總述
這是我的大學四年的一個整體規劃。本規劃分為學習生活規劃、社會活動規劃和麪向未來的準備計劃。其中，“學習生活”、“社會活動”兩部分是規劃，只建立一個大概的發展方向，除少數目標外，在執行時可根據需要靈活調整。“面向未來的準備”是計劃，所有要求是“死要求”，是我務必要到達的。因為這些要求大多都很苛刻，所以我以“計劃”的形式列出。
其實，三個部分是緊密聯繫的、不可分割的。我之所以分開來説，只是為了看的方便和比較容易操作。在執行這份規劃的時候，要密切注意三部分的不可分割性。
學習生活規劃
學習，乃學生之天職。生活，每一天必不可少的點綴。所以，我認為學習和生活是最重要的，故其規劃應慎重。
首先，我要明確我在學習方面的最終目標，那就是在四年之後得到中國傳媒大學學位委員會頒發的“中國傳媒大學學士學位”。這是夢想，但也是目標、而且是務必到達的目標。能夠説，如果拿不到這張學位證書，那麼我的大學將被定性為“失敗”。
在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自我的目標是，努力爭取“優秀”成績。一份優秀的成績單，不光是對自我的肯定與鼓舞，也是將對我人生起到重大作用的準備（這以後會再）説到。
這三十五門課：馬克思主義哲學原理、馬克思主義政治經濟學原理、毛澤東思想概論、鄧小平理論和“三個代表”重要思想概論、當代世界經濟與政治、思想道德修養、法律基礎、英語、體育、計算機應用基礎、軍事理論、傳播學概論、藝術概論、文化產業概論、社會學通論、管理學原理、市場營銷學、微觀經濟學、宏觀經濟學、視聽語言、中國古代文學、中國現當代文學、外國文學名著賞析、影視節目市場研究、影視劇製片管理、影視精品賞析、影視製作、電視欄目製片管理、媒體政策與法規、娛樂經濟研究、藝術品市場、文化產業項目管理、整合營銷傳播、演藝活動策劃、導演藝術，這麼多課程，咋一看上去挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導下，我會充滿信心，各個突破，把這些課程統統拿下。畢竟，它們不是老虎，而是我人生的必要準備。
尤其要説一下的是英語。由於我以後的人生之路的需要，我的目標是在大學期間的英語水平要始終處於學院一流水平。我有一個夢想，就是我的英語水平要超過國際傳播系的人。
其實，我認為作為一個新時期的大學生，光學習自我課內的知識是不夠的，所以我規劃在大學四年中，自我學習一到兩種技能，比如電腦網絡技術。
在生活方面，我就應做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個大學生，我不就應對生活提過高的要求，條件還説得過去，我就不會也不就應去抱怨。同時也因為我以後的發展需要，我務必時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學業和事業上是會成功的。
所以，我對學習生活方面的規劃總結起來四個字：艱苦奮鬥。
社會活動規劃
這一部分，我會對我四年的“政治生活”和“社會生活”做一個規劃。
在這一方面，我的夢想就是期望能在大學期間加入中國共產黨。如果這個夢想能夠實現、這個目標能夠到達，那將是對我的一大鼓勵，同時也將是對我的鞭策。所以，加入共產黨是我的規劃中很重要的一條。
除此以外，我對大學的社會活動的規劃還包括以下幾條：首先，我要爭取進入學生會，並用心參與活動。第二，我就應在大學建立一個穩定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我就應在假期用心參與社會活動，例如打工或者參與大學組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的用心影響。
大學期間我進行社會活動的原則就應是：在不影響學習的狀況下，用心參與社會活動，尤其是要用心參與可能對人生有重大有益影響的社會活動；並且這些社會活動能夠與“面向未來的準備”相適應。
面向未來的準備
在我看來，前面的“學習生活”和“社會生活”都是在為“面向未來的準備”打基礎，或者從某種好處上説，二者就是“面向未來的準備”的一部分。
我在大學畢業以後的打算是去加拿大的多倫多大學讀研究生，要想實現這個目標，我還有很多的艱鉅任務需要去做。
1、我打算在大一、大二兩年完成雅斯考試的詞彙準備工作，並學習《新概念英語》。大三一年上某個培訓班，大三暑假完成雅斯的考試。
2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多倫多大學的校長當面交談。我期望我流利的英語、大一和大二完美的成績單以及我勇往直前、為夢想努力的精神能夠打動那位校長，至少期望能夠給他留下比較深刻的印象。
3、大一、大二兩個暑假要打工，賺我加拿大之行的生活費。
4、大四看看有沒有可能有政府部門或企業願意有償贊助我的留學研究生生活。
以上只是關於我的留學生活的準備，其他方面的準備還有：
1、加拿大之行順便考查一下外國的文化產業狀況。
2、大學期間博覽羣書，增長見識。並把別人的經驗教訓吸收為自我的。
3、一有機會，特別是打工的時候留意身邊的經濟現象。
4、看看能否進入企業、事業單位或政府部門實習，積累經驗。
重要的一點：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什麼新的計劃，一經驗證可行，即可實施，本規劃也將相應地被更改。
總結
到那裏為止，我的規劃就大概完成了。我在那裏想説的是：由於我是第一次制定長期的規劃，難免有不科學的地方，還請老師幫忙指出；另外我當自我發現不足也會立刻修正。當然，由於高中時期我是文科班的“高材生”，能夠歷史地、客觀地看問題，同時負責過學生會的活動，有必須的社會活動經驗，因此我自認為這份規劃的科學性還是比較高的。下方需要做的事就是按照規劃，腳踏實地地做。只有那樣，規劃才有好處。
一、自我分析
1、我的性格：大家都説我是一個活潑開朗的人，很善於與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不後悔，不管結果是不是，只要自己盡力了就是的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不苟。
2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以説愛好廣泛，但是沒有什麼很專一能做好的事情。
3、我自己認為所具有的能力：現在在班級裏擔任班長，所以在這一年裏，自己的很多能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，並提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升瞭解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。
4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還可以，善於與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恆心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什麼説什麼，容易傷害到別人。
6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善於學習新事物。
二、專業就業前景分析
我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來藉助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、税務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也藉助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨着自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將藉助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的'各個環節找到發揮自己專長的理想位置。雖然現在的自動化專業就業形勢較為理想，但是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。
由於對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對於一個女生來説，學習自動化專業比較困難，但是如果堅定了信念，並努力把它學好，應該沒有什麼做不到的事情。"既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程"，在今後的幾年裏，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在四年裏有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自己的專業技能。
三、職業選擇分析
1、在選擇職業時遇到的困難和困惑：我現在學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那麼就需要我有很紮實的專業基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來説有一定的難度，不而且對這些內容並沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，現在全國開展此專業的學校有很多，而對於此專業我們學校並沒有什麼競爭力，所以不知道自己以後能不能找到合適的工作，也不知道今後能不能勝任自動化專業的工作。
2、我的職業選擇：，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。
引言
每個人都有自己的人生理想，我們應該本着對自己負責、對人生負責的態度，為我們的未來制定一個嚴謹而周密的計劃，及時的規劃我們得人生理想，設計一份會計職業生涯規劃書。點燃青春的激情，挺起我們的胸膛，向着明天得太陽闊步前進，讓我們的人生更有意義，讓我們的生活更加幸福美滿。
作為一名大學生，走在人生的轉折路上，內心難免有些慌亂、不知所措。面對未來，我們應該做些什麼，應該怎樣去做，是時刻困擾着我們得人生難題。對於我們這些即將進入大三的大二同學來説，這個人生難題顯得尤為突出。面對人生的難題，我們不能逃避，更不能墮落，我們應該理性的面對現實、面對自我、學會做事、學會做人。不管未來的人生旅途多麼的艱辛，都要勇敢的面對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生才會更加豐富和精彩。
夢想是一個百花園，我只是百花園裏的一棵小草。可是小草也有一個大理想，於是，我在這裏暢想一下自己的職業生涯。
自我分析
在完成職業測評後收穫大，對自己有了更深的瞭解。對自我評價結果：
一個人應該學會取長補短。上進心、熱情、性情平和、樂於助人、責任心強、工作個人生活分得有條有理。據個人價值觀進行判斷，容易做出早率的決定，對於批評比較難以接受的缺點。
我的優勢：
對待學習積極主動，樂於思考，沉靜執着；做事有自己堅持的原則，並堅定自己的信念；對待工作認真負責，負有責任心，並會盡所能做好；樂於傾聽，耐心，樂於幫助別人。 我的劣勢：
少言，執拗，不太善於交際。做事太執着（在某些時候有可能是缺點），性格中的倔強大於順從，所以可能比較自我，聽不進別人的勸，“不到黃河不掉淚”。有時候，比較內向（人總是矛盾的），遇到“決定人生”的關鍵時刻，不果斷，會膽怯，不敢展示出自己，這就是所謂的內秀吧。
仍然欠缺的能力與素質：
首先，我認為自己不能充分發揮主觀能動性，獨立思考，獨立學習，過於依賴老師，不能很好地適應現有的教學模式。其次，不能夠在較短的時間內很好地融入到一個新的集體，以最佳的狀態進行工作和學習，磨合期過長；以此同時，難以長期保持對一個事物的積極性，容易產生審美疲勞，導致效率大不如從前；此外，不能很好的處理突發事件
興趣愛好
喜歡尋求新的知識
喜歡上網、聽音樂、看電影、看書、旅遊、唱歌、
職業能力：因為我本人是學會計專業的，也比較喜歡這個專業和工作，而且我本人對邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，工作認真、負責。
個人特質：
我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善於處理概念和想法。總是試圖找運用理論分析各種問題；對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，會提出尖鋭的問題，也會向自己挑戰以發現新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。對於那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。職業價值觀：
我是看重自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低於我本人的工作能力的價值，會計這個職業正是要不斷的學習。同時，也會考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
家庭環境分析
（1） 家庭背景
父母在省重點高中工作，文化程度為大學。尊重並支持我的個人選擇
（2） 經濟情況
有穩定的工資收入，以及多年儲蓄所得的一筆備用資金。能夠負擔我進一步的學習學校環境分析
（1） 優勢
大學作為一所綜合性大學，兼容幷包，治學環境好，交流機會多，對於提升綜合素質有很大的幫助。 作為排名較前的重點高校，每年的研究經費多，政府支持撥款等，使得學校的設備先進，藏書充足，有很好的資源儲備。 治學環境寬鬆，學生自主自立，有很強的選擇權利，能夠充分根據自己的能力和興趣自由發揮和盡情發展
個人分析小結：
要不斷學習思考，提高自身的素質和修養，提高自己的精神境界，不斷的完善自己的人格。當你自身的素質、修養、智慧、人格、境界、水平、能力都達到較高的高度時，你便擁有了美好的愛情，喜歡的工作，和諧的人際關係，便擁有了美麗的人生。
職業分析
家庭環境分析--家中經濟條件一般，家中從小管教甚嚴，尊老愛幼是基本常識，做人是一項基礎學識，所謂先做人後成才。在我的成長中，我的父親將吃苦耐勞，紮實肯幹，團結拼搏，無私奉獻的精神在潛移默化之中全部教授給我。我將秉承這些優良傳統，在以後的學習和工作中有好的成績和表現，為國家付出一份力量。
社會環境分析
大學生就業難正日益成為一個社會問題，但我國的人才總量是缺乏的。據統計2003年我國大學生畢業生超過212萬人，2004年將達到280萬人。據預測，在2005年應屆大學生畢業生很可能達到340萬人。專家認為：大學生就業難的程度被誇大了？?有關部門的統計顯示，
目前每年社會新增就業機會大約700萬至800萬個，而每年大學畢業生人數則大約在300萬左右。就這一數據而言，大學
畢業生理應有比較大的就業空間。但我國在疏通渠道和就業服務上有明顯不足，也有很大拓展空間。一方面是民營企業、邊遠地區有很大需要，另一方面是目前的就業服務有很大的侷限，尚未形成全國性的就業市場，大學生異地求職，信息不暢，成本太高。此外還有就業觀念須轉變的問題。
大學生就業政策是國家為實現一定時期的路線、方針而制訂高層次人力資源配置的行動準則，體現了一定時期社會發展的需要，是大學生就業過程中所應遵循的基本規範。我國大學生就業制度經歷了一個不斷髮展和改革的過程，有關的政策也作過相應的調整。不同歷史階段有着不同的政策內容，政策體現着一定的導向性、調控性和約束性。
在統包統配的就業制度條件下，人才資源配置的方式同其他經濟資源配置的方式都是一元化的計劃控制。畢業生雖然在國家下達的分配計劃內有選擇個人志願的權利，但最終必須服從學校具體制訂的調配方案。在這樣的政策條件下，畢業生是依附性就業。就政策特點來説，調控性和約束性極強，其導向性主要是通過政治思想教育和學生自覺服從社會需要的主導擇業觀來實現。在今天看來，這樣的政策一定程度上忽略了學生個人的擇業意願，且易使人才資源配置失當。但是，在當時的歷史條件下，它有其存在的合理性，是與當時的經濟體制相配套的，也曾經為社會經濟的發展起過重要的作用。
職業環境分析
（1）。人際關係分析
我是一個善於語言溝通的類型，剛來不久我就結交了很多朋友。
（2）。校園環境對你的成材影響：
在這裏少了老師與父母的教鞭。但學校的教育模式，讓我有了良好的學習習慣。還讓我的沒一天都是有目的的去過而不盲目的。
職業分析小結
從專業角度來看，職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。 於我自身而言 ，職業生涯規劃就是有計劃的規劃自己的未來，一步一個腳印的去實現自己的職業理想。學習了職業生涯規劃，讓我更加清晰的認清了自己的發展方向，讓我更加明白這條路該如何走。
職業定位分析：
優勢因素弱勢因素
內部環境因素自信樂觀，目標明確，具有一定的專業知識儲備，熟練得計算機操作水平，較強的溝通，表達能力和良好的合作精神。較強的組織、策劃、領導及協作能力，自我提升意識強，學新能力強適合這個知識更新快的行業控制支配欲強，有時忽略別人的感受，做事稍急躁，考慮問題欠周全，有時比較固執，不懂得自我放鬆，目前學歷只是專科沒有從業經驗。
機會因素威脅因素
外部因素計算機在人們的日常生活運用的越來越廣範了，對這方面的要求越來越高，也
相對有一定的提升空間。隨着計算機的熱潮，學習計算機技術的人也很多，就業面臨一定的困難。
近期目標
會計專業的相關學科，我都要認真學習，將專業所需的知識都收穫囊中。同時，我要閲讀大量的課外知識，這樣才能擴展自己的知識面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關係。
我要考取各種與專業有關的證書，英語過級，計算機過級，參加各種能增強自己能力的活動，同時還要在大學期間積累社會經驗。學好英語。
長期目標
在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬於自己的創新。在工作之餘，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養。
我的目標
沒有目標的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標的地隨風漂盪。必須首先確定自己想幹什麼，然後才能達到自己確定的目標。目標會使你胸懷遠大的抱負，目標會使你在失敗時賦予你再去嘗試的勇氣，目標會使理想中的我與現實中的統相統一。正如空氣對於生命一樣，目標對於成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。 在走向成功的過程中，不妨指導學生明確大目標和小目標的關係，按照實施的步驟排列起來依次完成，這樣可以做得更快更好。
【摘要】
本研究將基於對職業生涯規劃內涵，利用德國首創的目標導向項目管理理論(ZOPP)的問題-優勢-目標分析方法，對大學生職業生涯規劃課堂教學中存在的問題進行了歸納，並結合政策層面、高校層面、師資層面現有的優勢，圍繞提高大學生職業生涯規劃課堂教學效果進行項目識別。
【關鍵詞】
大學生、職業生涯規劃、目標導向項目管理、項目識別
1、職業生涯規劃的內涵和國內大學生職業生涯規劃教育現狀概述
職業生涯教育最早發源於歐美國家，我國古代基本上沒有出現真正意義上的職業生涯教育理念，中華民國建立後，這一理念才逐漸從歐美國家深入到內地。關於職業生涯的概念，目前，學界的觀點各有不同。大多數職業心理學家較為認同美國生涯理論專家Super的觀點:職業生涯是生活裏各種事件的方向；它統合了個人一生中各種職業和生涯的角色，由此表現個人獨特的自我發展形態；它也是人生自青春期至退休所有有報酬或無報酬職位的綜合，除了職業之外還包括與工作有關的各種角色。
職業生涯規劃則是一個連續不斷做準備、做決定、做評估的過程，通過對自我、機會、限制、選擇與結果的瞭解，確立與職業生活有關的目標。並根據個人在工作、教育與發展方面具備的經驗，規劃出具體的履行步驟。
國家教育部早在2007年12月就頒佈了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》（以下簡稱《教學要求》），為各高校進一步規範職業指導課的開設，把握職業指導課程教學各個環節的基本要求，明確職業指導課應實現的教學目標作了詳細的要求，是開展大學生職業指導課程教學的綱領性文件。
2、基於ZOPP的大學生職業生涯規劃課堂教學效果提升項目識別
2.1ZOPP及其問題-優勢-目標分析簡介
ZOPP是德語Ziel Orientierte Pro-jekt Planung的縮寫，即目標導向項目規劃。ZOPP始創於德國，是德國項目管理理論體系之核心。它是針對區域經濟發展項目（以及其他項目），在其調查、分析、診斷、項目設計、項目規劃、項目實施、項目監測與評估和項目管理，提出的一套理論體系、一套操作工具和一套工作技術。其應用程序為:問題分析—優勢分析—目標分析—項目規劃—項目選優排序—項目實施規劃—項目實施。其中，問題-優勢-目標分析正是整套方法最為重要的三個步驟。
問題是現存條件與人們的慾望之間的差異，要達到預期目標遇到的一個障礙就構成了一個問題。“樹”的關係是描述問題間因果關係的最佳模式。運用“樹”的關係以核心問題為出發點，尋找造成核心問題的直接原因和核心問題產生的結果，建立問題“樹”。
優勢與劣勢就如同硬幣的兩個面，是相對的，又是每個問題都存在的。充分開展調查、分析，利用問題的固有優勢，規避其劣勢，將在有效利用資源的前提下保證問題的快速解決。
目標是對未來的描述，是未來打算實現的、解決問題後將達到的未來狀態，是未來的方向。目標的確定離不開問題的存在，問題為目標的確定打下基礎。在問題分析的基礎上，將問題翻改為相應的目標，就產生了“目標樹”。
2.2大學生職業生涯規劃課堂教學問題-優勢-目標分析
2.2.1問題樹構建
如前所述，近年來，在工作實踐的基礎上和教育部統一部署下，鑑於職業生涯規劃課程的特色和內容需要，各高校的職業生涯規劃教育主要採取課堂教學的手段開展。筆者基於校基金課題——“A校M E學院本科生全程、全面的職業生涯規劃課堂教學實施方案設計研究”，利用問題矩陣分析法，分析得出在國內大部分高校開展職業生涯規劃課堂教學過程普遍存在的34個問題中，最主要問題是:職業生涯規劃課堂教學效果不理想。
2.2.2優勢分析
目前，各高校在組織開展大學生職業生涯規劃教育，提高課堂教學效果方面有諸多優勢:職業指導理論與實踐的發展正處於繁榮與發展期；國家教育部《教學要求》的頒佈；各高校在畢業生就業指導工作中積累的大量經驗及可供借鑑的教學模式；由相對穩定的高校輔導員和相關學科專職教師構成的師資優勢；社會網絡資源、專業培訓機構、測評系統等；以及大學生自身優勢等。
2.2.3目標樹構建
結合問題樹進行問題和目標的轉換，將問題“樹”翻改成目標“樹”。課題組研究表明，如要解決在教學過程中存在的34個問題，達到提高大學生職業生涯規劃課堂教學效果的目的，實現開展大學生職業生涯規劃教育的總體目標，就必須開展全程、全面的大學生職業生涯規劃課堂教學。
開展全程、全面的大學生職業生涯規劃課堂教學，重點在於突出其全程性和全面性。全程性指職業生涯規劃教育應貫穿大學教育的全過程，這既是由職業指導課程教學目標所決定，也是課程改革的一個重點；全面性旨在針對學生進行職業意識、職業適應、職業選擇、職業發展等全方位的教育。設計全程、全面的生涯規劃教育課堂教學實施方案的意義在於:它是高校就業指導工作高效開展的需要；通過全程、全面的生涯教育可以幫助大學生避免盲目就業；通過全程、全面的生涯教育可以降低畢業生求職過程中的成本，增強大學生應對社會競爭的能力；通過全程、全面的生涯教育有利於促進大學生的全面發展；通過全程、全面的生涯教育有助於大學生對生活需求和工作需求進行恰當的調整。
在完成目標“樹”邏輯關係分析後，將目標“樹”中相似或相近的目標歸類，就可建立目標“羣”，一個目標“羣”也就是一個項目:
項目羣A:樹立正確的大學生職業生涯規劃教育理念項目
項目羣B:明確課程定位項目
項目羣C:課程內容模塊化及教學方案設計項目
項目羣D:本科生全程、全面的職業生涯規劃課程指導教師專業化建設項目
3、結論及建議
分析表明：要達到提高大學生職業生涯規劃課堂教學效果的目的，實現開展大學生職業生涯規劃教育的總體目標，就必須從樹立正確的生涯規劃教育理念、明確課程定位、課程內容模塊化及教學方案設計、指導教師專業化建設等四個項目入手，開展全程、全面的大學生職業生涯規劃課堂教學。鑑於此，筆者將在後續研究中將秉承這一思路，也建議志在提高大學生職業生涯規劃課堂教學效果的各地高校結合自身特色，沿着上述四個項目的方向不斷實踐下去，幫助大學生通過科學的生涯規劃實現高質量的就業，並在職場上實現人職和諧。
總述
這是我的大學四年的一個整體規劃。本規劃分為學習生活規劃、社會活動規劃和麪向未來的準備計劃。其中，“學習生活”、“社會活動”兩部分是規劃，只建立一個大概的發展方向，除少數目標外，在執行時可根據需要靈活調整。“面向未來的準備”是計劃，所有要求是“死要求”，是我必須要達到的。因為這些要求大多都很苛刻，所以我以“計劃”的形式列出。
其實，三個部分是緊密聯繫的、不可分割的。我之所以分開來説，只是為了看的方便和比較容易操作。在執行這份規劃的時候，要密切注意三部分的不可分割性。
學習生活規劃
學習，乃學生之天職。生活，每天必不可少的點綴。所以，我認為學習和生活是最重要的，故其規劃應慎重。
首先，我要明確我在學習方面的最終目標，那就是在四年之後得到中國傳媒大學學位委員會頒發的“中國傳媒大學學士學位”。這是夢想，但也是目標、而且是必須達到的目標。可以説，如果拿不到這張學位證書，那麼我的大學將被定性為“失敗”。
在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自己的目標是，努力爭取“優秀”成績。一份優秀的成績單，不光是對自己的肯定與鼓舞，也是將對我人生起到重大作用的準備（這以後會再）説到。
這三十五門課：馬克思主義哲學原理、馬克思主義政治經濟學原理、毛澤東思想概論、鄧小平理論和三個代表重要思想概論、當代世界經濟與政治、思想道德修養、法律基礎、英語、體育、計算機應用基礎、軍事理論、傳播學概論、藝術概論、文化產業概論、社會學通論、管理學原理、市場營銷學、微觀經濟學、宏觀經濟學、視聽語言、中國古代文學、中國現當代文學、外國文學名著賞析、影視節目市場研究、影視劇製片管理、影視精品賞析、影視製作、電視欄目製片管理、媒體政策與法規、娛樂經濟研究、藝術品市場、文化產業項目管理、整合營銷傳播、演藝活動策劃、導演藝術，這麼多課程，咋一看上去挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導下，我會充滿信心，各個突破，把這些課程統統拿下。畢竟，它們不是老虎，而是我人生的必要準備。
尤其要説一下的是英語。由於我以後的人生之路的需要，我的目標是在大學期間的英語水平要始終處於學院一流水平。我有一個夢想，就是我的英語水平要超過國際傳播系的人。
其實，我認為作為一個新時期的大學生，光學習自己課內的知識是不夠的，所以我規劃在大學四年中，自己學習一到兩種技能，比如電腦網絡技術。
在生活方面，我應該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個大學生，我不應該對生活提過高的要求，條件還説得過去，我就不會也不應該去抱怨。同時也因為我以後的發展需要，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學業和事業上是會成功的。
所以，我對學習生活方面的規劃總結起來四個字：艱苦奮鬥。
社會活動規劃
這一部分，我會對我四年的“政治生活”和“社會生活”做一個規劃。
在這一方面，我最大的夢想就是希望能在大學期間加入中國共產黨。如果這個夢想能夠實現、這個目標能夠達到，那將是對我的一大鼓勵，同時也將是對我的鞭策。所以，加入共產黨是我的規劃中很重要的一條。
除此以外，我對大學的社會活動的規劃還包括以下幾條：首先，我要爭取進入學生會，並積極參與活動。第二，我應該在大學建立一個穩定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我應該在假期積極參與社會活動，例如打工或者參與大學組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的積極影響。
大學期間我進行社會活動的原則應該是：在不影響學習的情況下，積極參與社會活動，尤其是要積極參與可能對人生有重大有益影響的社會活動；並且這些社會活動最好可以與“面向未來的準備”相適應。
面向未來的準備
在我看來，前面的“學習生活”和“社會生活”都是在為“面向未來的準備”打基礎，或者從某種意義上説，二者就是“面向未來的準備”的一部分。
我在大學畢業以後的打算是去加拿大的多倫多大學讀研究生，要想實現這個目標，我還有很多的艱鉅任務需要去做。
1、我打算在大一、大二兩年完成雅斯考試的詞彙準備工作，並學習《新概念英語》。大三一年上某個培訓班，大三暑假完成雅斯的考試。
2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多倫多大學的校長當面交談。我希望我流利的英語、大一和大二完美的成績單以及我勇往直前、為夢想努力的精神可以打動那位校長，至少希望可以給他留下比較深刻的印象。
3、大一、大二兩個暑假要打工，賺我加拿大之行的生活費。
4、大四看看有沒有可能有政府部門或企業願意有償贊助我的留學研究生生活。
以上只是關於我的留學生活的準備，其他方面的準備還有：
1、加拿大之行順便考查一下外國的文化產業狀況。
2、大學期間博覽羣書，增長見識。並把別人的經驗教訓吸收為自己的。
3、一有機會，特別是打工的時候留意身邊的經濟現象。
4、看看能否進入企業、事業單位或政府部門實習，積累經驗。
重要的一點：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什麼新的計劃，一經驗證可行，即可實施，本規劃也將相應地被更改。
總結
到這裏為止，我的規劃就大概完成了。我在這裏想説的是：由於我是第一次制定長期的規劃，難免有不科學的地方，還請老師幫忙指出；另外我當自己發現不足也會立刻修正。當然，由於高中時期我是文科班的“高材生”，可以歷史地、客觀地看問題，同時負責過學生會的活動，有一定的社會活動經驗，因此我自認為這份規劃的科學性還是比較高的。下面需要做的事就是按照規劃，腳踏實地地做。只有那樣，規劃才有意義。
序言：
很多人都以前這樣問過自己：人生之路到底該如何去走？記得一位哲人這樣説過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路説長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路説短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。
有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。
一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這並不是預不預的問題，僅僅我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大，我們如何在以後嚴峻的就業形式面前做的更好，在以後應聘時從眾多的應聘者中脱影而出？我們以後到底做些什麼？我們以後往哪些方面發展？所以我們有必要提前規劃我們的未來為我們以後的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！
下面是我的職業生涯設計書：
一、自我評估
就自身來説，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基於這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。
二、理解自己的職業性格
（1）性格的態度特徵：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的。
（2）性格的情趣特徵：我的性格在情趣上比較容易衝動，情緒欠穩易波動。
（3）性格的意志特徵：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬於樂觀但同時有比較強的憂患意識。
（4）性格的理智特徵在感知注意方面，我是屬於那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬於主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。
三、自己的職業水平
在一般水平上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善於觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊水平上，也就是我的特長上，我認為自己並沒有什麼特長，僅僅自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。
四、自我潛能
（1）我的個人水平：在水平上我自知自身水平還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛鍊，我認為我的社會交際水平比較強，具有一定的組織領導水平、實踐水平較強。
（2）我的相關經歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛鍊自己的社會實踐水平，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經驗，同時開闊自己理解社會的視野。
（3）相關知識：通過平時的課堂學習加上課餘時間的自我學習，對自己所學的專業知識有一定特別的深入瞭解，同時對其他各門專業知識也都稍微略知一二。
（4）個人品質：在個人品質方面，我的道德還是能夠的，擁有強烈的同情心，自己也沒有什麼不好的個人習慣，同時會比較考慮他人的感受。
（5）人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來！
總的'來説，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己能夠的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以後會有比較大的發展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。
五、自己的職業性向
前面我也説過，按照美國霍蘭德的職業興趣理論，我是屬於那種企業型的職業性向。因通過前面的自我理解，我認為自己組織領導水平上，交際水平上還是能夠的，同時我所學的專業是經濟管理（工商管理），這與企業型的職業性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司！
金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優缺點有清醒的理解。
我的優點：
（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受水平強。
（2）社會實踐水平以及組織協調水平較強。
（3）對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際水平強。
（4）特長雖然沒什麼特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐水平就是我的特長。
（5）在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的理解，對國外的知識有較多的瞭解，同時還喜歡看一些散文。
（6）憂患意識強，做事情計劃性較強。
（7）我自問不是什麼聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。
我的缺點：
（1）我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較衝動，考慮問題不全面。
（2）因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。
（3）我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。
（4）社會實踐的經驗不豐富，對很多方面的知識瞭解不夠，且沒有積極去學習。
所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心我的龐大友團的優勢，真心向老師、同學、朋友請教，即時指出自己存有的各種不同並制定出相對應計劃以針對改正。
三年行動規劃：
大學的生活真的過的很快，轉眼大一就要接近尾聲，針對理解到自己很多地方的不足，特別是政治素養、個人品德修養和洞察力都需要長期的提升，在以後的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規劃是：
（1）認真紮實地學好專業知識，這點無須贅述但至關重要。
（2）積極參加社會實踐活動，要充分鍛鍊服務意識及各方面工作水平，提升人際交往水平，一如既往地參加有意志的志願者活動。適當參加企業和機關的實習活動，提升實戰水平。
（3）繼續持續提升英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。
（4）繼續聽有意義的講座，在xxx有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離xx圖書館很近，一定要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結合，擴大知識面，開闊視野，提升素養。
（5）通過各種途徑提升一下水平：團隊合作水平、溝通水平、協調水平、穩重求變的創新水平、效率意識、執行力、領域力、發現問題解決問題的水平、概括水平、策劃水平、組織水平、應變反思水平等。
（6）通過各種途徑，進一步培養以下素養：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。
大學畢業後的十年規劃：
美好願望：事業有成家庭幸福美滿
事業方向：企業高級管理人員
1、社會一般環境分析
中國政治環境穩定，經濟環境優越，外企增多，國企走出國門。
2、管理職業特殊社會環境
管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發展企業，必須適合中國國情，外企進入中國必須本土化，所以既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。
3、行業和企業分析
要通過實踐工作學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論，因為中國加入wto，商務運作逐漸世界化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，分析企業文化發展戰略和公司的價值觀準確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業運作及企業文化，能與公司上層實行無防礙地溝通。
職業生涯規劃實施方案
差別：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗。
2、作為高級職業經理人所必備的技能/創新水平。
3、快速適合水平欠缺。
4、身體適合水平有差別。
5、社交圈太小。
縮小差別的方法
1、教育培訓法
（1）充分利用畢業前在學校學習的時間為自己補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閲讀相關書籍，選修/旁聽相關課程，報考技能資格證書。
（2）踏上工作崗位後，要充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。
2、討論交流方法
（1）在學校期間多和老師、同學們討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常實行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通，加深瞭解，利用校友眾多的優勢參加校友聯誼活動，經常和他們接觸交流。
3、實踐鍛鍊方法
（1）鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室裏有意識地實行自我訓練。
（2）養成良好的鍛鍊/飲食/生活習慣，每天保證睡眠6～8小時，每週鍛鍊三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏水準。
規劃不但僅寫出來，更要實際去做、去實現，也要在實踐與思考中去持續完善。人生的路是自己走出來的，加油吧，相信自己！
一、自我分析
我是一名大一專科生，性格偏內向，愛沉默思考。比較重感情。業餘時間愛看書，也喜歡聽音樂，外出散步。
優勢；做事認真，有條理，有計劃，有責任心。
劣勢；對於問題的考慮往往不夠周到，做事有時太好強，比較固執。
二、物流專業職業規劃分析
物流管理(logisticsmanagement)是指在社會再生產過程中，根據物質資料實體流動的規律，應用管理的基本原理和科學方法，對物流活動進行計劃、組織、指揮、協調、控制和監督，使各項物流活動實現的協調與配合，以降低物流成本，提高物流效率和經濟效益。現代物流管理是建立在系統論、信息論和控制論的基礎上的。
三、建立初步目標
（1）在校階段
充分利用學校資源的優勢限度的接觸有關物流的所有信息為以後的工作做準備；
在大一通過英語等級考試；
在大二暑假和課餘時間找物流相關行業的兼職（不計較工資多少）；
有空餘時間可以多方面遊歷，儘可能的瞭解社會和企業；
努力完善自己的品格；
此期間要對全國的物流企業有較多的瞭解，以便今後擇業。
（2）初入職場
學會使用各種常用交通工具，為職業發展打下基礎；
利用實踐的優勢積極聯繫理論使知識轉化為真正的動力；
大量的閲讀，培養博而雜的知識體系；
認真分析企業的運作經營方式，管理體系；
儘快熟悉工作流程，在崗位上盡心盡職，主動積極，高效的完成分內工作；注意自己的言行舉止；虛心向他人請教所遇到的困難和問題；
充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓，儘快考得物流師證。
四、未來人生職業規劃
20xx-20xx：在物流基礎崗位工作，積累工作經驗。在工作期間，充分利用空閒時間為自己補充所需的知識和技能。
20xx-20xx：在原來企業做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的工作條件擴大社交圈，重視同學交際，重視和每個人的交往。
20xx-20xx：到一家外資物流公司，學習跨國企業先進的管理理念，豐富的管理經驗和先進的科學技術，爭取當上一名外資企業中級物流經理。
五、生涯的評估和反饋
職業生涯的發展不可能一帆風順，規劃也不可能是的，在實施過程中，必然存在各種的問題或不適應，這就需要我們定期回頭看看職業規劃早期管理如果在職業生涯早期不能達到我預期的人生目標，我也不會就此放棄，我會認真詳細分析自己與所任職位的差距，然後作出決策。如果是自己能力的問題，我會在工作期間認真學習，不斷提升自己能力；多跟這方面的長輩請教；繼續通過各種渠道去應聘。
職業規劃中期管理如果在職業生涯中期不能達到我預期人生目標，我會認真分析自己的實際情況，然後作出決策。如果是自身的能力問題，我會繼續留在企業跟同事、主管進行交談，請他們指出自己的不足之處，以此改進，繼續提升自己的勝任能力。如果不是因為我的能力原因，我將選擇去別的企業去應聘。
職業規劃晚期管理如果在職業生涯晚期還不能達到我預期人生目標，我還是應該認真的分析問題的所在，如果是因為我本身不具備勝任這個職位的能力的話，我將考慮轉行。
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