為積極貫徹“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”健康第一的理念，以全面實施“學生體質健康標準”、大力推進體育大課間活動為重點，配合我校校本課程的開發與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與健康課等時間，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質，特制訂本活動方案：
一、活動時間：
週二、三、四下午4:05----4:30各班具體安排見附表。
二、活動內容:
一、二年級為接力跑、跳繩、拍皮球
三、四年級為空竹、跳繩、接力跑
五、六年級空竹、跳繩、接力跑、踢毽子
各班也可在此基礎上進一步豐富活動內容。
三、活動形式：
以班級為單位、統一安排、統一組織。
四、活動要求：
1、各班要高度重視，積極參與，各班主任按時組織學生參加活動，保證每個學生都能參與到活動中來。
2、督促學生認真做好每一次廣播操，並有針對性的評價。
3、通過班主任、任課教師和文明監督崗的督察，做好眼保健操。
4、班級體育活動時，班主任要在場，一方面指導學生，另一方面注意學生安全。
5、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長髮通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，並要求學生在家保證10小時的睡眠時間，引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
6、各班開展“陽光少年”評比活動。
一、實施形式：
1、學校統籌與班級自主相結合。
學校統籌安排；具體活動內容由各班班主任結合本班實際自主確定。
2、學校管理與全員參與相結合。
學校教務處以班級為單位，將所有任課教師劃分到所任課班級中，全過程參與該班活動，並協助班主任做好活動組織、紀律管理和安全保障等工作，確保每次活動都能高質量、高標準、有條不紊的正常開展。學校所有行政人員確定責任班級，準時進行督促、檢查，並將檢查結果於當天記錄行政檢查手冊。
3、體育活動與藝術賞析相結合。
在活動內容上，要將德育、體育、綜合實踐活動和藝術賞析有機地融為一體，整體提高中學生的綜合素質。活動中要儘量體現班級特色和學生的個性發展。
二、實施要求：
1、學校在制訂活動方案的基礎上，加強對室內大課間活動意義和作用的宣傳和教育，引導全校師生高度重視該項活動。
2、各班要高度重視室內大課間活動。班主任和任課教師要根據活動內容在班內進行科學分組，並配備好指導教師。
3、各班要制定詳細活動計劃和活動安排。所制定的班級活動計劃既要充分考慮到季節氣候因素的影響，根據春冬季和夏秋季的氣温狀況設計不同類型的活動；又要充分發揮本班教師的特長，把綜合實踐活動、體育鍛煉和藝術有機地結合起來。
4、各班的活動開展要有組織、有步驟；要認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率，合理掌控學生的運動量。
5、所有教師要更新管理觀念，注重過程指導和管理，並積極參與到學生活動中去。
6、教師必須密切關注活動過程中的安全問題，活動的內容和形式的設計必須建立在安全的前提下，儘可能排除各種安全隱患。
三、班級自主活動項目（推薦）：
1、綜合實踐類：
編織、摺紙、剪紙、科技製作、扎染等。
2、藝術類：
合唱、獨唱、繪畫、硬筆書法、小舞蹈、樂器表演、小品表演、小相聲、影視欣賞等。
3、室內體育小遊戲：
如：趣味報數、鈎肘站立、擊掌傳球、大小西瓜、遊戲乒乓球、負重蹲起、兩人一條心、手指拔河、傳口令、報數比快、寫反字、釣魚、拉繩比賽、俯卧撐等。
4、文學類：
演講、故事會、詩朗誦、頌讀等。
四、説明：
以上項目只提供給各班安排活動內容時參考，各班可根據本班教師和任課教師實際進行選擇，鼓勵教師積極創新，儘量呈現各班特色。
五、建議：
①綜合實踐類考慮到活動量較小，建議儘量安排在比較炎熱的夏季和秋季節開展，而把體育小遊戲安排在春冬季。
②綜合實踐類的所有活動成果要求各班要整理和收藏，建議定期在班級或年級內進行優秀作品評比和作品展，以調動學生的積極性，讓學生充分體驗成功的。喜悦。
③藝術類、文學類可單獨作為活動內容，也可與室內趣味體育小遊戲結合起來開展活動，以表演性質作為體育小遊戲的輔助部分，具體安排各班自行考慮
一、指導思想：
貫徹（中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質意見）精神，落實“生命---和諧”教育理念和陽光體育行動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛鍊身體的時間，增強學生體質，，促學生身心健康、使學生德智體全面發展。
二、實施措施
（一）建立保障體系統，確保大間活動有序開展
1、時間保障。學校作息時間相應調整，明確規定大課間活動為每天上午9：20---10：00這段時間，早操包含在大課間活動裏，早操結束後進行分班、分年級活動。任何老師不得擠佔大課間活動時間，遇陰雨天改在室內進行，如棋類活動，智力遊戲等。
2、制度保障
為使大課間活動有章有序，杜決活動開展隨意性，要求各年部班級班主任課教師、任課體育教師組織負責，學校建立督查制、班主任現場督促、藝體教師指導制、大課間評比等制度，保證大課間健康進行。
3、人力、物力保障
要求教師全體參與大課間活動，活動中教師既活動的組織者又是指導者和學生的保護者，師生共活動，這既體現了國家所提倡的身心全面健康目的，雙能體了師生融洽關係，有利於構建綠色校園、和詣平等的師生關係。大課間活動器材由學校提供大部分，另一部由學生自已提供一部分來充實大課間活動。
4、安全保障
每次活動前班主任向學生進行簡短的思想工作，並要求學生穿運動服裝，活動要分年級分班劃定活動區域，學生必須在指定活動區域內活動，防止出現活動區域不明確而亂現向，要求班主任體育教師現場參與活動指導。保障活動安全。
5、組織保障
動真正落實到實處，促進該項活動高質量進行。
（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性
1、實考核激勵
大課間活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對大課間活動進行定期平比，大課間活動開展情況作為文明班級集體評選的重要依據。
2、鼓勵活動創新
大課間活動除時間有具體規定、保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性，學校可發揮現有資源優勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師，音樂教師、班主任發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、舞蹈、球類遊戲等多種項目。
三、大課間體育活動內容
1、隊形隊列
2、兩操和體育趣味活動
3、長跑活動
4、放鬆活動
四、注意事頂
1、大課間開始一段時間必須由體育教師班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導，等活動進行正常時副班主任指導教師可輪換管理。
2、加強安全防範管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全文明有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加丰采。
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質，增強體魄。
二、參加人員
全校師生
三、活動項目
1．基本項目：長跑+體育活動
九年級年級每週一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。
七年級、八年級年級每週一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。
2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。
四、長跑的路線：
1．七年級年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內。
2．八年級年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內。
3．九年級年級跑步地點：大操場塑膠跑道
各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。
五、實施措施
1、每天上午兩節課後各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協助體育教師組織學生參加長跑。
2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是七年級、八年級年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區別。
3、各班要保證學生全員參與，本着安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質較弱的學生可進行跑走結合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批准，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數，對學生參與情況的檢查納入班級量化。
4、活動結束後有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。
5、提倡教師領跑，鍛鍊身體，追求“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
六、評選與表彰
學校將對學生陽光體育大課間活動中表現突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。
以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求。
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