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大學生活的規劃書精品多篇

欄目: 實用文精選 / 發佈於: / 人氣:3.04W

大學生活的規劃書精品多篇

大學學習生活計劃書 篇一

其實早在我要踏入大學的時候,我大學剛畢業的哥哥就對我説在大學重要的是要制訂大學的計劃,並且最好有個更長遠計劃。我當時很不理解,因為我連自己專業以後從事的職務有哪些都不是很清楚,怎麼談規劃呢,並且是長遠的。

以後我在毫無規劃的大學生活裏過着做一天和尚撞一天鐘的日子,直到有一次英語講座上的老師説他的成功在於他把自己的目標每天隨身攜帶,果然在目標的不斷推動下他成功了,當時我的心暫時被動搖了一下,很激動地對自己説我要計劃,我要奮發。可笑的事這種想法象流星一樣一閃而過。繼續我“和尚”的日子。

直到前不久,我的媽媽給我看份報紙,上面寫着畢業的大學生最後悔自己大學裏沒有對自身有個規劃,走上社會就有些不知所措。我頓時感覺到規劃的重要性,於是滿腦子搜刮自己到底以後想幹什麼,突然感覺自己面對目標怎麼這麼茫然,於是沉下心很認真很慎重的思考這個問題。

我的總體的個人目標是我要自己開個公司,自己當老闆,當個室內設計的老總,有個很有影響力的公司。而我現在的重要一步是策劃好我大學四年計劃。讓我的大學四年不荒廢。我從時間順序計劃我的大學四年。

大學一年級就是學校學習的階段,認真完成老師的每次作業,對於我們美術專業來説專業的基本功很重要,這我是知道的。因此我在作業上對自己嚴格要求,同時大學一年級課程不是很緊的情況下自己提前在外面學習必備軟件,有助於以後學習的方便性輕鬆性。當然文化課也不落下,認真上好文化課。

大學二年級我會在不影響自己的學習的情況下嘗試在自己的。專業上做小文章,就是在放寒暑假或者雙休日在外實習,針對自己所學的專業。同時在這期間我會努力將自己的英語搞好,爭取在大二就拿到英語四級的憑證 ,所以這個時間段我還是以學習為重,畢竟基礎很重要。大二下學期我當然仍是以學習為重,在完成學校的各項任務的前提下,從事關於我的專業的小兼職,而此時的工作主要是想鍛鍊自己,我相信在學習上,在管理上,社會經歷上對自己是非常幫助的。

大三就開始真正實習,這時的我開始真正走上社會,可能想得有點早,可是現實的社會不得不讓我們提早,於是我就開始打工生涯,這時在自我生存的同時我最重要的是學習管理方法,這是為我以後自己當老闆所考慮的。這個很重要,畢竟當老闆重要的是經營管理能力。如果成功的話,希望大四就開始可以當老闆,這個時候就是鍛鍊的時候,不一定要求很成功,但要對自己有幫助有所啟發。

以上就是我的目標和計劃,聽起來有點誇口,可是如果我不定個大的目標,我想我的奮鬥激情不會這麼高漲。我沒有多幻想我成功怎麼樣,我只在乎這個實施過程,在我一點點靠近我的目標的時候,我學到的東西是不是對我今後的人生受益。我早已意識到我的奮鬥過程是很艱辛的,但我相信只要我踏踏實實走好每一步,我遲早會成功。

朋友,無論你現在抱着怎樣的心態看待我的目標計劃,請相信我,鼓勵我!有目標有計劃就是成功的一半!

大學生大學4年學習計劃書左右 篇二

經過12年的寒窗苦讀,特別是高三那一年的魔鬼式訓練,我總算通過了大學聯考。雖説大學聯考分數不是特別的高,但那是通過自己的辛勤汗水換來的,一份耕耘。一份收穫,總之,我沒有遺憾。大學聯考——人生的第一次選擇,最終我選擇了黃山學院。

開學前夕,我憧憬着我未來的大學生活,我夢想着我的未來大學生活是多麼的美好,多麼的精彩 。我清楚地記得第一天我來黃山學院報到的那一天,那一天是9月7號,我到黃山學院的時候已經是晚上7點多了,在一個學長的帶領下,我很快就報了名,找到了自己的宿舍。在把牀鋪整理好之後,我洗洗就睡了。隨後,我們大一新生就開始軍訓了,在一個多星期的時間裏,我不僅體會到了苦和累,更體會到了學校安排這次軍訓的目的和意義。軍訓之後,我們就開始上課了,上課的前一天晚上,我隨意地翻閲了每一本書,想了很多很多。之後,我認真地擬定了一份四年大學學習計劃書,我的大學學習計劃書分為四個階段,下面我將重點講述這四個階段。

第一階段:通過英語4級。報到的時候,我的小叔就跟我説大學四年我無論如何都要通過英語4級。其實那個時候我根本不知道英語4級,更不知道英語4級的份量到底有多重,在漸漸地熟悉了大學的學習和生活後,我對英語4級有了一個較初步的認識。聽學長,學姐和老師們説英語4級通不過的話,以後找工作非常的難,現在很多用人單位在招人的時候,已不僅僅侷限在本科生了,同等條件下,學歷越高者優先錄取。我在網上也查了一些關於英語4級的資料,總算對4級有了一個比較清楚地認識。英語4級報名的時候,我毫不猶豫地報了名。隨後,在每一節英語課上,我主動配合老師的教學,積極回答老師提出的問題;

課後,我找零碎時間讀英語課文,背英語單詞;利用走路,打飯排隊的時間聽英語聽力。英語老師説過,對我們大一新生來説,要想通過4級考試,必須記大量的單詞,僅高中學習的那一點點單詞根本不夠。於是,只要是課本上出現的單詞我都不放過,我也從其它書找了一些單詞背。不知不覺地4級考試來了,對於這次考試我一點沒有信心,考試完之後我可以説是考的一敗塗地。聽力聽不懂,閲讀理解單詞不認識,考試結束後試卷沒有做完,總之,這是一次失敗的考試。但不管考試成績如何,我都會坦然面對,我一定會繼續努力,將這一目標實現。 第二階段:通過英語6級。如果説4級對我來説是一次嘗試的話,那麼英語6級對我來説就是一次超越自我的表現。雖然聽老師説對於我們非英語專業的學生來説只要英語4級過了就可以了,但是我並不這樣認為,我認為多學一點知識並沒有壞處,多拿一個證書比沒有肯定強。因此,在我的大學四年裏我一定要拿到英語6級證書,但是我知道英語6級的份量跟英語4級的份量簡直是天壤之別,它對單詞的要求更高,對語法,句型結構的要求也更高。因此針對英語6級我也制定了自己的計劃:我首先將加大英語聽力訓練,其次,我將通過加大英語課外書的閲讀來擴充我的單詞量,當然這僅僅不夠,我必須還要加大訓練,完型填空,閲讀理解,翻譯題是我的重中之重;最後要下苦功夫的就是作文了,我必須要背幾十篇英語6級作文並且能夠脱口而出,我還要每個星期至少寫一篇英語作文。

第三階段:考上研究生。對於這一目標我在上大學之前就已經做好準備了,大學聯考填報志願的時候我的第一專業並不是——制約工程,但是最終我沒有學我理想的專業。因此我想通過考研究生一方面來加深我的學歷,另一方面就是想學我想學的專業。我清楚地知道目前大學生就業形勢非常嚴峻,本科生已經不為奇了,有人這樣説過現在中國的大學生比中國的狗還多,可想而知目前中國的就業市場是多麼的嚴峻。我也特別關注了我們黃山學院的考研學子們,我特別敬佩他們的拼搏和吃苦精神,他們從早晨拎一個水瓶進去一直到晚上11點才出來,他們犧牲自己的娛樂時間就是想考上研究生,他們忍受住了寂寞,我真的很敬佩他們。當然,我的前兩個目標實現後我就會像這些學長,學姐們一樣準備我的考研,我會拿出高三時候的那種拼搏精神來好好複習我的功課。不管最後的結局如何,我都回拼一把,總之,我不想讓我的青春平平庸庸過去,我要讓我的青春獲的更精彩。

第四階段:找到另一半。説到這個輔導員可能會笑,認為這個跟大學學習計劃毫無關係,可是我並不這樣認為,我覺得人際交往在大學裏非常重要,它也是我們大學學習的一部分。這個人際交往不僅僅是同性之間的交往,也包括異性之間的交往,我不可否認在上大學之前我的性格有一點點內向,但我並不認為這將會影響我的人際交往,反而我覺得這更能鍛鍊我的人際交往能力。我將會通過觀察那些善於交際的學生來彌補我交往能力的缺陷,我不僅跟同性之間的交往,還要擴大和異性之間的交往,反正不管怎樣希望我能儘早找到我的另一半,儘早擺脱單身的苦惱。

以上四個階段就是我大學四年學習計劃的主要部分,我將會嚴格按照這四個階段來走,不管大學四年結束我有沒有實現這四個目標,到那個時候我會對我自己説四個字:我不後悔。

大學生大學4年學習計劃書左右 篇三

大學的魅力,不僅美在校園、美在環境,還美在它的自由、它的包容、它的活躍。很多人都説,大學是人生最關鍵的階段。在這個階段裏,所有大學生都應當認真把握每一次學習的機會,為未來的人生道路打下堅實的基石,努力為自己編織生活夢想,明確奮鬥方向,奠定事業基礎。

那麼,大學生到底應該如何去學習呢?

一、端正學習態度,擔責任,有激情

來到多彩自由的大學,你拿什麼去面對學習,去面對成長?細節決定成敗,態度決定命運。只有樹立正確的學習態度,才能克服在學習過程中出現的各種各樣的問題。態度明確,注意力專注,學習效率也就提高了。作為人生觀、價值觀和世界觀體現的學習態度,又是來源於對大學的認知與感悟。要勇於擔當大學生應該擔當的責任與義務,要有不斷學習進取和奮勇向前的力量和激情。態度端正、果斷負責、積極主動、富有激情,這些都是大學生應該具備的學習素養。

二、掌握正確的學習方法提倡自學

知識經濟時代的一個重要特徵就是知識的更新比以往任何時候都要來得迅速,新的知識不斷地產生,舊的知識不斷地被更替。所以,只有不斷努力的自學,才能具備良好的適應性。記得《學會生存》一書的作者埃德加富爾在聯合國教科文組織呈送的報告中説:唯有全面的終身教育才能使你避免因知識落伍而失去晉升或被淘汰的厄運,有利於新工作的變動,彌補你知識上的不足,使你獲得事業上的成功。因此,學會自學,靠自學去理解老師傳授的知識,靠自學去獲取新知識,是我們當代大學生必須掌握的技能。我們必須自主地學習、探索和實踐。只有在學習中敢於創新,善於從全新的角度出發思考問題,我們潛在的思考能力、創造能力和學習能力才能被真正激發出來。

《禮記學記》上講:獨學而無友,則孤陋而寡聞。其實也就是在告訴我們,大學生應當充分利用學校裏的人才資源,從各種渠道吸收知識和方法。我們可以主動去向老師請教,或者請他們推薦一些課外的參考讀物。每個人對問題的理解和認識都不盡相同,只有互幫互學,大家才能共同進步。三人行必有我師,我們的周圍到處都是可以學習的良師益友。經常大膽提問,經常和同學老師切磋,會讓我們受益無窮。

三、充分利用身邊的資源

今天的大學校園裏各種教育教學設施都應有盡有。很多可能大家平時看起來微不足道的小資源,其實在我們學習的過程中發揮着巨大的作用。我們要善於並願意去發現這些資源,從而更好地利用這些資源來提升自己。

充分利用圖書館和互聯網,培養獨立學習和研究的本領,為適應今後的工作或進一步的深造做準備。首先,除了學習老師規定的課程以外,大學生一定要學會查找書籍和文獻,以便接觸更廣泛的知識和研究成果。例如,當我們在一門課上發現了自己感興趣的課題,就應當積極去圖書館查閲相關文獻,瞭解這個課題的來龍去脈和目前的研究動態。熟練和充分地使用圖書館資源,這是大學生特別是那些有志於科學研究的大學生的必備技能之一。其次,在書本之外,互聯網也是一個巨大的資源庫,大學生們可以藉助搜索引擎在網上查找各類信息。充分利用網絡的力量,很多我們平時疑惑不解的問題有時只需在搜索引擎中簡單檢索一下,就能輕易找到答案了。除了搜索引擎以外,網上還有許多網站和社區也是很好的學習園地。網絡上有很多免費的學習網站,可以下載很多優質的學習資源。

不要只是在期末的時候才去圖書館自習,也不要每天上網都只是沉溺於娛樂和聊天,懂得適當的利用身邊的學習資源,在平時上網的同時,多瀏覽瀏覽相關的學習網站,每天一點點的積累,就會結成畢業后豐碩的果實。

四、從社團到社會,學會在實踐中前進

從剛剛步入大學校門的那一刻開始,豐富多彩的社團生活就撲面而來了。興奮、好奇、大膽、靈動,也許還帶着點兒羞澀和懵懂的你們,開始了從社團活動到一點點接觸社會的體驗。

通過一些社團活動,去培養自己的實際能力;通過兼職、家教等很小的實踐,去一點點的開始涉足這個對你們來説還算新奇的社會。在這一過程中,收穫友情,收穫教訓,收穫感動,收穫繼續奮鬥的勇氣和激情。不過,也應掌握好實踐活動與學習的關係,把握好度。培養自己的能力,也要強調學習的重要性。因為假如離開了專業知識的學習,單純地去實踐也是徒勞無功的。

總的來説,大學的任務就是:學會學習、學會投身社會實踐、學會學以致用、提高自己的綜合素養、學會做人。主動、專業、廣泛、創造性地去學習;真誠、友善、寬容、平和地去對待他人和社會。在大學四年裏,孜孜不倦,不斷地挑戰自我,充實自己,利用身邊可以利用的一切學習資源,為實現人生的價值打下堅實的基礎。努力自主的拼搏,這也是大學之美的體現。

大學生大學4年學習計劃書左右 篇四

經過大學聯考,才感覺到自己身上的不足。為了日後能更好的在社會上立足,我要通過在大學期間的學習學到更多的本領,提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務。

大學的生活不比在家,在大學什麼都要靠自己,這也是在鍛鍊我的生存能力,我會把自己的生活作的井井有條,作的簡單而充實,培養自己的生活習慣,鍛鍊自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。

大學校園是個大課堂,裏面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人,來到這我會盡可能的改去自己的缺點,用最短的時間與同學和老師們相處好,處理好自己的人際關係,要在寂寞之時耐得住寂寞,激情之時把握住分寸。

大學,是我在進入社會前的最重要的一站,更好的適應這裏也是為更好的適應社會的前提,在這裏不僅我要努力學習專業課同時也好學好文化課,例如英語,掌握英語是現代人不可或缺的一項能力,它能夠提高自身素養和語言能力同時也可以擴大交流範圍,是立足於社會的重要能力,雖然我英語差,但在大學期間我會努力提高自己的英語能力,力爭順利通過英語四六級考試,提高自己的口語能力,突破語言難關。這是我大一最主要的任務。

大一除學好英語外,還要學好基礎課,增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業是我們日後謀生的重要手段,是我們找到工作的重要技能,在今後的學習中我會加強與老師同學的交流,平日裏認真研究練習,從各個渠道獲取最新的技能知識,我要在大學這四年的學習中學到一身好本領,我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。

關於考試我一定遵守學校的規定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放鬆,要力爭每門功課都考到我所能達到的最高分數。關於考研,從大一做起,時刻把考研作為目標。大三時,放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學習上。

在大學期間,我要做到愛自己,珍惜自己所做過的努力,充分發揮自己的長處,樹立對自己的絕對的信心,同時也希望學院,老師,同學家長都會支持我,鼓勵我,幫助我,但最關鍵的還是要依靠我自身的努力,忘掉過去的遺憾,抖擻精神,從今邁步從頭越。

學習是個積累的過程,既不能放鬆,也不能急於求成。為了學習我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學習第一的原則。

在進入大學之前,或許很多大學聯考畢業生就開始接觸正在讀大學的學生朋友了,大家都對大學很憧憬。可是,進入大學並不等於放鬆警戒,把學習放在一邊。如果你是這樣想的,那就是大錯特錯了。高中步入大學,是新的起點,新的挑戰,一切將要從零開始,為此作為大學聯考生,我們一定要提前結合自己的實際情況,制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求,為順利完成學業做好安排。

一、學習目標要明確,做好切實可行的計劃。

根據學校要求,大概需要7個學期來完成學業。

二、合理安排時間,按時完成學習任務。

在學習課程中,精心地安排好每天的學習時間,抽出1小時去學習,循序漸進的過程完成學習任務。

三、養成做筆記的習慣。

在課前,做好預習筆記,有針對性的列出重點和難點並加深對學習內容的理解和記憶,便於以後查閲和複習。課上,做好聽課筆記,養成良好的學習習慣。

四、認真地完成佈置的作業,養成自主的學習習慣。

根據教學計劃的要求,要按質按量的完成老師佈置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣,掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題,要及時向老師請教,或者通過電子郵件與老師同學聯繫,尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的複習工作。

考前複習是學習過程的最後階段,要對整個課程的學習進行檢查和補充,總結經驗

七、利用業餘時間,通過計算機網絡加強學習。

隨着新技術、新媒體的發展,遠程開放教育把先進的科學技術應用於教學中,我要利用業餘時間,通過網絡定期瀏覽,以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平台的學習。通過電子郵件與老師同學聯繫,尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業學習,確定補修專業。

為了加強綜合素質,還需要在完成學業後,不斷地加強與自己的專業相關課程的學習,來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己,提高分析和處理工作的能力,注重總結經驗,完善自我。

總之,雖然客觀制定了個人初步學習計劃,還存在許多不完善與不足之處,還需要今後根據自己的切實情況,在學習中不斷地補充,加以改進、及時地總結經驗,以合格的成績來完成自己三年的學業。

為實現自己的計劃目標,我會合理安排好時間,用心、用力的學習,努力拼搏,挑戰自我!

大學生活計劃書 篇五

大學已經過去半個學期,不再是當初的懵懂無知,也不再像當初滿懷憧憬,更多的是學着現時地面對這種生活。

初到大學,有好多新鮮的東西看着各種事情都感覺無比新奇,但也感覺和別人口中的大學有些不太相同,不是整天整天的玩遊戲、打電腦,取而代之的是相對輕鬆的課程,因此,學會安排自己的生活顯得尤為重要。

與其他人不同,身為班長更需要在各個方面做的更加出色才能起到表率作用,相信自己的生活會過的比其他人更加充實,這也是我所希望的。

首先,學習自然是最重要的,剛上大一有可能還不太適應生活節奏,不過相信下學期會有所好轉;其次,幫助輔導員管理一些級隊方面的事物,一來為導員分憂,二來鍛鍊自己的能力;第三,鍛鍊身體,身體是革命的本錢,在大學中鍛鍊一個好身體是十分必要的。第四,在適當的時候考慮一下將來的生活方向,比如考研和就業。

總之,大學的生活只有一次,我會用心來過……

大學生大學4年學習計劃書左右 篇六

大學生四年學習計劃(1)大學生活不比家裏好,大學一切靠自己,也是在鍛鍊自己的生存能力。我會讓自己的生活井然有序,簡單充實,培養自己的生活習慣,鍛鍊自己的生活意志,提高自己的自理能力。大學校園是一個大教室,有來自各省市的同學、老師和各種性格的人。來到這裏,我會努力改變自己的缺點,在最短的時間內和同學老師搞好關係,處理好人際關係,能夠在孤獨的時候忍受孤獨,在激情的時候把握分寸。

大學是我進入社會之前最重要的一站。也是我更好適應社會的前提。在這裏,我不僅要努力學習專業課,還要學好文化課,比如英語。掌握英語是現代人不可或缺的能力。它可以提高我自己的讀寫能力和語言技能,也可以擴大交流的範圍。這是一種基於社會的重要能力。雖然我的英語很差,但我會努力提高我的英語能力,在大學裏爭取成功。這是我大一的主要任務。

我給自己定的四年學習計劃。

一、為了學習基礎知識,努力搶救基礎,尤其是英語學習,從大一開始背單詞,打好基礎,準備大二的四六級。要儘快改變以前主動學習的學習方法,同時要開始培養獨立思考的方法和自學的能力。此外,我經常去圖書館學習各種知識,閲讀一些與我專業相關的書籍,如歷史、哲學、文學等。,來開闊我的視野,增加我的文學修養。

記住:大學四年,要好好利用圖書館,只要有時間就去圖書館,總會有收穫的。有時間的話,多諮詢一下我們專業的相關知識,為你以後的就業方向做好充分的準備。參加學校社團和學生會,在社團和學生會鍛鍊自己的語言能力、人際交往能力和組織能力。總之,利用學校一切可能的資源武裝自己,讓自己強大起來。

大二:在牢牢抓基礎的同時,要做好學習專業課的準備。專業課的學習是今年才開始的。有一個正確的態度,努力掌握專業科學是很重要的。這是為了瞭解本專業的必修課和選修課,初步瞭解本專業的必修課。對於選修課,最好選擇一些與實踐相關的課程,以增強自己的實踐能力。放學後,你可以安排一些時間學習使用辦公軟件,提高你的計算機操作技能。

大三:在深入學習專業課程的同時,確定自己未來的發展方向。這個時候,最好是大三下學期之前,通過所有要求的四六級證書。這是要主動的,你可以先學習高年級的課程,多留點時間給高年級做其他的事情。從今年開始,要多方面瞭解和收集信息,包括考研、考公務員、就業、創業等等。

大四:作為大學最後一年,也要好好學習,然後按照大三定下的計劃去做。考研就要努力,全力以赴去考。準備就業的話,要從各方面收集就業信息,做好培訓計劃。但是記得寫畢業論文,給大學一個完美的結局。

我該如何實現這些計劃?

首先是學習:

①個人認為英語很重要,對以後的發展很有幫助!所以,英語一定不能丟!還要努力做到最好!

②證書在任何時候都是最權威的,下學期要先過四級!六級之後!循序漸進發展!

③既然選擇這個專業,就要有一定的專業知識!從大二開始,在加強專業課程的基礎上,對未來可能的職業進行分析、研究、調查和規劃!

④其他學習基本沒有計劃,儘量每一項平均!個人感覺考研對專業沒有影響,暫時不打算考研!

其次,身體健康:健康的身體在任何時候都是最重要的`,沒有健康的身體的一切都是沒有用的!孫中山説過,生活是革命的本錢!所以,在大學期間,要鍛煉出強健的體魄!有好的身體素質,才算有好的流動資金!想要身體健康,必要的鍛鍊是必不可少的,所以呢?堅持每週鍛鍊時間只少3~4天!或者早上,或者下午!作為一個新時代的大學生,有一兩個可以舉手的運動是必須的!因為種種原因,我熱愛籃球,還報了一個足球班!犯錯就犯錯,所以呢?以後足球應該能提高水平,籃球就更不用説了!一定能玩的很精彩!早睡早起永遠不會是壞習慣!早睡幾乎不可能!原因;你知道的!所以早起而不是卧牀!堅持不遲到!

另外,愛好:不管生活有多艱難,只要你還有愛好,就不會那麼無聊!好的愛好不僅能讓你保持良好的心態!而且很有可能成為你以後生活中的一項技能!大學一定要好好發展!1)電力

大腦是新時代的產物,是未來發展的趨勢,是新時代年輕人的熱切追求!所以培養你對電腦製作的興趣吧!嘗試學習所有的FLASH/PHOTOSHOP/OFFICE操作!

②態度好,就能有好心情!有好心情才能有熱情!被激勵會讓你更快樂!所以保持自己良好的心態!保持一顆健康的心!

③我進大學的時候,最大的差別是上課。高中的時候,不管怎麼樣,一個班在一起都會有家的感覺,大學的時候卻感覺不到。所以更多時候,我會選擇一個人來!所以積極參加班級集體活動吧!儘量適合這個環境!

(4)溝通很重要!大家都知道真相!好的溝通不僅能打開個人人脈,還能鍛鍊個人技能!所以,在學習、生活、娛樂的過程中,打開自己的社交圈!

這是我大學四年的學習計劃。