智慧和力量，就不可能將獅舞好。
三、鼓樂伴奏
鼓樂伴奏是舞獅運動不可分割的一個組成部分。但是，由於舞獅運動本身存在着地區差異，因此在舞獅的鼓樂配合上不盡相同，南獅有南獅的鼓樂風格，北獅則更多地融入了北方鼓樂的特點。
四、種類繁多、競技性強
舞獅這種形式的民俗民間體育活動，由於地區的不同，受當地傳統文化和民間習俗的影響，其形式和種類也是豐富多彩的。舞獅的表演，技巧性較高，因此也有着極強的競技性。
五、與節日娛樂密切聯繫
在華夏各民族的節日和慶典裏，有許多傳統節日和社火活動都與舞獅有着千絲萬縷的聯繫。像北方地區正月十五各地舉行的廟會上，自然少不了舞獅的隊伍，由於舞獅表演熱烈，加上人們對獅子的崇敬，給節日增添了許多吉祥、喜慶的氣氛。
中國舞獅運動的價值功能：
1. 文化傳承功能：弘揚優秀傳統文化是時代的主旋律。舞獅運動是我國民族傳統體育，不僅能夠促進各民族之間的團結，凝聚各民族人民之間的感情，同時對外也弘揚了我國優秀的傳統“獅文化”。
2. 教化功能：從事舞獅活動，不僅是對動作技能和身體素質、意志力等方面的教育和鍛鍊，而且是一種民族傳統文化的學習和教育，它能增進對本民族文化更加直觀和深入的瞭解，能激發起民族的自信心和自豪感，同時，歡慶吉祥、頗有難度的舞獅表演，也是一種熱愛生活的教育，培養積極進取、勇於競爭精神的教育。
3. 健身娛心功能：舞獅是一種集武術、舞蹈、音樂等綜合因素的體育項目。舞獅通過鼓樂將武術和舞蹈有機地結合起來，在變化多端的節奏中完成各種造型和表演動作，“鼓樂激昂雄獅起舞”，這對錶演者來説，是一種極好的身體和精神的雙重鍛鍊，對於觀賞者也不失為一種健康休閒、調節身心的方式。
4. 審美功能：舞獅以其鮮明的表演性而為人們所珍視。舞獅的各種技巧難度、創新動作藉助器械和音樂，表達了山、嶺、巖、谷、溪、洞、水、橋、洞等意境；詮釋了喜、怒、哀、樂、動、靜、驚、疑、吼、尋、盼歡等神情；展現了翻、滾、卧、閃、騰、撲、躍、戲、跳等動作，在或靜或動中，雕塑了獅的優美形象，展現了獅的精氣神韻。可見，舞獅技藝有着寬廣的表演空間，經過藝人們的精彩演繹，極具表演性和審美性。
5. 競賽功能：舞獅的競賽功能是與其競技性和表演性分不開的。與其它民族傳統體育項目一樣，舞獅的發展也離不開比賽，比賽加速了各具地方特色流派的形成，同時也促進了各項技藝的提高，它是我國舞獅發展的重要手段和途徑。
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