我懷着無比興奮的心情來到犍為鎮醫院，帶着彷徨與緊張的心情，開始了為期一個月的臨牀護理實踐生涯！當我拿着實踐報告踏進鎮醫院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的。身份在醫院裏實踐。時至今天，實踐結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。
儘管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍感珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
實踐之前，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統一培訓，包括：
一、瞭解醫院概況簡介。
二、瞭解學生管理的有關規定。
三、知道治安管理的一般常識。
四、懂得醫德醫風教育。
五、明白醫療文書的書寫。
六、掌握有關護理知識。
七、理解院內感染。
八、瞭解手術室的有關知識。
其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關於醫療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨牀工作有了初步瞭解，為正式上崗工作打下了基礎。
剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於護理的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院的護理工作。能夠儘快地適應醫院環境，為在醫院實踐和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。
護士的工作是非常繁重與雜亂的，儘管在以前前也有所感悟，但是真正進入病房後，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以説是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有着其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就説明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有着完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨牀的實踐，我們才更全面而深刻的瞭解護理工作，更具體而詳盡的瞭解這個行業。進入臨牀的第二個收穫：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。
年月日
實踐目的：
1、通過深入社區，大力普及環保知識，提高市民的環保意識，培養社區居民和學生關注社會發展的責任感，熱愛社會公益事業的品質。
2、在宣傳教育別人的同時，不斷提高自己的環保意識水平和知識水平，讓我們彼此教育，負起環保責任，全面提高環境與發展意識，樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚，從身邊點滴做起；
3、建設綠色家園，弘揚社會道德風尚，發揚義工精神，促進社會和諧發展。
實踐主題：
走進公司，參觀廠房，瞭解節能產品 深入社區，貼近市民，宣傳低碳生活
實踐形式：
1、對各年齡段人羣進行詢問。
2、在小區草坪撿拾樹葉垃圾。
3、去公園社區進行實地訪問
4、上網查詢資料，制定宣傳策劃
5、環保展板宣傳：首先製作環保知識宣傳展板，在會場展示，人們自由觀看義工在旁邊講解；
6、環保遊戲：以遊戲的形式進行宣傳，吸引人們注意；環保知識有獎問答，根據展板內容提出相關環保問題，答對給予環保文具、環保小布偶等獎品；
7、問卷調查：用問卷調查的方式瞭解人們對環保的認知程度和環保觀念；
8、邀請電視新聞媒體參與環保宣傳活動，小組成員與居民、學生交流環保宣傳心得。
實踐時間：7月11日到7月20日
實踐地址：南京市中電光伏發電產業有限公司 河海大學校本部 鼓樓市民廣場 繡球公園
實踐人：河海大學赴南京中電光伏發電產業有限公司暑期社會實踐小組
實踐過程: 低碳環保一直是一個社區，一個城市，一個國家，以及整個地球都需要關注的一個十分重要的大問題，它關係到我們人類的存亡。
而我們發現，有不少組織起來的關於宣傳低碳環保的活動都不能真正得到落實和實踐，所以，這次暑期社會實踐活動，我們低碳研究社就選擇了宣傳低碳環保，帶頭低碳環保的目標並進行了落實，在 7月11號，社長和我們一起進行了討論，並分成兩組，明確了各自活動的內容和目標。
前期活動具體實施：
1、編寫綠色社區低碳環保宣傳活動策劃及方案；
2、整理低碳環保資料，設計低碳環保展板；
3、製作低碳環保展板，橫幅
4、編寫低碳環保問卷調查；
5、設計低碳環保有獎問答試題；
6、策劃低碳環保遊戲。
7、趕赴南京聯繫中電公司，與其談判，商量食宿等問題 a組五人先行趕往南京，與中電公司談判，解決團隊在南京食宿交通問題。
b組五人先留校製作展板，調查問卷，橫幅及宣傳單。
團隊成員精誠合作，緊鑼密鼓，一絲不紊地準備着活動。
隨着與公司談判的順利完成及展板等宣傳工具製作完工，所有團隊成員都按計劃抵達南京，正式開始低碳宣傳之旅。
我們的第一站，南京中電公司。
在那裏，公司專門派工作人員向我們悉數介紹公司節能產品-光伏太陽能電池及乾式變壓器，使我們更加深入瞭解了南京中電公司成長的風雨歷程及所取得的輝煌成就。
在公司宿舍休整一天並完善宣傳計劃後，我們來到了第二站，河海大學校本部。
第一次來到校本部，印象最深的就是那些古老的樹木，漫步曲徑幽深的小路，耳邊纏繞鳥語蟬鳴，盡情感受這座老校的滄桑。
在這裏，我們向河海學長學姐介紹低碳知識，宣傳工作取得初步成功。
隨後，我們還來到東南大學，感受了另一所名校的文化積澱。
在鼓樓市民廣場，我們拉起了橫幅，並進行了低碳環保問卷調查，許多市民爭相踴躍地參與並在橫幅上留下姓名，支持低碳活動。
(政府應當加大宣傳力度，加強垃圾的管理和回收。
多數人知道亂扔廢電池對環境有危害，但苦於找不到可回收電池的場所，只能扔進普通的垃圾箱中。
希望政府加強垃圾分類措施。) 我們最後也是最重要的一站，繡球公園。
在這裏我們請到了南京教科頻道記者進行低碳宣傳活動採訪。
我們撿拾樹葉製作問題編號，提供低碳環保有獎問答試題，與社區居民進行低碳環保遊戲。
得到居民熱烈歡迎和參與，並得到大爺大媽高度評價，活動圓滿成功。
7月的南京，驕陽似火，熱浪使人汗流浹背。
團隊成員早7點開始進行宣傳，晚上9點回來還要進行總結與第二天策劃，身心異常疲憊。
身上的衣服一天裏幹了濕濕了幹。
幾天內為了宣傳，南京公交坐遍。
有時為了活動順利進行，大家廢寢忘食地工作。
不過我們真的是一支優秀的團隊，無可挑剔，大家都為集體着想，勁往一處使的行為將成為我永遠美好的回憶。
實踐體會與結論
經過此次實踐活動，可以看出我們的低碳環保意識還有待提高。
我們總是這樣形容地球為我們的 母親 ，但是日益惡化的環境正在威脅着我們 母親 的壽命，總是以為地球上所擁有的資源能源是無限的，但是人們的過度的浪費，已經使這些 無限 的資源能源在逐漸的變成 有限 的！請愛護我們的環境，因為 只有一個地球 ！也許現在我們感受不到環境的惡化威脅到了我們的生存，甚至愚昧的人覺得與己無關，但是有沒有想到幾百年以後我們的子孫後代應該去哪裏生活呢？難道要伴隨着適合人類生存的環境而永遠的消亡嗎？
不僅僅是為了完成實踐報告，更希望可以藉此來了解人類生存的環境到底如何，藉以警示愚昧的人類！ 環境污染會給生態系統造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會給生態系統和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。
例如，温室效應、酸雨、和臭氧層破壞就是由碳大量排放，大氣污染衍生出的環境效應。
這種由環境污染衍生的環境效應具有滯後性，往往在污染髮生的當時不易被察覺或預料到，然而一旦發生就表示環境污染已經發展到相當嚴重的地步。
當然，環境污染的最直接、最容易被人所感受的後果是使人類環境的質量下降，影響人類的生活質量、身體健康和生產活動。
例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發病率上升等等，嚴重的污染事件不僅帶來健康問題，也造成社會問題。
隨着污染的加劇和人們環境意識的提高，由於污染引起的人羣糾紛和衝突逐年增加。
目前在全球範圍內都不同程度地出現了大氣污染問題，隨着經濟和貿易的全球化，環境污染也日益呈現國際化趨勢，近年來出現的危險廢物越境轉移問題就是這方面的突出表現。
環境污染的防治 每一個環境污染的實例，可以説都是大自然對人類敲響的一聲警鐘。
為了保護生態環境，為了維護人類自身和子孫後代的健康，必須積極防治環境污染。
為了做好環境污染的防治工作，我們每一個公民必須努力增強環境意識：一方面要清醒地認識到人類在開發和利用自然資源的過程中，往往對生態環境造成污染和破壞；另一方面要把這種認識轉變為自己的實際行動，以 保護環境，人人有責 的態度積極參加各項環境保護活動，自覺培養保護環境的道德風尚。
這次活動還讓我認識到：
1團隊精神、共同合作 在工作中的重要性。
每個人對每件事的看法是不同的，所以處理事情有分歧是很正常的，但隨着大家互相的逐漸瞭解，分歧會慢慢減少，工作開展也會越來越順利。
只有大家的思想統一了，心往一處想，勁往一處使，工作才能順利出色的完成
2、前期準備工作在整個過程中的重要性。
好的開始是成功的一半 這句話都被人説爛了，只有經歷後才能體會到他的真正含義。
要是你在工作前不準備充分，你就不能夠搞好你的活動。
因為你的活動因為參與的人很少，你就肯定會手忙腳亂的。
3、我覺得做一件事，只要你用心去做了，不管結果怎樣都是成功的。
通過這次實踐活動，讓我們真正學到不少，對社會的理解也在活動中加深了。
實踐中學其他知識，不斷的從各方面武裝自己，能在競爭中突出自己。
作為新時期的一名大學生，我們必須堅持正確的'方向，努力學習好各種知識，除此之外，我們還必須參加各種社會實踐，到校園外的社會去鍛鍊自己的意志，增加自己對複雜社會的進一步瞭解，增強自身社會責任感，增加適應社會的能力，為我們大學畢業完全進入社會做好必要的準備。
“實踐”是件聽起來輕鬆，實則卻“藴味”十足，甚至意義深刻的事。
實踐能使你已成的“慣性”和被特定環境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地説，這是一個“過程”，過程中夾雜着忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之後的茫然讓我感歎市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。
況且也不需要暑期打零工的。
整理東西，每天在勞累中度過。
學不到一點知識。
學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。
每天感歎生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。
哀歎啊，哀歎。
奔波了好多天之後，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。
通州市姜灶塑料編織廠。
廠長姓張，人很可親。
清瘦顯得他活力無限。
我跟他説，我學的是機電專業，但沒學過什麼專業課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。
他頓了頓，想了想説，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。
有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。
這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。
然後去銷售部門吧。
我點了點頭，同意了。
第二天一大早，我就跟着張廠長來到了拌料車間，車間裏堆滿了聚乙烯顆粒。
張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前説，趙師傅，這是從學校裏來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒，盯着趙師傅熟練的忙碌着，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機裏。
我沉默着，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。
我依然沉默着。
等到那師傅忙完後，他給我講起了塑料業的發展，塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業，發展時間還不長。
但目前隨着塑料製品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。
而21世紀又是一個環保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品儘量是環保的，可降解的。
連我們廠也都要這樣。
現在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環保靠攏了。
你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環保性能，不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衞生性能，在完成其使用功能後，能在自然環境條件下較快地降解。
成為易廣泛被吸收的碎末。
並隨着時間的推移進一步降解成為co2和水。
但從總體而言，當前降解塑料還處於技術階段，有待於進一步深化研究，工藝進一步完善。
並致力於提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
目前，已初步明確，聚乙烯是可生物降解的。
且在聚乙烯中加入改良性澱粉後可提高其生物降解性。
其基本的降解機理是可降解的。
塑料製品中所含的澱粉在短期內被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞，導致製品的力學性能下降。
並伴隨着空洞的形成，表面積擴大，從而增大與土壤的接觸面；同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。
反應生成過氫氧化物。
這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。
最終回到生物圈，進入自然循環。
我驚訝極了，一個小小的師傅竟然懂的那麼多，中國加入了wto,不止企業的管理人員，連師傅也加入了經濟發展的行業中，步伐真快啊。
我實踐的那家單位雖小，但卻為我們的社會創造了不少的財富，若不論財富，那它畢竟為我們提供了若干個崗位，一個企業“以人為本”，人人都把其當作是自己的一部分，那企業的魅力是怎樣的大啊。
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩週，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。
我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來説卻是意義非凡的。
使我在享受生活的同時也品嚐到了生活的艱辛。
想要經營一個企業不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟……
本人的專業為商務英語，在此次實習進程中，充分應用了商務專業知識，充分了解話術及溝通技能，並充分將其利用於實際。取得了使人滿意的成果並收穫頗豐。
在此次的實習中，我擔負了中國人壽的邀約員職務，負責邀請或鼓勵各中端及高端客户參加各大客户權益增值會議。在邀約的進程中，碰到了各種情況，從中我的應變能力得到了很大的鍛鍊和進步。
經過了這段時間的鍛鍊，我增長了知識，也培養了很多方面的能力，為往後的學習和工作打下了堅實的基礎。通過這一階段的鍛鍊學習，我也發現了自己的優點和不足，我會盡力完善自我，發揮長項，補足缺點，從而保證往後的學習成績和工作能力能有較大幅度的進步。
實習進程中，在單位領導的培養和教導下，通過本身的不斷努力，不管是在思想上、學習上還是工作上，都獲得了長足的發展和巨大的收穫。工作上能和同事和睦相處，互幫互助，認真，勤奮好學，踏實肯幹，在工作中碰到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的老員工
請教，善於思考，能夠舉一反三。對他人提出的工作建議，虛心接納聽取。嚴格遵守公司的規章制度，認真履行職責，嚴格要求自己，不遲到，不早退，踏實的完成了工作。
在這一階段的學習工作中，我跳出了課本的束縛，真正面對生活，面對現實，應用我們所學，在實踐中成長。從服從導師吩咐到主動預備材料，錄進卡片。對業務的有了進一步瞭解。而負責接聽電話，直接面對我們的顧客，讓我體味到了微笑服務詮釋的真理。而後的看似簡單但精密的工作，需要更多的耐心和仔細。所以我一直都在加強自己這方面的能力。剛開始時，總要不可避免的出錯誤，但是漸漸的在各位老師的幫助和指導下，我漸漸的減少出錯，並爭取不出錯。我把每次出錯都作為對自己的一次警示，人生不謝絕出錯，然而如何拯救，並預防下次出錯，這才是我看重的態度。
工作中和工作之餘我做到堅持學習，建立正確人生觀，我知道一個優秀的工作職員不是天生具有的，而是在不斷地學習、不斷地實踐的進程中，通過不斷地總結和進步自己的思想境地，才構成的。在實習進程中，我學會了琢磨客户的心理和應用適合的溝通方式與客户進行交換溝通。
社
會實踐活動登記表
標題：社會實踐活動登記表
日期：2010年 2月 26日
內容：本學期的工作即將結束，自開學到現在給人的第一感覺就是忙，第二就是快！經過這一年的工作我對自己的工作做了一些總結。
一：在我們剛大一時的上半年是學校開展活動最多的時候；所以也是我最忙最累的時間，但能夠為豐富同學們的課外實踐活動的做到盡善盡美，累點苦點也是值得的！在這忙碌的過程中我也收穫了不少，成長
了很多，雖然工作中免不了有挫折缺陷，主要體現在組織與參與活動，從以下兩方面説明：1，社會實踐部組織及參與活動很多，而由於同學們並不是很感興趣都不大願意參與其中，這無意中就給我的工作
帶來了很大壓力。但為了克服這種現象，我只好拿參與活動就加分的制度來讓同學們積極參與進來，雖然這並不是最佳之舉，但為了工作能夠正常順利進行，讓同學們能夠更好的得到鍛鍊只好出此下策。
在參與活動中同學們進而從中有所收穫，提高了各方面的能力。2，在收集和整理同學們的實踐活動報告和登記表時未免會出現一些情況，例如有的寫了社會實踐活動卻沒蓋章；而有的蓋章了卻沒有寫實踐
報告；還有一種情況是不想寫，有什麼後果也不在乎。面對這種情況我早有準備，我在寒假期間給同學們發短信，上q等方式來督促他們趕緊去做這件事，開學後一定要交。當然經過我不懈的努力工作最
終也起到了一定的效果，可對於幾個別的同學還是沒起到作用，他們抱着無所謂的態度不願去寫，我只能再三督促和採取硬式方法來解決，雖然也有欠妥的地方，可也沒辦法啊。
二：在我收取材料的時候，我發現我們班同學的實踐活動分別是在書店，村莊食品添加劑經銷處，衞生院，畜牧養殖有限公司，大酒店，百貨公司，學校，醫院，彩色印務廣告公司，超市，電腦公司，藥店，電
機制造有限公司，聯合萬家購物廣場等等。通過這些可以看出我班同學的寒假生活可以説是很祥和，文明，充實而有意義的寒假。從他們的實踐報告中我可以看出來我班同學在此次寒假實踐活動中認識和
瞭解，掌握了許多課外知識與技能，在村莊實踐的同學都有一個共識那就是可以為家鄉發展貢獻出自己的一份力，更加了解本村的各方面發展情況，如何更好的發展都做出了説明。為我村的不足也都提出的解決措施等，而對於醫院一些同學的感想則是讓自己學習到了更多的醫學方面的知識和認真負責的態度，做事要認真，仔細，而對醫院的技術裝備也提出了一些問題，就是要及時更新醫療設備，對醫務人員的一些基本要求和看法，及時更新牀鋪，衞生問題等。而對於其他同學的一些實踐活動主要反應的情況則是認識到實踐的重要性，專業課知識的重要性，鍛鍊自己社會實踐能力等
三：同學們在此次寒假社會實踐活動中懂得了很多，如：1在社會上如何更好的與他人交流，一個人的能力有限，但我們通過我們的人際關係則會對此有很大的幫助，可以更好更快的完成任務。2在社會工作中
要不斷地更新，豐富自身知識，要想在社會中更好的生存下去，我們就要不斷地創新，更努力學習文化知識，將所學的運用到工作中去。我們要勇於開拓，善於創新，虛心聽取他人意見和建議，以便更好的完善自己，為國家，社會貢獻出自己的一份力量。
四：經過一個寒假的社會實踐活動之後，不僅讓我班同學從思想都有很大的改變，而且在行為上有了很大的幫助和改善，他們也認識到了社會實踐活動室我們大學生在校接觸社會，認識社會，發展自身的有效平
台，是豐富我們人生經驗，提高我們社會實踐能力，引導和激勵我們探入學習實踐黨的創新理論成果，積極投身推動科學發展，促進社會和諧進步的重要途徑。
五：同學們在深入學習貫徹黨的十七屆四中全會和中央經濟工作會議精神，牢固樹立科學發展觀，積極推進素質教育中，都讓我們認識到專業知識的學習與實踐能力相結合的重要性，也都能將自身的成才與祖國的命運緊密相連，在服務人民的過程中接受教育，在奉獻社會實踐中增長才幹，使得我們充分發揮自身優勢，為家鄉建設做貢獻。
六：從同學們的寒假實踐報告材料和登記表中我看到了我班同學在思想上有了高度重視問題的改變，積極主動看待問題的想法，總的來説，我班此次的表現很好，無論在實踐中還是在上交材料方面，都能保質保
量，積極主動完成任務，也為我的工作帶來了方便。
轉眼之間，我已經正式告別了這一學期的學生生涯，迎來了我大學的第一個假期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實，我將為我的這個假期做一個詳細的規劃，提早進入社會，開闊視眼，增長見識。
假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段，有助於我們當代大學生接觸社會，瞭解社會，同時，實踐也可以讓我們學習知識，也是鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式，因此，我一定會倍加珍惜這次的實踐機會。
這次實踐我去了派派樂打工，“凡事想時容易，做時難”本以為這裏比其它餐館乾淨點，打工也可以輕鬆點，不就是給顧客點一下餐，收拾一下桌子嗎？這些平時在家也做過，心裏還存在僥倖的心理，可是讓我麼想到的是剛去的第一天下午就犯錯了，在給顧客點餐時出了差錯，剛好被領班發現，被罵是不能避免的。因此，我心中也是有許多委屈，可事實擺在我的面前，在工作中他們説一就是一，説二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇的我説不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認真。
派派樂裏非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經很晚了，在加上累，於是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什麼也學不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學的的還很多，所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我後面的工作也順利了很多，失誤也減少了。
通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會上形形某某的人，也要學會怎麼面對，同時，我也學會了要以禮貌温和的態度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時刻的鼓勵我不斷前進，在人生的旅途中越走越長。
時間飛逝，告別了短暫的假期，新學期即將開始，在新的學期裏我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮鬥，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。
我在酷暑中迎來了作為大學生的第二個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣暑冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的`經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了一家超市，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。
理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我們穿街走户接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！
記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我説要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的銷售業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助於大學生接觸社會，瞭解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛鍊才幹的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式。
拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該幹什麼。有的説去大城市裏打一個月的工，他們説這樣才叫真正的進入了社會能更快的瞭解並認知社會。有的説去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之餘的時間去做兼職佩服的五體投地。現在我們也終於輪到我們了。
放假回到家裏，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期裏去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裏找了一份還比較輕鬆的工作，也和親戚説好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。
第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心裏還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。我的工作其實沒什麼時間規定，老闆是一家開米廠，我一般只要坐在辦公室裏稱那些稻穀的重量。
然後在他們下完稻穀之後，退一下皮。操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因為忙的時候真的很忙，有時候一天或一次性有好多車稻穀來賣，一車一車，我就會忙不過來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻穀人的名字，有時又忘記了寫稻穀的品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。
剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，説我們稻穀少了稱，沒辦法我又不能發脾氣，也不能和他們吵，為了米廠裏的生意，只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標準，是電腦樣的東西不會有問題的。
還有時為了一些生意上稻穀價格的事，他們也會和我們吵，有時也會扯進我，受了氣也只能自己吞，不過老闆有時也安慰我，説做生意就是這樣，什麼人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好的，聽完這些我心裏就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識。
辦公室裏有一台電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老闆就經常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裏等。比起自己在家裏“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：
1、要善於溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都想通的時候，我心裏真的很有成就當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不幹了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻穀，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻穀的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。
3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老闆的忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就説明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆説了才知道做，老闆不説就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老闆；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也説我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
社會實踐活動登記表舉例
【1】
實踐單位或地點：各組員家中
日期： 7月10日
天氣狀況：晴朗
實踐內容：社會調查
實踐內容及體會：
通過書籍、互聯網等，我們瞭解了一些古街巷歷史風俗，並集體思考製作調查問卷。根據活動準備的材料，對各個年齡段的人做出調查：舊時光裏記憶是否已隨時間而逝去？我們根據活動準備的相關材料，認為可以用問卷調查或是實地考察、走訪等方法對各個年齡段的人做出調查，尤其是中老年人這一階段的人要加大力度收集資料，包括人物的主觀感受和觀點；今昔圖片或是錄像的對比和整理；書籍文本資料的挑選和整合。
【2】
實踐單位或地點：常州南大街商業步行區
日期： 7月11日
天氣狀況：陰轉小雨
實踐內容：社會調查
實踐內容及體會：
我們來到南大街，對各個年齡段的人們做了調查。今天的目標人羣主要是青少年。因為南大街作為常州最繁華的商業街，其中聚集最多的就是青年，這裏充滿着時尚氣息，建築風格新穎。所以我們決定把這裏作為我們的第一調查地點。
在對百名青年少年做了問卷調查後，我們對調查結果做了分析整理。現在的大都數年輕人都沒有玩過或是見過他們爺爺奶奶輩或是父母那一輩小時候的玩具、生活用品。
【3】
實踐單位或地點：常州紅梅公園
日期： 7月12日
天氣狀況：陰轉小雨
實踐內容：社會調查
實踐內容及體會：
今天我們組部分成員來到紅梅公園，針對老年人做出問卷調查。
不同√本站★√於青少年人，99%的老人都知道一些現在沒有的少時遊戲，比如：滾鐵圈、飛旋鏢等等。他們説起這一段令人難忘的時光時，眼中流露的是對少時童真的懷念。而如今的孩子，他們的玩具可以説是數不勝數，在這對比中，我們不單單是要珍惜現在的生活，還要堅守那份樸實純真。
有幸成為農村政策宣講團的一位成員參加了安徽大學大學生三下鄉暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收穫很大，主要有以下幾點：
一、良好的團隊和隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的條件條件。
在前期預備工作中，面對紛紛複雜的與農村相干的政策文件，我們團隊成員根據自己的能力，進行了公道的分工，充分發揮本身的上風，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由於大家多是第一次參加三下鄉活動，經驗不足，在展開具體工作時，不但要展開政策的宣講、諮詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行進户調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家並沒有退卻，而是發揮團結合作，相互學習，相互幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投進到自己的工作中。在這類***的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深入的體會到了團隊的氣力及團隊的重要性。
二、社會責任感是我們當代大學生必須具有的素質。
這次活動，我深進了農村，接觸了我國社會中人數最多，而且最苦、最窮的一個階層，對我的震動很大，同時也感到了肩上的擔子更重了。隨着我國經濟、社會的不斷進步發展，農民的生活水平有了一定的進步。但是，農民的生活仍然很苦，生活環境很差。在當地聽到農民常常提到三不通，即路不通，水不通，電不通。就是説與農民生活息息相干的道路、水、電都不能得到切實的保障，因而可知農民的生活之苦，也能夠看到要解決三農題目，真實的富民增收，進步農民的生活水平，任重而道遠。固然，通過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們不管是現在還是工作了，要關注我國的熱門，關注制約我國發展的題目，儘自己所能，為國家的發展作出自己的貢獻。作為一位當代的大學生，作為一位青年，要深進調查研究，全面的瞭解我國的現狀，增強本身的社會責任感，為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧於國家、無愧於人民的青年。
三、通過參加這次社會實踐活動，我也發現了本身的很多不足的地方。
比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為之前不瞭解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，進步本身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。
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