第一篇：科學吃早餐倡議書
同學們：
早上好！
今天你吃早餐了嗎？吃了些什麼呢？早餐是我們最不應該忽略的，但卻也常被人忽視的，科學吃早餐倡議書。大家知道嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入，損害國小生認知能力、創造能力的培育、發揮，阻礙身體耐力的發育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國國小生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。
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在此，我們五乙班全體同學向大家倡議：
一、堅持每天吃按時吃早餐，倡議書《科學吃早餐倡議書》。
二、每天早餐中有一杯牛奶或豆漿、適量的新鮮水果或蔬菜、 100克乾點（麪包、饅頭、大餅或餅乾等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。
三、積極向周圍的人宣傳科學的早餐觀念。
同學們，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝願你健康地成長，愉快地學習！
第二篇：關於吃早餐的倡導書
同學們，早上好！
我在看完校園關於早餐的調查報告後，得知同學們最喜歡的早餐是漢堡包和可樂，而像粥+饅頭這種老式早餐卻是無人問津。其實，就營養方面來説漢堡包+可樂是對身體最不好，最沒有營養的。
大家都知道，漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的，如果把它們當早餐，不僅起不到吃早餐的作用，還害了自己，可説是有百害而無一益。西餐富於油脂和食糖而缺少複合碳水化合物，會導致營養不足，出現多種營養缺乏症，但如果營養攝入過多，則會引起營養攝入過剩，這不僅加重了消化器官的負擔，引起胃的疾病，同時這也是肥胖病、心血管病與糖(請關注)尿病的根源，不利於身體健康。
而我們的傳統中餐則是一穀類為主，重在補充主要能量。穀類中提供熱能的澱粉、糖的結構簡單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時間內獲得大量的熱能，如小麥，它是我國北方人民的主食，自古就是滋養人體的重要食物。《本草拾遺》中提到：“小麥面，補虛，實人膚體，厚腸胃，強氣力”小麥營養價值很高，所含碳水化合物約佔75%，蛋白質約佔10%，是補充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營養品。
綜上所述，為了同學們的健康成長，我倡導請不要以漢堡包+可樂為自己的早餐，反之，應該把眼光往那帶點“土”，但確實有食用價值的中餐上去。
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第三篇：科學吃早餐倡議書
同學們：
早上好！
今天你吃早餐了嗎？吃了些什麼呢？早餐是我們最不應該忽略的，但卻也常被人忽視的。大家知道嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入，損害國小生認知能力、創造能力的培育、發揮，阻礙身體耐力的發育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國國小生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。
在此，我們五乙班全體同學向大家倡議：
一、堅持每天吃按時吃早餐。
二、每天早餐中有一杯牛奶或豆漿、適量的新鮮水果或蔬菜、 100克乾點（麪包、饅頭、大餅或餅乾等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。
三、積極向周圍的人宣傳科學的早餐觀念。
同學們，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝願你健康地成長，愉快地學習！
第四篇：班長早操遲到檢討書
尊敬的班主任老師、全班同學：
現在，我向大家作出深刻檢討，以嚴肅反省我此次早操遲到的錯誤。我身為本班的班長，居然犯下這樣的錯誤，簡直是不可饒恕的，我此時此刻心情很沉重，感受簡直是痛不欲生啊!
此次早操遲到雖然是有客觀原因，也就是我要幫老奶奶背米。但是這絕對不能夠成為我遲到的藉口，我原本是計算過幫老奶奶背米只需要3分鐘，可實際上老奶奶忘記大門鑰匙了，我又花了3分鐘幫助老奶奶借鑰匙。就導致了早操遲到的錯誤發生。
這個事情充分暴露出我思想不夠完善，考慮問題不夠周到，對待突發事情的處置能力不強等問題。
我身為班長，居然還有這麼多能力沒有加強，我真是感動很傷心很難過。
現如今，錯誤已經犯下了，我決心徹底改正：
第一，我必須糾正我思想不夠完善，考慮問題不夠周到的缺點，我今後一定要周詳地考慮問題。
第二，我必須嚴肅自己的紀律意識，我今後一定不能夠吃到了。
第三，我必須從此次事件當中充分吸取教訓，絕不會再犯錯誤，也希望同學能夠對於我的錯誤有所警覺，不要重蹈我的覆轍。
最後，我懇請老師與同學們的原諒，我會重新改正的，我依然會是你們的好班長，就請你們在下一屆班長選舉當中投我神聖的一票!
此致!
第五篇：沒做早操的檢討書
尊敬的領導：
今天，我懷着對您以及對公司的內疚在這裏做檢討，事情的經過是這樣的。今早我因遲到而沒有做早操，被領導發現，我深感歉疚，作為一名老員工，我不但沒有起到模範帶頭作用，忘公司規章制度而不顧，放縱自己，給班組抹了黑。再次我深深感到了事情的嚴重性。為此做以下檢討：
1.自己放縱自己，心存麻痺思想。
2.執行公司制度不夠嚴格。
3.僥倖思想嚴重，不顧集體意識。
尊敬的領導，經過這次教訓，我一定能改過自新，維護班組榮譽。我深深知道年初犯錯一年白乾，年尾犯錯白乾一年的道理。我一定會加強自身管理，改掉自身存在的陋習。
我爭取做到以下幾點：
1.認真學習公司規章制度，堅決執行領導安排。
2.增強個人約束力，克服麻痺思想。
3.為公司爭光，為班組爭光。
敬請監督。
此致
敬禮
檢討人：
年月日
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