1、儘量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
另外，為了使我學習能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：
1、每天堅持寫日記。
2、預習下學期課文。
3、認真做完寒假作業。
除此之外，平時爸爸媽媽常説我知識面不廣，瞭解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求：
1、多看課外書。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網或看報瞭解新聞時事。
最後，為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘好的生活習慣，便又對自己規定了以下幾點：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（這一點我懷疑自己可能做不到，於是我便要求爸爸媽媽加強監督。）
3、自己的事情自己做。
早晨：4點--4點半起牀（連續幾天覺得太困也可以休息一天，看你個人安排）
我都是要了班級的鑰匙，早晨4點半左右就到班級，就我一個人坐在教室裏學習，非常舒服，早晨空氣也好。到6點半左右，同學都開始來了，班級有人説話聊天，不安靜的時候，就趴在桌子上睡覺。週末我一般都要睡懶覺，睡到9點左右。每天4點起牀，一般堅持2，3天就睡覺一天。不要把自己搞的太疲累。
6點半--晚上8點半，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺時間，一定要好好睡覺，因為早晨已經起牀很早了，下午會困。但是要注意利用課間休息時間學習，我一般除了上廁所，其他時間也不和同學閒聊，就是做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做5-8道題。但是一天下來就是40-50道題。100天堅持下來，你就比別人多做了500道題，相當於多做了20套卷子。
9點下晚自習回家，看情況，如果很累就學到11點多睡覺，如果感覺還有精力就學到12點多，最好不要超過12點半，因為第二天要早起，不能太累。我有時候是連續2，3天都只睡了4，5個小時，然後就給自己在第三四天的時候休息一天，10點就上牀睡覺，一直睡到第二天6點起來。
在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在牀邊，一直看到睡着。在睡覺前看書很有效果。
如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過我有同學可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！
週末如果學校放假，就給自己一個輕鬆的時間，我那時候是每個週六放假半天，週日全天上課，我週六中午放學就和同學去逛街，我們是女孩子，喜歡買衣服，我們每週都去買衣服，下午都是逛到4點左右才回家，父母給錢，在外面想吃什麼就吃點好的。晚上回家看會電視，和父母聊天，到7點左右，還是學習。
與父母的關係很重要，我剛開始也是成績不太好，但是我父母不罵我，他們會讓我自己去考慮以後的路該怎麼走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是説“只要你努力了，就不後悔，一輩子就奮鬥這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會和父母貪心，講講學校的事，同學的`笑話等等。
新春佳節來臨之際，為了讓xxx同學擁有一個歡樂充實的假期生活，在充分考慮xxx同學的興趣和愛好的同時，並結合徐老師在家長會上提出的寶貴建議，制定本假期生活計劃並嚴格執行。
一、假期學習主要分為聽、讀、寫、看、練
1、聽
⑴、每天堅持聽讀英語。
2、讀
⑴、每日誦讀背誦古詩及《弟子規》、《三字經》、《百家姓》等經典書籍。
⑵、每天堅持閲讀《十萬個為什麼》、《作文老師》、《國小生奧數點撥》、《馬小跳玩數學》、《李毓佩數學學習故事》、《手把手教你寫一段話》、《世界傳世童話》等課外書籍。
3、寫
⑴、日記必須每天堅持寫。每天自己寫記錄。
⑵、寒假作業每天10頁（語文和數學各5頁），共需15天。
⑶、每日練字3頁，注重筆畫規範練習。
4、看
⑴、中央第十套電視節目及少兒頻道動畫片。
⑵、每週到書店看一次書。
5、練
⑴、加強笛子練習。
二、假期鍛鍊
1、每天堅持鍛鍊身體，如散步、球類以及滑旱冰等項目。
2、做一些簡單的力所能及的家務。
三、獎勵和懲罰
1、按時完成當日任務，獎勵擁抱一個，並且獎勵玩遊戲半小時。
2、沒有按時完成當日任務或完成質量不好，要利用休息時間重做或補做。
四、注意事項
1、每天作業由家長檢查簽字。
2、節假日根據活動內容適當調整學習計劃。
一、指導思想
以新課程標準為指導，以亳州市教育局及本校教學工作計劃，高二語文備課組工作計劃為參考，整體把握課程內容，從語文課程作為基礎學科的特徵出發，緊緊抓住語文應用能力、審美能力和探究能力的培養，通過選修模塊的學習進一步提升學生的語文素養，紮實、穩步地推進高中語文新課程的實施。為學業水平測試打下紮實的基礎。
二、教學內容
本學期完成選修《古代詩歌與散文欣賞》、《外國小説欣賞》
説單元的教學主要注意把握小説的主題和情節；散文教學重點是品味散文優美的語言和感人至深的表現技巧；文言傳記閲讀在於強化字詞句的積累，提高文言文的閲讀能力；詩詞鑑賞重點在於掌握初步的文學鑑賞能力；科普文章教學重點是理清作者思路，歸納概括科普文章的論點，體會語言風格：準確、嚴密而又不乏情趣。而文言教學之積累是重點難點
三、情況分析
1、教材分析：
高二階段是高中階段比較關鍵的一年，從教材上來看，既有必修教材的基礎知識的掌握和基本技能的提升，也有選修教材的遷移、擴展與探究；寫作上則要求學生努力寫出有思想、有內容、有情感、有見地的文章，在四個方面上下功夫：緣事析理要深刻，謳歌親情要充實，鍛鍊思想有文采，注重創新寫新穎。寫作要求更高，既解決“寫什麼”，又指導“怎麼寫”，利於學生寫作能力的提高。
2、學生分析：
學生在現階段，語文基礎知識掌握不太牢，課外遷移不夠深，進入高二下學期，閲讀和寫作能力都還有待加強。雖説經過一個半學年的學習，但學生的語文學習還比較被動，語文基礎知識參差不齊，整體閲讀能力還可以，但學習習慣還不是很主動，上進心有個別同()學不太強，任務還是比較艱鉅的。
四、具體措施
1、提高備課質量，學習新大綱，鑽研新教材，探索新教法，體現知識和能力要求，充分發揮教師的個性和優勢，提升學生的語文素養。
2、運用各種方法，提高學生課外閲讀的興趣和能力，拓展學生語文學習空間。
3、充分利用好教學時間：利用好早讀課的語文朗讀，提出朗讀要求；課前開設三分鐘積累成語或小演講等活動。
1、理規劃時間，制定學習計劃
放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
2、確定學習目標，攻克薄弱環節
今年的寒假假期較長，但是目標也不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。相信明年開學同學、老師定會對你“士別三日當刮目相待”。
3、理規劃時間，制定學習計劃
放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
不要忘了，一定要預留出鍛鍊身體和休閒活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收穫。
4、確定學習目標，攻克薄弱環節
如果想真正有收穫，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。
7：00起牀
7：20洗涑完畢之後跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05吃飯
8：20---8：50背單詞
8：55---9：25背課文
9：35---10：35數學
10：45---11：45英語
11：45---12：00課外書
12：00---13：00午休
13：10---14：10化學
14：20---15：10物理
15：20—16：20語文
16：20---吃晚飯前free
吃完飯後—21：00八科任選
21;00—22：00電視，電腦，課外書，free
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