四川災區的小朋友們:
你們好！
2008年5月12日，一場突如其來的災難降臨在了你們的家鄉—羣山環繞的四川。傾刻間，温馨幸福的家庭，可愛的夥伴們，矗立的高樓，充滿快樂的操場，再也不是昔日的明亮，可愛。這次震災將成為你們人生中一個永遠也抹不去的污點。
但是，你們可是不幸之中的萬幸，過去的已經過去，你們要面對現實，好好活下去。
此時此刻，你們也許在埋怨世界對自己的不公平；也許在回憶過去美好的生活；也許在用哭的方式發泄自己內心的傷痛，我們都感受到了，大家都感受到了你們的痛處。你們要堅強！不哭！
夥伴們，別哭，100元，200元，我們都在幫助你們；夥伴們，別哭，綠絲帶，把你們和全國人民都連在了一起；夥伴們，別哭，胡爺爺，温爺爺會來幫助你們的；夥伴們別哭，美麗的四川一定會回來的！
夥伴們，你們都是吃辣長大的，你們不是懦夫，你們並不軟弱，相信自己！你們是最棒的。
30多前，唐山發生的7.6級大地震同樣打破了人們的美好生活，現在，孩子們已經長大成人，雖然，他們的內心埋藏着一個黑色的回憶，但這麼多年，他們都挺着胸膛走過去了。
夥伴們笑一笑，去大膽的想像未來，可愛的家，新的朋友，漂亮的高樓，美麗的四川又回來了！説真的，這一切在不久的將來一定會化為現實的！
汶川，加油！
四川，加油！
災區的小朋友們，加油！
祝：
身體健康
笑口常開
關心你們的：陳怡樂
20xx.8.20
天行健，君子以自強不息。——題記
當我還是一個懵懂的小女孩時，爺爺就常用孟子的這句“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”來教導我，人不可有傲氣但不可無傲骨。從那時起“自強”這兩個平常的方塊字就已經在我的腦海裏根深蒂固了。
“能力者必有骨也”。自強的力量是巨大的，歷來多少成功人士因自強不息點亮人生華彩。
牛頓小時候是班裏的差生。一次，他把自己製作的小風車帶到學校，同學們諷刺他只會造風車，卻不懂得其中的道理，風車也被摔碎了。自此，牛頓變得肯動腦筋又愛學習，更加自立自強，終於成為一位舉世公認的科學巨人。
海倫凱勒11個月時被掠奪去視力和聽力，面對黑暗而又寂寞的世界，她並沒有放棄而是憑頑強毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。
華羅庚家境貧窮，決心努力學習上中學時在數學課上因解出來老師出的難題而受到表揚，從而喜歡數學。後因家境貧困失學，但仍堅持自學數學。經過不懈的努力，成為我國傑出的數學家。
縱觀中國歷史我們的民族在千百年的發展中歷經滄桑，飽嘗憂患，越挫越勇，“位卑未敢忘憂國”的陸游，“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”的林則徐……他們靠的不就是不屈不撓，自強不息的民族精神嗎？
“最偉大的勝利，就是戰勝自己”就算遇到大風大浪，我們也不能退縮，要鼓起勇氣，揚帆遠航。這不正是當代科研工作者的心聲嗎？
“中國雜交水稻之父”袁隆平院士研究剛起步時，條件十分艱苦，他化困難為動力，總是千方百計創造條件，開展科學研究，正因為他鍥而不捨、迎難而上的堅定意志，不畏艱險、自強不息的苦幹精神，攻克了一個個難關，取得了一個個勝利。
“中國核潛艇之父”黃旭華院士面對核訛詐和蘇聯撤軍、撤資，他選擇自強，用我們國家自己的實力去打破“核訛詐”。“一窮二白”的年代他挺起胸，用自強的信念，成為核潛艇研造的砥柱。隱姓埋名三十年，只為國家自強夢。
高爾基説“最大的勝利就是戰勝自己”，我們應為自己的人生目標而執着追求，跌到了爬起來，在戰勝了一個又一個困難中走向未來。
相信我：自強不息，無可不為！
近義詞 卧薪嚐膽 勵精圖治 發奮圖強 虛度年華 艱苦創業 聞雞起舞 學則不固 發憤圖強
反義詞 自暴自棄 虛度年華 自輕自賤 心灰意懶
提起虎門銷煙這個故事，我們就會想到民族英雄林則徐。他領導的禁煙、抗英運動，揭開了中國人民抵禦外國侵略、爭取民族獨立的序幕。林則徐是近代中國放眼看世界的第一人，他身上集中體現了許多中華民族的美好品德和優良傳統。
中華民族是世界上最富有生命力和頑強不息奮鬥不止的民族，五千年的磨難、五千年的磨礪，鑄就了中華民族龍的精神。鑄就了中華民族的民族魂，我們的民族之所以歷盡了五千年的滄桑，現在依然傲立於世界民族之林，就是因為我們是一個不畏懼一切困難，自強不息的民族，靠着這種自強不息的精神，我們祖國在不斷壯大、繁榮、昌盛。
做為一名新時代的國小生，我們要繼承革命先輩的優良傳統，從小要樹立自強不息的精神，要敢於面對困難和挫折。這又讓我想起了一個8歲小女孩的故事。她從小就失去了爸爸，媽媽又生病卧牀不起，而她卻沒有向命運低頭，她以她柔弱的肩膀挑起了家庭的重擔，做到學習和照顧媽媽兩不誤，以她優異的成績評上全國十佳少先隊員。她靠的是什麼，就是這種自強不息的精神。
少年強則國強，少年智則國智。自強不息是我的信念，我永遠不會向困難低頭。我要像臨危不懼的海燕，永遠向着太陽飛翔，向着目標在奮發前進。
炊煙裊裊，掩不住塵埃落足，泉水潺潺，道不盡風沙流年。在這跌巖起伏的九曲人生中，“何須淺碧深紅色，自是花中第一流”，世上沒有兩片相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人，每個生命都是獨一無二的存在，不必仰慕他人，自己亦是風景。生命，是一樹的花開，“天行健，君子以自強不息”，生，應如夏花般燦爛，只有不斷沉澱自我，豐富內在品質，自強不息，才能得以人生永恆。
曾幾何時，我們不再做自己的超級英雄，盲目追隨，忘了初衷。曾幾何時，掀起了一波勝過一波的追星狂潮，在這個靠臉吃飯、顏值當道的是時代，又有幾人堅守着“腹有書香氣自華”。曾幾何時，官爹星爸成為未來主導，試問那些官二代、星二代中有幾人懂得自強不息、厚德載物的人生真諦。若為了追隨雄偉的高山，而去做漂浮空間的塵埃，那每每隨風飄到人間，迎接的只有人們的白眼和厭惡的表情，我們不必刻意追求成為雄偉的高山，但決不能做漂浮空間的塵埃。“世界那麼大，我想去看看”，短短十字的辭職信引發了多少次沉思，多少次拍案驚起。是啊，我們要做的，是自己，自強不息，秀出自信，收穫輝煌人生。
古語有云:“天將降大事於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體腹，睏乏其身。”凡人慾成大事者，皆須受盡千磨萬礪，可能是羅馬宗教裁判所前的熊熊烈火，可能是哥倫布遠航新大陸中的連天風雷，也可能是紅軍萬里長征中的雪山草地。“天行健，君子以自強不息”，於是我們看見吳健雄勤於實驗破解疑雲，於是我們看見王淦昌在極其惡劣的科研條件下為物理學發展獻計獻策 本站…。
前不久，王健林做客《魯豫大咖一日行》，一語“先定一個能達到的小目標，比方説我先掙它一個億！”驚豔四座，瞬間刷爆朋友圈。“何須淺碧深紅色，自是花中第一流”，不是每個人都能賺上一個億，但我們有做夢的權利，也有為夢想努力的自覺，時勢造英雄，在當今創業大潮中，只要自信自強，不忘初心，繼續前進，就會獲得自己的小確幸，就會發出自己獨一無二的光芒。
在捨我其誰的意氣指引下，如哥倫布般義無反顧地踏上征途為探尋未知世界而披肝瀝膽；在自強不息的意氣指引下，如紅軍戰士般豪氣頓生，征服千山萬水，為拯救民族而抗爭。讓我們以捨我其誰的意氣為帆，以自強不息的意氣為槳，駕起人生的巨輪，向着成功的彼岸遠航——是金子總會發光，數風流人物，還看今朝！
“天行健，君子以自強不息。”君子之所以稱之為君子，是因為他有着自強不息的精神與信念，有着這中華民族生生不息的精神源泉。
那麼，自強不息又該如何去做呢？
自強不息，需要自我的肯定。自我的肯定，説白了就是自信。只有自信才能自強。索拉利奧是一個流浪街頭的吉普賽修補匠，每天早上起牀的第一件事就是大聲地對自己説，“你一定能成為一個像安東尼奧那樣偉大的畫家”。然後，他便帶着滿滿的激情和自信投入繪畫中，終於在十年後成為了一個超過安東尼奧的偉大畫家。
自強不息，需要刻苦的努力。《國王的演講》是一部享譽全球的電影。電影中一個從小口吃的國王以永不放棄的精神，刻苦認真的努力，將口吃的問題糾正，最終在英國大戰即將到來之時，成功地發表鼓舞人心的演講。國王通過刻苦努力最終成功了。我們不也應該通過刻苦的努力實現自強不息嗎？
自強不息，需要堅定的意志。“懸樑刺股”是中國古代學子奮鬥的典型案例。東漢時候，孫敬因不滿家人對他的歧視，發奮讀書，廢寢忘食。為了避免打盹，他將頭髮懸在房樑上，頭一低便將頭皮扯痛，讓他清醒繼續讀書。戰國時期，蘇秦為了不讓自己學習時打瞌睡，用錐子扎自己的大腿，讓自己清醒。
這兩個事例讓人印象深刻。兩個主人公該需要多大的意志啊！我們也許做不到“懸樑刺股”，但我們可以有堅強的意志。歷史上那些自強不息的偉人，無不擁有着異於常人的堅定意志，而那些意志軟弱之人，只能半途而廢，癱倒在人生的路途上，又何來“自強不息”一説呢？
“自強不息”是我國傳統文化的精髓，是中華民族傳承不息的祕祕訣。古往今來，自強不息的事例比比皆是，他們都是我們學習的榜樣。
當我們有了自我的肯定、刻苦的人生、堅定的意志，我們便能自強不息，讓人生綻放光彩！
《周易》中“天行健，君子以自強不息。”這“自強不息”不就是我們這羣學子的心聲嗎？
生活在這快節奏城市裏，安於現狀就等於退步。自強對於每個人來説都是一筆巨大財富。如果一個人沒有自強的概念，又談什麼戰勝困難。如果滿足現在的學歷、知識，那就像小草被野火燒過後沒有了春天，像乾涸的河流沒有清澈河水滋潤，像沒有營養的菜田。
“我要繼續學習”這句話在我心裏説了成千上萬遍。總謙自己腳步太慢，別人都成功了，我才開始步行前進。從兔子和烏龜比賽故事中體會到，只要有堅持不懈的精神我們離夢想更近。總以，人活到老學到老、不跟別人比只跟自已比來勉勵自己。磨鍊對於每個人來講，都是一次很好的鍛鍊機會，經得起磨鍊的人，才會使自己的人生更加有意義。
今年大學聯考，王坤琪成了“明星”。這名因早產一出生就被宣判為高級別傷殘的腦癱兒，卻一直成績優異，是很多同學眼中傳遞的正能量。他成績比一本低6分可他不放棄自己的目標——深圳大學。我們都聽過這樣一句話：“男兒當自強”。人，就應該有永不畏懼和自強不息的精神。生活、社會的壓力，學習的困難都在困擾着我們每個人，只有勇敢的挑戰，才會獲得最終的成功。成功不是誰比誰差，也不是誰比誰好；而是在於誰付出了更多的汗水和努力。
自強者未必會成功，但不行動者就不會有收穫。一旦理想的種子已經播下，那麼在汗水的澆灌和心血的培養下，我們的堅持必將得到更好的收穫。
讓我們在自強的日子裏克服困難中取得進步，才能真正品味到生命的意義和充滿活力的人生。
祖國在世界各民族人民的心中是及其神聖的字眼。尤其對中國這樣一個有着幾千年悠久文化和歷史傳統的文明古國來説更是如此。中華民族是不屈不撓的民族，也是追求真理、嚮往和平的民族。千百年來，炎黃子孫帶着對這片皇天后土的崇敬之情建設她，保護她，熱愛她。
翻開中國歷史，明君良相比比皆是：秦始皇統一中國，李世民輕賦税重生產；唐明皇“太平盛世”；宋太祖滅七國平戰亂；成吉思汗躍馬揚鞭矯勇善戰；乾隆帝明查暗訪文武雙全。包青天秉公辦案，鄭成功收復台灣，林則徐虎門銷煙，鄧士昌甲午海戰……一樁樁、一件件都是那麼的清晰可辨。仰望長空，歷史的星光依然閃爍！我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生！蔡倫紙上書寫着她的智慧，指南針上旋轉着她的方向，刀光劍影下她一次次迴歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數人前仆後繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春！即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊樑挺起了中華古老的長城。五十年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度衝上雲霄，向全世界發出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了！”巨人的吶喊，震盪環宇，讓羣山響應，大海回波！1949年，中華人民共和國成立了！飽經戰爭滄桑與落後苦難的中國人民終於重新站起來了！中國像一隻巨龍一樣，以一個大國的身份重新屹立於世界東方！
那時的中國，民生凋敝，經濟嚴重落後，國家事業百廢待興，政府和人民面對一個滿目瘡痍的中國面孔，並沒有畏縮，勇往直前，僅僅用了三年的時間就恢復了國民經濟，湧現出一批可歌可泣的感人事蹟。經過三年的經濟恢復，國民經濟得到根本好轉，工業生產已經超過歷史最高水平，但是我國那時還是一個落後的農業國，許多工業產品的人均擁有量遠遠低於發達國家。為了有計劃地進行社會主義建設，我國政府開始編制發展國民經濟的五年計劃。第一個五年計劃從1953年開始執行，它成為我國工業化的起點。再看中國己今非夕比，深圳青年的效益觀念，浦東新區日新月異，體育健兒努力拼搏，航空工業飛速崛起……祖國的兒女不僅繼承了愛國主義的優良傳統，而且正用實際行動譜寫續曲。中國的愛國主義情愫已深深根植於億萬中國人民的心底。
著名哲學家、哲學史家、國學大師，北京大學哲學系教授張岱年先生把中華民族精神概括為“自強不息”“厚德載物”。作為“高山仰止，景行行止”的國學大師，他終生勤勉，致思學問，造福祖國的`文化學術事業，堪稱一代學人楷模。
其中“自強不息，厚德載物”也是清華大學的校訓解釋，它來源於《周易》的兩句話：一句是“天行健，君子以自強不息”（乾卦）；一句是“地勢坤，君子以厚德載物”（坤卦）。民國時期，梁啟超在清華大學任教時，曾給當時的清華學子作了《論君子》的演講，他在演講中希望清華學子們都能繼承中華傳統美德，並引用了《易經》上的“自強不息”“厚德載物”等話語來激勵清華學子。此後，清華人便把“自強不息，厚德載物”8個字寫進了清華校規，後來又逐漸演變成為清華校訓。
“天行健，君子以自強不息”“地勢坤，君子以厚德載物”兩句意謂：天（即自然）的運動剛強勁健，相應於此，君子處世，應像天一樣，自我力求進步，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，容載萬物。譯為：君子應該像天宇一樣運行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓；如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載。（兩千年來，知者多，能解者少。然而，在學術界仍有不同的解釋，似乎還沒有公認的正確訓解。）
你們知道“卧薪嚐膽”的故事嗎？春秋時期，越國被吳國打敗，越王勾踐淪為階下囚，受近恥辱。但他仍自強不息，卧薪嚐膽，最後終於打敗了吳國，洗雪了國恥。
你們知道張海迪的故事嗎？她身患重病，胸部以下癱瘓。但她自強不息，一驚人的毅力自學了國小、中學的全部課程；還自學掌握了英語、日語和世界語。現在她不僅能翻譯，而且還能從事寫作，成了一個對社會有貢獻的人。其實，古往今來，凡是有所作為的人，無不自強不息，越王勾踐也好，張海迪也好，他們只不過是自強不息的典型代表。
隨着社會的進步，隨着科學技術的發展，整個世界的競爭將會越來越激烈，那種自強不息的奮鬥精神就是顯得越來越重要。
那麼，我們該怎樣發揚自強不息的奮鬥精神呢？
首先，我們要充滿必勝的信心，人要自強就要不斷經受磨鍊。我們在學習上，在生活中，一定會遇到這樣或那樣的困難，有時甚至成了一個失敗者。但無論如何，我惡魔內不能消極、後退，而應總結教訓，繼續奮進。莊子説：“哀莫過於心死。”意思是世界上最另人悲哀的，莫過於喪失信心。喪失了信心，就喪失了努力向上的奮鬥精神。其次，我們喲啊吃得起苦。一個人要自強，就要吃得起苦，敢於在逆境中經受磨鍊，練出強健的體魄，堅強的意志。只有這樣，我們的生命之舟，無論遇到狂風暴雨還是驚濤駭浪，它都能成功地駛向那理想的彼岸。
自強，指的是人的一種奮鬥精神，它是中華民族的一種美德。自強，並不是逞強，並不是蠻幹。自強，那是農民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網，那是參天大樹把根深深扎進泥土。因此，我們要充滿必勝的信心，要吃得起苦，努力向上，奮鬥不止。只要我們具備了自強不息的精神，天下事就無不可為。
最後，我希望大家都應在這充滿曲折、險阻的人生之路中，自強不息，敢於拼搏。跌倒了，自己爬起來，在戰勝一個又一個的困難中走向美好的未來。
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