對全民所有制企業、事業單位和黨政機關、羣眾團體的工人，符合下列條件之一的，應該退休。
1、男年滿六十週歲，女年滿五十週歲，並且累計工齡滿十年的；
2、男年滿五十五週歲、女年滿四十五週歲，累計工齡滿十年的，從事井下、高空、高温、特別繁重體力勞動或其他有害身體健康的工作；
3、男年滿五十週歲，女年滿四十五週歲，累計工齡滿十年，由醫院證明，並經勞動鑑定委員會確認，完全喪失勞動能力的應當准予退休。
延遲退休，也稱延遲退休者的退休年齡，簡稱延退，是指國家結合國外有些國家和地區正在討論或者已經決定要提高退休的年齡來綜合考慮中國人口結構變化的情況、就業的情況而逐步提高退休年齡或延遲退休的制度。從開始，女性退休年齡每3年延遲1歲，男性退休年齡每6年延遲1歲，至2045年男性、女性退休年齡同步達到65歲。對於居民養老保險的退休年齡改革方案，報告建議居民養老保險的退休年齡從2033年開始每3年延遲1歲，直至2045年完成。
漸進式延遲退休政策的重點在“漸進”上，也就是説不會突然某一天告訴大家所有人的法定退休年齡都延遲至65週歲。
從2025年開始逐步延遲，到2055年前後才會全部統一為65週歲退休，我們假設2054年完成這項工作，那麼整個漸進式延遲退休的週期為30年，這段期間內退休的人裏有的可能延長1年，有的可能延遲3年，還有的可能延遲10年，大家的情況各不相同。
女性企業職工現在的法定退休年齡為50週歲，距離未來統一的65週歲最遠，差着15歲，她們的延遲路徑很清晰，一年增加6個月。比如，2025年的女性職工法定退休年齡為50.5歲，2035年為55.5歲，2054年及以後都為65週歲。
由此可以推斷出1989年1月1日以後出生的女性企業職工的法定退休年齡延長至65週歲。
按照中證這篇文章的推測：用三十年的過渡期，讓男性和女性都延遲到 65 歲退休。那麼，男性和女性分別怎麼操作呢？
男性：每年延遲 2 個月，30 年合計延長 5 年(60 個月)，達到 65 歲目標。女性幹部：每年延遲 4 個月，30 年合計延遲 10 年(120 個月);女性工人每年延遲 6 個月，合計延遲 15 年(180 個月)。30 年後，男性和女性都實現了 65 歲同齡退休。
1.基本工資工人按照工人資格定：10年工齡2000元，15年工齡2300元，20年工齡2500元，25年工齡2800元，30年工齡3000元，40年工齡3500。(隨國民經濟增長)
2.工齡工資(含工齡)：每年30元，隨着工齡增長。工齡工資的實行這不僅是對老工人的照顧問題，更重要的是鼓勵終身從是工人，有利於工人隊伍的建設和工人隊伍的穩定。
3.工作工資：補貼按照實際按勞取酬原則；主要是鼓勵工人多幹活，特別是年輕工人精力充沛，他們多勞動多生產，並得到應有的報酬，不僅是心理的安慰，也是對他們的鼓勵。
4、績效工資：月份和年獎金(取代職稱工資)。這部分獎金，只能佔工資的10%左右。大家推薦競比實績，每年年獎金，不終身制。每個工人積極努力年年有希望。主要是激勵工作出成效，優質優得，不僅要激勵多工作，更要激勵勞動人民。
5、特優津貼：全體工人公認的特別優秀工人，無名額限制，縣市以上部門高標準考核認定，象領國務院津貼領縣/市政府津貼，不終身制。主要是對那些在勞動工作在有特殊研究成果，並得到很好的推廣，可根據影響範圍的大小確定等級，或者説是以國家及，省級，地市、縣確定不同的標準，使那些有才華的工人得到應有的報酬，真正起到激勵作用。
6、工人的退休金：按工齡，每工作一年100元。依此類推工齡10年的退休金是1000元。參加工作20年的退休金是2000元，參加工作30年的退休金是3000元，工齡40年的退休金是4000元。不分高級工，中級工，還是普通工人。退休金一律平等。公務員也要不分職位高低一律平等。和工人的退休金一樣。三年以內執行完成。
7、養老保險：
一般要交滿15年，到退休的時候才能終生享受養老金，所以想拿養老金的人請務必在自己退休前15年就開始交。如果到退休年齡交養老保險不滿15年，那等到你退休的時候國家會把你個人帳户上存的8%的養老金全部退給你。那單位給你交的21%到哪裏去了？國家把單位為你交的21%的錢全部劃到國家的養老統籌基金裏了。
國家規定，退錢的時候只退給個人自己扣交的錢，單位為他交的錢全部都為國家做貢獻。退休時候的養老金是怎麼算出來的。
8、醫療保險：
單位每月給你交的是9%，你個人每月交的大概是2%外加10塊錢的大病統籌，大病統籌只管住院，而那11%裏國家每個月會往你的醫保帳户上打屬於你自己的2%，如果你每個月按照1369元的最低基數交社保，那麼1369×2%=27.38元。就是國家每個月打給你個人的錢，這個錢可以積累起來直接刷卡去買藥或者看門診，剩下的9%國家就拿去算到醫療統籌基金裏了。
按規定，如果你從2008年1月開始繳納醫療保險，那麼從2008年2月起你就可以刷卡買藥或者看門診，從2008年7月起你住院的費用就可以報銷了。如果你2008年8月1日住院了，住的是南京市最好的三級醫院，住院期間用的都是醫保範圍內的藥，手術+住院等費用一共花了5000元，那麼報銷的時候醫保中心首先扣除1000塊，這是起步價，剩下的4000塊醫保中心可以報銷4000×86%=3440元，你個人只要付4000×14%=560元就可以了，加上之前的1000元起步價，你花了5000塊自己只要付1560元就可以了，而且這1560元還可以從你的醫保卡里扣(如果你平時不怎麼用那卡)，所以實際上你住院花不了多少錢。
醫療保險對於我們年輕人來説比養老保險重要多了，畢竟看病住院實在太貴了，這也是參加社會保險的意義。不過南京市規定醫療保險必須交滿25年才能在退休以後終生享受，所以如果你55歲退休，那最遲30歲起就必須開始交醫療保險了。
9、生育保險：
南京從2008年6月1日起執行新政策。一是報銷比例提高；二是建卡的時候必須出示結婚證和醫保卡等相關證件，所有的費用從建卡開始到你生完小孩結束，院方同醫保中心實時結算，個人只需承擔生育保險不保的費用。
至於生育津貼如何發放可能仍然需要單位出面辦理，具體可以諮詢下勞動保障部門。看看老政策，因為現在是7月，新政規定6月之前建卡的仍然按老政策執行，可能某些同志還需要了解。
例如，如果你是女生，每個月工資為1000元，2008年1月1日開始交生育保險，繳費基數為1369，而你2008年3月懷孕，2008年12月底生了孩子，2009年1月出院，那麼你出院以後要趕快把結婚證(未婚生子的報銷不了)+獨生子女證(一般來説生2胎的報銷不了)+病歷+建大小卡檢查和住院和手術費用的所有發票+住院清單+出院小結這些所有的材料交到公司，如果你懷孕時候檢查花了500塊，生孩子的時候住院+手術花了2000塊，一般來説，公司在醫保規定範圍內基本上可以給你全部報銷，報銷以後給你的錢包括：500塊檢查費+2000塊住院手術費+1369元/月×4個月=7976塊，1369元/月×4個月這是醫保中心特別為報銷的女生補貼的。
10、失業保險：
失業保險金領取條件：
一是失業前用人單位和本人已經繳納失業保險費滿一年，二是非因本人意願中斷就業，三是已經進行失業登記並有求職要求。
要交滿一年才能享受，一般交1年拿2個月，交2年拿4個月，但一輩子最多拿24個月。南京市失業保險金月標準601元，市區最低標準為518元。如果你2008年1月1日開始交保險，2009年1月你被公司辭退了，那你可以讓公司給你拿2個月的失業保險，如果這一年你都是以1369的基數交的保險，那你2個月起碼可以拿到1000多塊錢或者你2008年1月1日開始交保險，2009年1月你和公司合同到期了，你們都不想續簽合同的話那你也可以在離開公司以前讓公司給你去拿2個月的失業保險，也是800多塊。就是説合同到期或者公司辭退，你都可以按照一年拿2個月的失業金的比例去要求公司給你辦，如果公司不給你辦你可以去告它，一告一個準。但是如果你是合同沒到期自己辭職走，那就算你交滿了1年也享受不到失業保險只要是自己辭職的，別説交1年了，就是交10年的失業保險到辭職的時候你也拿不到一分錢。
11、住房公積金：
如果你每個月公積金交300塊，那麼公司每個月也往你帳户上打300塊，你買房子的時候這就是600塊了。如果你一輩子交了5萬，那你帳户上就是10萬了，這種好事大家一定不要拒絕啊。公積金可以用來買房子，還貸款，裝修什麼的，如果你自己家可以找到地皮蓋房子，那蓋房子的錢也可以從公積金裏付如果你一直不用這錢，最後退休的時候貌似可以把錢全部取出來。
既然延遲退休是大趨勢，那麼延遲退休的方案該如何實施？業內分析普遍認為，從我國多年來的推進路徑看，“漸進式”始終是最優方案。
所謂漸進式，就是給一個時段，比如2025年-2055年這個時段，按計劃逐步推後退休年齡。漸進式跨度的時段越長，過渡變化就越平緩，對涉及到延遲退休人員的影響相對就小一些，民眾接受度就高一些，這樣有利於推進政策的落地實施。
“延遲退休不是説一下子就延長到位，而是每年遞增式地延長。也就是説，我們的退休年齡不能一下子從60歲延長到65歲，而是逐年按月增加的温和式延長。”國家發展和改革委員會宏觀經濟研究院市場與價格研究所所長楊宜勇曾對中國經濟時報記者表示，我國老齡化是不可避免的，社會政策也不能是剛性的。對於延長退休年齡的幅度和方式大有文章可做。
早在2013年，《中共中央關於全面深化改革若干重大問題的決定》就提出“要研究制定漸進式延遲退休年齡政策”。2021年，人社部發布的《人力資源和社會保障事業發展“十四五”規劃》明確提出，按照小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧等原則，穩妥實施漸進式延遲法定退休年齡，逐步提高領取基本養老金最低繳費年限。
蘭日旭表示，延遲退休的措施要根據我國實際，小步推進，每年延長2到4個月左右，在經過較長時間的過渡，最終達到法定的65週歲退休年齡。在方案推行上，我們要吸取歐美各國改革的經驗和教訓，做好宣傳，轉變觀念，在穩定中實施。
“另外，彈性實施應該是延遲退休改革最大、最重要的特徵。”周茂華表示，如男女退休年齡延長應該有差別，延遲退休年齡也要與具體工作性質有聯繫等。
“我們要用積極的心態來面對和迎接老齡社會。”在楊宜勇看來，老齡化不是人類的災難，而是人類的福音。隨着健康的生活方式、醫療保障以及現代化、智能化的加快，人們可以活得更長，我們也可以幹得更長。
參加了基本養老保險繳納的人員，男年滿60週歲，女幹部年滿55週歲，女工人年滿50週歲，特殊工種男年滿55週歲，女年滿45週歲，且1997年12月31日以前參加工作，繳納養老保險費年限和視同繳費年限累計滿15年，1998年1月1日以後參加工作，繳納養老保險費年限累計滿15年；退休後按月享受基本養老保險待遇。繳費年限累計不滿上述規定年限的，退休後不享受按月領取基本養老金待遇。其個人賬户儲存額，一次性支付給本人，同時終止養老保險關係。
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