分享墨爾本曳步舞詳細教程(2【精品多篇】

起源 篇一

20世紀80年代興起於墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝（熒光褲），極其吸引人眼光由此逐漸流行開來； 1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle。

名字被確定下來。

2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle，這是Shuffle首次出現在主流媒體。

之後就流行到馬來西亞和文萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國、泰國等國家、藉助於因特網（Internet）、網絡媒體YouTube等在世界範圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

2006年，使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是YouTuBe視頻網站。

澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）。

2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開。

2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

Melbourne Shuffle起源於上世紀80年代澳大利亞墨爾本的地下舞圈。

舞蹈的基本動作就是不停切換雙腳腳跟和腳尖。

在隨後的發展中，又加入了迅速的手臂動作，360度轉圈，滑步等等。

類似舞種：JumpstyleFree step c—walk

墨爾本曳步舞的名字：Melbourne Shuffle（Dance）墨爾本曳步舞，shuffler曳步舞行者

別稱：Shuffle，Stomping

創始：澳大利亞墨爾本的地下舞團

代表人物：T1M舞團Oper

風格簡介 篇二

Running Man：一隻腳重踏前方地面緊接着另一隻腳向後連跳兩下，然後另一隻腳重複此動作，給人一種在跑步的幻覺（類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

Shuffle：一隻腳扭動同時伴隨着另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨着手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）

Kicks：類似Shuffle，抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺

fancy：各種各樣的花哨動作

Spin：原地旋轉踢步旋轉，使用Shuffle來進行原地旋轉，另一隻腳向外收和踢。

硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和腳的動作，在配合好手部的甩動，做到精確踩點，霸氣十足的形象。

非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的`節奏，隨着音樂節拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉等；舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

比如雙手抱頭加360度連續旋轉；

熒光褲：最初用於AUS風格。

曳步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物，增強其舞台效果性。

“鬼步舞”對身體的協調性，以及人對音樂的節奏把控有較高要求，初學者要注意： 篇三

1、選擇較平滑的地面，在快速切換雙腳時，減少鞋底與地面的摩擦力，以防摔倒。

2、選擇底盤較穩的鞋子，如板鞋等平底鞋。

3、着裝寬鬆、休閒。

4、跳之前要熱身，初學時可選擇節奏感強的輕緩音樂，注意踩“點”。

5、先練好基本功，再練其他花式動作。

常見問題 篇四

1、需要多長時間才能學好墨爾本曳步舞呢？

這個是因人而異的。通常要幾個月來熟練的掌握基礎舞步，再花費幾個月的時間來打造自己的風格，就可以練到不錯的地步。三心二意是學不好墨爾本曳步舞的，所以想學的話，就要準備好投入足夠的精力。練習的鬼步舞的過程是需要耐心。

2、很快就跳累了，這正常嗎？

是的。墨爾本曳步舞是一種包括全身運動且體能消耗很大的舞蹈，也是一種非常棒的有氧運動。這就意味着你需要大量的精力來維持長時間的練習。增加體能的最簡單方法是做一些鍛鍊心臟的運動，例如慢跑或是賽跑。

3、我因該配合什麼樣的鬼步舞音樂練習呢？

這不是很重要。別超過自己的能力就好！伴隨音樂的練習可以使你加快速度，反過來也可能使你的基本舞步練的很差。一旦你非常正確的掌握了基本舞步並做的很棒的時候，就可以選擇一些快節奏的鬼步舞來嘗試下！