一、活動目的：
1、進一步提高跳躍能力和身體靈敏協調能力。
2、形成大膽、勇於挑戰精神和自我保護的能力。
3、感受新年快樂氣氛。
二、活動準備：
繩子、小方凳、套圈繩子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六組。
三、活動過程：
1、導入：
師：再過一個多月就要過新年了，袋鼠媽媽要請小袋鼠們去購買年貨，今天我們就做一次小袋鼠，幫助袋鼠媽媽買年貨好不好？在買東西之前呀，我們先要活動活動筋骨，鍛鍊一下身體。
2、出示方凳，探索小方凳的玩法。
師：在購買年貨之前呀，袋鼠媽媽要教你們一項新的本領，（出示小方凳）這是什麼？想想看用小方凳你可以怎麼玩？
今天袋鼠媽媽叫你們的本領就是用雙手撐着方凳兩腿從方凳兩邊跨過去（教師演示給幼兒看）
3、幼兒練習雙手支撐跨過方凳。
師：你們想不想也來試試看？現在把隊伍排成六組，我們不比速度，我們看哪個隊的小袋鼠動作標準。（幼兒嘗試練習）
4、遊戲：小袋鼠購年貨1)講解遊戲玩法：
1)師：看來你們都學會了這項本領，現在袋鼠媽媽要小袋鼠們去超市買年貨了，看，前面是一家超市，袋鼠媽媽要你們買麪條（繩子）、包子（沙包）麻花（尾巴）薯片（罐子），但是我們要跨過這塊大石頭（方凳），再到超市裏拿一樣東西回來放到每組旁邊的地上框子裏，注意每一個小袋鼠到超市裏只要拿一樣東西就行了。我們看哪個隊的小袋鼠最先幫袋鼠媽媽買好年貨。
2)幼兒遊戲，教師從旁指導3)評價幼兒遊戲。
4)再次進行一遍遊戲，教師評價。
5)增加遊戲難度：現在我們要增加難度了咯，在去超市的路上請你先跳過一條小河（套圈），再跨過大石頭（方凳），最後繞過小土丘。你們能完成袋鼠媽媽的任務嗎？
6)幼兒遊戲，教師指導。
7)教師評價並再次進行遊戲。
四、放鬆整理活動：
小袋鼠門幫助袋鼠媽媽買到了年貨，袋鼠媽媽真高興，現在我們一起來放鬆一下。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動？我健康？我快樂
三、活動要求
人人有項目 班班有活動 學校有評比
四、組織機構
組 長：李長榮
副組長： 孫娟
成 員： 各班主任
五、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的'體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規範作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規範的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活
1 動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
2.開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
3.開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規範，用比賽促發展。
4.做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。
5.做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6．嚴格按照市教育局提出的“大課間”活動要求，認真開展，加強檢查，保證“四個一”基礎上，開發學校特色課間操。
7.着力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。
一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脱不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧
副主席：楊
組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x
（一）活動內容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加（每項比賽每人只能參賽1次），每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責（比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 ）
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責；（比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後）
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責；（比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績）
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責；（比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。）
5、自行車慢騎比賽，由五部門負責（比賽規則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間彙總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績）
（二）獎項設置
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名；二等獎：1名；三等獎1名。
2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎（以團體賽中的成績）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
（三）活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日（如因天氣原因導致不能舉行將另行通知），參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點；同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。
活動目標
1、學習雙腳併攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作。
2、能根據音樂節奏的差異、提示作相應的動作，體驗活動的樂趣。
3、培養幼兒的合作能力，體驗遊戲的樂趣。
活動準備：
1、熱身音樂，激昂的音樂，低沉的音樂， 《炒豆子》音樂磁帶。
2、人手一根繩。
3、赤豆、綠豆、黃豆、黑豆標記各、張。
4、油桶。
活動過程：
一、熱身運動，聽音樂走隊形。
(1) “讓我們騎着馬到豆豆國去作客吧。（熱身運動） ”
(2) “瞧，前面有一條通向豆豆王國的迷宮，地圖就在我們手裏，我們趕快把它 拼起來。 ”
（3）幼兒聽音樂，按要求學高人、矮人沿迷宮走。
（4）豆豆國王送給小朋友赤豆、綠豆、黃豆、黑豆 4 種豆。
（5）兩名幼兒面對面站立，同握一圈，邊念兒歌，“炒黃豆，炒黃豆，噼裏啪啦翻跟頭。”邊轉身套圈，兩人再從圈下鑽出，繞一圈，仍然面對面站住，遊戲繼續進行。
二、認識各種豆
(1) 出示如、綠豆、黃豆、黑豆等讓幼兒認識各種豆類。
(2) “你認識這些豆嗎？”
三、學習新動作。
(1) “有了這些豆我們可以來炒香噴噴的豆子，鍋子在哪呢？這裏有繩 子，你們有什麼好辦法嗎？” （將繩子拉成一個大鍋。 ）
(2) 教師提問： “你們看見過豆子在鍋裏是什麼樣子的嗎？” “炒熟以後是 什麼樣子的？”
(3) 遊戲“炒豆子”聽音樂，教師做“倒油”動作，幼兒自由做“豆子下 鍋”的動作。
(4) 教師提問： “剛才你這顆豆子在油鍋裏是什麼樣子的？”幼兒演示。
(5) 教師示範新授動作： “手腳併攏，腿彎曲，雙手抱腳腕，壓壓緊，眼 看膝蓋，滾起來” ，教師模仿“豆子”前後滾動的動作。
(6) “這樣的炒豆豆真好玩，炒出的豆豆一定很好吃，讓我們一起找個空位置來學一學。（教師強調動作要領，幼兒練習動作） ” 。
(7) 按顏色要求玩“炒豆子”的遊戲，教師觀察幼兒動作掌握情況，並給予適當的指導。（紅、綠豆，黃、黑豆分組練習）
四、遊戲： “炒豆子” 。 “剛才的豆在盛在一邊有點冷了，讓我們把 4 種顏色的豆子合在一起加 熱一下吧。（遊戲鞏固） ”
五、結束放鬆：洗鍋子、抬鍋子的動作。
活動反思：
中班體育活動《炒豆子》 中班體育活動《炒豆子》常州市雕莊中心幼兒園 沈潔 夏吉 這節體育活動的設計來源於一個音樂遊戲， 想讓幼兒在體驗炒豆子快樂氣氛的同時學習雙腳併攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作，並能感受音樂帶來的快 樂。 教師為幼兒提供了一個真實、快樂的學習環境，幼兒在活動中的積極性很高，情緒高漲。
活動中比較成功的方面是：
1、整個活動沉浸在音樂的氛圍中。 活動的熱身部分教師選用了一段歡快《小白馬》音樂，幼兒很快投入到活動中，跟着教師做着各種動作。此外，教師選了激昂和低沉兩段不同風格的音樂， 根據音樂風格的差異性，讓幼兒自己感受、理解並區分音樂，學做高人、矮人，幼兒的完成情況還是很好的。在活動的主體部分幼兒在練習動作的同時，教師也 不忘利用音樂來烘托炒豆子時的熱鬧場景。
結束部分：教師讓幼兒聽音樂做放鬆體驗炒好豆子以後的喜悦心情。整個活動都離不開音樂，音樂也使活動變得更加充實。
2、遊戲，幼兒最喜歡的活動方式。 原本枯燥的動作練習，以炒豆子的遊戲形式組織起來，幼兒比較感興趣，使活動更加生動，幼兒成了一粒粒小豆子，讓幼兒有了更多的想象空間，也更願意 參與到活動中來，在遊戲中幼兒能更專注的進行動作的練習。
3、利用同一個學具，使其發揮更大的作用。 活動中幼兒的學具只有一根繩，一會兒是騎馬的韁繩，一會兒是豆豆王國的迷宮，一會兒可以變成個大鍋子，一會兒又拿起來跳舞慶祝，教師始終發揮着學 具的作用，思維比較開闊。
4、分組練習，關注個別。 教師採用分組練習的目的是能更好的關注每個孩子的動作發展的狀況， 輔助 個別有困難的孩子，堅固整體和個別的協調發展。
一、活動背景:隨着我校各項事業的蒸蒸日上，我校宣傳事業也隨之飛速發展，各種宣傳媒體的整合迫在眉睫。
黨委宣傳部提出形成以校報為龍頭、廣播台、電視台四大媒體聯動的大宣傳格局。長期以來，我校青年報在營造良好校園輿論氛圍也起着至關重要的作用。幾大媒體之間的溝通交流、相互促進至關重要。
雖然老師層面上的交流已經很頻繁，但學生之間的交流還急需加強。
二、活動目的:給五大校園媒體學生提供一個溝通交流的平台，相互促進，共同提高。
三、發起單位: 校報記者團 江大電視台
參與單位:江大廣播台 江大青年報 江帆網
五、比賽項目 籃球（兩男一女） 羽毛球男女混雙
六、比賽時間:羽毛球 xx年6月5日8:30--11:30 籃球 當日晚6:00到9:00。
七、比賽地點:籃球 燈光籃球場 ;羽毛球 體育館
八、賽制安排及規則:羽毛球採取男女混雙，每支代表隊派出四組參賽。
實行十一球、單場淘汰制。
一場分為三局，一局結束後交換場地。
十平時追加兩球，雙方交換髮球，須連贏兩球方算取勝。
如至十一平，則再追加兩球，依次類推。
比賽同樣採取抽籤制，勝一場積兩分，負一場積一分，總積分最多的代表隊獲勝，同時評出混雙前三名。
具體方式如下第一輪 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4 第二、三、四輪視具體情況進行安排
8:30--9:20，各參賽隊自行選擇參賽小組。
9:20--9:40 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2
9:40--10:00 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4
後面比賽視具體情況安排
籃球分為上、下兩半場，每個半場十分鐘 中間休息五分鐘，加時賽五分鐘。
每家媒體出一支代表隊、每場比賽每隊三人，男生兩人，女生三人，每支隊伍均賽四場，所有比賽當天全部比完，兩場比賽之間間隔五分鐘。
比賽隊伍由抽籤方式決定，具體如下b-c d-e a ;a-e b-d c;a-d c-e b;a-c b-e d;a-b c-d e勝一場記3分，負一場記1分。
總分積累最多的代表隊為冠軍，積分相同的代表隊比賽比較相對成績，如a、b積分相同，a對b勝，則a排在前面。
比如a b c三隊積分相同 就看a隊對b、c兩隊的淨勝分。
比如a 隊贏了b隊 2分 a隊輸給c隊10分 那麼a隊總淨勝分就是-8分。
看三支球隊總淨勝分，高的排在前面，如果還是一樣。
就看總得分，高的在前面 ，還是一樣，就看失分、總失分最少的隊伍獲勝。
裁判由沒有比賽的代表隊選派。
九、活動準備流程:
1，校報記者團準備比賽成績登記單，並於當天發放給各參賽隊負責人
2，校報記者團準備三個籃球並提前佔三個籃球場
2，電視台負責體育館羽毛球場地的租賃
3，各參賽隊自備四副羽毛球拍
4，比賽結束後，籃球，羽毛球分別評出一、二、三等獎，併發放獲獎證書。
5，校報記者團負責照片的拍攝及稿件的撰寫
十、經費預算
1，羽毛球八個場地場地租賃為280元，
2，獎狀工本費20元
十一、經費安排 費用原則上由各個媒體均攤，每家分擔60元
十二、注意事項
1、羽毛球，各參賽直接帶隊到體育館，最遲不能超過8:30
2、活動結束後所有參與活動組織策劃人員整理場地
3各參賽隊自備礦泉水、傷藥等
4各媒體負責人組成評審團，羽毛球賽比賽結束後，對決雙方到評審團處登記成績
5各參賽隊維持本參賽隊的紀律
6羽毛球賽各參賽隊提前20分鐘左右到場。
一、指導思想
為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛鍊習慣，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展“陽光體育活動”。
二、活動主題：
我陽光 我運動 我健康 我快樂
三、組織機構：
1、學校體育工作領導小組：
組 長：（校長）
組 員：
實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動要求：
人人有項目 班班有團隊 學校有比賽
五、活動地點：
學校外操場、內操場及各乒乓球枱
六、活動實施時間：
活動實施時間主要為兩階段：
1、上午大課間時分，時長40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學後進行半小時體育鍛煉。
七、活動目標：
1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，並把這種觀念深入到生活中去。
2、瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。
4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣。
5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，
7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛煉時間。
8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
9、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
八、活動實施主要內容：
1、各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”。1~2年級每週4節體育課，3～6年級每週3節體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。
2、根據學校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育遊戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內容。
3、堅持並有效地發展學校競技團隊項目：乒乓球技能。
4、儘可能用生活中學生常用的各色活動來鍛鍊自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環、踢毽子等項目。
5、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。
九、活動實施方法：
1、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。
2、積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。
3、學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育聯賽、國小生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心。
5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。
7、*年3月，霞石石學校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把 “每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號落實到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。
8、加強學校的體育業餘訓練，搞好學校乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
10、*年1月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。
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