健康，可以讓我們的生命更精彩；健康，可以讓我們的生活更美好。
秋天來了，各種傳染病也跟着來了。所以，我們要提高健康意識和自我保健能力，養成健康的行為習慣和生活方式。
在家裏，我們要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗頭、勤換衣褲、勤曬被，房間要勤通風，保持室內乾爽，清除衞生死角和積存垃圾，搞好家庭室內外環境衞生。我們要注意滅蚊，滅鼠，因為秋季常見的傳染病乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等都是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蝨子等叮咬人體後傳播的。我們要加強體質鍛鍊，每天不少於半個小時，還要經常測量體重和視力。常言説：“病從口入”。所以，我們要早晚刷牙，保持口腔健康。我們還應多看利於健康的書籍，用科學的方法指導我們的飲食起居和生活方式。
在學校，我們一定要聽從老師的指導，加強手足口病及其它傳染病的預防和監測，嚴防秋季集聚性疫情的發生。老師講關於預防傳染病的知識，我們要好好聽。因為校園是人口密度相對較大的場所，一旦發生傳染性疾病，很容易造成大面積的流行，所以我們必須要牢記。學校有逃生演練，我們要積極參加，以增強我們的自我保護意識，提高我們逃生避險的本領。同學們上學時，可以適當帶些餅乾、巧克力、水果等營養衞生的食品，不要隨便吃營養少、熱量大的快餐食品。我們要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因為經常吃零食會影響食慾，妨礙正餐的攝入量。另外我們還要多喝白開水，少喝飲料。有的同學喝飲料上了癮，都不願喝學校為我們提供的茶水了。這樣的習慣很不好。我們更不能亂扔果皮紙屑，應保持校園乾淨衞生。校園美了，我們的生活才會美。
美好的童年是要由健康點綴的，願我們每個人從小養成良好的習慣，健康快樂地成長！
昨天大概是因為天氣太熱，有人呆在家裏什麼都不做，導致中暑。然後，整整一天，我沒有在牀上睡覺，而是醒來大喊噁心嘔吐，一天吐好幾次！就算買了吃了藥也沒用。
看着他一個大老爺們這麼難受，我心裏真的不好受！
這麼多年來，好像很少有人生病，偶爾感冒也就兩三天，也不是特別嚴重，所以平日也沒什麼感覺。他們餓了就吃，不餓就不吃。吃飯也不是什麼特殊規律，平日裏他們總是忙着賺錢什麼的。我真的不覺得身邊有什麼可怕的，或者説健康是很重要的！
但是，當一個人生病了，在牀上什麼也做不了的時候，才發現，掙錢不算什麼。真正重要的是擁有一個健康的身體。這個時候，無論是花錢還是在家安安靜靜的躺着，健康真的都是資本！
想着曾經的自己，就這麼任性的消耗自己的健康。心情不好的時候也想過不去吃飯什麼的。有時候我活着。無聊的時候我就想，要是能生病，就躺兩天吧！
但是當你真的生病躺在牀上的時候，你會發現這個世界上沒有什麼比健康更重要的了！
因為當你生病不舒服的時候，身邊的人只適合伺候你，沒有人能代替你，包括你自己和對方在一起不舒服。不管誰再愛你，他心裏就開始難受。沒有人感受到別人的感受。
有時候想想，世界上有老人，也有小人物，我們真的連生病的資格都沒有，只能在平日裏不斷告訴自己，無論做什麼都要好好照顧自己的身體。
身體是革命的本錢。只有擁有健康的身體，我們才能擁有所有的可能性！
等自己真正感冒，躺在牀上的時候，自己才後知後覺的發現，原來冬天真的來了！
記得那天早晨的天氣，特別的冷，媽媽在去上班之前囑咐我説讓我去樓下的麪條店買三塊錢的麪條，自己也特別認真的記住了，畢竟我已經是八歲的孩子了，可以自己做一些事情了！
在家裏的時候，因為開着暖氣，家裏特別的暖和，自己並沒有想象到外面也有多麼的冷，媽媽也沒有囑咐我説出去的時候一定要穿外套，我也想着前前後後也不過幾分鐘的時間，跑出去再跑回來就可以了！
可是自己確實忽略了天氣的寒冷，雖然當時沒有覺得多麼的冷，可是到了晚上的時候卻感冒發燒起來，雖然説吃了退燒藥之後身體舒服了不少，可是咳嗽卻一直止不住！
咳嗽真的是一件特別讓人難受的事情，總是有事沒事，不停的咳嗽兩聲，嗓子也癢的不舒服，並且咳嗽的時間長了，連肚子都疼！
雖然後來老媽給我熬了一些梨水喝，可是大概去了學校，學校裏不比在家裏暖和得去，教室外面做操之類的，我的咳嗽就更加的厲害了！
以至於中午的時候，老媽給自己買了一些止咳藥，本來我想的是一些兒童藥也應該很好喝的，可是等老媽把藥丸放在我跟前的時候，我才發現，原來藥特別的苦！
自己也特別想和老媽撒嬌説，藥太苦了，喝不下去！
可是老媽給自己解釋説良藥苦口利於病，只有認真的去喝藥了，咳嗽才能早一點好了！
聽了老媽的話，我也只好硬着頭皮把藥喝下去了，可是想一下，健康的時候是一件多麼舒服的事情！
因此就是在平日裏，我們一定要好好吃飯，注重自己的身體，不生病，不吃藥！不讓爸爸媽媽擔心！
昨天的時候，大概是因為天氣太過炎熱，某人在家呆着，什麼都沒有幹，都給中暑了。然後整整一天的時間，不是躺在牀上呼呼睡覺，醒來之後就叫喊噁心想吐，一天也吐了好幾次！雖然買的吃了藥也不管用。
看着他一個大老爺們那麼的難受，心裏真的很不是滋味！
這麼多年來，某人好像很少生病，偶爾感冒一次也是兩三天就好了，而且還不是特別嚴重的那種，所以平日裏就覺得沒有什麼，吃飯也是餓了就吃，不餓的時候就不吃，飲食不是特別的規律，平日裏也總在忙着賺錢什麼的。真的沒有感覺身邊有什麼好怕的，又或者説是健康是特別重要的一件事！
可是當一個人生病，躺在牀上什麼也做不了的時候，才發現掙錢什麼的都是浮雲，真正重要的是擁有一個健康的身體，這個時候無論是花錢也好，還是安安靜靜的躺在家裏也罷，健康真的是一切資本！
想着曾經的自己，也是那麼任性妄為的消耗着自己的健康，心情不好的時候，也就會想着不去吃飯什麼的，有的時候日子過，平淡的時候還想着要是能夠生病，躺兩天就好了！
可是等你真正生病，躺在牀上的時候，你會發現，原來在這個世界上真的沒有什麼比健康更加重要！
因為你生病難受的時候，身邊的人只適合伺候你，但是沒有一個人能夠代替你難受，包括自己對對方也一樣，不管是再愛的人，也只是心裏開始難受罷了，無論誰都沒有對別人的感受，感同身受！
有的時候想一下，上有老下有小的我們，真的連生病的資格都沒有，所以我們只能，在平日裏就不斷告訴自己，無論做什麼事情都得照顧好自己的身體？
身體才是革命的本錢，只有擁有一個健康的身體，才能夠擁有一切的可能！
這幾天，我本人，被牙痛折磨得不成人樣了。牙痛，已經嚴重的，為我的生活帶來了許多的負面影響。我很難過，我竟然讓自己變成了一個什麼都做不了的人。當然，處在痛苦中的我，很難再想其他的問題。每時每刻都在疼痛中，而到了醫院，也是在恐懼中度過。我對這樣的自己，感到非常的失望，內心也是很難過。
病痛更是教會了我，有一個健康的體魄有多重要。只有把身體養好了，我才能繼續我要做的事情，否則，我們只能處在一種享受病痛的孤獨之中。這種感覺，這兩天，我深有體會。
首先，因為牙是鑽心的疼，所以我便不能靜心做什麼事了。在牀上趴着都要掉眼淚，我也是第一次覺得自己也會這麼脆弱。俗話説，“牙疼不是病，疼起來真要命”。而牙疼，自然不可能無緣無故的疼。
去到醫院，跑來跑去的，也算是消停了會。卻又要將我的蟲牙，鑽去已壞的部分。確實不怎麼疼，可是看牙醫，我們的'心裏總免不了有些毛毛的感覺。好在我並沒有那麼多時間思考。
這一路下來，受不了不少罪。我多年前就有的蟲牙，不論後來我多麼認真的刷牙，也改變不了它們已經存在的事實。我想，不能因為害怕，和找各種藉口，逃離事實了。我一口氣，將所有蟲牙蛀掉的部分，全給鑽了。
有些事情，是沒辦法躲避的。只有當我們感受不到那種鑽心的病痛，我們才有可能繼續每天更有質量和更好的生活。
如果我們本來就是健康的人，為什麼不好好珍惜自己的身體呢，那是多麼寶貴的財富啊。
最近，電腦上新出了一種遊戲叫：開心農場。下面咱們就談一談開心農場吧。
在開心網上，你就可以找到開心農場了。在開心農場裏你不但可以種菜、偷菜、釣魚，還可以用自己勞動得來的錢買一棟大房子。你可以自己設計房子的外型和內部空間，甚至可以買賣朋友當奴隸讓他去打工，還可以爭車位呢！真是一個無所不能的世界啊！
我們班的同學都在熱烈地談論這個話題。有些同學認為玩開心農場有好處，因為它可以幫助別人，比如：除草、抓蟲子……有的同學認為開心農場有好處，那就是讓自己開心的度過一天；海岸有的同學説有好處，是讓自己學會生活，比如：打掃房間，買種子……我們班的同學又開始爭論開心農場的壞處了。我一看，有一大半的同學都説開心 農場很不益。李響説：“總玩電腦對身體不好，它有很強的輻射力，不一會就把我弄得頭昏眼花。”他還説：“玩電腦對你視力很不好，總玩該近視了。”呂照庭説：“玩電腦很浪費時間，它佔了我們學習時間，休息時間和別的時間。”
我認為玩開心農場這個遊戲有好處也有壞處。我們要學會利用好處不要在現實生活中用它的壞處。這只是一個假象世界，你可千萬不能模仿這裏不好的行為，比如：買賣朋友，偷菜……要是你模仿了，那你就會相愛過年小偷一樣進監獄。我還認為你儘量不要玩電腦，要不然，你就會失去健康的身體和心理。
健康從美食開始
俗話説“不乾不淨，吃了沒病”，這種説法是錯誤的。食物如果不乾淨，吃進肚子裏就等於把細菌吃下去，會危害我們的身體健康。“民以食為天”，面對五花八門的美食，作為孩子的我們總是胃口大開，食慾大增。特別是肯德基、麥當勞等食品，它以特有的口味吸引了眾多人的眼球，更是成了孩子們的最愛。這麼多人喜歡它，那它很營養嗎？研究表明，這些油炸類、燒烤類食物中有許多有害物質和增加劑，是我們人體的無形殺手，被稱為“垃圾食品”，因此，我建議大家少吃或不吃這類食品，注重科學飲食，多吃含有蛋白質、氨基酸和維生素的食物，如：豆類、海鮮、肉類、蛋、牛奶、蔬菜及瓜果類等。
健康從鍛鍊開始
要想健康，適當的鍛鍊是必不可少的。像我，在家吃過晚飯後會轉呼啦圈，同時可以看電視，邊轉邊看，真是一舉兩得。生命在於運動，這種説法我很贊同，如果一個人不運動，他身上的脂肪會越來越多，越長越胖，最後誘發多種疾病，失去寶貴的生命。運動可以放鬆心情，磨練我們的毅力，增強我們的記憶力。所以，大家應該經常運動，練就健康的體魄。
健康從愛開始
有人會問，健康怎麼會從愛開始呢？難道你忘了嗎？健康的身體固然重要，但更重要的是心理的健康。我們要愛父母，因為是父母給了我們生命和愛；我們要愛老師，因為是老師給我們傳授知識，處處以模範的言行來教育我們；我們要愛班級，因為是它讓我們感受到了團結就是力量，體會到快樂；我們更要愛自己，不能放棄自己，要相信自己。我們要記住：愛在人間，健康隨行！
同學們，請關注健康吧！生命只有一次，為了你愛的人和愛你的人，從現在起，隨我一起踏上綠色的健康之旅！
近幾天，我自己，被牙痛摧殘得不成人樣了。牙痛，早已比較嚴重的，為我們的生活產生了很多的不良影響。我很難過，我居然讓自身變成了一個什麼都做不來的人。自然，處於痛楚中的我，難以再想別的的難題。時時刻刻都是在痛疼中，而到醫院，也是在害怕中渡過。我對那樣的自身，覺得十分的心寒，心裏也是很難過。
病痛也是教會了我，有一個健康的體魄有多關鍵。僅有把身體養好啦，我才可以再次我要做的事兒，不然，大家只有處於一種享有病痛的孤單當中。這種感覺，這幾天，我深有感觸。
最先，由於牙是鑽心的疼，所以我便不可以靜下心做啥事了。躺在牀上躺着都需要掉淚水，我是第一次感覺自身也會那麼敏感。俗話説得好，“牙疼不是病，疼起來要人命”。而牙齒痛，當然不太可能莫名其妙的疼。
去到醫院，走來走去的，也算得上停止了會。卻又要將我的蛀牙，鑽去已壞的一部分。的確不太疼，但是看醫生，大家的內心總在所難免有一些小毛毛的覺得。好在我並沒有那麼多時間思索。
這一路出來，吃不消許多罪。我很多年前就會有的蛀牙，無論之後我多麼的用心的刷牙漱口，也更改不上他們早已存有的客觀事實。我覺得，不可以由於擔心，和找各種各樣託詞，逃出客觀事實了。我一口氣，將全部蛀牙蛀掉的一部分，全給鑽了。
有一些事兒，是沒法避開的。僅有在我們體會不上那類鑽心的病痛，大家才有可能再次每日更有品質和幸福的生活。
如果我們原本便是身心健康的人，為什麼不好好珍惜自身的身體呢，那就是多麼的珍貴的財富啊。
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