活動目的：
1、通過活動使學生懂得勤儉節約的重要性；
2、懂得勤儉節約要從平時的一點一滴做起；
3、使學生從小養成節約的好習慣。
活動準備：
出好一期“節約主題板報”；部分學生出好“節約手抄報”；做好校園內的浪費現象的調查；蒐集“節約宣傳語”；想好一些“節約金點子”；利用廢品做一些裝飾品之類的東西；相聲、小品等節目的排練。
活動過程：
主持人宣佈“勤儉節約，從我做起”主題班會現在開始。
主持人甲、乙（以下簡稱甲、乙）
甲：先請聽歌曲《我們的生活多麼幸福》
乙：聽了這首歌，大家有什麼感受？
（指名談感受）
甲：的確，同學們都感覺到我們的生活很幸福。可是，同學們，你們是否知道，我們今天的幸福生活是來之不易的。當年，無數的革命先烈為了新中國的誕生而忍受飢寒，吃樹皮、野草，喝雪水、泥水。他們拋頭顱，灑熱血，為國捐軀，用鮮血和生命換來今天的幸福生活。
乙：請聽兩個勤儉節約的故事。
周總理是個生活勤儉節約的人。在重慶的八年中，他的工作比大家忙，睡得很少，但生活卻和大家一樣，照例是三錢油，五錢鹽。有些時間特別忙碌，每天只能睡二、三個小時，同志們擔心他的健康，吃飯時給他加了個炒榨菜，而周恩來同志卻語重心長地説：“八路軍在前線打敵人，吃的還是窩窩頭，我們在後方，沒有理由更多享受。”
周恩來總理有一件補了又補的襯衣，別人叫他換新的，但他捨不得丟掉，每次破的時候都會叫鄧奶奶戴着她的老花鏡，一針一線仔仔細細地幫他縫補好。這件襯衣雖然有許多補丁，但他洗得乾乾淨淨，穿在身上他覺得很滿意，依然顯得精神抖擻。
雷鋒始終保持勞動人民的本色，一向以艱苦為榮、奢侈為恥，克勤克儉，厲行節約，珍惜一針一線、一滴油、一粒米、一分錢、一度電，把一切能節省下來的都節省下來，克服暫時困難，支援國家建設。他要求自己：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊。在生活上，要向水平最低的同志看齊”。部隊求之不得每人發兩套軍裝、兩套襯衣、兩雙鞋，當司務長把這些東西發給雷鋒時。他卻説：“有一套就夠穿了，我現在穿的這套帶補丁的衣服，也比我小時候穿的不知要好多少倍呢！剩下一套給國家節約啦。”
甲：老一輩無產階級革命家們靠艱苦奮鬥、勤儉節約為我們開創了幸福的生活，今天，我們可以穿上漂亮的服裝；可以背起書包高高興興地回到學校裏學習文化知識；可以去公園裏欣賞奇花異草。我們不愁吃，不愁穿，生活無憂無慮。
乙：可是，我們也發現，有很多同學卻不珍惜這樣的幸福生活，肆意地浪費。請同學們來説説自己在校園內所見到的一些浪費現象。
【鏡頭一】忘關水龍頭，或索性玩起了打水仗。
甲：我們知道，現在地球上可用的淡水資源是相當少的，人類正面臨着水資源匱乏的威脅。請聽詩朗誦《水，生命之源》（配樂，配長江、黃河等圖片）
乙：下面請聽相聲——《洗衣服》。
甲：同學們沒有把節約水資源停在口頭上，而是把它落實到了實際生活中和具體行動上。
乙：可是中午就餐時，我們的同學還是發現了一些浪費現象。
（指名説）【鏡頭二】食堂就餐，只吃幾口，就把飯菜倒掉
甲：請看小品《小華後悔了》。（五人表演）
乙：是啊，我們少年兒童應該不挑吃、不挑穿、不亂花錢，從小養成勤儉節約的好習慣。
甲：其實，我們的生活中還有很多浪費現象，請一些同學説説。
如：浪費電，不隨手關燈，或天氣沒有熱就開起了電扇，換教室上課，不知道關燈、關電扇等。
乙：同學們，我們的生活是富裕了。可是，剛剛發生在四川汶川的512大地震，我想每一個同學都不會忘記。
（幻燈出示一些圖片，配樂）
甲：動情講述：就在這一場突如其來的大災難中，整個城市坍塌，無數鮮活的生命被掩埋在了廢墟下，剛剛還在教室裏專心地做作業，可是瞬間身影無蹤；剛剛還在和同學們熱烈地交談着，可是一剎那卻已無聲無息……多少孩子不幸成了孤兒，又有多少父母在痛哭孩子的離去？他們還沒領略世界的美好，他們還沒來得及實現自己的理想，可是卻永遠遺憾地離開了這個世界……
看到這麼多無家可歸的孩子，看到這麼多殘缺的家庭，想到已經離我們而去的同齡人，想到就將到來的“六一”兒童節，處在幸福環境中的我們，有什麼感想呢？
指名説。（如節約一切可以節約的資源，切切實實地為支援災區做一些事情）
乙：我想，同學們一定會用勤儉節約的實際行動來表達對災區人們的支援。
那麼，對於節約，你有哪些金點子？
指名説。
舉例：用魚缸換出來的水澆花更有營養；
用洗米水刷洗碗筷更乾淨；
喝剩的茶還可以擦洗門窗和傢俱；
燈泡換成節能燈用電可以省七八成；
馬桶水箱裏放塊磚最省水合算；
不用電器切斷電源能節電10%
甲：看來同學們想的點子還真不少。下面，我們一起來讀一讀同學們蒐集的關於勤儉節約的名言警句。
新三年，舊三年，縫縫補補又三年。（南京路上好八連）
憫農李紳鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
（朱德）儉樸生活不但可以使精神愉快，而且可以培養革命品質。
（徐特立）鳥美在羽毛，人美在心靈。一個人的價值在於他的才學，而不在於他的衣飾。
儉，德之共也，奢，惡之大也。——《左傳》
靜以修身，儉以養德。——諸葛亮
歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。——李商隱
天下之事，常成於勤儉而敗於奢靡。——陸游
乙：希望同學們牢記這些名言警句，因為節約是一種美德，是一種精神，是雷鋒精神的傳承、發揚與光大；
甲：節約還是一種文化，更是一種責任，培養節約意識，形成節約習慣，創建節約型校園是我們每一個橫國小生的責任。
乙：課前部分心靈手巧的同學利用廢舊物品做了一些飾品，下面有請他們上台展示。
（上台展示花籃、筆筒，或舊報紙做成的環保衣服等）
甲：最後有請班主任老師發言。
班主任總結髮言：
同學們，建立節約型社會，創建節約型校園，是一項全方位、全過程，全民參與的工作。作為一名少先隊員，希望我們做到兩點：一是“心動“，心裏想着搞好節約，增強節約的主動意識；二是“行動”，掌握節約方法，做到合理科學地節約。讓我們攜起手來，從現在開始，從我做起，勤儉節約，共創節約型校園！
一、班會目的：
1、通過主題班會，教育學生懂得，勤儉節約是中華民族的優良傳統，也是一個國小生應具有的美德。
2、讓學生認識到每個人都可以為勤儉節約做很多事，養成良好的節儉習慣。
3、通過帶領學生許下節儉承諾，教育學生把節儉落實到平時的生活中。
二、班會過程：
1、請大家談談對節儉的認識
2、生活中的浪費現象
3、節儉的事例
（1）毛澤東的節儉生活
電視紀錄片《毛澤東》有這樣一個鏡頭，毛澤東的保健醫生拿起一條毛澤東生前用的毛巾毯，上面滿是補釘。他説他曾多次勸主席換條新的，都被拒絕了。這是毛澤東真實生活的寫照。毛澤東在延安時穿的一套舊軍裝洗得發白，補釘就有16塊。他的一雙舊拖鞋，鞋底都出了洞，鞋幫綻了線，縫補好繼續穿。他曾説：“一條毛巾毯我換得起，但共產黨人艱苦奮鬥精神丟不起。”
（2）徐特立的《粉筆詩》
徐特立，字師陶，湖南長沙人。無產階級革命家，教育家。有《徐特立教育文集》傳世。他注重品德修養，平生儉樸。他在湖南第一女子師範學校當校長時寫過一首《粉筆詩》抄在黑板上，公佈在校園裏：
半截粉筆猶愛惜，公家物件總宜珍。
諸生不解餘衷曲，反為餘是算細人。
他在每天巡視全校時總是把別人拋棄的粉筆頭撿起裝在口袋裏留給自己上課用。他在湖南第一女子師範（又稱稻田師範）的幾年裏，差不多沒有用過一支新粉筆。有些學生不理解，反而覺得他太“小氣”。因此徐特立特寫詩教育學生。
4、討論：生活中，你是如何做到節儉的？
5、名人名言
（1）。天下之事，常成於勤儉而敗於奢靡。——陸游
（2）。節儉本身就是一個大財源。——辛尼加
（3）。節儉是你一生中食用不完的美筵。——愛默生
（4）。舒適的享受一旦成為習慣，便使人幾乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真正的需要。——盧梭
6、倡議書
勤儉節約，從我做起。建議家長使用節水型馬桶，減少用水量。平時用紙注意雙面利用和再利用，將過去沒用完的練習本打草稿，節約用紙。家用電器不使用時將插頭拔掉，節約用電。儘量少用塑料袋，提倡用菜籃子或紙袋購物。節約，是對幸福的盤算，也是一份社會義務的擔當。節約，是一種遠見，是一種態度；節約是一種智慧，節約是一種時尚！
一。班會目的：
1、通過主題班會，教育學生懂得，勤儉節約是中華民族的優良傳統，也是一個國小生應具有的美德。
2、讓學生認識到每個人都可以為勤儉節約做很多事，養成良好的節儉習慣。
3、通過帶領學生許下節儉承諾，教育學生把節儉落實到平時的生活中。
二。班會過程：
1、請大家談談對節儉的認識
2、生活中的浪費現象
3、節儉的事例
（1）毛澤東的節儉生活
電視紀錄片《毛澤東》有這樣一個鏡頭，毛澤東的保健醫生拿起一條毛澤東生前用的毛巾毯，上面滿是補釘。他説他曾多次勸主席換條新的，都被拒絕了。這是毛澤東真實生活的寫照。毛澤東在延安時穿的一套舊軍裝洗得發白，補釘就有16塊。他的一雙舊拖鞋，鞋底都出了洞，鞋幫綻了線，縫補好繼續穿。他曾説：“一條毛巾毯我換得起，但共產黨人艱苦奮鬥精神丟不起。”
（2）徐特立的《粉筆詩》
徐特立，字師陶，湖南長沙人。無產階級革命家，教育家。有《徐特立教育文集》傳世。他注重品德修養，平生儉樸。他在湖南第一女子師範學校當校長時寫過一首《粉筆詩》抄在黑板上，公佈在校園裏：
半截粉筆猶愛惜，公家物件總宜珍。
諸生不解餘衷曲，反為餘是算細人。
他在每天巡視全校時總是把別人拋棄的粉筆頭撿起裝在口袋裏留給自己上課用。他在湖南第一女子師範（又稱稻田師範）的幾年裏，差不多沒有用過一支新粉筆。有些學生不理解，反而覺得他太“小氣”。因此徐特立特寫詩教育學生。
4、討論：生活中，你是如何做到節儉的？
5、名人名言
（1）天下之事，常成於勤儉而敗於奢靡。——陸游
（2）節儉本身就是一個大財源。——辛尼加
（3）節儉是你一生中食用不完的美筵。——愛默生
（4）舒適的享受一旦成為習慣，便使人幾乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真正的需要。——盧梭
6、倡議書
勤儉節約，從我做起。建議家長使用節水型馬桶，減少用水量。平時用紙注意雙面利用和再利用，將過去沒用完的練習本打草稿，節約用紙。家用電器不使用時將插頭拔掉，節約用電。儘量少用塑料袋，提倡用菜籃子或紙袋購物。節約，是對幸福的盤算，也是一份社會義務的擔當。節約，是一種遠見，是一種態度；節約是一種智慧，節約是一種時尚！
學習目標
1．通過這次主題班會，使同學們意識到身邊浪費的嚴重性。
2．教育學生懂得，勤儉節約是中華民族的優良傳統，也是一箇中學生應具有的美德。
3．教育學生互相督促，把節儉落實到日常生活中，養成良好的節儉習慣。
學習重點：
讓學生獲得一種情感體驗，真正體會到勤儉節約的重要意義，養成節儉習慣。
活動準備：
1．圖片“飢餓的非洲”、乾旱的雲南，視頻《中國式的'剩宴，舌尖上的浪費》。
2．取材於校園中浪費糧食、水、電的照片。
3．結合自身及自家情況，分小組蒐集關於節糧節水節電等的“金點子”。
4．請同學們擬一份有關勤儉節約的宣傳標語和倡議書。
活動過程：
一、圖片視頻震撼導入：課前播放音樂《勤儉之歌》
（一）圖片展示：
1、“飢餓的非洲”
2、乾旱的雲南
（二）視頻材料《中國式的剩宴，舌尖上的浪費》
教師：欣賞完圖片與視頻引導學生引出本堂班會課的主題《勤儉節約，我的責任》
二、同學們談談我們身邊還存在的浪費現象（學生討論交流）
［先討論後展示相關照片］
1、珍惜糧食
2、珍惜用水
3、節約用電
4、其他
教師小結：“歷覽前賢國與家成由勤儉敗由奢。”節約無小事，責任大於天。
三、經驗介紹與擬宣傳標語：（學生討論交流）
1、學生結合自身及自家情況，分小組分享幾招有關節糧、節水、節電的小竅門？
（學生討論交流分享）
2、請同學們擬一條宣傳標語，呼籲身邊更多的人行動起來吧！
隨手關燈一小步，節約能源一大步。
節約能源做得好，省錢省能又環保。
節約能源一起來，好山好水好將來。
四、拓展延伸：
學生討論，圖片展示：物質浪費是看得見的，那看不見的浪費呢？
教師舉例：寶貴的時光、無價的青春，精神的漫遊，靈魂的流浪……
引發思考：業精於勤，荒於嬉。節約時間，努力挖掘自身學習潛力，不負期望！
五、擬一份關於“厲行節約，反對浪費，創建節約型校園”的倡議書
敬愛的老師、親愛的同學們：
勤儉節約是中華民族的傳統美德，我們應該增強自覺性、主動性，大力營造“節約光榮、浪費可恥”的校園風尚。在此，向全校師生髮出倡議：
一、節約用水。做到人走水停，杜絕長流水；合理使用自來水，實現水資源的二次利用；
二、節約用電。做到隨手關燈，人走燈滅，杜絕長明燈，不使用大功率電器；
三、節約用餐。珍惜勞動果實，倡導餐桌文明，堅決反對和糾正各種形式的浪費現象。
四、生活節儉。培養良好的生活習慣，提倡合理消費，適度消費，文明理性消費。
五、節約時間。抵制外界干擾，制定計劃，提高效率，不拖延不浪費，珍惜校園美好時光。
歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。勤儉節約是中華民族的傳家寶。希望大家把厲行節約、反對浪費當成一種習慣，攜起手來，從我做起，從現在做起，從身邊的小事做起。
六、勤儉節約，我的誓言：
節約資源，你我同行；珍惜青春，奮鬥不止；勤儉節約，我的責任！
七、總結詞：
節約是美德，節約是責任。這節班會課上同學們分享了許多有關節糧節水節電的“金點子”，我希望同學們以後能比以前多節約一粒米、一滴水、一度電，節約校園美好時光與無價青春，“讓節約成為習慣”、“讓節約成為生活方式”。勤儉節約，我的責任！
【活動目標】
1、通過活動使學生認識到身邊有不少的浪費現象，懂得勤儉節約的重要性；
2、引導學生從生活實際出發，從身邊的小事入手，從一點一滴做起，做勤儉節約的好學生；
3、培養學生勤儉節約的意識，養成節約的好習慣。
【活動理念】
勤儉節約是中華民族優良傳統美德，針對行為習慣正在養成階段的國小五年級學生，節約的意識更是十分重要。為了使學生認識到勤儉節約的重要性，引導學生從生活實際出發，培養勤儉節約的意識，繼承中華民族的傳統美德。在黨中央倡導建設節約型社會的大背景下，在學校提倡創建節約型校園以及學生節約意識淡薄現狀的促使下，我決定在班上組織開展“勤儉節約，從我做起”的主題班會，教育引導學生從小形成勤儉節約的好習慣。
【活動準備】
1、選擇男女兩位主持人，全程參與本次班會的所有工作；
2、要求學生收集名人勤儉節約的故事；
3、每位同學自主開展調查，並做好調查記錄；
4、佈置學生準備廢物利用小製作；
【活動形式】
個別活動：講故事；
集體活動：欣賞圖片、音樂；
小組活動：分組交流討論；
【活動過程】
一、創設情境，導入主題
主持人：老師們、同學們，大家下午好！歡迎參加 “我為節約型校園創建做貢獻”主題班會活動。下面，就讓我們一同來欣賞一組圖片。
幻燈片出示發生在身邊的浪費現象。
展示學生統計的一份數據，大家一起來看一看吧。（校園信息、資源信息）
據統計學校每天耗電約1500度，每度6角，共計約900元；大約每天用水40噸，每噸1元7角，共計約68元，一天下來水費和電費就需要近1000元，一個月大約需要30000多元。
我國各種飯店每年消費約450億雙一次性筷子，需耗費木材約2500萬立方米，需要砍伐大樹約3000萬棵。
全國每年生產60億支鉛筆需要耗費20多萬立方米優質椴木，以每立方米1600元計算，每年要消耗3億多元人民幣的木材。
主持人：看完圖片和數據，你有什麼感受？
學生談感受。（各種各樣的浪費，十分嚴重）
二、講演故事，理解節約
主持人：同學們，在我們剛剛列舉的這些信息中，你是否也是這其中的主角呢？你是否在有意無意中也參與了浪費？希望這些信息能給大家一個啟示，浪費不是我們的朋友，杜絕浪費，提倡節約才是我們的內心的呼喚。
請同學介紹名人勤儉節約的故事，再選一個身邊的榜樣。
三、小組交流，促進節約
主持人：雖然身為名人，但是依舊非常的節儉，這些樸素的故事讓我們感動，特別是我們身邊的雷航同學，我們應該向他們學習。可是就在我們的校園中，就存在很嚴重的浪費問題，下面針對我們身邊存在的這些浪費的問題，我們可以從哪些方面做好節約？
分組討論後，小組彙報交流，總結歸納：
1、開展節電行動。養成隨手關燈的習慣，做到人走燈熄。
2、開展節水行動。隨時關閉水籠頭，做到人離水斷嚴防跑、冒、滴、漏，杜絕長流水，發現漏水問題，應及時通知相關部門維修。
3、開展節約用紙行動。提倡作業用紙和各種資料用紙的正反面使用，從節約一張紙、一支筆開始。減少一次性用品的使用，如紙巾、紙杯、筷子、方便碗、方便袋等。
4、樹立愛護公物，珍惜公共財產的道德意識，愛護桌椅、門窗、玻璃，不損壞公物，愛護校園設施和花草樹木，不亂扔垃圾。
5、節約糧食，合理飲食。合理消費，不亂花錢，不盲目攀比吃穿，堅持以夠用為原則，提倡適度消費，不超前消費。（注意形成競賽的氛圍）
四、變廢為寶，倡議節約
讓學生把自己小組課前準備的廢物利用小製作放在班級佈置的展台。小組長對本組的設計進行簡單的陳述。
主持人：剛才大家都積極的參與了討論，很多同學也對變廢為寶很有心得體會。看來同學們已經有了很好的節儉意識以及做法，我們不僅要身體力行，而且要讓更多的同學一起參與節儉的行動，因此，我們向全校師生髮出倡議：校園勤儉節約，你我共同行動，請班長宣讀倡議書。
五、教師小結，傳揚節約
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。同學們，節約是美德，節約是品質，節約是責任，我們都是學校的主人，我們生活在這個大家庭中，我們要用心去愛護它，關心它，讓我們同心協力，做勤儉節約風尚的傳播者，實踐者和示範者，讓“節約光榮、浪費可恥”的觀念在校園蔚然成風，用實際行動參與到節約行動中來，讓節約引領風尚，美德再吐芳華 ！
活動延伸：
1、張貼倡議書號召全校師生加入到創建節約型校園活動中。
2、開展以小組為單位開展 “校園勤儉節約，你我共同行動”手抄報設計活動。
【活動反思】
我主持開展了“校園勤儉節約，你我共同行動”主題班會活動，我設計此主題班會的目的，是想通過活動，讓學生了解校園中的浪費情況，培養學生良好的節約習慣。
“為了每一個孩子的發展”是課程的核心理念，作為一名班主任更要時時處處為每一個學生着想，把課堂學習的權利真正還給每一個孩子，在日後教學中，我將繼續學習，繼續增強自己作為一個班主任的專業素養以及自己處理班級事務的藝術。
一、活動目的：
1、讓學生通過這次活動能自覺做到：文明就餐、衞生就餐、營養就餐 。在師生中營造一個温馨、祥和的就餐氛圍。
2、讓學生了解節約糧食、文明就餐的常識和重要性。
二、活動過程：
主持人趙 博：自從我省、市、縣實行寄宿制學校營養改善計劃以來，解決了同學們用餐吃飯難的經濟壓力問題，減輕了家長的經濟負擔，給全體同學提供了營養、健康的營養午餐。而“文明就餐、衞生就餐、營養就餐”是我們每一位學生都應該做到的。
主持人李欽聰：相信通過這次活動能更好地讓同學們理解節約糧食、文明用餐！節約糧食就是讓同學們理解我們吃的糧食來之不易，是中國勞動人民的血汗。文明就餐，要求大家就餐時不講話，不嬉鬧，保持安靜。但是，有些同學在就餐時出現了許多不文明的現象。大家回憶一下，你們看到過哪些浪費糧食和就餐不文明的現象？
（一）在朗誦中感受糧食的來之不易
同學們朗誦《憫農》： “鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
趙 博：這一字字、一聲聲包含了幾千年來多少百姓的血汗和心聲。
（二）在故事中感受偉人之節約品行
主持人李欽聰：回顧歷史，多少偉人在節約糧食方面為我們作出了榜樣：司馬光曾給自己的兒子寫過《訓儉示康》，諄諄告誡要崇尚節儉；毛澤東、周恩來等人，身居高位，卻一生過着儉樸生活艱難創業，像這樣的故事還有很多，下面請大家看幾則我們搜索到的一些有關節儉的故事。
例1：毛澤東一生粗茶淡飯，睡硬板牀，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補了73次、穿了20年。經濟困難時期，他自己主動減薪、降低生活標準，不吃魚肉、水果。上世紀60年代，有一次他召開會議到中午還沒有結束，他留大家吃午飯，餐桌上也是一大盆肉丸熬白菜、幾小碟鹹菜，主食是燒餅。偉人在勤儉節約方面為國人做出了表率。
例2：周恩來總理勤儉節約的故事，婦孺皆知，成為美談。他一貫倡導勤儉建國、艱苦奮鬥，要求“一切招待必須是國貨必須節約樸素，切忌鋪張華麗、有失革命精神和艱苦奮鬥的作風”。朱光亞同志曾回憶過這樣一則故事：1961年12月4日召集專門委員會對當時第二機械工業部的一個規劃進行審議，會議從上午開到中午還沒結束，周總理留大家吃午飯。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周擺幾小碟鹹菜和燒餅。周總理同大家同桌就餐，吃同樣的飯菜。這個故事至今聽來讓人覺得很有教育意義。在周總理身上，這樣的例子也數不勝數。1962年夏，周總理到遼寧省視察工作，剛一住下，他就從口袋裏掏出一張紙，交給負責接待的同志，説：“上面寫的東西都不能做。”原來，這張單子開着20多種禁吃的菜名，雞鴨魚肉之類都包括在內。正是這一樁樁、一件件小事，鑄就了他們偉大的人格魅力，使之成為中華民族傳統美德和我黨我軍光榮傳統的化身！
例3：蓋茨三道菜值得中國富豪品味
中國國家主席胡錦濤18日到21日將展開他擔任國家主席以來的首次美國之行，這也是近10年來中國國家主席對美國的首次國事訪問。蓋茨三道菜夜宴胡錦濤，前菜，煙燻珍珠雞沙拉；主菜，華盛頓州產黃洋葱配製的牛排或阿拉斯加大比目魚配大蝦任選其一；甜品，牛油杏仁大蛋糕。
作為世界頭號富翁，為了顯示自己的身份，為了表示對胡錦濤同志的盛情，為了感謝中國對他的支持，蓋茨完全可以以最豐盛的夜宴來為胡錦濤同志接風洗塵，但是，蓋茨卻僅僅給胡錦濤同志上了三道再普通不過的飯菜，但是就是這三道菜，讓我們又一次感受到了蓋茨的吃喝哲學和人格魅力，給中國富豪上了一堂生動的榮辱教育課。 誰都知道蓋茨很有錢，但是同樣有很多人也知道蓋茨很節儉，誰都知道中國的富豪比起外國的富豪不是很有錢，但是很多人都知道中國的富豪很奢華，動輒“不買最好的，只買最貴的”，“不吃最好吃的，只吃最貴的”，蓋茨的三道菜，起碼讓中國的富豪開了“儉眼”，從今以後起碼知道最盛情、最合適的款待不一定非要用盛宴來表達，款待不一定非要“看人下面”。
瑞士是世界上最富有的國家之一，但瑞士人精打細算，節約成風。他們的飲食習慣是吃定量，多吃自費。德國人視浪費為“罪惡”。德國人討厭凡事浪費的人，所以一般人都沒有奢侈的習慣。與德國人相處，務必遵守這個習慣，才能跟他們打成一片。如與他們共進餐館，不能多要根本吃不了的東西，已要的飯菜必須吃光，即使是湯也要用麪包蘸着吃下去或喝光，用舌頭舔光盤子的場面也司空見慣。
主持人趙博：看看我們身邊的現象：在我們學校的餐廳食堂，半個、整個的饅頭隨便扔掉的現象司空見慣。白麪饅頭只咬一小口就扔了，只見飯桌上、垃圾桶裏，白花花的米飯、大堆大堆的剩菜、剩飯赫然可見，大米飯只吃半碗就不吃了，令人痛心的是學生浪費糧食現象較為嚴重，而這些是國家資源，父母的血汗。
主持人李欽聰：同學們我們來自農村，從小養成愛惜糧食、節約糧食的好習慣，珍惜每一粒米飯。”把浪費現象作為可恥行為。 從現在起，從我做起，每個人都要珍惜糧食、節約糧食、杜絕浪費，感受勞動的艱辛和糧食生產的艱難，培養艱苦奮鬥、勤儉節約的美德。
2、就餐禮儀
主持人趙博：請大家來説説：你知道的食堂文明標語。
1：珍惜糧食就是珍愛生命。
2：文明禮貌，秩序井然。
3：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
4：一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恆念物力維艱。
5：盤內一分鐘，廚內更多功。
6：節約光榮，浪費可恥；
一日三餐，每個人的生活都離不開吃飯，吃飯是大家生活的重要組成部分，如何營造一個文明、有序、温馨的就餐環境，不僅關係着每一人的生活，而且直接體現了我們學校師生的整體形象。我們再次向大家倡議珍惜糧食，文明就餐：
1、請愛惜糧食，杜絕浪費，節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。
2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐。
3、請保持桌面衞生，就餐後把桌子上的整理好，同時請不要隨地亂扔餐巾紙或者食物殘渣。
4、看到浪費現象勇敢地起來制止，盡力減少浪費。
5、就餐不偏食，不挑食。到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家。
6、積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人、親戚，朋友宣傳浪費的可怕後果。
集體朗誦：《文明就餐好》
文明就餐好
飯菜已擺上，用餐講禮貌。
不要高聲語，碗筷別亂敲。
細嚼又慢嚥，偏食可不好。
飯菜不浪費，文明用餐好。
班主任總結：
同學們，你們今天的活動搞得很成功，非常好。節約糧食，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點滴小事。你的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和温暖，一個舒心的笑容，一句真誠的道歉都能讓我們感受到生活中充滿着陽光。希望我們一起努力，營造一個温馨、祥和的就餐氛圍。
活動目標：
1、瞭解生活中節儉和浪費的現象，感悟日常生活中節儉的重要性，以培養學生養成良好的節儉習慣，增強學生的節儉意識。
2、幫助學生能夠從日常的小事中厲行節約，懂得勤儉節約要從我做起，從現在做起，從點滴做起。
3、教育學生樹立“以節儉為榮，以浪費為恥”的理念。
活動準備：
收集生活中節儉和浪費的行為。
活動過程：
活動一：節儉行為面面觀
1、觀看圖片：（四幅畫面——洗過菜的水用來淋花、拔掉電源、光盤行動、收集紙張）
2、學生交流：
（節約了用水、用電、糧食、紙張）
3、師：節儉是美德！其實，在我們身邊也有許多勤儉節約的人呢！他們又是如何做的呢？説説你知道的勤儉節約的故事或名言。
4、小組交流，自由回答。
過渡：這些勤儉節約的行為是一種方式，一個習慣，更是一份責任！然而，在日常生活中，也存在着一些浪費的現象，請看……
活動二：小小節儉大用場
1、小品表演《如此浪費》
小品內容梗概：從一個學生在校期間洗手、拖地費水，吃飯浪費糧食，學習浪費電、紙張，講究名牌四方面進行表演。
感謝同學的精彩表演，我剛才看到同學們都開懷地大笑。其實，這個小品表現的又何嘗不是我們的日常生活呢？只不過它是以一種誇張的藝術形式將我們生活中的浪費現象放大了而已。試問，在座的同學們，有誰敢説自己從沒浪費過一滴水、一度電，抑或是一張紙、一粒米呢？下面請同學們來説説自己身邊所見到的一些浪費現象。
2、小組討論，上台彙報。
3、算一算，節約真重要！下面，請大家算一筆賬：
①每人節約一張紙，全國13億人節約多少？
②如果一本作業本需要20張紙，節約的紙可做多少本？
③我們班的人數為多少？如果把做成的作業本，發給大家，每人多少本？
④如果每人節約一張紙，全國要少砍伐36萬棵大樹！
師：此時，你想説什麼？
（要節約、不浪費、小節儉，大用場……）
4、師：每人節約一張紙，已讓我們深深地感受到節儉是多麼重要！真是“小節儉，大用場”！如果我們每人節約一滴水，一粒米，一度電，又會怎樣？
5、瞭解數字：
①每人一天節約一滴水，全國一年就節約2萬噸水，可供一個家庭使用200年。
②每人一天節約一粒米，全國一年就節約2萬多噸米，可供5口之家使用18年。
③每人一天節約一度電，全國一年就節約13億度電，近7000萬元。可以蓋5所規模比較大的國小。
6、師：看了這些驚人的數據，你想説對那些浪費的人説些什麼？
過渡：數據是觸目驚心的，它時刻提醒我們在生活中到處需要節儉，節儉能創造財富，能創造美好的生活！那我們怎樣才能做到勤儉節約呢？
活動三：我與節儉交朋友
1、節約離我們到底有多遠呢？其實節約就在我們身邊。就在我們日常生活的一點一滴。你準備怎麼做？你有哪些節約的好方法呢？小組四個人討論，組長做記錄。
2、彙報交流。
（鉛筆用短了可以套一個紙筒繼續使用；不撕紙屑；紙用完一頁再用下一頁；作業本用完了用背面當草稿紙；用廢紙做各種手工；廢舊物品利用；水也可以重複利用；洗碗的水澆花，洗衣服的水擦地板沖廁所；不用電燈電腦隨手關掉……）
3、這些同學的辦法真好！還有一些心靈手巧的同學利用廢舊物品做了一些飾品，請他們上台展示。（三個小組廢物利用展示）
4、誇一誇班上勤勞節儉的人和事。
（表揚做得好的同學，給同學樹立學習的榜樣。）
請這些同學談一談自己的想法。
小結：對個人來説，勤勞節儉也是非常重要的。它是做人的美德，是有理想、有志氣的表現，也是一個人事業成功的重要條件。所以，我們要養成勤勞節儉的好習慣。
5、請班長向全班同學讀倡議書。
《國小生節約公約》，請大家齊聲朗讀
一、節約用水，適量使用；二、節約用電，隨手關燈；
三、節約糧食，科學飲食；四、適度消費，精打細算；
五、杜絕佔座，充分利用；六、珍惜紙張，合理利用；
七、愛惜圖書，循環使用；八、資源再生，隨手環保；
九、減少垃圾，分類存放；十、互相監督，形成風氣、
活動總結：
只要我們做到不浪費一張紙，節約一支筆、一滴水、一度電，利用一切可以利用的資源，就等於為國家創造許多財富了。通過這次班會活動，我們知道了勤儉節約是中華民族的傳統美德。我們應該繼承和發揚勤儉節約的優良傳統，從小養成生活節儉的好習慣。只要我們從小事做起，從自身做起，相信節約的行動一定會在我們的校園裏成為一種校園時尚。
教學反思：
通過活動，學生從生活中節儉和浪費的現象中，感悟日常生活中節儉的重要性，增強了節儉的意識。並努力要求自己從現在做起，從點滴做起，厲行節約。教育的效果比較明顯。
一、教育目標：
1、通過主題班會，教育學生懂得勤儉節約的重要性。勤儉節約是中華民族的優良傳統，也是一箇中學生應具有的美德。
2、明確勤儉節約，關鍵是從自己做起，從小事做起的重要性。勤儉節約要從平時的一點一滴做起，從節約一粒米、一滴水、一度電，一張紙做起。
3、培養學生愛惜糧食、愛惜物品、自覺節約用水、用電的好習慣，樹立勤儉節約、不吃零食，不攀比，從我做起、從小事做起的意識。
4、通過帶領學生宣讀勤儉節約承諾書，教育學生把節儉落實到平時的生活中。
二、教育重難點
重點：以現實生活中的例子感染教育學生學會勤儉節約，從我做起。
難點：把勤儉節約落實到日常生活中的行動上。
三、參與人員20xx級7班全體學生
四、主持人班主任
五、活動準備：
1、讓學生提前準備思考身邊的浪費現象及可行的改進措施。
2、查閲相關資料，通過數學計算得出浪費的弊端
3、學唱《學習雷鋒好榜樣》的歌曲以及雷鋒勤儉節約的故事
六、活動過程：
（一）全班起立，共同唱響《學習雷鋒好榜樣》的歌曲
（二）班級代表作班級介紹
（三）主題班會正式開始
主持人：
曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊迴響；
曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞；
曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引着幾代人艱苦創業、自力更生。
勤儉節約一直是中華民族的傳統美德。做為一名中國人，我們最應當擁有的就是節約意識。雷鋒有句名言：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊；在生活上，要向水平最低的同志看齊。”這是雷鋒的座右銘，雷鋒是這樣説的，也是這樣做的，在短暫的一生中，為了黨和人民的事業，他勤儉節約，努力工作，不怕艱難困苦，嚴格要求自己，為我們樹立了光輝的榜樣，這種勤儉節約的精神影響了幾代人。
今天，我們的主題班會就談談怎樣做到勤儉節約？
第一部分：節約
首先，請同學們看三組照片，談談你最深的感受是什麼？（隨機找學生回答）
在座的各位，當然也包括我自己，又有誰敢説自己從沒浪費過一滴水、一度電，抑或是一張紙、一粒米呢？
下面請同學們來説説自己身邊所見到浪費現象有哪些？（學生説後課件展示圖片）
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