一、基本原則
（一）堅持羣眾體育與經濟社會發展相適應，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進社會文明進步和經濟快速發展。
（二）堅持統籌兼顧，重在基層，鼓勵各類人羣參與健身活動，推進各地全民健身事業均衡發展。
（三）堅持活動與建設並舉，重在建設，紮實推進全民健身公共服務體系和設施建設。
二、目標任務
到20xx年，城鄉居民體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉人數顯著增加，廣大羣眾身體素質進一步提高，各地形成覆蓋城鄉的全民健身服務體系。
（一)經常參加體育鍛煉人數顯著增加。每週參加3次以上體育鍛煉人數達到34%以上，其中16歲以上城市居民(不含在校學生）人數比例達到12%以上，城市居民達到20%以上，農村居民達到7%以上。保證在校學生每天參加體育鍛煉至少1小時。提高殘疾人蔘加體育鍛煉人數比例。
（二)城鄉居民身體健康素質明顯提高。建立健全國民體質監測網絡和運行機制，達標的城鄉居民(除在校學生）人數比例高於全省平均水平。“全國億萬青少年陽光體育運動”得到全面落實。在校學生達到《國家學生體質健康標準》的基本要求。
（三）體育健身設施有較大發展。全民健身設施基本覆蓋城鄉，人均體育場地使用面積達到1.5平方米以上。60%的社區和50%的行政村建有公共體育健身設施。逐步增加公園、綠地、廣場的公共體育健身設施。推動公共體育場館面向社會開放，實現體育資源社會共享。xx市區及各地分別建成能承接高水平競賽和大型羣眾體育活動的健身中心。
（四)全民健身體育組織網絡更加健全。各地普遍成立體育總會，逐步建立市、縣兩級單項運動協會等體育社會團體，使社區體育俱樂部、青少年體育俱樂部有較大發展。80%以上的城市街道，60%以上的農村鄉鎮建有體育組織。城市社區和農村社區普遍建有全民健身站(點）。
（五）社會【】體育指導員隊伍進一步發展。按照總人口萬分之六的目標，建成一支結構合理、覆蓋城鄉、服務到位的社會健身指導員服務隊伍。加大社會體育指導員培訓力度，成立市、縣兩級社會體育指導員協會，實現社會體育指導員協會規範化和培訓工作制度化。
為科學指導羣眾性體育運動，有效提高社區居民的身體素質，推動體育進社區活動的深入開展，以服務轄區居民，促進社區和諧為宗旨，xxx社區全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。
一、活動時間“
1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。
2、8月8日上午8：30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。
二、活動主題、宣傳口號：
活動主題：每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。
三、活動內容：
1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。
2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛鍊一小時”主題，結合社區居民羣實際情況，廣泛組織開展適合不同人羣、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民羣眾積極參與各項健身
活動；積極開展進城務工人員的體育活動；充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動；重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目；不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。
3、着力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大羣眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。
四、活動內容：
1、開展體育項目：
健身操、太極拳、太極劍、無極太極球、腰鼓、健身秧歌、門球、抖空竹、乒乓球、羽毛球等。每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。
2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。
3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。
一、構建多元化服務體系滿足人民羣眾的有效需求
1、健身隊伍的建設與發展，是全民健身工作的基石，是全民健身的重要力量，20xx年要積極扶持健身隊伍發展，加大對全民健身晨晚練輔導和基層文體協會的管理力度，加強對社會體育指導員的指導力度，培養一支以管理型、技能傳授型為主的社會體育指導員隊伍。
2、場地設施建設是全民健身運動發展的基礎，20xx年體育健身設施建設重點要放在人口密度大、設施使用率高的社區，以籃球廣場、社區活動室等形式為主。積極推進全區全民健身工程的建設和體育設施多元化的建設。
3、隨着廣大人民羣眾健身意識不斷加強，整合體育場地設施資源，鼓勵社會、學校體育設施對社會開放，20xx年要切實做好學校體育設施對外開放工作，實現符合條件的學校體育設施對社會資源共享，為全民健身提供必要的場地條件。
4、國民體質監測對科學指導和推動全民健身活動的開展，提高我社區居民身體健康水平，起到積極的推動作用，在全社區範圍內進行體質監測調查，對各類人羣體質狀況作出評價。
二、完善健身組織管理體制
1、建立完善居委會羣體管理網絡，100%的社區居委會建立體育組織。
2、積極創建體育生活化社區，大力推進羣眾體育社會化、現代化進程，這有利於推動社區居民的全面發展和自我完善；有利於提高社區成員的身心健康，促進社區全員素質的普遍提高；有利於創造一種體育文化氛圍，使人們養成健康、科學、文明的生活方式；有利於調節社區人際關係，促進社會穩定，帶動社區建設的全面發展；有利於居民、社會參與，以及促進和諧社區的建立。
三、開展各種形式豐富多彩的健身活動
1、繼續以健身快樂行、百姓健身大講堂、健身總動員—體育進社區活動為主線，組織、指導和開展富有卧龍特色、主題鮮明的全民健身活動，進一步提升廣大民眾的全民健身意識，進增強全民參與的主動性、積極性。
2、加強科學健身引導，在社區開展健身大講堂，再向社區推薦2-3項健康、有益、時尚的羣眾健身項目。
3、以全民健身體育節為時間節點，組織舉辦社區性的羣體活動。
四、關注老年人、殘疾人體育
引導老年人和殘疾人進行科學健身，將弱勢羣體的健身問題作為開展羣眾體育工作的重要內容，為老年人和殘疾人蔘加健身創造條件。針對老年人、殘疾人等特殊羣體的舉辦各類體育活動。
一、活動目的
社區是個大家庭，搞好社區文體活動，營造適宜居民生活，休閒，娛樂的和諧氛圍，能夠豐富居民的精神文化生活，鍛鍊身體，提高生活質量。在活動過程中，能夠增加居民相互之間的溝通和了解，使大家對社區產生認同感、自豪感和歸屬感，增強社區凝聚力，對推動新型的人際關係，營造相知、相識、相助的和諧社區具有促進作用。
20xx年雙晨社區將從社區實際情況出發，充分利用轄區資源，以提高居民精神文化生活質量為目標，開展一系列的文體活動。在全民積極參與下，在社區內形成健康向上，安居樂業的人文環境，為和諧社會的建設營造良好氛圍，充分發揮社區在和諧社會建設中的重要作用。
二、活動對象：雙晨社區居民
三、活動內容
1、成立文體協會
2、鄰居節活動
3、馬家堡半日遊
4、新春樂棋牌賽
5、“三八婦女節”100週年聯歡會
6、社區體育節
7、紅五月歌唱比賽
8、歡度國慶節
9、迎新年聯歡會
四、具體活動計劃
（一）成立文體協會
成立社區文體協會，重新調整社區內幾支文體隊伍，登記造冊。文體隊伍負責人納入社區文體協會成為協會領導小組成員，全年文體活動由文體協會統籌安排，活躍社區文化氣氛，使社區內的文體活動更加有聲有色。
（二）鄰居節
俗話説，遠親不如近鄰。社區穩定，離不開鄰里之間的和睦相處。黨員、居民代表帶頭，為困難家庭送温暖，為街坊老人送關懷，並在年底評選“好鄰居”。組織居民以鄰里為小組，開展“鄰里PK”活動。
（三）馬家堡半日遊
舉辦“馬家堡轄區半日遊”活動，社區居民自願報名。設置三條路線，人文景觀，校園風光，經濟發展。人文路線可以帶居民走走衚衕、小街，看看老馬家堡依稀現存的風貌和建設後的馬家堡新景色；校園路線帶居民到轄區內中國小及大學參觀；經濟發展路線即參觀搜寶大廈，北京南站，及轄區內主要公司單位。半日遊活動增進居民對自己轄區的瞭解，在活動中也增強居民間的感情交流。
（四）新春樂棋牌賽
新春佳節之際，組織居民朋友參加棋牌賽，為居民提供娛樂空間，活躍社區氣氛，活動中，增進居民朋友的交流互動。
（五）“三八婦女節”100週年聯歡會
20xx年，是“三八婦女節”100週年，節日當天組織開展大型慶祝活動，活動分三個階段，上午室外文藝演出，下午室內婦女聯歡，晚上播放電影。
（六）社區體育節
四月份，舉辦社區體育節，根據社區居民具體情況，開展趣味運動會，樹立“我運動，我健康，我快樂”的理念，調動居民積極性，增加居民交流溝通的機會，同時鍛鍊身體，愉悦心情。運動會項目以趣味性為主，活動量適中，老少皆宜。如跳繩，拔河，踢毽子，自行車慢騎等。
（七）紅五月歌唱比賽
5月份，舉辦紅五月歌唱比賽，比賽設置一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，紀念獎10名。
（八）歡度國慶節
十一國慶節期間，舉辦“我與祖國共成長”舞蹈專場，詩歌朗誦等文藝活動，共同慶祝祖國華誕，以此形式進行愛國宣傳，弘揚愛國熱情。
（九）迎新年聯歡會
新年到來之際，舉辦社區居民新年聯歡會，拉近居民間感情。
五、活動要求
20xx年，雙晨社區將始終堅持“以社區為羣體，以文化為載體，以居民為主體”的方針，充分調動文體隊員的積極性，發揮每個人的才華，帶領居民羣眾開展各類文化體育活動，推動文明樓門，文明社區的建設和發展。活動開展過程中積極主動得與轄區單位配合，尋求他們的支持，搞好社區的文化工作，在以往活動成果的基礎上更上一層樓。
社區的生命力在於服務，凝聚力在於活動，通過有計劃的開展各項健康有益，積極向上的文化體育活動，使社區的文化活動成為社區建設的有效載體，豐富充實居民的社區生活，強身健體，拉近居民間感情，凝心聚力，營造愉快的生活氛圍。希望通過一系列精彩活動的開展，能夠吸引轄區內更多居民參與到我們的文化體育活動中來，共同營造健康向上的社區文化氛圍，創建和諧社區，維護社會的穩定發展。
為了推進各社區業主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區。辦事處將於近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮社區趣味體育運動會。
一、主辦單位
蕉城鎮社區居民委員會
二、承辦單位
蕉嶺縣文化體育局
三、活動時間
2010年12月15日下午2：00—5：00時，地點：蕉嶺縣體育中心
四、比賽項目設計宗旨
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛鍊身體又可輕鬆娛樂。
五、比賽項目（規則詳見附件）
1、集體項目
（1）拔河（2）15米運球蛇形接力跑
（3）共渡難關（跳繩）（4）時代列車（5）愛心速遞
2、個人項目
（1）託乒乓球跑（2）袋鼠跳（3）50米二人三足跑
六、參加對象
參加單位：蕉城鎮社區範圍內的企、事單位及廣大社區居民。
七、參加辦法
（一）參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數按各項目規程規定；趣味個人項目現場報名參與即可。
（二）各單位可根據具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。
（三）12月6日下午2：00時在蕉嶺縣文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
八、獎項設置
集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3隊該項目自行取消；個人項目按照項目規則勝出則拿優勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
九、運動會活動內容：
（擬邀請區體育局、社區居民委員會相關領導出席活動）
（一）優秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
（二）各參賽隊伍參加入場式。
（三）領導講話
（四）組織進行各個體育項目。
（五）頒發各種獎項。
十、報名方式
（一）2010年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。
（二）各趣味單項比賽前，按該單項賽程規定及大會所發報名錶現場
報名。
（三）報名地點：蕉城鎮社區居委綜合辦公樓比賽辦公室
十一、宣傳口號
（一）發展體育運動增強人民體質
（二）時尚運動健康精彩每一天
（三）我運動我健康我快樂
（四）生活奔小康身體要健康
（五）科學鍛鍊有益健康人人運動擁有健康
拔河比賽規程
一、時間、地點
2０10年１2月15日下午2：00—5：00時體育中心足球場
二、主辦單位
蕉城鎮社區居民委員會
三、承辦單位
蕉嶺縣文化體育局
四、參加單位
蕉城鎮社區範圍內的企、事單位
五、競賽項目
拔河
六、參加辦法
每隊可報領隊兼教練１人，男運動員6人，女運動員４人。
七、競賽辦法
（一）預賽均採用單淘汰一局定勝負，決出前四名，決賽採用三局兩勝制賽出冠、亞、季軍。
（二）各領隊需在每場比賽開始前10分鐘到簽到處簽到，若超過規定時間或上一場比賽結束後10分鐘未到場者，作棄權處理。
（三）比賽開始：裁判員兩腳分別站在中心線兩側，視繩上中心點紅球正對場上中心線，雙方隊員手握住繩並持平衡狀態時，即鳴哨同時把紅旗下落為發令信號，比賽開始。
（四）決定勝負：比賽中一方把繩子中心點上紅布球拉過本方的限制線，裁判員鳴哨為勝。一局比賽結束後雙方交換場地（第一局雙方所站位置由賽前抽籤決定）。比賽從始至終，任何一方運動員兩手均不得超越繩上的限制點，向中心點靠攏握繩，否則視其違例，判負。每局比賽時間不超過２分鐘，到時雙方如均未將中心點上紅布拉過本方限制線，則以中心點上紅布球靠近該方限制線者為勝方。
（五）比賽服裝：上場比賽時，各隊應穿同一顏色的。運動服，穿運動膠鞋，不得穿帶釘子或高後跟的鞋，不準戴手套或膠布之類保護物，否則取消其比賽資格。
八、獎勵
獎勵前3名，如參賽隊在6隊（含6隊）以下，則減１錄取。
九、裁判員
由主辦單位派出。
十、報名
按大會所發報名錶詳細填寫，2010年11月25日前報至蕉城鎮社區居委比賽辦公室。
十一、本規程修改和解釋權屬主辦單位，未盡事宜，另行通知。
趣味項目規則
一、集體項目
（一）15米運球蛇形接力跑
目的：增強團隊成員面隊挑戰時的自信心，強化大家的團隊精神和協作意識。
規則：每個組4個隊員，每5米設置1個障礙，第1名隊員運球從起點出發繞過障礙到終點交與下一個對友，所有隊員完成用時最短的組勝出。拍籃球必須在本跑道上一步一拍向前走或跑進，不能將球拍至遠方，再跑幾步拍球，另交接必須在終（起）點線外進行，不得拋接，否則違例，成績無效。
方法與步驟：1、起點、終點各站2名隊員。2、第1名隊員運球從起點出發繞過障礙到終點交與第2名隊員，第2名隊員再運球交與第3名隊員，依次4名隊員都完成。
（二）共渡難關（跳繩）
目的：使團隊成員形成互助合作的共識。
一、組織機構
主辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
二、活動口號
“全民健身，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導廣大羣眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
（一）醖釀階段
自7月20日開始醖釀，聯繫有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，於8月1日前作出決定。
（二）宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
（三）準備階段
8月6、7日，由樑宣等部分會員（名單另定）先學會大型風箏的組裝方法及揹帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
（四）實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；
2、樑宣等部分會員於2：30由俱樂部辦公地點（金清鎮三金村中央份三區27號）出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場後，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，儘量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到後應立即開始收回風箏，整理好後交還樑宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
（五）總結階段
8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
（一）加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。
（二）認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本着從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
（三）突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻户曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。
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