盼望着，盼望着，四十四中學“奮進杯”第二屆運動會終於開始了。
賽當天，我們班的同學穿着鮮紅的校服，整裝待發。只聽廣播説：“請七年級男子30米往返跑到場比賽。”我的心“砰砰”地跳起來，豆大的汗珠流了下來，我們排着隊伍向操場走去，不久，我聽到了“砰”的一聲，所有班級隊員都像離弦的箭一般跑去，把小鳥都嚇得飛走了。望着第一位同學的奔去，我做了深呼吸，壓了壓腿，希望這些能夠平靜我的心態，使我能夠取得好成績。15名同學中，我被排在了第6位。只見前面的同學一個個把接力棒遞給下一個同學，一個，兩個，三個……眼間已經到了第五名同學了，只見他接過接力棒，像脱韁的駿馬一樣急速地向前奔去。在他摸障礙物的時候，我發現所有的班級的參賽隊員，都是在摸這個障礙物上費了很長時間，想到這時，第5名隊員馬上向我奔來了，十步，七步，五步，三步，一步。我抓緊接力棒，使勁往前跑，聽到同學們加油喝彩的聲音，我加快速度，用接力棒碰一下障礙物便飛快地跑回來遞給下一個同學。我想到站的火車頭，大口大口地喘着粗氣。我雖然疲憊不堪，但我還是走向前去，觀看我們班的表現，到了董培壯的時候，他卻沒有接住接力棒，因而浪費了時間。到了最後，我們班與冠軍無緣，敗北。
比賽結束後，我坐在座位上想：這長長的跑道，不是人生恰似人生。比賽就和人生一樣坎坷，不可能一帆風順。可是“失敗乃成功之母”。下一次的運動會中，30米往返跑這方舞台上，我一定能夠展現更好的自我！
1、不倒翁
目的：引導寶寶在左右推力中保持平衡，發展寶寶動作的協調性、平衡性。
準備：
玩法：
1）家長推寶寶的雙手，向前向後推寶寶，引導寶寶保持平衡。
2）讓寶寶靠牆站，媽媽向左向右推寶寶，引導寶寶保持平衡。
3）兒歌：不倒翁，翁不到，推一推，搖一搖，推呀搖呀推不倒。
2、捕魚兒：
兩位家長面對面地站着，兩手相握成魚網狀，請寶寶當小魚兒。讓寶寶在魚網周圍自由自在地跑動。家長一邊説兒歌一邊準備網魚：“一網不撈魚，二網不撈魚，三網才撈魚。”讓寶寶儘量躲開魚網。抓住了：如果寶寶給魚網網住了，家長問寶寶：你是大魚還是小魚？如果寶寶回答：“大魚”，家長就説：“把它送到魚市上吧。”如果寶寶回答是“小魚”，就説：“把它送回水裏去吧。”然後放開寶寶，重新開始遊戲。
可獲得的經驗：激發寶寶運動的興趣。提高寶寶的反應能力。增強寶寶身體的靈。
温馨提示：家長在玩此遊戲的時候，可以讓寶寶從魚網下逃幾次，激發寶寶遊戲的興趣。家長應根據寶寶身體的情況，掌握寶寶的活動量。
附：兒歌：《捕魚兒》一網不撈魚，二網不撈魚，三網才撈魚。
3、爬的遊戲：
在這個時期，孩子的爬行動作已經非常熟練，並喜歡爬高；家長可以準備乾淨的樓梯，讓孩子練習爬上樓梯、爬下樓梯；從地上爬着上牀，練習雙腿的力量；成人可以仰卧在牀上做各種姿勢，讓孩子爬過你的身體。玩耍的同時，既鍛鍊了孩子的平衡能力，又促進了親子交流。這時，應特別注意安全。
一、活動目標
1、通過親子活動，增進家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與學生之間等親近關係配合，有助孩子身心健康成長。
2、通過參與競賽遊戲，增加孩子的集體榮譽感和責任心；促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此感情。
二、活動宗旨
快樂遊戲，感恩至上
三、活動時間：20__年11月28日(星期六)
活動地點：
活動總指揮：
主持人：
裁判：
服務人員：
四、活動準備：
1、材料：繩子、障礙物、眼罩、氣球、線
2、獎品
五、活動流程
(一)首先，進入我們的熱身遊戲：二人三足跑
活動主持人：
裁判：(待定)
遊戲規則是：
(1)5個家庭為一比賽小組，以抓鬮的形式組成比賽小組，家長與孩子並排站在起跑線後，兩人內側的兩隻腿要用繩綁住，裁判發令後必須繞過指定的標誌物才能返回。以先跑完的隊為勝。
(2)獎品設置：一等獎1名(自己任選一等獎獎品一樣)，二等獎2名(自己任選二等獎獎品一樣)，三等獎2名(自己任選三等獎獎品一樣)
道具：繩子若干障礙物(具體依場地情況定)
有不清楚的地方請及時提出來，下面我們要開始玩遊戲咯。
(二)拔河比賽
(1)學生混合拔河
遊戲主持人：
裁判：(待定)
遊戲規則：
(1)學生混合拔河
以抓鬮的形式組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。
(2)家長拔河
現場排隊組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。
(3)親子混合拔河
以學生混合拔河抓鬮的順序，1——10號為一小組，11——20號為一小組，以此類推，總共分為四組。
(4)每局拔河比賽獎品設置：
(三)接下來的這個遊戲仍然需要全家人配合完成。
遊戲：一路有你遊戲主持人：
遊戲規則：
(1)站成四個縱隊，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牽着父母，在孩子言語的指引下，沿着活動設計者指定的路線攙扶前行，如父母都參加此次親子活動的，行進中父母可自行交換眼罩，感受孩子對父母的關愛。
(2)到達指定位置，聽從主持人的口令交換眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牽着孩子前行。
(3)隊伍回到出發點後，家長和孩子全部蹲下，請主持人作該遊戲的總結髮言。
該遊戲紀律要求：
(1)所有人一切行動聽從主持人的安排，主持人將隊伍集合好以後，喊出發時隊伍才能出發。
(2)行進中要按排好的隊形前行，不準擁擠，更不允許在隊伍中跑，隊形不能亂。
(3)行進中無論是家長還是孩子不得隨意摘下眼罩。(家長和孩子互相監督)
(4)行進中家長或孩子除了言語上指引戴眼罩的孩子或家長注意腳下的障礙物以外，不得講與該活動有關的話，更不能家長與家長之間在先進中開玩笑等，孩子與孩子之間打打鬧鬧，擾亂行進中安靜的秩序，認真聽主持人的解説。
備用：親子跳大繩遊戲。規則——家長牽着孩子共同成功跳入大繩，然後共同成功跳出大繩。成功者即派發小獎品。
六、主持人發言
歡樂的時光總是那麼短暫，今天的親子活動到此結束了，無論您是否滿意我們的活動，都請您提出寶貴的意見。讓我們一起為各位創建和諧家庭做出努力！謝謝大家的參與！再見！
七、注意事項
(1)遊戲過程中，一切行動都要聽從團體活動組織人的指揮；
(2)活動組織人要全力維持好遊戲過程中秩序，避免出現踩踏或發生安全事故。
(3)工作人員在遊戲開始之前要對開展團體的場地進行選擇以及道具等用品的佈置。
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