更高、更快、更強的奧運精神從兩百多年前就已經提出了，但至今仍在激勵着一代又一代的運動員們。風燭殘年的泰戈爾仍不忘在病牀上寫下“運動才能通往永生的大門”的語句。體育之效，不會差別地作用在弱者和強者身上。它的效，永遠都只在於那一個想要突破無線可能的心。
體育之效帶來的無限可能在於對身體限制或缺陷上的突破。正如毛澤東所言，目不明可以明，耳不聰可以聰。你無法站立，但你可以盡全力奔跑，體育之效，是對於所有人的機會。殘奧會上一名雙手雙腳起跑的運動員奪得了大多數人的注意。嬌嫩的雙手長年累月在塑膠跑道上磨着，早已長了一層厚厚的繭。特寫鏡頭給到的這雙手，已經失去了手原本的模樣。他的跑步姿勢可能沒有運動健碩的美，但是他對體育的敬意卻值得被銘記。誰説雙腿肌肉萎縮的人就無法跑步？他加上他的雙手來證明他可以。誰説體育和身患殘疾的人無緣？他們用比平常人付出多十倍的努力來推翻這種荒謬的觀點。他們確實是眾人口中的弱者，但是他們仍能接受體育給他們的饋贈。體育之效，在於無限可能，在於自強不息。
體育之效，帶來的是無懼缺陷，自強不息的自信，也有身為眾人口中的強者，不對所謂的天賦異稟而感到沾沾自喜的謙遜。曾多次守衞住金腰帶的中國女拳擊手張偉麗在所有面對對手挑釁似的賽前採訪的時候都是淡然一笑，眼裏只有拳擊，沒有對手。她説：“拳擊等這一切見血的'東西，都應該只出現在拳擊台上，而不是現實生活中。”張偉麗還常常對着鏡頭開玩笑道：“習武之人都很有武德的，我們打架之前都會商量一下今天是打詠春還是自由搏擊。”生為眾人口中的強者，她更加清楚站在頂峯的不容易，她保留着強者的温和，卻又不失野心。
可是現在的我們，好像常常因為社會“內卷”的風氣而漸漸忽略了體育這一項不僅僅能帶給我們強健的體魄，還能給予我們自強不息的心靈的競技。無論是強者還是弱者，都應該走出去，感受運動釋放出來的乳酸帶給肌肉的無力感，去呼吸運動時伴隨着暖風不一樣的空氣，去嘗試滿身大汗時一大口雪碧的清涼。
體育之效，在於身為弱者自強不息，在於身為普通人對美好生活的探索在於身為強者的温和謙遜，更在於每一次嘗試的突破，在於生命的無限可能！
“砰！”三年一屆的二小體育節就在這一槍中打響了，我們一個個躍躍欲試，要知道，為了這一次展演，同學們排練了半個多學期呢！
就在週日中午，大家從四面八方依次到達了鳥巢（國家體育場），半個小時前還雷雨交加的天氣突然就轉晴了，被雨水洗刷過的鳥巢顯得特別清新亮麗。我們按學生席和家長席分坐，一進場，遠遠地能看見熱情的家長啦啦隊拿着各式各樣的道具在為我們歡呼鼓掌，全場洋溢着歡樂的氣氛。經過幾個有趣的暖場節目，盛大的體育節正式開幕了，第一個節目就是我們四年級的素質操，大家整齊地排好隊，走向場地中央，此時我心裏非常緊張，像裝了一面小鼓，在不停的敲着，把恐懼“砰砰”地敲了出來，大腦也一片空白，唉，這可能就是我的“表演恐懼症”吧，幸好平時訓練了很多次，動作也很熟悉，我好像還沒怎麼思考就做完了素質操，跟着大家順利完成了肩肘倒立、側手翻這些高難度動作，全場給予了我們很長時間的掌聲，心裏真是激動！看看周圍的同學都面帶微笑，像標兵一樣，我還是有點後悔，表演時應該再投入一些。
回到觀眾席，同學們繼續欣賞其他項目，而令我印象最深的就是在我們後面表演的毛筆操了，這套操的表演者是三年級的同學們，他們的動作雖然比我們簡單，但卻很有氣勢，只見他們整齊地下了個豎叉，不僅女生都是一條直線，就連男生也不甘示弱，動作做得很標準！相比而言，他們更是高手！
除了這些操，讓人念念不忘的就要數各支隊伍之間的“比拼賽”了，五六年級和分校的同學們身着紅、橙、黃、綠、青、藍、紫、白八種顏色的運動服，按顏色分成了八支隊伍進行比拼，最終決出冠軍，第一個項目是接力跑，隊員都使足了勁兒，而觀眾席上的同學和家長們也“不甘落後”，分別為自己看中的隊伍擊鼓搖旗，整個鳥巢人聲鼎沸，我們班聚焦的“對象”是藍隊，所有人都在為他們加油，可是，現實不如想象的那麼美好，藍隊在這一輪中落後了，大家有些失落，但還是繼續給場上的隊員打氣，有的則恨不得衝到場內去幫忙……彷彿是老天有眼，在五輪比拼過後，藍隊破天荒的取得了第四名，而冠軍的榮耀落到了黃隊。
通過學校的體育節，我們見證了三年級同學基本功的紮實，看到了五六年級哥哥姐姐們的毅力，也嚐到了努力的甜頭，為自己繼續加油！
古羅馬詩人朱維納利斯曾言：“健全的精神寓於健全的身體。”誠哉斯言。古有“禮，樂，射，御，書，術”此六藝的歷史宏聲，今有習總書記的“弘揚中華美育精神”的高瞻遠矚。時代嬗變，晷刻漸移，無論是滾滾歷史紅塵中的哪方征途，“體育鍛煉”四字都尤為鏗鏘有力。因此，依己拙見：欲文明其精神，必先野蠻其體魄，方能肩載復興大任，任重而道遠。
曾有世言於耳：“我身已強勁不可屈，何必於此多多費時？”毛澤東在《新青年》有言：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。”強者弱者不過是出生之時暫且的差別，強者因強懶惰懈怠，沾沾自喜，孰謂不可落入“小時了了，大未必佳”的圇圄之中；而弱者因弱奮發圖強，徐徐謀之，誰焉知不可開拓“朽木細琢亦成才”的漫漫人生路。強者不自喜，以先天之強勁優勢更上一層樓，精益求精；弱者不自卑，以後天之不懈意志一以貫之，徐徐圖謀，以一率眾，以眾領萬，方是蓄力於民族復興的葳蕤春潮的最佳姿態。
且引體育之活泉，灌樹人之沃土。中國女排在賽場上颯爽英姿，巾幗不讓鬚眉。紮紮實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏的女排精神激起多少莘莘學子心中的萬丈豪情。體育不僅是健兒們在賽場上為國爭光，彰顯大國本色，也是平凡日子中的一份“標配”。以體育精神之奮鬥不息滋養萬眾心中的自立自強的青春幼苗，調感情，強意志，從濯洗靈魂而起，受益的是中華民族的未來。
揆諸當下，當代一個個“葛優癱”“宅男宅女”等網絡熱詞，筆墨調侃又具諷刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以運動鍛鍊，何以談人生積澱？何以談人格氣藴？何以談素質教育？何以談美育中國？時代的接力棒交到我們手中，我們當具備蓬勃昂樣的生命張力和剛健奮發的精神，無畏冷氣，勇做時代弄潮兒。
“道雖彌，不行不至，事雖小，不行不成。”不馳於空想，不騖於虛聲，在奔跑中奮力追夢，未雨綢繆。做新時代的逐夢人，行穩致遠，激活藴藏於夢想中的創照偉力，迎來生機勃勃的復興氣象。
啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你猝然猙然在灰濛濛的林間空地，受難者，激動不已。你防是容光煥發的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體，變得高尚尚還是卑鄙，要看它是被可恥的慾望引向墮落；還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協調，便談不上什麼美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統一；可使人體運動富有節律二使動作變得優美，柔中含有剛毅。
啊，體育，你就是正義！你體現了社會生活中追求不列的公平合理，任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一釐，取得成功的關鍵，只能是體力與精神融為一體。
啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢於搏擊。若不為此，敏捷、強健有何用？肌肉發達有何益？我們所説的勇氣，不是冒險家押上全部賭注似的蠻千，而是經過慎重的深思熟慮。
啊，體育，你就是榮譽！榮譽的贏得要公正無私，反之慢毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此邊到欺騙同伴的目的。他內心深處卻受着恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。
啊，體育，你就是樂趣！想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。
啊，體育，你就是培育人類的沃地。你通過最直接的途徑，增強民族體質，嬌正畸形軀體；防病患子未然，使運動員得到啟迪：希望後代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的勝利。”“啊，體育，你就是進步！為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時抓起。
你規定良好的生活習慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告誡人們遵守規則，發揮人類放大能力而又無損健康的肌體。
啊，體育，你就是和平！你在各民族肉建立愉快的聯繫。你在有節制、有組織、有技藝的體力較量中產生，使全世界的青年學會相互尊重和學習，使不同民族特質成為高尚而和平競賽的動力。
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