初次見面（消除隔膜的遊戲）
見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如何讓大家更加活絡，是關聯培訓是否成功的關鍵，下方的小遊戲就可用於消除大家的陌生感。
遊戲程序和規則
1。第一步：
（1）給每一個人都做一個姓名牌。
（2）讓每位成員在進入培訓室前，先在名冊上核對一下他的姓名，然後給他一個別人的姓名牌。
（3）等所有人到齊後，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我説。
2。第二步：
（1）主持人作自我説，然後告訴與會人員：“很高興來到這兒！”
（2）快速繞教室走一圈，問：“如果你這天不在這兒，你會在做什麼不情願做的事情呢？”
（3）注意讓問答持續在一個簡單活潑的氛圍之內。
參與人數：羣眾參與時刻：20分鐘場地：不限道具：姓名牌
應用：（1）團隊溝通
（2）培訓或羣眾活動前的熟悉和溝通
（3）主持人開場白，幫忙主持人與大家進行溝通和交流
1、兩人三足
活動規則：由兩個人團隊協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上比賽在起點處開始出發，至對面標誌處折回，回到至起點處，時間最少者獲勝。
2、螃蟹背西瓜
螃蟹背西瓜簡稱“運氣球”。每兩名參賽選手為一小組，四小組接力賽。兩人用被後夾住氣球，繞一圈回到原點。在這過程中氣球破了，或者滑落都要回到原點重新出發。四小組都完成任務即是完成比賽。時間最短完成比賽的獲勝。
3、雙腿夾球接力
雙腿夾球接力比賽雖然是一項員工喜聞樂見的趣味健身活動，可是個人巧妙技術和隊友之間默契配合才能賽出好成績。賽制要求是必須從起點線起步，可跳可走，雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球；如中途球脱離身體，須在原地將球揀起夾好後方可繼續比賽；隊友接球時，必須要等送球隊員過線後方可觸碰球。賽制規則是將球放在腿間用力夾住，走（跳）到對面終點處，將球交給隊友，接力比賽至最終一名隊員完賽，以用時多少決定名次，用時少者居前。
4、蹲跳接力
背靠背挽住手臂蹲在起點線後。聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然後第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最終一組回到起點計時。用時少者勝出。
遊戲規則：
現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人説解散的口令後開始隨便相圈內走動，然後主持人會叫停，大家都得停止運動，然後找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接着就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落後的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）
遊戲意義：
考察大家的團隊協作能力，考察部分同學具有的組織領導能力。
勵志小遊戲
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人説出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要説：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你説：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着説：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲對象，説：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
缺點：無
虎克船長
人數：10左右
道具：無
遊戲規則：
首先，所有參與人員圍坐一圈，遊戲開始後，大家依次喊“1——2——（數字是根據參與人數減7確定的，因為每人都要喊一個字）……虎——克——船——長——就——是——你”，然後，每人能夠指向自我認為的虎克船長，被指最多的人就是虎克船長，船長必須迅速的喊出“雅虎……”（召集大家出發的信號），在船長兩邊的人必須喊“嘿咻嘿咻……”（使勁划船的聲音），反應遲鈍或喊錯的人需要理解懲罰，然後，從犯錯的人再次開始遊戲。
合作無間
人數：3人一組
道具：繩子或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈、計時器
遊戲規則：
1、三個人站一排，中間的人面朝後；
2、中間的人雙手交叉，將站在兩邊的人靠外側的手和中間這個的一隻手綁到一齊；
3、三人不能轉身，使用兩邊人員的各一隻手完成下頭的任務，最快的一組獲勝；
風中勁草
人數：8人以上
道具：無
遊戲規則：
1、8名學員圍成一個向心圓，雙掌向前推，“草”（一位學員）則站在圓中央，做“草”的學員要雙手抱在胸前，併攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直向後倒下去；
2、倒下之前，“草”要問：“我要倒下去了，你們準備好了沒有？”。當全體團隊成員回答“準備好了”時，“草”能夠選擇任何方向倒下去。“草”倒向哪個方向，站在那個方向的團隊成員就要在“草”即將要倒在自我身上時，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個任意方向，注意用力不要太猛；
3、“草”倒的整個過程中不能移動腳或雙腳分開，就像一個“不倒翁”的樣貌；
4、每個人都做一次“草”。
真人版空當接龍
人數：一組8人，人數不限
道具：氣球（適合晨會遊戲）、皮球（適合室外活動，或體育課堂遊戲）
遊戲規則：
1、每組8人站成一列，相互間距離大家0。5米左右；
2、在每組第一個人前面放5個氣球；
3、裁判喊開始後，第一個人拿起氣球，並從頭頂傳遞給下一個人，下一個人接到氣球后從雙腿間把氣球傳遞給下一個人，以此類推；
4、最終一個人接到氣球后，將氣球放到身後的指定位置；
5、成功傳遞最多氣球並用時最少的隊伍獲勝。
代號接龍
人數：8~15人
道具：無
遊戲規則：
首先，所有的人都圍坐在一齊，這時裁判需要此刻所有的參加人員中選擇一個人做“鬼”（聽着有點怕怕的，其實也能夠叫“神”，無所謂的事），然後告訴大家，“鬼”的代號為1，座在“鬼”左邊的人代號為2，再左邊的為3，依次類推，遊戲開始後，從“鬼”開始喊數，這個數是一個組合“自我的代碼+另外一個人的代碼”，比如，“鬼”能夠喊（1，3），1代表他，3代表下一個接替者，而3號在聽到“鬼”的喊話後，需要迅速做出反應，在2秒鐘內喊出下一個組合數，同樣的格式，比如（3，5），最終沒有反應過來的或者反應過度的都要理解懲罰，懲罰表演一個節目。
逛動物園猜動物
人數：5人為一組，能夠若干組比賽
道具：無
遊戲規則：
1、主持人先為每組分配一個區域代號，如A區、B區等；
2、然後主持人起頭説，A區有個4條腿的，然後A區的人就要回答一個有四條腿的動物名稱，比如“老虎”；
3、然後A區再隨機的發問，比如説C區有個2條腿的，下頭C區就要立刻回答一個動物名稱，動物不能重複；
4、如果那一隊回答不上來，則其他隊一齊給他們倒數5個數，最終回答不上來的則為失敗。
60秒不NG
人數：5~10人
道具：氣球、乒乓球、吸管、玻璃杯、跳高杆
遊戲規則：
遊戲分為5個環節，第一個環節遊戲完成方可進行第二個環節，每個環節限時60秒，60秒內可多次挑戰，超時未完成則遊戲從第一環節重新開始。
1、合力吹氣球，該環節需要兩個人配合，最好是男女搭配，女生拿着氣球，男生用嘴吹破，氣球吹破則為過關；
2、頂球過線，一個人將氣球用頭頂過3米長的距離，氣球不能沾地，不能用手碰；
3、彎身過杆，放置一個高1米的長杆，過關者需要面朝前躬身過杆；
4、吸管運球，這個遊戲相信大家都玩過，就是用吸管將乒乓球吸住，放入玻璃杯中，需要運過3個球；
5、俯卧撐，最終一關很簡單就是要做30個俯卧撐。
坐地拔河
人數：4~6人
道具：5米的繩子，座墊
遊戲規則：
1、比如6人拔河，則一邊3人，兩隊距離1米；
2、繩子中間繫上紅繩，相距兩方各0.5米；
3、所有人都做到墊子上，然後聽裁判哨響後開始拔河；
4、紅繩過線、屁股脱離座墊均可判其輸。
打繩結
人數：每隊5~7人，能夠若干個隊同時比賽
道具：1米長的繩子
遊戲規則：
1、為每組發一根繩子，並告訴大家，下頭這個遊戲和繩子有關；
2、將大家引入情節，以一個故事開始：很久以前，有一個著名的魔術師，她十分善於解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許鬆開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組為單位，幫忙魔術師打出這個繩結。
3、最先找到答案的小組獲勝。
心心相印（背夾球）
人數：人數不限，每組兩人
道具：皮球或氣球
遊戲規則：
1、在場地中畫一個直徑10米左右的圓圈；
2、兩個人背靠背將皮球夾着，然後繞着圓圈一週；
3、繞圈期間，兩人的手不能碰皮球，碰一次停止移動2秒鐘，如果皮球掉落，則需要從頭開始，並且在繞圓圈移動時不能踩線；
4、用時最少的一組獲勝。
穿越生死線
人數：3人以上
道具：眼罩，繩子
遊戲規則：
1、先選出兩個人拉着一條繩子，距離地面1米；
2、參加的人都必須帶上眼罩，然後由主持人將第一位穿越的人帶入繩子前面，讓其不能用身體接觸繩子並穿過去；
3、在主持人帶領第一位穿越者時，拉繩子的人悄悄的離開；
4、這時，穿越者其實是沒有應對任何障礙在穿越。主持人需要“好意的”用誇張的語氣告訴穿越者，此刻所處的環境，比如説：你此刻離繩子還有10裏面，頭在往下一點，屁股在往左一點，等等。
5、穿過後，摘下眼罩在一旁欣賞別人的表演，最終，姿勢最優美的能夠被評為冠軍。
職責
遊戲人數：每組4人
遊戲道具：無
遊戲規則：
1、每個小組中兩人應對面站着，另兩人應對面蹲下，一個站着的人和一個蹲下的人為一方，另外一個站着的人和蹲着的人是他們的地對方；
2、首先，站着的兩人石頭、剪刀、布或老虎、槓子、雞，進行比賽，如果誰贏了，則和他為同一方蹲着的人掛對面蹲着的人一個鼻子；
3、然後，蹲着的兩人站起來，站着的人蹲下去，再次由站起的人比賽，蹲着的人進行懲罰。
驛站傳書
人數：每組10～15人
道具：紙、筆（複雜的數字能夠為每位學員發紙筆）
遊戲規則：
遊戲的大致玩法是，教官給最終一位學員一個數字，該學員將這個數字信息傳遞給前面的同伴，以此類推，最終要將這個數字信息傳遞給最前面的學員，每輪傳遞之前，學員能夠組內討論一下傳遞的方式，因為傳遞必須遵循以下的原則：
1、每組成員站成一列，面向前，不能轉身（如想降低難度，能夠允許一人轉身）；
2、傳遞信息時，不能用嘴發出任何聲音，手不能伸過前面人的肩膀；
3、不能發送信息、遞紙條或使用其他第三方工具；
四分之一感覺
人數：20人左右，最好是4的倍數
道具：幾張抽象的畫，把每一張切分為四份
遊戲規則：
遊戲開始前發給所有人一份，只能在遊戲前自我看，不能給別人看，遊戲開始後也不能看，遊戲開始後，迅速的和其他人溝通，尋找到其他三份圖，最終組成一張完成的圖片，然後到培訓師面前，將自我的四張畫拼成一張畫，最先完成的一組則能夠坐到座位上。
每張畫的四等份中都要有一些共性，然後在座位的擺放上必須要有區別，比如，放幾張好的凳子，再放幾張小的硬板凳，最先完成的隊伍能夠選擇好的凳子哦。
超級模特大比拼
遊戲道具：假髮3、頭繩18、圍裙3、頭花3、胭脂3、口紅3、長條桌1
遊戲規則：
1、各隊抽出兩名隊員，務必有一名男隊員，比賽開始後，男隊員戴上女式假髮在場上一邊等候。
2、另一隊員在道具處拿6根頭繩員戴假髮的男隊員扎完6個小辮後，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假髮隊員穿戴化粧整齊。
3、穿戴化粧結束後戴假髮隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點，那隊完成的最好、最快為獲勝。
應對面的説
遊戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨着歌聲同心圓轉動，歌聲一停，應對面的兩人要相互自我説。
注意事項：
（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。
（2）歌聲告一段落時停止轉動，應對面的人彼此握手寒喧並相互自我説。歌聲再起時，遊戲繼續進行。
情感病毒
人數：10~15人
道具：無
遊戲規則：遊戲分為兩個部分，不安情緒和歡樂情緒。
不安情緒：首先讓所有人面向內圍成一圈，然後閉上眼睛，主持人圍繞大家走一圈，並隨即在一人背後用手指戳一下他，這個人則為“傳染源”，然後大家睜開眼睛並能夠分散站立，”傳染源“需要經過表情來表示自我不安的情緒給三個人，這三個人在經過同樣的方式將不安傳遞給另外三人，5分鐘後，所有人集合，首先我們讓”傳染源“站起來，然後讓被他傳染的三人站立來，最終再讓被這三人傳染的人站起來，此時所有人都站了起來。
歡樂情緒：有了前一個不安的情緒後，大家都明白了遊戲怎樣玩，可是我們遊戲的目的不是讓大家傳遞不安，而是歡樂，所有，第二次大家閉目站成一圈時，主持人在所有人後面走一圈，故意停幾次，可是不戳任何一人，然後假裝已經選擇，讓”傳染源“傳遞，這時大家相互尋找傳染源，彼此對看自然會有發笑的，最終我們會發現大家指的傳染源都不一樣。
向右看齊
人數：5~8人
道具：粉筆、尺子
遊戲規則：
1、首先讓大家打亂排成一行，向右看齊，然後用粉筆在一排人的前後用粉筆畫兩條平行線，兩線的距離為30釐米；
2、讓所有人報出自我的身高或年齡，然後以身高或年齡為參考值所有人從右到左，按照由大到小的順序從新排列；
3、從新排列的時候，任何人不得超出或踩上剛才的平行線，位置的互換必須在寬30釐米的區域內進行；
4、出線或踩線的則所有人從新開始。
文字遊戲
人數：3*5組
道具：白板及筆
遊戲規則：
1、主持人在白板上寫一個“口”；
2、每組需要在“口”字上加兩筆來組成一個新字；
3、每次回答限時3秒，超時或答錯的淘汰；
4、剩到最終一組則為勝利者。
時間： 5分鐘
人數： 不限
道具： （每個小組）一個氣球。
概述： 這個遊戲在很大程度上是要利用其它遊戲剩餘的氣球來搞笑。
目的：培養整體觀念。
準備：
步驟：
1、讓隊員們每3人組成一個小組。
2、給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75%即可。
3、讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4、讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5、讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然後，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6、告訴隊員們他們的任務是走3步，並擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。
7、如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。
討論問題示例：
變通：
1、如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。
2、為了加大遊戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。
3、可以蒙上隊員們的眼睛，並且讓大家保持絕對的安靜，然後再按照上面的規則來玩這個遊戲。
4、如果大家是在游泳池裏，那麼可以讓大家在水裏玩這個遊戲。
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