不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實施，才能算是一節成功的課，而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所，是教師給學生傳道、授業、解惑的地方，加上體育課自身特點，不同於其它的課堂教學。一節體育課的重點它的組織，有了好的組織課任務才能順利完成。這對於新教師來説，不是那麼容易的事，國小生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是，
首先要了解小孩子的心理。
他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學生這種特點來組織教學。例如，我在一年級上課是他們不聽話了，説：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他小紅花。”這樣他們為了得到這個獎勵，他們會做的很好的。
其次是教會要用善意的謊言來騙。
就是要他們知道不管是什麼組織都有他紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛鍊，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學習的環境。
必須重視培養學生對體育運動的興趣，獨立鍛鍊身體的能力、終身鍛鍊身體的意識、態度、習慣，注意提供有意義的運動消遣手段與方式，滿足學生運動精神娛樂等方面的追求與享受，為學生的終身體育運動奠定基礎。
立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節體育課時，首先我示範教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學們興趣很高，可沒有練習幾遍，有一部分同學就開始表現出厭煩地感覺，動作變形，態度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發現後，非常生氣，平時孩子們都説最喜歡上體育課了，今天怎麼會出現這種現象呢？於是我在思考：得想一個辦法調動調動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。説“我們來做遊戲吧！”孩子們一聽做遊戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”
我根據立定跳遠的特點，設計了一個“青蛙過河”的遊戲，並在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然後把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息，藉此機會我對孩子們提出了一個問題：這節課你學會了什麼？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想説。根據孩子們的敍述我進行了規範性的整理，得出以下幾點：
一、起跳前的上下肢預擺技術，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前後展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習。
二、起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快。“三直”即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體後向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法採用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放鬆；跳深；立定跳遠等。
三、騰空技術，發展腹肌，髂腰肌及下肢爆發力素要求大腿緊貼身體；起跳後，大腿上抬找身體，兩臂由前向後擺，團身緊。
四、落地技術，提高完整技術的動作質量，發展下肢爆發力。要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好準備。此時應為團身緊，大小腿夾角大於90度，以腳跟先着地之後迅速下蹲緩衝，兩臂前擺。
通過這節課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學科一樣也需要創設良好的學習環境和選擇有效的教學方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。
長期以來，學生中一直存在着愛好體育活動但不愛上體育課的現象，這大概與沉悶、單調的體育課教學有關。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是體育課程改革的方向。
本節課創新點是教學手段應用了多媒體，教學方式採用了合作學習，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學生能完整的、詳細的瞭解立定跳遠的運動過程及練習方法，為室外練習奠定堅實理論基礎。學生通過小組合作學習，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術和成績均有一定提高。從學生的練習程度上不難看出，學生鍛鍊積極性較高，學生對分組合作教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，小組合作學習對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有着顯着的功效，大大提高了學習效果。但在上課分組時，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學生自我管理。在活動過程中，給學生更多的練習空間與時間，巡迴指導時，注意小組的個別指導，發現共性問題要及時給予指導。
同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學生設置好學習的平台，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那麼學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛鍊。
本節課不足的地方還很多：首先教學中沒有很好地把握教材的重點，教師示範的不夠到位，沒有充分發揮優秀學生的示範作用。合作學習中還有許多問題，學生分組人員調配還不夠科學。其次，教學時間分配不夠合理。以上不足將在今後的教學中不斷的改進完善。
我選擇小銅鼓作為本次活動的活動器械，滿足了幼兒對銅鼓的新鮮感和好奇心，還提高了幼兒參與活動的積極性和主動性。活動開始，幼兒一拿到銅鼓就非常認真地在觀察、思考，不斷地嘗試各種玩法。當第一位幼兒説“老師，銅鼓面是圓的，像小球一樣可以往前滾”時，我及時肯定了該幼兒的發現，給予他表揚和鼓勵，同時也啟發能力稍差的幼兒。很快，孩子們發現銅鼓用途很多，如可以變成“小跳台”玩跳高，可以當小椅子坐一坐，還能用來玩跨欄，等等。之後，孩子們還發現可以用銅鼓做“開火車”“搭房子”“過小橋”“小烏龜爬”等遊戲。在活動中，幼兒開發了探索力、創新力，還培養了幼兒與同伴間的合作意識。每當孩子發現新的玩法時，我都會及時給予肯定和表揚，從而增強幼兒的自信，激發他們的表現慾望。
以上游戲活動，我以“森林運動會”為主線貫穿活動始終進行系列遊戲，提高了幼兒走、跑、跳等的基本活動能力。最後，我再把課堂還給幼兒，讓他們自由地進行各種競技比賽，幼兒在輕鬆、愉快的氣氛中結束遊戲。整個活動我以“引導者、支持者和合作者”的角色出現，儘管如此，還是存在着一些不盡如人意的地方，例如有時過於關注個別能力突出的幼兒而忽視了其他幼兒；個別幼兒對銅鼓的玩法單一，老師沒有能及時地給予指導，與幼兒的互動不夠。
在活動進行中，幼兒還用銅鼓敲打出很多音樂節奏，老師也從中找到了下一活動的切人點。
我進行的是ｘ年級的單編跳繩教學，跳繩是發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練遊戲。如：報數比快、我是木偶兵、正反話等調動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現出了很高的學習積極性。
為了突破本節教學重點雙手交叉編花跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節教學重點“單編跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉編花跳得那麼好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數學生失敗了。
此時正是提示方法的有利時機。為了培養學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會跳單編的學生説出跳單編的技術要領。學生們聽完後又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單編跳的動作要領，但大多數學生仍舊焦急的練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。於是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題後，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續跳等問題，為學生們創設了小組互助合作學習的氛圍。
讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態度。
為了更好的發展學生跑、跳的靈活性和合作意識。我在基礎部分又設計了“老鷹捉小雞”的傳統遊戲。學生在遊戲中充分體驗到了集體活動快樂。
一節課下來，學生們的收穫很大，而我的收穫更大。在這節課中我的優點是：
1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。
2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛鍊。
3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。本節課的教學也使我找到了自身的不足：
1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、遊戲方法、訓練形式等。
2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。
3、對實際教學的預測性備課經驗不足。
總之作為一名新任教師，如何備好一節課，如何上好一節課將是我今後工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。
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