（一）高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來説就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來説就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所説：“自行是成功的第一祕訣”。
（二）我要掌握科學的學習方法。
1、預習
預習最重要地是能發展我們學生地自學能力，減少對老師地依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記地針對性，改變學習地被動局面。要在測覽教材地總體內容後再細讀，充分發揮自己地自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。同時適當地一些課前地習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析地心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我地學習熱情和高度集中地注意力。
2、聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。
F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語説，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。
G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業
作業是提高思維能力，複習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、複習
及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話説“温故而知新”，就是説，複習過去的知識能得到很多新的收穫。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的複習要求是一下幾點：
A）課後回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。
B）精讀教材。對教材理解地越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C）整理筆記。對課堂筆記及時地完善，勾畫出疑點，尋求同學老師地幫助。
D）看參考書。增加知識地深度和廣度。提高應考能力。
E）單元複習地要求：
a)本單元（章）地知識網絡；
b）本章地基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；
c）自我體會：對本章內自己做錯地典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值地思想方法或例題，以及你還存在地未解決地問題，以便今後將其補上。
（三）總結
高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛鍊自身的意志品質。雖然這份規劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助於我今後的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。
1、目標：
爭取（必定）專心聽課，預習，課後複習，常做練習，一個單元（學)，做一次總結。努力迎考，在期中，期末等考試中，考取以下分數：語文——110以上；數學——110以上；英語——110以上；物理——80以上；化學——80以上；歷史——85以上；政治——85以上，地理——80以上；生物——80以上。(語數英總分150分，期於6科總分100分。）
2、三年的方法：
改變往日作風，完善自我。上課認真聽講，不懂就問，主動學習，樂在其中，激發對各科的興趣。在每個單元學習結束，整理知識，學習之時全神貫注，玩樂之時痛快地玩。身體是學習的“資本”，每星期堅持鍛鍊，睡保證7小時以上。
3、三年的補救：
如成績還未上去，使用此補救方法。一旦發現各科目的成績下滑（大學聯考的科目），立刻在不影響其他科目的時間，利用課餘時間補救，務必在2個星期內有所提高，又以2個星期的時間內逐步提高，創新，變被動為主動，以達到事半功倍的效果。
4、高二目標：
高二實行文理分科，應注重選科，在此同時，不要忽略語數英和綜合科，由於此幾科的分值也在150分，所以在注重語數英和自選修科目同時，課外也應學習一下綜合科（原因選擇題少，每題“含金量”高。分數應達到語文——125以上；數學——125以上；英語——110以上；選修——120以上；綜合——100以上。）
5、高三目標：
高三雖是大學聯考的決定時節，也是人身體最虛弱之時期，所以要注意身體，而學習方法就需改變。
科學安排時間
1、全面
在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
2、合理
要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。
3、高效
要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起牀到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裏統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、要突出重點
也就是説，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
很快就要迎來高中的學習生活了，幻想過很多次嚮往了好久的高中會是什麼樣子。上了高中不論從哪個方面來説，和國中都應該是有很大的不同。所以，我需要給自己一份新的計劃在高中開始前做好更好的準備來迎接接下來的挑戰。
(1)時間安排和學習效率
我要學的科目更多了，需要掌握的知識面也更廣了，可是面臨的卻是時間仍舊只有原來那麼多。會希望自己可以有更多的時間來分配，有三頭六臂來幫助我一起完成學習，可是現實中這是不切實際也不可行的。所以，提高我的學習效率和合理安排時間在這三年中就很重要。我需要把我每一個科目的自己學習狀況好好掌握，安排合理的時間在課前預習第二天的課，上課的時間都説是最精華也組重要的時間我要好好把握，課後的定期複習也是很重要的。讓自己更紮實的掌握所學的內容，今後的課程進度會很快，所以自己掌握的牢固程度就顯的極為重要。在時間有限而內容很多的情況下，學習效率對於我也同樣重要。對於效率一直不是很高的我，在今後這是我需要刻意去加強的方面，好給我自己爭取更多的時間來鞏固和加強所學的內容。
(2)排除各種干擾
對於不論是學習還是生活中的任何事情，專心都是必要的。自己對於自己的管理能力，我還是有限的，同樣很容易被周圍的事物分散了自己的注意力。在今後的學習生活中培養好自己排除干擾的能力很重要。注意力是我們成功做好一件事的基礎，來自外界和自己的各種干擾我都會可以的去克服。
(3)不怕困難正確評價自己
我自己在國中是的學習基礎並不是好的，能考到七寶中學我努力了整整一年考出有史以來最好成績，還有當天發揮好的原因。我需要在一開學就緊緊跟住老師和同學，不斷有問題就及時解決好，不造成積少成多的問題。困難是一定會遇到的，所以我要有一個很好的心裏準備和一個很平和的心態去面對。不能被自己遇到的問題嚇倒，我要盡力去找到儘快解決的辦法。不會就要去問，給自己一個正確的心理定位，不可以因為自己不好意思等一切原因影響自己解決存在的問題。
(4)給自己一定的壓力
在一個很優秀的班級，面對很多學習好的同學自己的壓力是一定會有的。都説有壓力是好的，這樣才能讓我自己時刻保持很好的狀態。接下來的三年裏我要學會在壓力中找到前進的動力，不斷讓我自己追趕向前。不能怕有壓力或不敢面對壓力，我要學會正確面對壓力好給我自己將來的學習中更大的動力。
(5)目標
目標並不一定要很偉大，但要很實際。讓我有信心一點點完成一個個小的目標然後慢慢的去接近我的最終目標。給自己每個星期，每個月都設立一個小目標，然後寫下來一項一項的在自己就完成後劃掉消項。這樣不僅可以給自己足夠的動力和信心去完成最終的目標也會讓自己不再覺得漫無目的或未來渺茫。目標是我們萬事的出發點，弱的目標會很容易被我們遇到的挫折所熄滅，所以我立下的目標或大或小都要堅定。
(6)自信心責任心
在高中三年的。學習生活中我不單單要提高學習，做人的方面也同樣要學習。自信心對於我們去做任何一件事情都是可以起到決定性影響的。堅定的信心，相信我們自己有能力有潛力可以在3年中不斷超越自己，創造更好的成績和全新的更加優秀的我們。信心同樣會讓我們充滿毅力，有勁頭去面對遇到的大大小小的挫折，並樂觀的解決全力前進。責任心也是同等重要的，對自己有責任心才能全力去完成學習任務，為自己和班級擔一份責任對我們的學習都會起到推動作用。
比起計劃，實際行動對於我們才是更為重要的。所以，我現在就要用最飽滿的熱情和嶄新的姿態迎接我新的高中學習生活！也許，今天能想到的並不是很全面，也並不一定是完全適合我自己的，所以隨時修改我的計劃也會一向很重的工作。
接下來就把扎分計劃放在我的書桌前讓他隨時提醒我，不斷努力，近自己的全力去拼，就好了！
在英語課堂教學中經常會發現：不同班級甚至同一班級的學生英語基礎參差不齊，他們幾乎對英語學習失去了興趣或信心，其中特別是不少學生在國中階段英語學習的基礎沒有打好，加上高中課程難度較大，他們對英語學習失去了興趣和信心，難以在高中英語快節奏、高密度的課堂上與教師或同班同學保持步調一致，從而給課堂教學的順利實施帶來很大的困難。因此，如果我們在課堂教學中不對學生、對知識、對教學方法等方面進行反思與求證，我們就很難進一步發展和提高學生各方面的能力。
在英語課堂教學過程中，如何改變教師的教學觀念，如何進行教師角色的轉變，如何運用合作式手段進行教學，如何鼓勵學生髮揮主觀能動性，使學生大腦的功能由單純的“倉庫”變成知識的“加工場”等問題，如果能得以解決，我們就會實現有效教學，達到課堂教學它應有的目的。
1、英語課程改革教師觀念的轉變
從學習的內涵來看，應該轉變“課堂中學英語”為“生活中學英語”。
語言來源於生活，英語是一門語言，因此，英語來源於生活，又必須迴歸於和生活，語言只有在生活中才能賦予活性和靈性。語言強調“communicationandconversation”，因此，我主張在生活中學英語，在活動中用英語，在英語教學中去體驗英語，做到“教中做”、“做中教”、“學中做”、“做中學”，“教、學、做”統一的教學思想。即英語教學應該與實際生活結合起來，變傳統中“單一的課堂中學英語”為“生活中靈活學英語、用英語”。
從學習的形式上來看，變“傳統的灌輸式”為互動式“
在傳統的英語教學中，教師特別重視學生課堂上英語知識的消化，講究知識點的掌握程度，教學中重視課內知識的封閉傳授而輕視課內外方法的開放學習，這種傳統的灌輸式使學生缺乏靈活性和創造性。在課堂上極大限度地為學生提供機會，使學生的主體作用得到充分的再現。在聽、説、讀、寫、思維、表達等方面進行訓練，力求讓學生做學習的主人，凡是學生自己能做的，教師一律放手，使學生能自學、自答、自測、自做、自評；凡是學生能夠參與活動的，學生必須參與，如：對話訓練、短劇表演等，因此，教師應該改變傳統的教學觀念，教會學生學習英語的方法，讓學生“會學”英語，培養學生和老師互動式學習，這是當今英語教學中重要的方法。
2、英語教學改革與教師角色的轉變
“知識的傳授者”轉變為：“情境的設計者、策劃者”
在課堂活動開始之前，教師首先應該是一個策劃者，他應當確定好教學內容，對於重點和難點做到心中有數；同時他還必須瞭解對象，並根據教學內容和教學對象來選擇適當的教學方法，精心設計好各種教學活動。一般來説，豐富多彩的實踐活動比單一不變的灌輸更具有吸引力，更易於激發學生的參與意識。教師應該根據學生個性特點和知識水平的不同而給學生設計難度不同的任務，不使基礎差的學生因為活動難度太大不能完成而產生挫折感，又不能讓基礎好的學生因為任務簡單而失去興趣，儘量讓所有學生都能從實踐活動中受益。應當説，整個教學活動的成敗在很大程度上取決於教師的策劃。
從“學習的管理者”轉變為“學生學習互動的導演者、參與者、創造者”
在教學中，我們也可以把學生比作演員，教師比作導演。教師的主要任務是領導學習活動。在宏觀上要根據教學大綱的精神進行正確的導向；在微觀上要在每一個教學步驟上進行演示，保證活動有組織、有計劃地進行。
那麼，下面談一下在具體的課堂教學中，具體可實施的策略：
（一）建立良好的師生關係，營造和諧的課堂氣氛。
課程改革以人為本的教育觀念要求我們確立新型的師生觀，即課堂教學要以學生為主體，老師是為了學生的發展服務的。在課堂教學中，師生活動的融洽與否直接影響了教學效果和學生學習效果。
（二）創設“我要學”的課堂環境
要發揮能動作用，運用創造性的教學思維，把教材內容激活起來，還原為生活的交際現實，讓學生在富有情趣的交際中，體驗、領會、接收教材提供的信息，語言強調“languageimmersion”，讓學生在參與、交流、合作中學習和使用。可以是顯而易見，教學以學生實際生活和興趣為出發點，創設了歡快愉悦、情意盎然的教學環境，激發學生“我要學”的濃烈慾望。
3、自主學習的基礎上，運用合作式教學手段
在英語課中如何實現“多信息、快節奏、高密度、勤反覆”這種優化形式呢？合作教學不失為一種有效形式。合作教學即教師與學生以及學生之間的合作。恰當運用合作的心理承受力，促進學生綜合素質的發展。
師生合作。
跨世紀的學生處在一個信息的時代，網絡的時代，學生在某些領域擁有的信息量，極有可能超過教師，因此，師生合作是鼓勵學生自主學習的良好途徑，更是對古訓“教學相長”的新發展。例如教一個新單詞或新句子前，有些學生己通過其它途徑提前接觸到，我就先請學生讀，當確認他的發音準確無誤後，他就可模仿我平日新授方法，使其它學生學會這個單詞或句子。這不僅激發了學生的好奇心和創造精神，給學生一個展示自己的機會，也能開拓教師的思路。
生生合作。
在進行英語授課的過程中，我會根據教學內容把學生座位重新佈局，組為單位，每組六人，組內實行組長負責制，在英語課堂教學中，教師提出某些問題，要求學生在小組內進行討論，最後合作解決，讓每個學生都有發表自己看法的機會。這樣可以增加學生間的練習機會，增大密度，培養學生主動思維、大膽實踐的能力。在整個課堂教學活動中，教師既要調動學生個體學習的積極性，又要促進小組組員間的合作，學生在小組合作中進行學習，學習就變得更加愉快，從而激發了學習的興趣，提高了學習的效率，並且在合作中面向了全體學生，重視了學生的個體差別，滿足了學生的不同需要。
4、不斷提高教師個人綜合素質，適應新形勢下的英語課堂教學
在英語課堂改革中，對老師的要求也是比較高的，因此教師要努力做到以下幾點：
教師要不斷提高自身的情感素養。
要使學生有飽滿的熱情和樂觀向上的學習態度，，教師就應該注重自身情感素質的培養，不能把自己生活中的煩惱和不如意帶到課堂中，從而影響了學生的學習效果。
靈活運用教材，活化教材內容。
新課程標準與以往的教材不同，一是課本量大面廣，靈活性強。要求師生的配合性強，以單元為單位，聽、説、讀、寫較以往皆有較大幅度的提高，若按以往教法是很難在預定的課時內完成教學任務的。二是難度增大，生詞量，閲讀量增加近一倍。針對這一新變化，如何保質保量地完成教學任務，需有新舉措。須將其內容活化，按交際原貌活化於課堂，形成不同層面，不同形式的教學活動，讓師生互動，共同投入。
教無定法，活化教學手段。
學知識，如登山，越往上，越困難。降低學習坡度，化難為易，需活化教學手段，新教材的每個單元都貫徹聽、説、讀、寫四個方面的技能以及這四種技能的綜合運用能力，通過實踐表明：可採用探究性學習，因為疑問最容易引發探究反映，沒有提出問題的意識和熱情，不會提出問題，缺乏對知識的理解和批判意識，就談不上有創新。
4.4擴大知識面，使知識融匯貫通。
面對教材中的知識量大，知識面廣這新要求，教師應適當擴大自己的知識面，就得適當的查找一些與教材有關的材料，可稱之為收集資料。當然，另一方面也可讓學生通過不同渠道收集資料，通過收集資料以求得問題的完滿解決，並將之與己有的知識進行聯繫，鍛鍊學生探求新知識和批判思維的能力。
因此，我們要細心地教學生學會學習，激勵他們的自信心，提高他們的自學能力、思維創新努力、語言表達努力、互助合作努力等諸多努力。讓我們不斷努力，不斷探索，不斷創新，塑造我們自己的教學模式，打造我們高中英語教學美好的未來。
一、認知自我、收納信息
《孫子兵法》有云：知己知彼，百戰不殆。任何人在試圖去尋求一條最佳的自我發展路徑之時，如何能做到充分、冷靜、客觀地認識自我，從而給予自身一個清晰準確的定位，必定是思維進程中的首要問題。我，或者我的孩子，在步入高中之初，在同齡人或同屆生中到底處於於一個什麼樣的水平？是頂尖前列極為優秀，還是較為優秀但並不突出，或是現階段普通後勁十足，抑或完全沒有進入狀態基礎薄弱？這個對自身的定位或許需要結合會考成績和進入高中的第一學期後在各個維度上所展示出的狀態來綜合評定。同時，更為細化的劃分也十分必要。以北京為例，假如我的孩子就讀於市級示範校的重點班，在高一上學期體現出了強大的適應性和學習意願，那麼家長朋友們就應該問自己：他是否各科均衡？他是否在某門或某些學科上已經嶄露出濃厚的興趣和明顯的優勢？他更擅長且更感興趣的學科是自然數理類還是人文語言類？我對他高三結束後的期待、規劃大致是什麼，這是否尊重並遵循了他本人的意願？在高中的開始階段就充分關注與思考這些問題，並給自己和孩子一個大致但清晰冷靜的答案，比盲目地去打聽政策上的一些風吹草動要更有意義。
與此同時，家長朋友們或許就應該進一步地去收集相關的信息了。在這裏的“信息”，指的不僅僅是改革信息，而更多地應該是孩子在未來的發展路徑中可能會獲得的機會，或是需要的資源的相關信息。舉個例子：如果孩子在數理方向上有濃厚的興趣與不錯的天賦，是不是咱們應該去提前關注下自主招生、甚至是學科競賽的規劃、安排、與重要時間節點？如果孩子對人文語言類的學科上偏好更重，是否可以提前設想和調研下，學習人文學科的學術和職業的出路是否真如自己過往認為的那樣不明朗？甚至可以與孩子開誠佈公地探討下：在文理分科或是不分科的將來，孩子應該如何最大化自身的優勢，以及應該如何進行學科的抉擇？如果孩子的英語特別有優勢，那麼至少有三個問題值得思考：1、如何把當前的優勢轉化為一直能保持下去的強勢、甚至勝勢？2、如果真的實行了兩年三考取最高分、重視聽力甚至口語的政策，孩子現有的優勢如何能最大化？3、有些語言類的名校是有提前批的，需不需要為孩子的這樣一種可能性去進行一些前期的瞭解與規劃？以及更普遍的，是否需要發掘孩子在藝術體育的某方面特長？如何去規劃和設計孩子的社會活動等學業以外的全方位發展，以便在今後的自主招生資格的申請中佔據更有利的位置？……這些信息如果能在高一就都收集整理篩選完畢，對於後續的安排和規劃一定會有極大的幫助。
二、明確目標、反向規劃
在瞭解了自身的情況和所有相關資源和路徑的信息之後，咱們應該做的便是儘快確定一個理性、明確而細化的目標。舉個例子，在平時的教學實踐中，筆者常常會聽到家長説：“我的孩子成績很好，在某重點高中重點班中成績名列前茅。我和孩子都希望將清華作為最終的目標。”筆者認為，這就是一個典型的不理性、不明確、不細化的目標。為什麼呢？
首先，為什麼一定要是清華呢？做出這個決定到底是出於一種特殊情結下的感性判斷，還是充分收集信息後的理性思考？要知道，清華和北大這兩所學校各有所長。清華主要以工科見長，學風嚴謹，勤勉踏實；而北大人文社科和基礎理科最優，思想活躍，校風活潑。您是否綜合了孩子的性格特點和學科偏好考慮過哪個更合適？退一步説，在長三角地區，綜合性名校中的復旦大學、浙江大學、南京大學也各有千秋，都很不錯。如果孩子自制力較差而數理天資較高，地處安徽學風極嚴的中科大也是一個非常不錯的選擇；如果孩子有繪畫天賦對人文和理科都同時感興趣，上海的同濟大學建築系可能值得考慮；如果孩子對汽車、飛機、機械之類從小就有特殊偏愛，更加專業精細的北理工、北航和上交是不是也值得考量？如果未來還有出國深造的打算，或是希望孩子能在本科階段就具備全球性的視野和國際化的平台，香港的幾大名校的相關信息您是否關注過？每次當筆者將這些問題拋給家長時，家長往往目瞪口呆，啞口無言。
其次，就算考慮清楚了，就選清華，那麼隨之而來的問題就更多了。理還是工？偏數學還是偏物理？偏化學還是偏生物？如果選了物理，理論還是應用？偏力還是偏電？經管和建築是否考慮？其實不難發現，中國的高中學生和家長，更多時候都在考慮孩子能考上哪個學校，而很少會去為孩子思考：進入了某所大學的某個您和孩子都根本就不瞭解的專業，孩子最後到底能走得多遠，走多長久。曾經在一本教育雜誌上看到一句話：“中國不是沒有世界頂尖的人才，而是將世界頂尖的人才都放錯了地方。”在深為贊同的同時，我也感到了深深的遺憾與悲哀。一個經過了充分思考而明確細化的目標，其力量是無比強大的。但一個只憑感性與經驗設定的寬泛目標，不僅無法支撐人為之奮鬥很久，往往還會給未來的進一步發展帶來意想不到的障礙。
最後，如果能在高中伊始就通過細緻客觀謹慎的思考確定出一個理性明確細化的目標，咱們還需要去由結果倒推出目標的完成路徑。還是使用同一個例子，如果孩子確定了目標是清華材料學院，那麼去實現這個目標的路徑其實也是多種多樣的。競賽國獎保送、自主招生、大學聯考硬衝，都有可能達到這個目的，而無論是哪一種，我們都可以反向規劃出高三、高二、高一、乃至與下個月孩子需要達到的階段性的成果，和為之付出的努力和積累的資源。篇幅所限，在此不再贅述。
三、前緊後鬆、動態調整
如果目標已經明確、由結果反推的長期規劃也都做精細了，那麼最終剩下的便是執行層面。相信大家都能理解：就算有明確的目標與清晰的路徑作為激勵和指引，也不能保證孩子一定能將後續的規劃按部就班地順利進行下去。因為任何人的性格里都存在着惰性。這時，適當地監督和壓力就會至關重要。除了極少數十分清醒和早熟的孩子以外，絕大多數高中生在高一時的壓力都會不足。其實在高中階段存在着一個普遍的現象：高一高二各種輕鬆，高三一年來還之前的債。教育部推行的此次改革的目的之一就是希望能扭轉這種不健康的現象，將高中應考的巨大壓力盡可能地平攤在三年裏。因此從這個角度上來看，無論之後的大學聯考政策如何變化，只要能做到“前緊後鬆，適度超前”，一定是有百利而無一害的。
許多學生在高一高二無目的地耗掉了很多時間之後，僅靠高三一年的衝刺，最終大學聯考也取得了差強人意的成績。那麼不妨反過來思考：如果孩子在高一的時候就用接近他人高三的狀態去學習各科知識，打下較為牢固的基礎，甚至是適度超前，是不是在後兩年中就會有擁有更多的時間、精力與機會，去嘗試更多別的可能性？筆者曾經有一個學生，在高一時就半自學半報班地學完了所有的高中理科課程，後兩年用來夯實英語、衝刺競賽、挑戰自招，整個高中三年過得十分的精彩而輕鬆，最後也以大學聯考分數過700的成績被港大金融系錄齲而毫無疑問，絕大多數的孩子並不具備這樣的判斷力與自制力。因此才需要家長和負責任、懂教學的老師來加以正確仔細的引導，實時關注、動態調整，才能最終引爆學生的所有潛能，使他在高中學習過程中獲得最大的成長與快樂。
結語
總而言之，不論是咱們如今面臨的大學聯考改革也好，還是教育改制也罷，無非都是希望能將咱們的中學教育體制變得更加合理、科學和完善，希望能培養出更多的具備過硬的綜合素質與真實學科能力的棟樑之材。最終的政策會走向何方，筆者認為並不是那麼的重要，只要咱們在豐富的信息和理性的思考的支撐下，用唯一符合教育規律的方式去為孩子制定出量身定做的高中三年的學習規劃，相信“備考”將不在話下。
一項最成功的指向實際能力的考試，應該是永遠無法被刻意準備的。希望通過一次次階段性的改革，咱們的教制與考制能最終走到完全以能力和素質為導向的這一天。而這一目標的實現，對於每一位教育工作者而言，都同樣任重而道遠。
國中的時候，我曾經覺得很放鬆。因為國中和高中的知識比較淺，基本上沒有什麼深層次的問題，只是偶爾有些問題需要深入探討。但是，我們要知道，到了高中，我們面臨的問題不再是那麼簡單具體。高中是我們思維的飛躍。我們必須摒棄以前的方向性思維，學會從不同的角度去理解和解決問題。最根本的一點是，和國中相比，高中的學習跨越了兩個台階:知識和能力。與國中相比，高中在知識內容和結構上有兩次飛躍:從具體到抽象，從特殊到一般，知識的廣度和深度都有很大的提升。能力方面，高中生對抽象思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等都有較高的要求，需要很大的發展和提高。
從國中到高中，我們應該在學習上更上一層樓。要成功跨越這一步，我們要有足夠的心理準備，用不同於國中的新的學習方法去學習高中的課程。一個人樹立自己的理想並不難，但要有實現理想的攀登計劃和決心卻是難得的。因此，制定高中三年計劃是非常重要的。所以我寫了這個高中三年學習計劃。
(一)高中六個學期的分析與自我目標
為了實現以下計劃，我們必須樹立信心，充滿激情，邁出成功的第一步。避免盲目的激情，有計劃有步驟的學習，培養腳踏實地認真的學習態度。
1、高一上半段是國中到高中的過渡時期。這一時期的主要目標是積極適應各科教師的教學方法，快速吸收新知識，同時穩住腳跟，循序漸進。所以我這學期的目標簡單來説就是四個字:適應和穩定。
2、高中前半段是適應後的尋求和培養期。在此期間，我對自己的學習態度、方法和能力有了客觀的認識，因此對各學科的特點有了一定的把握。這一時期的主要目標是着力培養良好的學習習慣，形成適合自己的學習方法，循序漸進、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來説就是:修養和規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。這時，高中生活已經適應，學習方法和習慣已經成熟。因此，這一時期將開始突破。這個時期的主要目標是進入梯隊。
4、高二下半段是一個穩步發展的時期。高中第二學期上半學期的起飛和突破之後，我們應該重新開始站穩腳步。此時，我們應該全面客觀地看待自己和他人。畢竟，瞭解自己和自己，打好每一場仗。這個時期的主要目標是穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習狀態。
5、高三上半學期是紮實的複習期。經過高二的認知，我的學習狀態已經穩定了，不輕易退縮。要徹底靜下心來，慢慢地、穩步地學習。這個時候也要注意調整心態，糾正主觀態度。永遠保持新鮮的自信和堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，執行自己的計劃，一步一步來。
6、高三下半段是加速衝刺期。你可以適當地舉一些東西。要全面解決面臨的問題，查不足、補差距，掃除敵人殘餘，不留後患。而心理素質在這個時候也很重要。時刻保持正確的心態，關注情緒的變化，及時進行自我調整、自我鼓勵和認可。正如愛迪生所説:自我是成功的第一祕訣。
(二)我想掌握科學的學習方法。
1、最重要的是培養我們學生的自學能力，減少他們對老師的依賴，增強他們的獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。考察完教材的大致內容後，要認真閲讀，充分發揮自學能力，整理出哪些內容已經理解，哪些內容有疑問或不能理解（即找到重點和難點），並做好標記，寫下來。同時，課前的一些練習要適當練習，逐步瞭解知識點。這不僅提高了自學能力，還有助於聽課。鋪平道路，形成期待老師分析的心理定勢；這一套心理需求，一定會激起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師講授的是經過驗證的真理；它是教師長期學習和教學實踐的精華。我開發的聽力方法包括以下幾點:
a)課前做好準備，即預習。心理準備很重要。在課堂上保持精力充沛、頭腦清醒、樂於探索知識是學好知識的前提。
b)注意。所有的事情，比如開小差、分心，都靠理智強迫自己用心傾聽，靠意志排除干擾。
c)仔細觀察，積極思考。不要被動接受信息，做老師的合作者和學習的參與者，充分調動自己的積極性，跟上老師的講課思路，積極思考老師的講解。從自己的觀察、分析和推理中得出的結論會比先聽現成的結論有更好的學習效果。
d)在聽公式定理的同時，充分理解和掌握老師的解題方法和學習思路。
e)抓住老師講課的重點。也就是説，我們不能忽視老師講課的開始和結束。開頭往往是幾句話，但卻是整個講座的大綱。只要掌握這門課，參加講座，下面的內容就清楚了。雖然結尾字數不多，但提醒大家提煉複習一節課的精髓。同時要注意老師反覆強調的部分。
f)上課做筆記。記筆記是增強記憶的最好方法之一。筆記，一種永恆的記錄，可以克服大腦記憶的侷限。俗話説，記總比寫得差，所以為了充分理解和消化，我必須做筆記。同時，做筆記可以充分調動耳朵、眼睛、手、大腦等器官協同工作，幫助學習。有選擇地做筆記，記錄經典的例子。
g)注意與老師溝通，聽課時用眼睛與老師溝通，用問題溝通，這些都可以促進學習。
3、作業是提高思維能力、複習掌握知識、提高解題速度的途徑。通過審題、分析問題、解決問題，可以達到鞏固和檢驗自己的目的。當你完成作業時，你必須獨立完成，以形成自己獨立思考的習慣。
4、複習及時複習的好處是可以加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，記憶後兩三天內遺忘最快，然後逐漸變慢。一學就會及時學。俗話説。從過去中學習，瞭解新的事物。也就是説，複習過去的知識可以獲得很多新的收穫。這個主要是指知識達到了系統的層次，達到了新的整合的層次。我計劃的評審要求如下:
a)課後回憶，即在聽課的基礎上回憶所學內容。
b)教材精讀。對教材理解得越透徹，掌握得越牢，效率自然會提高。
c)整理筆記。及時完善課堂筆記，勾勒疑點，尋求同學老師的幫助。
d)閲讀參考書。增加知識的深度和廣度。提高應試能力。
e)單元評審要求:
a)本單位的知識網絡(章)；
b)本章的基本思路和方法（應以典型事例的形式表達）；
c)自我體驗:在本章中記錄你犯過錯誤的典型問題，分析原因並給出正確答案，記錄本章中最有價值的思維方法或例子，以及你存在的未解決的問題，以便日後彌補。
(三)總結
高中三年是人生重要的三年，也是人生成長的重要三年。在這充滿挑戰的三年裏，我會努力學習，努力做人，鍛鍊自己的意志品質。雖然這本策劃書看起來有點籠統，但在寫這本策劃書的過程中，我真的學到了很多，對高中有了一些瞭解，也有了責任感，這不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這種責任感會有助於我以後的學習。我個人認為，高中階段的學習需要自主，需要這種對自己的責任感，這樣才能在努力中成長。
高中生學習計劃
年輕的時候，我的理想烙印在腦海裏，像天上的星星一樣多。期待已久的新學期終於到來了。為了實現我的夢想，我有了一個新的學習計劃。
當然，認真聽是第一件事。我必須仔細聽並理解課文的內容，以便每角落，遇到不會的地方，及時請教老師，但也不要羞於問。課後在課內外積累好的單詞和句子，可以在以後學習寫作時使用，俗話説養兵一千天，打仗一段時間。好吧。
當你談論積累好的單詞和句子時，你必須談論閲讀。我想每天早晚堅持閲讀2小時，多讀名著，增長見識。我還是想做。不要閲讀，然後寫出自己的感受，提高自己的創作能力。
我也想每天練習50道數學題
總之，對我來説，以上每一項都是我每天要做的事情，而整個學習計劃中的項目卻是無窮無盡，數不勝數。我舉的例子只有九根牛一毛。我會認真仔細地做每一個已知的項目，它可以豐富我的生活。他們就像我最親密的朋友，每天帶我去一個地方。這個地方像水一樣滋潤着我。它是知識的海洋。我相信，在新的學期裏，我一定要做到，永遠不畏艱難，持之以恆。我堅信成績會直線上升！我的夢離我不遠了！
1、一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來説就是：養成、規律。
2二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟知己知彼，百戰不殆。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
3、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所説：自行是成功的第一祕訣。
1、預習
2、聽課
A) 做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
C) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
E) 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。
G) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業
4、複習
A)課後回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。
C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
E)單元複習的要求：
b)本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）
高一新生如何規劃高中三年學習生活？
經歷了緊張的九年級以後，我有幸進入了這所學校。我希望可以靠自己的勤奮努力，在三年後可以進入自己理想的大學，讓自己不後悔。
我瞭解到高中的學習與國中會有很大差別，因此我必須要完善一些以前錯誤的學習方法，使我在高中學習中得到事半功倍的效果，並能取得好成績來告慰家長與老師。
第一：我必須要做到專心聽課，課後認真，仔細完成老師佈置的回家作業，常作練習，要爭取做到每個單元結束時，做一份自我分析。
第二：改變以往的學習方法，一但有一點不懂得問題就要馬上去問老師。我還要激發出學習興趣，改變以往的一看到難的題目就不想做的狀態。除此之外我還要注意鍛鍊身體，每天堅持鍛鍊，每天的睡眠時間一定要保證。
第三：應該客觀評價自己，及時補漏補缺。一旦發現各科目的成績下滑，立刻在不影響其他科目的時間，利用課餘時間補救，務必在2個星期內有所提高，又以2個星期的時間內逐步提高，創新新的學習方法，化被動為主動，以達到事半功倍的效果。
第四：保持樂觀自信的心態，應該學會及時歸類，對原有知識的強化、深化、拓展、應用。
第五：我絕對不會亂用零花錢，幫助父母節約好每一分錢，儘自己的微薄之力來減輕父母對我們的操心。
在接下來的三年中我也將協助老師、與同學友好相處。儘自己所能為班級、學校服務，做我自己力所能及的事情。並謹遵老師的教導、記住同學的善意提醒。積極參與學校組織的活動與競賽。
希望接下來的高中生活將成為我人生中印象最深刻的時光。
在談到大學聯考成功的原因時，一位考入北京大學的大學聯考狀元十分鄭重地説：“很多人把大學聯考成功的原因總結成‘勤奮’兩個字，其實這並不準確。事實上，有一些十分勤奮的同學在大學聯考時並沒有取得好成績。他們有的是因為在文理科選擇上犯了錯誤：有的是因為不夠重視某一門科目，結果拉了後腿；有的是因為高一高二不當回事兒，到了高三才知道要努力；有的是因為大學聯考前過於緊張？？可見，他們缺少的並不是勤奮，而是對高中三年學習的總體規劃。”
的確，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我們需要的不僅僅是刻苦勤奮，更需要步步為營、循序漸進，對高中三年的學習進行科學、合理的規劃。大學聯考的過來人都知道，高中每一階段的學習重心、學習方法、複習節奏、學習強度、學習心態等，都會根據學習內容和進度的變化而有所不同。比如高一要把學習重心放在語數英等基礎學科上面。這樣就不至於到高三下半學期還在為記不住基礎知識而頭疼：高二面臨分科時要根據自己的優勢謹慎選擇，否則到高三後悔也來不及；高三則應注意如何為自己合理安排幾輪總複習，構建完整的知識體系，等等。很顯然，只有把握好了這些學習上的關鍵點，順利解決了這些問題，我們才能在通往大學聯考的征途上少走彎路，順利晉級。
同學們告別國中時代，邁進車中校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。莘莘學子滿懷希望和憧憬：人生理想將在這裏確立，未來的發展將在這裏奠基，美好生活將在這裏開始。面對嶄新的學習生活環境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。儘快適應高中新生活，為今後的健康成長成才打下良好基礎，是同學們面臨的首要問題。
漫漫人生，唯有急流勇進，不畏艱險，奮力拼搏，方能中流擊水，抵達光明的被岸。科學的目標，準確的大學定位，是當代高中生乘風破浪、搏擊滄海的燈塔和動力之源。
高一新生怎樣適應新舊環境的巨大落差
處方小貼士：
落後地區的孩子，來到大城市往往會有自卑心理。客觀上是由於兩個地區的差異造成的環境適應不良，主觀上是由於自己缺乏自信，過於敏感造成自卑的心態。調解自卑心理小C要從兩個方面入手，一是通過自身的努力學習，開闊視野縮短差距，多和同學交往，獲得成功的體驗是取得自信的重要途徑。二是正確的評價自己。自卑的人總是傾向於過低的評價自己，比較敏感，總認為別人瞧不起自己，其實，據在學生中的調查顯示大多數同學並沒有瞧不起農村人的心態，只是自己過於敏感而已，上課如果因為自己的鄉音而受到大家的笑話，那也不是瞧不起你，城裏的同學也會因為某件事情可能引起同學們的鬨堂大笑。所以，正確評價自己的能力水平、優點和缺點是獲得自信的第二條途徑。回顧一下歷史我們會發現，許多偉人都是出自貧寒落後的地區，自古英雄多磨難，不要把問題歸咎於環境和同學，調整自己的心態才是解決問題的出路。
現在的中學生大多是獨生子女，許多人缺乏正確的自我意識，養成了自私、狹隘、任性的性格。小D應該注意學習人際交往方面的策略和技能，西方有一句諺語：你想要別人怎樣對你，你就怎樣對待別人。孔夫子的名言：“己所不欲，勿施於人”，也是這個道理。同學之間的交往是平等的，又有誰願意朋友高高凌駕在自己之上呢？只有擺正自己的位置，不以自我為中心，不想總是凌駕於別人之上，善於和同學們平等相處人際關係才會好起來。
實例五：小E是個懂事的孩子，雖然她的會考成績沒有達到高中分數線，可是在原來並不富裕的家庭條件下，她的父母毅然決定讓她去開發區某重點中學去擇校，為此她是又慶幸又緊張，慶幸的是自己遇到了這麼好的父母，可是她心裏又犯嘀咕，擔心自己國中的基礎不好，成績還是不能太理想，那樣的話就太對不起愛她的父母了，所以她現在心情很壓抑。
診斷
學生的學習動機有以下幾種情況，有的想學習好只是為了贏得父母的歡心，有的則純粹是為了贏得父母的物質獎勵，有的則是為了不讓父母傷心小E則屬於後者。
處方小貼士：
小E在怎樣才是對得起父母的問題上，存在模糊的認識。學習成績上去了固然好，學習成績又不是檢驗的唯一標準，最主要的是自己是否努力學習了。一個人能力的高低遺傳因素具有很重要的作用，每個人能力都有大小和各自的傾向性，美國的心理學家加德納提出多元智力説，認為人的智力至少包括以下7種相對獨立、相互平等的智力：言語―――語言智力、音樂―――節奏智力、邏輯―――數理智力、視覺―――空間智力、身體―――動覺智力、自知―――自省智力和交往―――交流智力，只要認識到自己的優勢和不足盡了最大的努力，勤奮學習就是對得起父母了，就一定能成為一個有用的人才。
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