認真複習基礎知識是重點，做調查欠缺、不足的工作，雖然離大學聯考還有30天，但幾乎沒有學校進行大規模考試，考生們幾乎都處於自由學習的狀態，這個時候，考生要靜下心來，按照自己的方式進行復習，以教科書的基礎知識為中心，補足不足之處，鞏固基礎，尤其是簡單的基礎知識，越不能丟分，接下來，設定核心要點，並注意新添加的要點，大學入學考試有一個無論怎麼改革都不會改變的核心部分，新的大學入學考試實施省市來説，考生需要更加註意的，新的考試所和被錄用的可能性的新的結構模式，這些內容已經在大學入學考試新模式實施的地區可以參考。
學會揚長避短，最大限度地發揮自己的長處，無論怎樣的考生，都有擅長的科目和不擅長的科目，考生應該在考試中充分利用這種情況，在複習中，不擅長的科目儘量做到最好，不要丟分，即使難易度高的部分不會也不要氣餒，擅長的科目一定要最大限度地發揮強項，儘量用高的科目來覆蓋弱的科目，最後，掌握科學的答題方法，養成考試的習慣，通過正確解答問題，考生的分數會有所提高，數學題注意不要做得太簡單，文科題儘量寫得多、寫得漂亮，這些是有用的，在這三大學科裏，如果能做到這些細節，分數會更高首先説國語的事情。
（1） 學會傾訴 當你為考試而坐卧不安，擔心焦慮時，不妨將你的感受説出來，讓他人與你共同分擔，一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感。
千萬不可鬱積在心，使壓抑情緒潛滋暗長，最終憂慮成疾。（其實我是個不錯的聽眾）
（2） 調整認識 要調整對考試的不正確認識，消除思想顧慮，增強自信。
大學聯考與以往大大小小的考試並沒什麼兩樣，反倒較為科學、客觀和公正。
一般來説，只要準備充分，考出好成績是沒有問題的，完全沒有必要將其神聖化而為此擔心憂慮，整日憂心忡忡。
另外，還應轉變成才觀念，轉換對落榜的認識，上大學深造並非是唯一的路，成才的道路千萬條。
（並不是大學生才是人才，沒考上還能讀夜大，還能參加成人大學聯考，不要給自己太大的壓力，要做到“世事我曾抗爭，成敗不由我定”）
（3） 努力學習之餘，學會休閒 緊張、繁重的複習難免有時會使人神經緊張、精神壓抑，此時，最好能暫時丟下書本漫步於户外，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身於大自然的懷抱，從而達到調適緊張心態的目的。（抽空在大學聯考前出去放鬆一天，勞逸結合很重要）
（4） 加強體育鍛煉，保持樂觀心境 科學研究證明，一些呼吸性的鍛鍊，例如散步、慢跑、游泳等 ，可使人信心倍增，精力充沛。因為這些活動讓人肌體徹底放鬆，從而消除緊張和焦慮的情緒。（明白運動的重要性了吧）
（5） 學會自我調適心理 介紹最簡單的一種方法：首先 ，取坐姿，把背部輕輕靠在椅子上，頭部挺直，稍稍前傾，兩腳擺放與肩同寬，腳心貼地；然後兩手平放在大腿上，閉目靜靜地深呼吸3次，排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位，把意念集中在手心；最後，你會感到注意力最先指向的。部位慢慢地產生温覺，然後逐漸地擴散到手心全部。
這時，你心裏可以反覆默唸：“越是靜下心來，兩手就會越暖和。
這樣，睜開眼睛，你會感到頭腦輕鬆、清爽。
（6）不斷進行自我激勵 激勵即激發、鼓勵，使人產生一種內在的動力，朝向所期望目標前進。
（你要始終的相信自己是最好的！最棒的，別忘記了還有我送你的護身符）
（7）科學作息 最好是制訂一份科學的作息制度 ，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰。
這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。
（最近你要多吃寫高蛋白的食品，多吃蘋果，香蕉，葡萄這樣補腦的水果。）
（8）考前不妨開懷一笑 大笑之後，血壓、心率和肌肉張力都會降低，從而使人放鬆。
笑的過程還能使大腦皮層形成一個特殊的興奮灶，使其他區域被抑制，從而使大腦得到休息。
你進入考場前和進入考場後應該注意這些： 進入考場前，首先要清理準備好當堂考試的必需品，如鋼筆、考試塗卡工具（2B專業塗卡筆、橡皮、墊板等 ）、准考證、相應考試科目所需文具（直尺、三角板、圓規）等 ，並記住給鋼筆上好墨水（限黑色或藍色）。
同時還要注意一定不能遲到。
進入考場後應立即對號入座，將准考證打開放在課桌右上方。
答題卡發下來後，應按監考人員的指令將本人姓名、考號寫在答題卡上指定空格內，同時用塗卡筆在指定欄格內將考號、科目代號塗好。
注意一定要填寫準確，否則計算機可能無法閲讀。
考卷發下之後，千萬不要忙着開始答題，而應首先檢查試卷是否本堂考試試卷，頁碼是否齊全，卷面有無破損、重英模糊等情況，如發現問題，應立即向監考老師報告。
然後再根據監考老師指令，填寫本人姓名、考號等內容。
如果開考鈴還未敲響，可大致瀏覽試卷，對全卷有一個總體印象。
答題一定要在開考鈴響了之後，如提前答題將以違紀論處。
對考試怯場一般要以預防為主。
考生如果既有敢於拼搏求勝精神又有勇於面對暫時失利的思想準備，以積極樂觀的態度和平常心態對待大學聯考，那麼考試怯場就是可以避免的。
考試時出現思維障礙時候你該這樣： 首先要努力恢復鎮靜。
須知思維受阻有如江河截流，可以蓄勢奔瀉，也許頭腦馬上就會豁然開朗。
因此不要害怕、緊張，而應高興地暗示自己：靈感和頓悟就要來了，不妨平靜以待！其次要轉移興奮點。
思維障礙引發於某一試題（不一定是難題）的求解。
既然此題思路不順，不如暫且放下，另做它題。
再次要設法激活思路。
如展開多向聯想，逆向思考等等 ，對試題進行多角度、多方位分析，使思維恢復正常。
你做完試卷後應做好這些檢查工作： 做完試題後，如果離考試終了還有一段時間，最好不要提前離場，而要在座位上看好自己的試卷，做好檢查、補充兩項工作。
檢查試卷和答題卡上的姓名、考號、座位號是否已按規定準確地書寫（填塗）齊全；答題卡上有無漏塗、錯塗，填塗的信息點是否清晰，卷面是否整潔。
檢查試卷和答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號。
如有，務必擦去。
另外，做完試題後，不要東張西望，不要交頭接耳，不要偷看或讓別人偷看答卷。
離開考場後，應儘快把前場考試的一切都完全拋開。
應當記住的是不要和別的考生議論和爭執，而應積極休整，爭取以最佳心態迎接下一場考試的挑戰。
心態是關鍵，得平常心對待。
記得複習你的錯題本。
看看你還有什麼需要鞏固的知識，不懂的記得一定要弄懂。
如果太難的題目，沒必要一直鑽它。
還有就是要注意睡眠，大學聯考前一定要睡充足，不要熬到晚上很晚才睡。
離大學聯考1個月，在如此緊迫的時間裏，如何做到明確規劃、合理利用就顯得尤其重要。
每天的複習就要有所側重，不可能科科都兼顧。對此匠心認為：每天晚上，只要重點複習兩個科目就行了。具體來説，當天老師重點複習課本的科目，回家後可做適當的練習題；當天老師重點講練習的科目，回去後要回歸課本，對知識做個梳理。
另外，課堂上老師複習細緻的內容，可利用課間休息時間及時消化；課堂上老師複習不夠完整的，課後要強化。一週結束時，不忘在週末回顧這周的複習。
回到家後也不要盲目複習，要學會利用自己的錯題本，看錯題，總結自己的學習問題，然後進行鍼對性複習，如果有必要可以把自己平時容易出錯的題型背下來，加深印象。
1、大學聯考前一個月靠吃東西增加大腦的記憶力是不可能的，不過可以通過調節飲食改善考生已經受損的大腦細胞。
2、一般來説，考生一天的膳食應吃主食（米、面）400—600克，一個雞蛋，食油10克，蔬菜500克，水果200克。
也就是説，每天需攝入熱量2600千卡，早餐佔30%，中餐佔40%，晚餐佔30%。
大腦的活動越頻繁，需要的能量就越多。
因此，為了提高複習的效果，考生應保證每天進食足量主食（糧穀類食物）。
同時多吃增強大腦的記憶力的食物，如雞蛋、瘦肉、豬肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。
另外，每日多吃蔬菜、水果，從中補充維生素C、維生素B1、維生素B6，增強抵抗力，減輕疲勞，防止因學習過度緊張而引起便祕。
六、七月份，天氣炎熱，考生宜補充水份，喝淡鹽水、綠豆湯、酸梅或桔子汁等。
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