人氣最虛的時候是在深夜，鬼氣最旺的時候也是在深夜，中元節最好別熬夜
農曆七月，中國習俗上稱它為鬼月，謂此月鬼門關大門常開不閉，眾鬼可以出遊人間。七月十四，是鬼月中陰氣最重的一天。傳説這一天的子夜時分，停留於荒郊野外會看到百鬼夜行的奇觀。百鬼從奈何橋上過來，冥司點起大紅燈籠引領他們，朝着闊別已久的陽界浩浩蕩蕩而來。所以這一夜，不宜外出；當然，最好別熬夜，尤其是體質較差的人，人氣最虛的時候是在深夜，鬼氣最旺的時候也是在深夜，因此很容易看到不乾淨的東西。
中元節由來：
七月原是小秋，有若干農作物成熟，民間按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先報告秋成。宋孟元老《東京夢華錄》卷一説：“中元前一日，即買練葉，享祀時鋪襯桌面，又買麻谷巢兒，亦是系在桌子腳上，乃告先祖秋成之意。”七月小秋作物成熟，講究孝道的中國人，例要向先祖報告，並且請老祖宗嘗新，所以七月例行祭祀祖先。傳説該日地府放出全部鬼魂，民間普遍進行祭祀鬼魂的活動。凡有新喪的人家，例要上新墳，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，它整個兒是以祀鬼為中心的節日，成了中國民間最大的鬼節。
中元節禁忌：
（1）吃飯時不可以將筷子插在飯碗之上，其形狀如同香插在香爐上，會招來好兄弟來與你分享食物；
（2）晚上不可吹口哨，當心好兄弟喜歡你；
（3）不可去危險水域戲水，傳説中“水鬼”會找人當替死鬼，以便投胎；
（4）不可偷吃祭拜的祭品，與鬼爭食，恐遭來厄運；
（5）牀頭不掛風鈴，因風鈴會招陰；
（6）夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方，八字輕的人怕會撞見好兄弟；何況，治安敗壞有時人類的凶神惡煞比鬼還來得可怕！
（7）半夜勿曬衣服；半夜衣服的影子，很嚇人的
（8）地上的零錢及紅包袋，不要隨便撿起來；
（9）路經喪事場所，嘴裏及心裏不可有不敬的念頭或言語；
（10）忌亂踩冥紙或亂燒冥紙；諸多禁忌，族繁不及備載。
中元節意義：
從有關中元節的傳説中，可深切體認到中元節的祭祀具有雙重的意義在，一是闡揚懷念祖先的孝道，一是發揚推已及人，樂善好施的義舉。這全是從慈悲的角度出發，很有人情味。所以，在慶贊中元的`同時，應該跳脱鬼的角度，期勉互愛。
中元節忌幾點睡？中元節可以熬夜嗎？
農曆七月十五是中元節，是地官赦罪日，古人晚上還要出去放河燈，鳴炮祭祀，所以沒有幾點睡的禁忌習俗，注意休息時間就好。但是也不是説可以熬夜的，一般來説，最遲不要超過12點睡覺，因此晚上12點為一天之中陰氣最重的時候，中元節遇鬼的機率會大大增加！
中元節晚上出門注意事項
1、晚上出門不宜呼喊名字。
2、不穿帶自己名的衣服。
3、夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方。
4、不拍別人肩膀。
5、不吹口哨。
6、不可去危險水域戲水。
7、不可偷吃祭拜的祭品。
8、不宜玩碟仙筆仙靈異遊戲。
9、不要隨便撿起路邊的錢。
10、忌亂踩冥紙或亂燒冥紙。
11、不要傷害無辜生靈。
12、夜遊時最好不要亂照相。
13、吃飯時不可以將筷子插在飯碗之上。
14、走路不宜勾肩搭背。
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