今天是一個忙碌而又勞累的一天，今天早上6點就起牀收拾東西，然後很匆忙的收拾完了去體育館簽到，等待學校領導的到來。接着就是學校領導為我們送行，並與我們握手，那個時候記得第一次和領導握手感覺是一件很光榮的事情。
接着我們就開始前往茂名化州市新岸國小，我們一開始懷着無比期待的心情坐着大巴車去新岸國小，途中差不多經歷了2個小時的旅程，可是當我們下車的時候，其實內心是有點痛苦的，因為那個時候太陽太曬了，並且全身揹着重重的行李箱，而且路還是很嶇崎不平的，那個時候有點想打道回府的念頭。但是還是想堅持一下，體驗一下三下鄉是什麼感覺。來到了新岸國小，由於校長和老師都不在，我們無法清理課室整理行李。那個時候大家可能都特別累了，拿着自己準備的麪包使勁地啃，只有那個時候我才真正明白可能未來的10天我們會吃不飽，那個時候才明白我們幸福生活的來之不易，所以我們應該更要努力一點，為了以後幸福一點，現在受這點苦怕什麼呢。
接着我們就在教室裏玩撲克牌，玩uno，那個時候真的覺得集體挺好的，還有就是在你很餓的時候，她們很多人雖然也餓，但是她們卻與你分享她們的小麪包，真的感覺是有福同享有難同當。相信通過這次三下鄉我們之間的友誼會更加牢固，我們也會變的更加成熟與穩重，我們也會更加珍惜現在所擁有的，努力地去實現自己的目標。
樂的秧歌扭起來，震天的鑼鼓響起來。今天，北京在大興區禮賢鎮黎明村文化大院舉辦北京市文化科技衞生“三下鄉”xx週年活動，為農民羣眾送去文藝演出、醫療義診、科技體驗等現場服務，並以此為標誌，正式拉開年“三下鄉”活動序幕。
隨着農村公共文化科技衞生服務設施建設日臻完善、農民羣眾文化科技衞生基本需求的實現條件日益優化，活動組織方在“三下鄉”的過程中不斷總結經驗，形成了“1+3”公共文化政策、大學生“下農村”、志願服務等特色做法，為提升農業生產力、推動京郊農業轉型升級，推動京郊農村精神文明建設，服務京郊農村發展打下堅實基礎。
如今，北京的“三下鄉”活動已形成了政府部門主導、社會力量參與、彰顯首都特色的工作格局，京郊農村產業升級態勢良好、農業生產力不斷提高、農村精神文明建設卓有成效、農民綜合素質顯著提升，呈現出前所未有的生機和活力，“三下鄉”活動實現了“常下鄉”“常在鄉”。
作為年北京市文化科技衞生“三下鄉”集中示範活動的開展地，大興區積極豐富農民文化生活，提高農民學科技、用科技的熱情，提高羣眾發家致富的本領，有效推動了農村各項事業的開展，實現了由部門參與向社會廣泛參與的轉變，由注重數量規模向注重質量效益轉變。
7月11日上午，作為一名志願者我來到了新鄉市第二幹休所。當我看到這些老人的時候，我的內心受到了很大的撞擊。當他們向我們訴説着當年的抗戰歷史時，我更是心驚膽戰，而那些危險緊張的時刻，卻被老兵們輕描淡寫的帶過。我的內心除了敬佩，更多的是感動和震撼。
“我當兵的時候才16歲，還是個小瓜娃子呢！打仗的時候，沒想那麼多，只知道我是保衞國家，所以膽子大的很”一位參加了抗美援朝的老兵這樣説道。説這話時，他的眼睛濕潤了，彷彿想起了當時的場景，我的心中莫名的洋溢着一種自豪感！這，就是我們的抗戰英雄，我們的中國英雄！
“你們年輕人，有活力的很，要多學點知識和技術，好好為國家效力”説這話的老兵雖然已經81歲，但是每天還在學習，上着老年學校。歷史時隔幾十年，這些老兵們卻已然可親可敬，他們外在的美雖然消逝了，但內在美卻在歲月的磨礪下發出熠熠光輝。
當志願者們為老人們熱情表演的時候，老人家都在專心致志的觀賞，聽到那些熟悉的戲曲唱起來時，手上輕輕地打着拍子、嘴上也會跟着輕聲地應和，臉上露出沉醉的表情來，彷彿想起了什麼難忘的事情。
太陽還是一樣照常的升起，三天兩夜的下鄉實踐也圓滿的落下帷幕。雖然在昨天萌生起了不想呆下去的念頭，但當回到學校的哪刻我已經開始在懷念這段下鄉之旅了。
我不怕苦，不怕累，更想用這些苦累來鍛鍊自己的意志和體魄。當第一天將自己下鄉的事情發到朋友圈的時候，好友的評論裏沒有人相信我真的去了，以為我只是去爬爬山之類的。就像老周昨晚對我説的，對我那句是城裏人的話感覺深刻。我是真的沒有去過農村，我也不為自己是一個純城裏人感到驕傲，反而覺得自己少了點什麼，少了很多在農村裏才能體驗到的人與事。村裏的挨家挨户的鄰居感情，小孩子們互相串門在大操場上的嬉戲打鬧培養出從小到大的濃厚感情，對於我而言，我的童年是孤獨的。從小住在城市裏的套房裏，身為獨生子，家門一關，鄰里間沒有什麼交流，爸媽又都是早出晚歸在店裏忙綠，假期經常是我自己一個人在家裏。我喜歡一羣朋友出去遊玩的感覺，我喜歡熱鬧的氛圍，我喜歡在羣體裏逗樂大家，也許是我害怕孤獨的感覺，也許是我享受這種氛圍。
我喜歡和老人家打交道，我愛看他們揚起笑容的面龐，從小就跟着爸媽單獨居住，小時候爸媽也擔心不讓我自己出門。只有週末爸媽空閒的時候才會帶我去爺爺奶奶，外公外婆家去看望他們。他們很疼我，只要聽到我要去，老人家們都十分高興，忙裏忙外的準備各種好吃好玩的還會偷偷塞零花錢給我，長大獨立之後，我經常會在空閒的時候去找他們，雖然沒有什麼事情，但我想只要他們能看到我一眼，對他們來説就是最大的喜悦。當我看到我們採訪到的老爺爺奶奶夫妻的時候，他們臉上的笑容是最真誠的，也許他們把我們當成了自己的孫子孫女一樣看待。每個老人都希望兒孫在自己身邊，每天看着他們，把自己能給的東西都給他們，只要兒孫好他們就好。當我上了大學之後，回家的次數也減少了，與爺爺奶奶們見面的機會也變得更少，此時的他們，是不是也在想我呢，而我，也同樣想着他們。暑假的時候，我一定會多去看望他們。
話又説回來，下鄉實踐活動也給大一生活畫上一個圓滿的句號。這次的旅程感覺自己幫不上什麼正經事，我也深刻的反省了一下自己。下學期真的應該改掉自己的壞習慣，多放點心思在學習上，加強自己的專業技術並發展其他方面的技能，讓自己今後遇到類似的活動)(能夠獨當一面。也讓自己的大學不留遺憾！
人生的路我們才剛剛開始。路怎麼走看自己邁出的步伐。我會讓自己做人，做事變得更強。還是像前面心得寫的那樣，我想讓自己以後有故事對我以後的孩子講述，讓他對自己爸爸感到崇拜，自豪。
一、活動主題：
社區安全你我共建
二、活動地點：
交通路第一社區
三、活動時間：
1月19日
四、活動目的：
1、宣傳社區安全知識，提高居民對社區
2、提高社區居民對健康安全的意識。
3、豐富社區生活，活躍社區文化氛圍。
五、福州職業技術學院簡介：
福州職業技術學院位於美麗的東南沿海開放城市福建省省會，是首批進入福建省福州大學城的高等學府。
校園佔地400餘畝，建築總面積12萬平方米，校園景觀別緻，具有現代風格的建築物與自然環境相映，學院師資力量雄厚，教學設備齊全，同時注重待行業與企業聯繫，依託省，市大中型現代企業共同建設一批院外實踐基地。
學校自建校以來，不斷深化及教學，努力提高辦學質量，為適應社會發展的需要，學院目前設有計算機系，管理系，經濟系，技術工程系，公共教育系，應用外語系等六大系50多個專業，現有在校生萬餘人。
學院注重做好“質量”和“特色”兩篇文章，目前正實施人才建設工程，學科專業建設工程，校園建設工程等六項重點建設工程努力向高質量，有特色的國家重點建設示範性技術學院的目標邁進。
六、活動組織領導：
（一）組織機構
主辦單位：福州職業技術學院經濟系
（二）工作組
1、宣傳組：負責活動前的一些宣傳方面的事宜。
2、團總支：負責詳細活動策劃書的準備，與社區的交流溝通。
3、後勤組：負責活動當天的桌椅、宣傳板塊。
4、禮儀組：負責活動過程中宣傳材料的發放。
七、活動內容：
1、健康安全知識宣傳（包括髮放宣傳材料）、諮詢、簽名活動。
2、現場指導注意安全、健康相關事宜。
3、現場簽名——安全健康、關係你我。
4、發放宣傳資料和調查問卷。
八、活動具體方案：
（一）、相關知識宣傳、諮詢。
1、時間：xx年1月19日
2、地點：交通路第一社區
3、方式：有禮儀小組發放宣傳材料，播放相關的圖像，拍攝現場
（二）、現場展示。
1、時間：xx年1月19日
2、地點：交通路第一社區
3、方式：現場展示一些關於安全健康知識的海報。
（三）、互動活動
1、時間：xx年1月19日
2、地點：交通路第一社區
3、方式：現場簽名。
九、經費預算：
1、宣傳方面：1*1.5海報2張，單價30元，計60元
宣傳單（a4紙）420張，單價0.1元，計42元
2、割字：64元
3、簽字筆3把、膠布剪刀共計10元
4、車費：44元
總計：這次活動共需220元人民幣。
xx年7月15日星期三，晴，為期三天的實踐調研，不僅加深了當地村民與大學生之間的交流，而且也使得“四個全面”即：全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨的戰略佈局問題深入人心，深刻地體現出“以人為本”的理念。活動結束之際，知曉我們渴望體驗鄉村生活心情的鄉書記周大姐和楊社長，領着我們體驗真實的鄉村生活。
真實的體驗了：如何割豬草、切豬草、餵豬；如何餵雞；又是如何用最古老的方式進行烹飪，今天我們親手為自己做了豐富的綠色晚餐。
活動結束時，周書記、楊社長爭相送行，同學一個個滿臉的不捨，蔡書記辭謝後，轉過身來對同學們説：“以後我們還會有更多像這樣的有意義的活動，這次活動不僅僅只是向鄉民們宣傳黨的先進思想，更是一種對大家的鍛鍊，培養大家吃苦耐勞的精神，希望大家能不斷前行？?”贏得了同學們的一致讚揚。
大學生暑期“三下鄉”社會實踐是高校素質教育的有效載體，也是大學生鍛鍊自身綜合素質，提高實踐能力，更是展示我校風采的最好平台。本次“三下鄉”活動即磨練了我們青年大學生的意志，也培養了大家的動手能力和團隊協作精神，實現了“實踐社會，鍛鍊自我”的目的，也為將來如何更好的引導我校的學生進入基層，服務基層做出貢獻。
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