禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的温開水（絕對不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出體內毒素。
禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。
禁忌五：要注意體位、穴位的準確性：要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃着。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脱落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
禁忌九：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的温度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
【子宮穴的準確位置圖】
子宮穴位於在下腹部，當臍中下4寸，中極穴旁開3寸。
【子宮穴的按摩手法】
用雙手中指指腹按揉並做環狀運動，每次3分鐘，每日2次。
【按摩子宮穴位的作用】
1、緩解治療月經不調、痛經、婦女不孕、陰挺、盆腔炎、闌尾炎等；
2、按摩子宮穴的功效：調經理氣、升提下陷。
【針刺子宮穴的方法】
直刺0.8-1.2寸，局部酸脹感向外生殖器放散（孕婦禁針）；可灸。(對受針者做蜂毒過敏實驗後，確定不過敏着。可用蜂針散刺，蜂針直刺，蜂針蜇刺。
【艾灸子宮穴的方法】
子宮穴艾條灸5-15分鐘，子宮穴艾炷灸3-5壯。
【子宮穴主治】
婦女不孕，月經不調，痛經，陰挺，及闌尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。
【子宮穴穴位解剖】
腹內、外斜肌中，穴區淺層有髂腹下神經和腹壁淺動脈分佈；深層有骼腹股溝神經的肌支和腹壁下動脈分佈；再深層可進入腹腔刺及小腸。
【子宮穴的配伍】
1、月經閉止或月經不調：子宮穴配下曲骨穴、經中穴、交儀穴（《奇穴治療訣》）；
2、月經痛：子宮穴配中極穴、關元穴、氣海穴、帶脈穴、八髎穴（《建議鍼灸療法》），按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用；
3、血崩漏下：子宮穴配中極穴（《鍼灸大成》）；
4、女人子宮久冷、女子不孕症：子宮穴配照海穴、中極穴、三陰交穴（《鍼灸大全》）；
5、慢性盆腔炎：子宮穴配關元穴、血海穴、陰陵泉穴（《鍼灸學》，上海中醫學院編）；
6、功能性子宮出血：子宮穴配三陰交穴、隱白穴（《中國鍼灸學》）；
7、子宮脱垂：子宮穴配維胞穴、足三裏穴（《鍼灸學》，上海中醫學院編）；
8、前列腺炎：子宮穴配歸來穴、關元穴、築賓穴、三陰交穴（《新醫療法手冊》）。
第一個是關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。
第二個部位神闕穴
在肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。
第三個部位是氣海穴
該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，將雙手的手掌疊在一起（右手在上 ，左手在下 ）放在小腹上，然後沿着順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。
艾灸每天做個30-40分鐘，一般不要超過一小時，時間太長容易感到口乾、舌燥，甚至引起便祕。另外，艾灸時間長，局部皮膚也會出皰，中醫認為這是產生療效的標誌，但要注意皮膚護理，避免水皰破虧後引發感染。
第四個部位在背部命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，將兩手握拳，背在腰後，用拇指突出的關節按住腰眼穴，並稍稍用力進行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出現酸脹感效果更住）。然後，將兩手的掌心緊按在腰部兩側，沿着上下的方向快速、用力地擦動腰部，直到腰部皮膚髮熱為止。中醫認為，“腰為腎之府”，堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。
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