活動時間：7月18日下午
活動地點：室內
參加人員：南昌分公司店長__名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：1、指導者給每一位學員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上台用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能説話；
3、其他學員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色後，站在認為跟自己是同一花色的學員後面，站成一排；
4、最後所有人都介紹完之後，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。
5、確定好小組後，每個小組給自己組取個名字。
分享：1、站錯隊的人，為什麼會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
第二部分：團隊建設
活動一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任與接納；通過競爭，增強團隊
協作和團結意識。
時間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器
場地：活動之前一定要先把場地看好，並且將所有道具按照活動的標準搭建好，
以防出現產地不夠大，等等一系列的問題
流程：
1、每組學員站成一列，各組的障礙物相同（允許障礙物的順序不同），每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規定路線進行，後面的成員做前面成員（盲人）的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉兩圈；到達目的地之後原指揮者成為盲人，後面的成員做指揮者，依次進行，最後一名由第一個指揮。
3、每組派一名監督員到其他組，記錄違規現象（違規現象有：轉圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規定路線行走），犯規一次加時30秒。 注意：必須是每個人都有機會做指導者，而不是一組派一個人做指導者； 在活動的過程中每個組都要有一名監督者，記錄這組在活動進行中發生的
一些情況，如犯規、指揮者指導不當、指揮者指導順利、盲人不信任指導者等等情況；
在活動開始之前，在安靜的境況下，由指導者統一説明活動規則和要求；
分享：
分享的時間一定要給足了，或者讓學員坐下來回答
1、在你做盲人時，你是完全信任你的指揮者嗎？如果不是，那是因為什麼原因
呢？
2、作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態是怎樣的？
3、團隊的成功或失敗，你覺得與你的關係大嗎？
4、在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢？
活動二：同舟共濟
活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬於扣分行為）
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最後船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？ 你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？
2、船在前進中，你們是怎麼做的，為什麼要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：説出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙
2、每位學員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，並且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題）
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序後，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完後按順時針的方向傳給下一位學員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學員都寫好後，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關心和幫助的感受
3、和給她建議的學員擁抱以示感謝
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，並要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學員的手。
2、指導者下令所有學員都鬆開自己的左右手，在圈內走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有同學都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學員，一定不能牽錯。當所有學員都牽好之後，開始結節，解開後變為原來的圓圈。
活動總結：不管我們的人生路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
第四部分：結束
活動：故事接龍
活動時間：10分鐘
材料：錄音器/MP3
活動規則1、指導者説一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次儘快接上一句話，要和前面的內 ua 容銜接好，內容要積極向上，個故事要完整並有深刻的寓意。
3、最後將故事的錄音放給學員聽
4、最後以《我相信》結束整個拓展訓練活動。
此遊戲由於參加活動的人的想象力和反應能力不一致，所以很容易導致大家都自顧自的説自己的故事，達不到預期的目的。
形式：人數不限
類型：團隊建設
時間：講師可自行確定
材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一隻不透明的包裏
場地：室內外約6平方米的空間
活動目的：
讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神
讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的
讓學員感受團隊的創造力
操作程序：1、將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人為最佳
2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點
3、講師説明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客户”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客户，不能讓客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就會很生氣，同時遊戲結束。
4、“客户”巡迴規則如下：
a)“客户”必須經過每個團隊成員的手遊戲才算完成)
b)每個團隊成員不能將“客户”傳到相鄰的學員手中
c)講師將“客户”交給第一位學員，同時開始計時
d)最後到拿“客户”的學員將“客户”拿給講師，遊戲計時結束
e)3個或3個以上學員不能同時接觸客户
f)學員的目標是求速度最快化
5、講師用一個“客户”讓學員做一個練習，熟悉遊戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客户“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客户“都被最後一位客户傳會講師手中時遊戲結束。
6、此遊戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。
有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意？
可能答案：試用了多種方法；大家能同心協力；每個人都積極發表意見
剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進？
可能答案：一開始思想沒有放開，有些侷限；沒有充分了解遊戲規則；過於急於求成。
這活動讓你們有什麼體會？
可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合
遊戲總結：
要想贏得客户，企業的每個部門都要相互支持和合作。
銷售的成功並不是銷售部門的事情，要取決於全公司的支持
要想在激烈競爭的環境中贏得客户，發揮團隊的創造力是非常重要的。
創造力的發現需要嘗試和每個人的支持
團隊的創造力決定團隊的質量和前景
一、目的：體會團隊中每個人的作用，提高團隊溝通、解決問題的能力，鍛鍊團隊中的領導能力。
二、時間：約40分鐘
三、道具：每人一眼罩
四、步驟：
第一部分：
1、分組：15人分成3個小組，每組5人；每人發一個眼罩並戴上。
小組A：20米的繩子，建一個正三角形；
小組B：18米的繩子，建一個正方形；
小組C：12米的繩子，建一個圓形。
2、看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。
3、注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許説話，但可以用肢體語言來交流，完成任務。
4、培訓師在行進過程中，給每組的一人拿掉眼罩。
5、完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩後，驗收隊形。
第二部分：
1、當完成第一部分後，培訓師佈置更進一步的任務，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。
2、培訓師計算完成時間。
五、分享：
1、談談你們的感受與啟示？
2、明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領導相信？如何提高工作效率？
3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂，為什麼？
4、如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以儘快更好地完成任務？
行程安排：
第一天，貴公司抵達懷柔時代拓展訓練基地，感受郊區的不同風味，休息一會兒，之後進行室內拓展訓練活動，（挑戰NO.1），驛站傳書，孤島求生等活動。結束後晚餐，餐後可組織篝火晚會等多動，
第二天早餐後繼續半天拓展，結束後午餐，餐後可安排活動或返程。
目標：
培養計劃、組織、指揮的領導能力；
學習運用系統思考的方法分析處理問題；
把握個體與集體的關係，找準自己的位置；
理解精確執行的重要性，提高計劃和實施的能力。
友情提示：
1、着裝：休閒裝、最好是運動服、運動鞋；
2、如遇人力不可抗拒因素所產生的費用由客人承擔；
3、出行前應帶好有效證件、衣物、常用藥、旅遊行程中注意安全；
4、保管好自己的物品、防止丟失現象發生。
行程標準：
1、標準間住宿一晚。
2、三正餐一早餐。
3、山莊內娛樂。
4、拓展培訓場地及培訓師費用。
5、其他： 全程陪同服務；
6、保險： 旅行社責任險。
一、目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。
二、時間：50分鐘
三、道具：矇眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2-3根（第根長約50-70釐米）， 5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙；一隻塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子（以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減）
四、步驟：
1、給學員材料：矇眼布、膠帶、細尼龍繩15根（每條約5米左右）、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。
2、培訓師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈**放置一隻塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。
3、將學員分成若干小組，每組不少於3人不多於8人。
4、小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子裏灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。
5、運水的規則如下：
1)任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。
2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意製造。
3)使用工具取水的人在行動開始之後直到將水送到利潤中心都要被矇住眼睛。
4)（如果不只一個小組）先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。
5)任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。
6)活動時間累計為40分鐘。
五、分享：
1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意？覺得哪些方面需要改進？
2、事情開始之前要做充分的準備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤，
3、一旦方法形成，一個團隊往往很難打破常規，採用新方法（比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好）。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分佈在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而後放鬆繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。
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