一、問題的提出
（一）研究的背景和意義
幼兒期是人的一生身心發展尤其大腦結構和機能發展最為旺盛的時期，更是良好生活習慣形成的關鍵期。《幼兒園教育指導綱要》在健康領域中明確提出:幼兒要養成良好的生活、衞生習慣，有基本的生活自理能力。幼兒期良好生活習慣的養成對人的一生影響巨大，這是由於這個時期孩子的心理特點所決定的。良好的習慣對於幼兒身心的健康、知識的獲得、能力的培養、品德的陶冶、個性的形成都是至關重要的。它對幼兒的影響是根深蒂固的，將伴隨幼兒的一生，使幼兒終身受益。
目前的獨生子女，由於受家長的寵愛和溺愛，養成了一些不良的生活習慣，這不僅關係到幼兒的身體健康，而且關係到對幼兒的自信心、意志品質、交往能力等方面的培養。例如：有的幼兒晚睡晚起，沒有養成良好的作息習慣，所以不能保證按時上幼兒園，影響他與其他小朋友正常的活動與交往，久而久之就會影響到孩子的自信心；高質量的睡眠能保證幼兒有充沛的精力參加各種活動，而有的幼兒沒有午睡的習慣，有的幼兒養成了不正確的睡眠姿勢，這樣就造成了幼兒的精神不佳，使他在活動中不能與同伴盡情遊戲，使幼兒的交往能力受到影響。勇敢堅強、克服困難、抑制不合理願望等意志品質都要在良好的生活習慣中形成。按時起居、定時進餐、合理膳食、積極鍛鍊良好的生活習慣是孩子健康成長的基礎。沒有健康，孩子的發展就無從談起。
幼兒生活習慣的缺乏主要由以下幾個方面的原因所致：
1、獨生子女家庭增多。
由於國家實行一對夫妻生一個孩子的計劃生育政策，大多數家庭都是獨生子女家庭。獨生子女處在“獨”的成長環境中，自幼受寵，依賴性強，獨立意識差。許多家庭的教育真像著名教育家馬卡連柯在它的著名教育詩中寫到的一樣。“一般人説，我是母親，我是父親，一切都讓給孩子，為他們犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。可是這就是父母送給孩子最可怕的禮物了。”日本心理學家山下俊郎把這種“可怕的禮物”稱之為“過度教育”，並指出：這是孩子意志薄弱和依附心理的根源。
2、家庭教育存在問題使現在的孩子缺乏良好的生活習慣。
許多家長只關注孩子的學習。不少家長還明確地對孩子説：“你只管讀書，別的事都由爸爸媽媽來做。”另外，由於一些家長自身在對生活習慣的理解上存在着一些誤區，所以，對於孩子的良好生活習慣的培養也有一些不良的影響。
3、幼兒園缺少對孩子良好生活習慣能力的培養。
評價制度等諸多原因，使我們的幼兒園教育習慣於智力開發教育，忽略了對孩子生活習慣的培養。雖然部分一線幼兒教師，在幾年來的實際工作中針對這一方面做過一些探索，也取得了一些效果，總結了一些如何培養生活習慣的方法和途徑。但有些僅僅只是表面研究，不夠深入細化，沒有形成可操作的系統性研究成果。
為此，我通過對本問題的研究，瞭解幼兒生活習慣的現狀，探索在幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的手段和方法，以及如何改變家長觀念，通過家園合作，共同為幼兒良好生活習慣的形成創造一個積極的環境。
二、研究的理論依據
1、良好的生活習慣是孩子身心發展的需要。孩子的良好生活習慣會不同程度地、直接或間接地影響他們心理素質的發展。
2、《幼兒園教育指導綱要（試行）》是我們實施研究的理論依據。
三、核心概念的界定
習慣是指在長時期裏逐漸養成的、一時不容易改變的較為穩定的行為傾向。良好的生活習慣是指幼兒在科學引導的基礎上，經過多次練習所形成的、符合幼兒身心發育特點的良好的生活常規及初步的生活自理能力。主要包括衞生習慣（如自己會正確的洗臉、洗手、洗腳等盥洗）；進餐習慣；以及簡單的生活自理能力（如自己穿脱衣服、鞋襪、收拾、整理衣服和牀鋪等）。
四、研究遵循的原則
主要遵循幼兒認知發展規律的原則，兒童心理髮展規律的原則，以及幼兒園教育和家庭教育一致性原則。
五、研究的目標：
通過研究，讓幼兒自己的事情儘量自己做。學會自我服務、自我管理，使之具有獨立生活、自覺安排個人生活的能力，使之養成良好的生活習慣。
具體目標是：
1、通過調查，瞭解幼兒生活習慣的現狀，分析形成這一習慣的原因。
2、通過對幼兒生活習慣技能、策略、方法的研究，培養幼兒良好的生活習慣，增強幼兒的意識，幫助幼兒養成良好的生活習慣。
3、通過這次的研究，探索幼兒園一日生活中幼兒生活習慣培養的途徑和方法，從而促進幼兒生活習慣的提高。
4、探索為家庭教育提供新觀念和新思想，引導家長積極配合幼兒園，保持家園一致，為幼兒創設初步的生活習慣觀的空間。
六、研究的主要內容
重點研究在培養幼兒良好生活習慣的途徑和方法。通過研究，預計在幼兒生活習慣的培養方式、方法和途徑上有所突破。
1、幼兒生活習慣的現狀調查。
2、幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。（集體教學活動、活動區、日常生活中）
3、如何將研究深入到家庭教育中，使家長在研究的過程中改變一些原有的落後觀念，掌握一定的科學育兒的知識和方法，家園共育，共同促進幼兒良好生活習慣的形成。
七、研究的方法：
本課題研究的主要方法有：調查法、觀察法、行動研究法、個案研究法和談話法。具體如下：
1、幼兒生活習慣的現狀調查。（調查法）
2、幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。（觀察法、行動研究法、個案研究法）
3、家園共育，培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。（談話法、行動研究法、個案研究法）
俗話説：“五歲成習，六歲亦然”，這句話雖然有些誇張，但也説明了幼兒期良好的生活習慣的養成對對人的一生有巨大的影響，這是由於這個時期幼兒的心理特點所決定的，好的生活習慣的養成不僅關係到幼兒的身心健康，而且關係到對幼兒的自信心、創造性、意志品質、人際交往的培養，淺談託班幼兒良好生活習慣的培養。因此，幼兒期是人的一生身心發展最旺盛的時期，也是幼兒良好生活習慣的形成的關鍵期。這個時期一旦養成良好的生活習慣，將是他們受益終生。以下談談本人對託班幼兒良好生活習慣的培養得體會，供大家探討。
一、分步學習，培養幼兒良好的生活習慣
2—3歲的幼兒可以聽懂成人的話，也可以和成人用語言溝通，單畢竟有限的，當成人一次要求幼兒做太多事，他們無法記住的，更談不上按要求執行。在洗手時我根據幼兒的年齡特點，分步進行，一次只講一個動作，如：教幼兒洗手“小肥皂，手中拿，手心手背搓一搓，衝一衝，甩一甩，擦擦毛巾小手好。”每天我只教一步，幼兒很快就學會了正確洗手的方法。養成每次飯前便後洗手的好習慣，幼教之友《淺談託班幼兒良好生活習慣的培養》。我班的顧天成小朋友，剛入園時老師讓他洗手，他總是説我不洗，我的手洗乾淨了，户外活動回到活動室，他坐在小椅子上不肯洗手，我和他一起去洗，他説我不會洗，後來經過我的分佈步洗手法，他很快的學會洗手了，每天活動回到活動室，他不用老師提醒一聲不響的去盥洗室洗手了。看到別人忘了關水龍頭，他還會幫助別人關掉。多麼好的習慣呀！
二、利用遊戲活動，培養幼兒良好的生活習慣
遊戲是幼兒最喜愛的一種活動，在幼兒的一日活動中，我除結合教學內容對幼兒進行生活習慣的培養外，還利用幼兒喜愛遊戲的心理特點，把用餐、飲水、洗手、收拾玩具等內容，編成不同形式的遊戲，使幼兒在輕鬆有趣的遊戲活動中，主動的去學。在遊戲活動中較好地掌握一些基本技能。如：我利用《娃娃家》的遊戲教幼兒自己吃飯，我準備了好多瓶娃娃和蠶豆、小勺，請幼兒一勺一勺地喂娃娃吃，讓瓶娃娃吃的飽飽的，孩子們經過反覆練習，很快掌握了拿小勺餵飯的訣竅，這時我再讓孩子們自己吃飯，，就容易多了，他們很快掌握拿小勺自己吃飯的技能。在建構遊戲時，往往有些孩子會吧所有用過的東西放在一起，就算收拾玩了，怎麼讓孩子把各種玩具分類歸放呢？光靠老師的説教是沒有用的。我就説“我們來佈置一個家吧！”這確實是個不錯的主意，因為對於每個人來説，只有“家的感覺最好！”家是人的心靈之旅的港灣，對孩子而言，也是如此。“大積木放大籮筐裏，小積木放小籮筐裏……”一切按家的方式安設，整理乾乾淨淨，分類放置。多整潔的一個家呀！孩子從中學到了活動後要把玩具收拾乾淨，分類放好。在以後的活動中，就再也沒有出現亂放的現象了。
著名教育家陳鶴琴先生説：“人類的動作十之八九是習慣，而這種習慣有大部分是在幼年養成的……習慣養得好，終身受其福；習慣養不好，則終身受其害。”而良好習慣的養成則貫穿於幼兒日常生活的方方面面，幼兒良好習慣的培養必須滲透到幼兒的一日活動中去。每個幼兒從上幼兒園那天起，父母就希望自己的孩子養成良好的生活習慣，我國著名教育家陶行知先生認為：播下行為，收穫習慣；播下習慣，收穫性格。幼兒期是孩子性格形成的關鍵期，要培養幼兒好的生活習慣，必須從小培養。，在此，我就如何培養小班幼兒良好生活習慣，談談個人看法：
一、“明確要求”是培養幼兒良好生活習慣的第一步。
孩子天生就是天真爛漫的，老師的一言一行直接影響着他們。他們就像一張白紙，教他們什麼，他們必然會按所教的去做，所以要想讓他們有一個良好的生活習慣，這就需要我們老師的指導與要求。首先要明確要求幼兒，讓幼兒知道應該怎麼做，怎樣做是對的。然而，良好的生活習慣是在長期的生活中慢慢形成的，它需要老師的不斷提醒，不斷培養，讓幼兒從小就知道幼兒園是一個集體，在集體中生活有一定的約束力。我們要求善於抓住一日生活的每個環節，不放過每一個細節對孩子進行明確要求的教育。譬如：到户外做早操，到户外做遊戲時，要按次序排隊。眼睛看前面，一個跟着一個走，不能大聲喊叫；玩玩具時不能搶別人的玩具，不損壞玩具。而且，玩過後要把玩具擺放整齊，飯前洗手，吃飯沒有聲音，飯後擦嘴，午睡能自己穿脱衣服，並且能自己安靜入睡……象這些瑣碎的小事在成人看來是再簡單不過的生活內容了，卻構成了幼兒生活習慣養成教育的點點滴滴，例如：小班幼兒正確的洗手步驟可分為：將兩隻手的袖子上卷，雙手衝濕後，抹肥皂進行搓洗，從手心到手背到手指，衝淨肥皂，清甩三下，握拳走回活動室，摘下自己的毛巾擦小手，再把袖子放下。由於對幼兒的要求具體明確，幼兒也很清楚在什麼時候自己應該怎樣去做，從而變被動為主動行為，這樣，便於養成良好的生活習慣。
二、“寓教於樂”是培養幼兒良好生活習慣的載體。
在幼兒園一日生活中，幼兒在洗手、入睡、吃飯、穿脱衣褲是最基本也是最重要的，在培養和訓練中，孩子總是做得達不到要求，反覆思考後，我覺得，可以把這些基本要求編成兒歌，讓孩子邊做邊説，是不是可以做得更好呢？之後，我和孩子們一起學習了兒歌《洗手歌》和《漱口歌》，幾番努力，孩子們學會了兒歌，每次洗手時都不忘説兒歌，洗手的順序一點都沒錯，後來，我漸漸的發現遊戲對於孩子習慣的培養很有效果。有一次，我看見班上的某個小朋友在玩玩具時，老把玩具扔得滿地都是，還不知道去撿，第二天，我就告訴小朋友我們今天要玩一個送“玩具寶寶”回家的遊戲，小朋友很感興趣，我用塑料筐佈置成玩具的家，讓孩子把“玩具寶寶”送回他們的家，遊戲開展的效果非常好，一段時間下來孩子有了玩具需要回家的意識，每次玩過後都主動的把玩具撿好放到框裏，良好習慣得到了提高。
三、持之以恆的教育是培養幼兒良好生活習慣的主陣地。
需要培養一個良好的生活習慣不是一天兩天的事，“養”不難，“養成”就需要很大的堅持性，需要不斷的強化，特別是小班的孩子，他們基本上還沒有自覺的意識，需要成人的提示和幫助。所以，培養孩子良好的生活習慣，關鍵在於“滲透”和“堅持”，要把培養幼兒良好生活習慣滲透於孩子們一日生活中去，內容要具體化、生活化、可操作，如：我組織幼兒開展了“小手變白了”、“誰的小手最乾淨”等活動，把時間和語言結合起來，密切觀察、發現問題，隨時糾正，日久天長，便自然形成了習慣。從以上情況來看，必須與幼兒的生活實際密切結合，如：進餐方面，飯前洗手、進餐的正確姿勢，不隨便講話，保持整潔，不剩飯菜，飯後擦嘴、洗手……總之，與幼兒生活的每一個環節緊扣，並保證幼兒作息有規律、愛清潔、講衞生、有序和高質量，我相信，只要我們堅持要求，日積月累孩子的大腦神經才能形成“定型”，慢慢形成習慣。
四、堅持正面教育是培養幼兒良好生活習慣的催化劑。
著名教育家陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的諷刺好得多”心理學上説：愉快的情緒能促進大腦形成一個興奮的點，使學習保持最佳狀態。小小班由於年齡
小的特點，給予更多的表揚和鼓勵是最好的教育方式，我就發現當小朋友玩玩具時，非常的吵鬧，到處亂跑，大聲斥責是起不了多大作用的，而這時你輕輕説一聲：我看哪些小朋友和老師一樣做得好，安靜的坐在小椅子上玩玩具，然後再表揚幾個很快做到的小朋友真棒，必要時獎勵五角星、小紅旗，那麼其他的小朋友也想得到，肯定也也會這樣做。結合幼兒的這一特點，我在班上設置了“誰最棒”專欄，用五角星、紅蘋果和小紅花來表示小朋友不同方面的進步，把小朋友的照片貼在一朵朵燦爛的小太陽裏，老師每天都觀察幼兒的進步，一週下來記錄。小朋友為了爭做好寶寶，得到更多的小紅花，都努力認真的遵循各項常規，再此同時，我們也請家長配合，平時在家多對孩子進行肯定，藉以增加孩子的自信心，我們也建議家長設立一個“寶寶學會了”觀察表，具體內容：早睡早起，有禮貌，獨立進餐，不挑食，愛護玩具…。.。在備註一欄裏，寫上寶寶今天在家做的事情，寶寶有趣的事情，家長可根據需要增添項目，對於寶寶每天的進步及時給予獎勵和表揚，有的家長回去後這樣做了，都反映説這樣的觀察表對培養孩子良好的生活習慣起了很大的作用，自己的寶寶各方面都明顯進步了，部分家長還在我那麼小班的家長會上做了介紹，讓更多的家長朋友們學習科學的育兒知識，感受成功的快樂，後來，的確有很多家長加入了這一行列，也取得了一定的效果。
五、家園共同努力，形成教育合力是培養幼兒良好生活習慣的關鍵。
習慣培養離不開家長的配合，家長和老師一齊努力，形成合力，是幼兒良好習慣養成的關鍵。《幼兒園教育綱要》中也指出：家庭是幼兒園重要的合作伙伴，家庭是人生最早接受習慣的課堂，家庭中的所有成員都要注重培養孩子良好習慣，家長要根據孩子的特點，因材施教，抓住每一實際，及時果斷的突出要求，並堅持始終讓孩子去實踐，尤其當孩子送進幼兒園後，家庭更要與幼兒園實施同步教育，使孩子更快、更有效的形成良好的生活習慣，千萬不要出現“5+2=0”的現象，指在幼兒園培養的五天的良好習慣，在雙休日之內全部破壞，這就是我們為什麼一再要強調家園聯繫、家園互動、家園同步教育的原因。為此，老師要和家長加強聯繫，經常一起研究、探討孩子的教育問題，不能讓幼兒在幼兒園是一種要求，在家又是另一種要求，讓孩子感到無所適從，真正做到家園共育。
俗話説：習慣成自然。只有養成了良好的習慣，才能鑄就優秀的品質。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢的棟樑之才，讓我們家園共同努力，使孩子從小養成良好的生活習慣，給孩子一份享用終身的財富吧。
蒙田範文網