挑食害處多作文（精品多篇）

挑食害處多作文 篇一

挑食的害處很多，不但營養不良，還有更可怕的`呢！

有一次，我在樓下看見一個小女孩和一位老奶奶，小女孩走着走着忽然暈倒了，那位老奶奶，連忙把她揹回家，後來，聽媽媽説，那個小女孩營養不良，因為挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那個小女孩以後還會挑食嗎？

過了一段時間後，我又看見那個小女孩，隱隱約約聽到她對那個老奶奶説：“奶奶，我要吃土豆，以後每天都吃。”不可以，回營養不良的，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不給我做，我就不吃青菜！”天哪，她還挑食。晚上媽媽説，上次我給你説的那個小女孩，這回嚴重營養不良，要住院，還要滴營養液，扎到血管裏可疼了。這就是挑食的後果，這叫自作自受！

這回那個小女孩還不會挑食了吧。真巧，我再一次看到那個小女孩，她對奶奶説：“我要吃青菜。”她終於不挑食了。

現在你知道挑食害處多了吧！你們以後還會挑食嗎？

挑食害處多作文 篇二

有的人長得比較胖，是因為平時不吃蔬菜，只吃肉，長年積累，肚子像吹足氣的大氣球，圓鼓鼓的。

常常會有新聞報道：有的小朋友只吃肉，最後營養不均衡，生了一場大病。挑食會導致體重不合標準，或體型太差。有時會導致吸入的營養物質不均衡，身體發育不好，要麼過胖，要麼過瘦，體型不美觀，長成一個個的“小胖墩”或“白骨精”。

為什麼有的小朋友挑食，就容易生病呢？這會不會只是巧合呢？如果我們挑食，只吃肉，那麼我們就會缺乏微量元素，體質不強，同時也會影響人體正常的生長髮育，容易患各種疾病，這是挑食的'孩子容易生病的原因。不吃素菜就會導致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，皮膚乾燥，視力不好，容易近視。

厭食、挑食、異食、亂吃奇奇怪怪的東西容易造成生長髮育緩慢、頭髮枯黃、稀疏、脱落、免疫力低下、抵抗力差經常感冒發燒，出現地圖舌，多動，注意力不集中，記憶力差，學習能力下降，導致近視、遠視、散光等，出現外傷時，傷口不易癒合，易患皮炎，頑固性濕疹，發育遲緩、身材矮小，口腔潰瘍反覆發作，器官發育不完全，食慾不振。

我們應營養全面，不能挑食。

挑食害處多作文 篇三

現在有很多人都挑食，不愛吃這個，不愛吃那個，這可是個不良習慣，挑食有很多壞處。

挑食容易導致一些營養在人體內不均衡，會導致一些微量元素缺乏，造成視力障礙和近視。挑食還容易使人體的維生素缺乏，能引起皮膚病，舉個簡單的`例子吧，缺乏維生素A，可能引起皮膚粗糙，毛髮乾枯，皮膚無光澤，指甲變脆、變形。缺乏維生素B2，容易引發口腔疾病。

我在上幼兒園時，我天生就胖，喜歡吃肉，家裏又三天兩頭吃紅燒肉，爸爸媽媽總是一次又一次地往我的碗裏夾蔬菜，而我老是皺着眉頭，嘟着嘴，一次又一次地把蔬菜夾給奶奶，奶奶過於疼愛我，叫爸媽不準往我碗裏夾蔬菜，又樂呵呵地説：“知道寶寶愛吃肉，奶奶給夾。”就這樣，奶奶的溺愛，讓我只愛吃肉，蔬菜中含有豐富的維生素，而我卻偏偏不愛吃蔬菜，所以我常常生病進醫院打點滴、打針、吃藥片。

挑食百害無一益，讓我們一起改掉這個壞習慣，一起成為健康小公民。