今冬，二道河子中心幼兒園請來了縣婦幼保健院的院長，為我們幼兒園的家長和老師們，介紹了怎樣寒冷的冬季注意保持幼兒的身體健康：
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣，隨科學育兒知識講座時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體温把濕衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子着涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中育兒寶典，應視情況調節室內的濕度科學育兒知識。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。
在孩子人生的頭三年對他是至關重要的，無論是在免疫系統的發展完善方面、還是在人格的健全發展、智商和情商的全面發展方面，毫不誇張的説每一天對於寶寶來説都是很重要。
一，寶寶的各種敏感期
孩子在0～6歲的成長過程中，受內在生命力的驅使，在某個時間段內，反覆操作某一動作或反覆學習某一項能力，是學習能力特別強的時期。先後出現各種敏感期主要有：依戀形成的敏感期、口腔敏感期、手腿腳動作敏感期、語言敏感期、細微事物敏感期、肌膚觸摸敏感期、執拗和完美敏感期、秩序敏感期、數學敏感期、繪畫敏感期等等。
口腔敏感期
從出生到一歲多一點，孩子愛把手放進嘴裏，吸允得津津有味。不要認為不乾淨而去阻止孩子，否則會留下心理隱患。要做的就是保證入口的東西相對乾淨就行，最好能提供不同的東西讓孩子用口腔去探索！這個階段的孩子就是依靠口腔去探索這個世界的。如果順利渡過，以後再也不會用嘴啃食物之外的東西。有些孩子進入幼兒園、國小仍改不掉吸吮手指或其他物品的習慣，甚至延伸成別的不良行為，例如：愛吃零食、吐口水、罵髒話！都在一定程度與口腔敏感期沒過好有關。
手的敏感期
與口腔敏感期後期重疊，愛用手扔東西、用手指摳小窟窿，甚至打人（其實從孩子的角度來説只是在進行手臂肌肉運動的練習）
腿的敏感期
與手的敏感期後期重疊，有時候常常兩三個敏感期同時交叉出現。
物權意識敏感期
兩歲多的孩子進入物權意識的敏感期，常常説“這是我的”“那是我的”，東西不肯和別人分享，甚至媽媽也要不到他手裏的東西。其實這是在進行物權歸屬的練習，通過對物品歸屬權的確認，來認知他與物品的關係。教育專家常説兩歲孩子的哲學是“我的我的，什麼都是我的”。我們應該理解這個階段孩子…本站 …的行為，而不是亂貼標籤。
順利渡過物權意識敏感期的做法是，在孩子表現特別明顯時不要和他較真順着他即可。之後尋找到適當的機會，即別的孩子與自家孩子分享玩具的時候，提醒他：“小朋友把玩具分給你玩，你高興嗎？”當他點頭時再告訴他“你把玩具分給別人玩，他們也很高興”。就此可以打住，別馬上強迫孩子。如此反覆幾次之後，讓他嘗試把玩具分給別的孩子，通過練習他知道玩具是屬於他的，分給別人玩之後還是會要得回來，和別人分享大家都快樂，這樣他就慢慢願意分享了。大部分孩子在三週歲前後進入分享階段。
注意1：處在強烈的物權意識確認期的孩子，大人千萬不要去逗引孩子，強搶孩子手中的東西，讓他哇哇大哭，然後羞他“你真小氣！”這是絕對不可以的行為！
注意2：當孩子能分享的時候，把東西分給我們吃，我們一定要接受，不要説“我是逗你的，我不吃，你吃吧”，這樣就是拒絕孩子的分享，將給孩子帶來的感覺是失望，孩子就會把分享和失望聯繫在一起而享受不到分享的快樂，慢慢就不願意分享了。
秩序、完美、執拗的敏感期
三四歲的孩子進入此敏感期，成人把一塊餅掰掉一點給孩子，孩子會哭鬧不止拒絕接受，成人千萬不要認為孩子自私，那是完美的敏感期，我們破壞了孩子對圓的感覺。
其他各個敏感期各有各的表現，比如五六歲時有一個崇拜和被崇拜敏感期等等，只有讓孩子順利自然地渡過，才會保持健康的心態。可參考孫瑞雪《捕捉孩子的敏感期》書中的論述。
二，不要“教”孩子，只要示範
三歲以前是最重要的時期，這個時期不是讓孩子學會多少知識，而是心理成長最重要的時期。心理成長才是早教的重要內容，健康的心靈是一生幸福的源泉。這個時期溺愛孩子，以孩子為中心，讓他吃獨食，為他包辦一切事物，不尊重他，輕易地提前地滿足他物質的需要，而忽略他內心的感受等等，這種重物質滿足輕精神滋養的方式，只能培養出一個不健康不獨立的孩子。
不要教孩子，只要示範。大量的觀察和實踐證明，孩子真的不是“教”出來的。舉個例子：當客人和小寶寶打招呼時，孩子沒有迴應，成人通常出於禮貌和麪子，都會督促説“叫啊，怎麼不叫阿姨，怎麼不回答，你應該叫阿姨呀，你這孩子就是這樣”等等，這樣做就是教，教就會給孩子壓力。如果一邊教還一邊指責，那更是折磨孩子。我們只要模仿孩子的口氣迴應即可：“阿姨，你好！”或者是“阿姨，再見！”“謝謝奶奶，我吃過了。”等等。這就是示範，而不是教。
手指靈活的孩子大約18個月就可以開始練習穿鞋子，如果孩子穿反了，大部分家長都會説：“錯了錯了，左右錯了。”左右錯了？以小寶寶的能力來説，是沒有對錯的，告訴他錯了會給他壓力，我們説話的口氣會讓她緊張：什麼事，媽媽幹嗎口氣這麼不好？只要平靜地告訴孩子：“兩隻鞋交換一下”。這是把正確的做法告訴他，這樣就行了，不要去“教：這是左邊，那是右邊（孩子大腦很簡單，接受正確的指令就行了，太複雜他接受不了。）”一兩個月的提示之後，孩子就會穿鞋，而且左右不會錯。
操作玩具時也只要示範，“寶寶，看媽媽做”，放慢速度做展示，之後，給孩子時間和機會，讓他自己反覆調整反覆操作，不要打擾他，不要在他發生一點點錯誤的時候喋喋不休地提示“錯了錯了，不是這樣做”。這樣孩子就失去了外部信息內化的機會。如果一切都是你教的，一旦沒人教就失去方向，往往孩子的自我學習能力就是在我們的教當中失去的。孩子們的專注力就是這樣被我們破壞掉！我們應該做的是耐心地等待，等待他自我調整，而且一定不能批評。足夠的愛和尊重，孩子甚至有自我教育的能力。
三，不要用學步車，要讓孩子爬行
學步車對寶寶的健康有百害而無一益。學走路需要克服巨大的心理障礙，掌握技巧保持身體平衡，學步車不需要這麼“麻煩”，輕輕鬆鬆稍一觸碰即可溜出很遠，這使得孩子難以克服心理障礙適應自已學走路這個辛苦的過程。所以用了學步車的孩子更慢學會走路就是這個道理。
用了學步車的孩子腳部肌肉定型成踮足，父母常常得花費很長時間讓寶寶學習整個腳掌着地。用了學步車，孩子爬行的機會大大減少。很多老人常常很得意“我的孫子不用爬，直接走路，真利害！”他們不知道，人類一定要經過爬行發育才健康。沒有爬行的孩子，身體協調性不好，影響生活和運動。前庭神經發育不良，影響未來的閲讀、寫作，也會阻礙語言的發展。
四，正確處理孩子的哭鬧情緒，是建立良好性格的開始
喜、怒、哀、樂、恐懼等都是人類的情緒表現。孩子的哭泣需要我們耐心去感受，而不是一味地對孩子説“不要哭，不要哭”，這是非常大的錯誤。哭是他內心矛盾和衝突的釋放，不是壞事，成人只要輕輕地擁抱他，撫摸着他的後背，第一句話説“哦，寶貝，媽媽知道。.。.。.（剛才發生的什麼事），你非常難過，媽媽理解你”“哦，寶貝，媽媽知道你摔疼了，還有一點點嚇到了是嗎”，這是共情，表示我們理解他，接受他的悲傷是調整他的情緒的開始。
第二句話要説“媽媽知道你不開心（這很重要）”，這樣一説他會很快開心起來的，第三句話是“媽媽愛你，媽媽理解你”。最後能配合三次深呼吸，讓孩子把不愉快的感覺呼出去效果更好。如果您學會這些，您的孩子可能眼淚還掛在臉上就跑開找小夥伴去了。其實這方法不是哄，是共情產生的效果。
我們在養育小男孩時最經常説“男孩子，哭什麼！”“羞羞，男孩子還哭！”男孩子在兒童時期釋放他的悲傷情緒時，常常被成人阻止，慢慢地長大後，他有悲傷也不知道如何釋放，喜愛也不懂表達，所以讓丈夫説聲愛你有多難，相信很多妻子都有同感。也就是説這樣的男孩成年進入婚姻之後，他一定無法與妻子進行良好地溝通，將影響婚姻品質。請各位爸爸媽媽想想，如果您的兒子未來婚姻生活可能因此不幸福，您還會制止小男孩的哭泣嗎？請無條件地接受他的悲傷！男孩哭泣不是丟面子的事！
幾個月的嬰兒一旦啼哭我們常常口中應叨着“來啦來啦”就十萬火急地衝過去，這樣不好，孩子會養成控制大人的心理。應該用輕鬆而平緩的語調説：“餓了是嗎？媽媽來了”；一旦孩子掙扎哭鬧拒絕某件事就用妥協的聲音“哦哦哦，不要不要就不要”，其實應該用平緩的口氣説：“好，現在不要，我們等會兒再……（做某件事）”。不要讓孩子覺得他可以用哭鬧控制大人，可以隨心所欲。
五，不説奶話
自出生起，對孩子説的每一句話，都應該是語法正確，發音標準的母語。不説奶話，例如“腳腳”“鞋鞋”“吃飯飯”，甚至自編些別人聽不懂的嗲語。主要撫養者與嬰兒對話時要用誇張的口形、清晰的聲音、緩慢的速度，例如：“寶-寶-睡-醒-了”。切忌説奶話，否則到了四五歲時仍然口齒不清。孩子能一次性學好標準的發音，為什麼要讓他多學一次奶話？浪費時間、精力、神經信息儲存區。
許多孩子到了兩歲多還分不清你我他，這也是成人不注意的結果。為了讓孩子儘快掌握第一、二、三人稱代詞，一週歲之後媽媽和寶寶交流時就應該採用人稱代詞，以便孩子模仿。應該多説：“我倒水給你喝，”而少説“媽媽倒水給寶寶喝。”孩子説：“寶寶的”成人應該跟着説“是的，是你的。”當孩子説錯時，千萬不要鬨堂大笑，那當下孩子會被笑懵的，失去了學習的機會。
六，不要對孩子説“聽話”
讓孩子愉快地遵守規則，將規則內化到心中，成為他一生遵守的信念。我們從小被別人監督着長大，小時候在家聽爸爸媽媽的，時時被提醒不許做這個不許做那個，上了學，聽老師的，遵守這個遵守那個，孩子從來就沒有機會自行判斷，在自我成長的過程中應自發地遵守的規則。衝擊規則是孩子在試探我們的底線，其實就是遵守規則的開始，我們要寬容地對待，提醒他“你忘了什麼？”，而不是批評他，給他壓力。（“你怎麼忘了”也不能説，“怎麼”這兩個字會對孩子形成壓力，有責備的意思。）
我們應當充分地尊重孩子自發的探索行為。當孩子自發的探索行為得到我們的尊重時，他就會開始遵守我們給他設定的規矩，也就是説他將學會有智慧地順從他人，這時候紀律的曙光就出現了，規則就內化了。內化的規則將伴隨孩子終生，而且非常愉快非常容易地遵守這個內化的規則。
七，正確處理孩子在交往中搶奪玩具的問題
從小寶寶們一開始交往，就應該確立一個原則，誰的玩具誰就有決定權，成人不能強行把自己孩子的玩具分給別的寶寶，也不能誘勸他讓給別人。如果是公共的玩具或遊戲器械，誰先拿到或是誰先開始玩，他就有權決定繼續玩還是離開，其他寶寶必須等待。通常要不到自己想要的玩具，孩子會哭鬧，成人可以用平和的口氣説：“我們要學會等待！”也可以轉移孩子的注意力，用其他玩具吸引他暫時離開。孩子不願意分享的時候，成人千萬不要説他“你就是小氣”、“小氣包”等等。不斷地給孩子貼這樣的標籤他永遠學不會分享。孩子清楚他對自己的物品擁有自主權，之後才談得上分享。如果成人出於面子，把自己孩子的玩具強行給別的孩子，那麼就意味着你告訴你的孩子，他也可以搶別人的玩具，所以無論何種情況，規則必須是統一的。正常在三歲之後，孩子瞭解到玩具分給別人玩，自己還是可以把它要回來的，這樣他就樂於分享了。三歲之前千萬不要急着培養孩子的大公無私的品質。
八，為什麼兩至三歲的孩子愛打人
因為攻擊行為是大部分孩子必經的成長過程，兩歲至三歲的大部分孩子常常出現打人的現象，成人千萬不要説“不要打人”“你怎麼又打人了？”這是沒有任何作用的。這使得孩子認為這個動作可以引起成人的注意，越發反覆出現打人動作。
大多時候是因為孩子處於口、手和腳的敏感期，熱衷於用口、手、腳探索世界，認識事物，探索的範圍當然會包括他人的身體，於是出現“咬人”“打人”“踢人”等攻擊行為。
還有一個原因是他還沒有掌握人際互動的方法。當他的語言還不能正確表達自己的思維的時候，情急之下常常出現用有衝擊力的身體動作替代。他可能只是表達“你讓開別擋着我”“你不要弄我的東西”，但是話未出口已伸手推搡或搶奪過來了。
有的孩子嚴重缺乏安全感，通過攻擊別人發泄不良情緒，或者想引起爸爸媽媽的注意。成人要做的是，不要給他貼上標籤“你是個壞孩子會打人”，只要不強化，在他打人時，向對方家長和孩子致歉，及時把自家孩子抱住不讓他繼續出現攻擊行為，平靜地離開。同時，及時調整和孩子在一起的時間，給予他充分的安慰。這個階段的孩子講道理是百分之百沒有用的。
被衝擊到的孩子的家長一定要冷靜，不要認為自己的孩子是被欺負了，很多孩子是通過肢體衝撞來交往的，要理解對方的孩子不是故意的也不是品德有問題。如果認為自己的孩子被欺負，會使得孩子養成受氣包的性格，會一輩子都受人欺負。回家也別向家裏人訴説孩子被某某某打了什麼的，這些都使得孩子覺得我就是容易被人打，他會覺得自己有什麼地方不好讓別人不喜歡，這樣會形成膽小懦弱的性格。正確的做法是，接受對方家長的道歉，對這個孩子説“你是個好孩子，我知道你只是想和我們家寶寶玩（可以根據情況換個字眼），你們倆握握手吧。”
三週歲以後，孩子慢慢懂事些時，如果還打人，就要深層次地探究他打人的原因（是不是有家庭暴力等），消除根源，同時在他每一次攻擊別人時，告訴他“不可以”。注意我用的是不可以，而不是不可以打人，不要把負面的信息加進去。只要孩子出現負面的行為，第一原則，淡化淡化再淡化！切莫強化！
孩子天生愛嘗試並重復那些能產生有趣、刺激後果、引起成人注意的行為。正確的做法就是讓行為後果變得毫無意義，他自然就放棄了。
九，不要把孩子當演員。
許多家庭來客人時，就招呼孩子：來來來，唱首歌，跳個舞。這是極不尊重孩子的行為。不要讓孩子在客人面前表演節目，這會使得孩子在成長過程中將所有的注意力用於取悦別人，成年後，一旦別人不認可他，就會使他遭遇巨大打擊，不能很好地發揮自己應有的內在的能力。
“你叫什麼名字”如果孩子有機會選出最令他們討厭的一句問話，這句一定排名榜首。請成年人想想看，如果一個身高是你兩三倍，體重是你幾倍的“外星人”動不動就俯看着你用毫不客氣的口氣來問你，你樂意回答嗎？早就白了那個不禮貌的“外星人”一眼了，是嗎？那麼孩子不喜歡回答這個問題時，我們怎麼可以責備他沒有禮貌呢？
我們應該：蹲下身子，目光與孩子的目光保持平行，自我介紹之後問孩子的姓名：“我是林老師（阿姨），非常高興認識你，可以告訴我你的名字嗎？”而且記住第一次見面千萬不要隨意觸碰孩子，這是一個成年人應有的修養！如果有人這樣對你的孩子，千萬不要因為面子，甚至幫着別人奚落自己的孩子：“對，他就是不愛説話！”“怎麼這麼沒有禮貌，快回答叔叔。”“他就是這樣膽小”等等。如果一個孩子經常被父母置於這樣不開心的境地，你要讓他外向活潑是很難的。所以經常有家長反應説，我的孩子在家是小霸王，到了外面就是小兔子。孩子受到足夠的尊重，他的表現才會內外如一。
爸爸媽媽您願意別人嘲笑你嗎？不願意對吧？所以當我們的孩子説出讓人忍俊不禁的童言時，千萬不要鬨堂大笑。例如一個孩子説：“我爸爸不穿衣服洗澡！”，一家人在大笑之後又故意問這孩子“你是穿着衣服洗澡？”這不明擺着搞亂孩子的思維嗎？許多家庭常常對孩子開這種玩笑。不要隨便戲弄孩子，面對別人對我的孩子的戲弄，我常常毫不客氣地予以拒絕：對不起，我的孩子不喜歡開這種玩笑。在孩子和麪子之間，我們理應選擇孩子。
十，不傳遞負面的、消極的信息給孩子
不要當着孩子的面向別人訴説孩子的種種“劣跡”。比如很多媽媽常常在客人面前説，“他就是這樣膽小！”“他就是不愛吃飯！”這樣你在暗示你的孩子：你期望他成為這樣的人。他會朝着你期望的方向達成結果：他一定越來越膽小，越來越不愛吃飯。語言的暗示力量是巨大的。如果裝作偷偷説給別人聽，但又讓孩子聽到：“你知道嗎，我們寶寶今天玩鞦韆時表現特別勇敢！”“你知道嗎，我家寶寶今天自己吃了滿滿一碗飯。”這樣會在孩子心裏傳遞一個信息：“啊？媽媽説我勇敢？是嗎？嗯，我明天還會更勇敢的！”“啊，媽媽這麼高興，好，明天我再吃一大碗。”這就是積極的暗示，能直達孩子的潛意識，影響巨大。
不要威脅孩子“再吵鬧，媽媽不要你了。”這是最大的威脅，最深的恐懼。因為幼小的孩子離開家庭，他是無法生存的。媽媽對孩子的語言冷暴力是造成孩子不良性格的開始。正確的説法是：“請安靜，媽媽愛你！”其它讓孩子感到一切外部事物會傷害他的話都不能説。
特別強調：堅決杜絕説以下的這些話：“不要吵，再吵警察來了。”“再鬧，醫生來打針了。”“快睡，大灰狼來了。”如果你不這樣威脅你的孩子，他外出時就會落落大方、活潑開朗、健康自信。
注意：千萬不要和孩子開惡意的玩笑“你媽媽不要你了，她不來接你了”。對孩子説這樣話的人，你一定要讓孩子遠離他，這種玩笑話十分惡劣，對孩子的`安全感的構建極為不利。
教育方法的實施要善於觀察總結，而不是一以概之。
二道河子中心幼兒園請來了縣婦幼保健院的院長，為我們幼兒園的家長和老師們，介紹了怎樣科學育兒以及常見兒童營養問題。如：
一、充足、合理、均衡營養是智力發育的促進因素，營養素的攝入要足量、穩定、均衡；科學安排膳食；防治各種妨礙營養素攝入、消化和作用的營養性疾病。從兒童腦發育的角度來看，應特別注意以下幾種營養攝入的方式方。包括：
（一）足夠的熱量和優良蛋白質。年齡越小，餐次應越多，熱量分配最好是早餐+點心，35%；午餐+午點，40%；晚餐，25%。
（二）適量的醣和脂肪醣既是主要的熱能來源，又直接促進腦發育。
（三）無機鹽和微量元素。鈣、磷是最重要的無機鹽。
（四）豐富的維生素。
（五）科學安排早餐。
二、常見兒童營養問題：
1、怎樣判斷孩子缺什麼？
2、孩子偏食、厭食怎麼辦？
3、如何長高？
4、小孩胖就一定健康？
5、食物的好壞如何區分？
6、兒童容易缺乏什麼營養素？
7、孩子不吃飯怎麼辦？
講座結束後，家長們根據自己孩子的具體情況向所長進行了諮詢，雖然講座的時間早已過去，但家長們還依依不捨，不肯離去，他們都希望這樣的活動以後要經常開展，讓幼兒園和家庭共同承擔起科學育兒的任務。
1、勿過多食用冷飲
冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應該限制攝入量，孩子過多攝入冷飲，會刺激腸胃，引起胃粘膜強烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會影響小兒的牙齒髮育，特別是換牙期。
2、小心食用熟食
夏季蚊蟲非常多，很容易滋生細菌，給寶寶食用熟食時一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經過高温後才可以給孩子食用。
3、避免腸道傳染病
夏季是腸道傳染的高發期，如果不注意飲食衞生，就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。
4、避免蚊蟲叮咬
夏季很多高發疾病都是蚊蟲叮咬而傳染，特別是在户外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬後，會出現紅腫，甚至發燒等，特別是沒有接種乙腦疫苗的孩子，被蚊蟲叮咬後更容易被傳播上。
5、防止日光性皮膚
夏季日曬強烈，紫外線對孩子的皮膚傷害很大，應該注意給寶寶防曬，減少外出的時間，以避免寶寶患上日光性皮膚炎。
6、科學使用空調
夏季空調病也會盯上孩子，晚上睡覺時，空調温度不可調得太低，室外與室內的温度之差不超過七度。
7、防止中暑
夏季空氣悶熱，要注意室內通風透氣，即使在空調房，也要定時開窗通風。
8、注意午睡
夏季日照的時間過長，夜間睡眠的時間就相對過少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。
9、避免出痱子
孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常的難受，夏季應該給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦乾汗水，勤換衣服，避免長痱子。
10、多攝入蛋白質食物
夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動來動去的孩子身體消耗能量不少，應要注意攝入富含蛋白質的食物，以保證孩子身體成長的需要。
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