第一篇：跑操要求
一、跑操要求：
1、聽到下課鈴聲後，立即整隊下樓；下樓後要迅速趕到集合地點，按要求排成整齊的方陣，下樓到集合這個過程要做到快、靜、齊；
2、各班選擇一名領跑員，手執班牌，控制好速度，班級之間應保持5米以上的距離；
3、各班必須隊形整齊，由領跑員統一指揮（吹口哨、喊口號），聽到口令後，各班級先原地跑步走，後再一起跑步走；各班在跑操過程中做到慢跑、不停、不走、不衝，勻速前進，橫排對齊，時刻保持隊列整齊、步調一致，班級之間不比速度、比整齊；
4、跑操時由體育委員叫口令調整、約束步伐，領呼口號，班主任必須到現場監督，可以跟隨班級隊伍同跑；
5、在跑步過程中學生要抬頭挺胸，目光注視前方，嚴肅認真，不講話，不東張西望；各班要注意安全，學生之間不互相打鬧、推操，如有學生鞋帶鬆落，不能原地蹲下繫鞋帶，必須離開隊伍，在邊上繫好鞋帶以後再返回隊伍；
6、各班級要根據自己本班的實際，制定出有特色、積極、健康向上的班級口號，口號有説服力、感染力、更能觸及到學生的心靈深處，並且能體現本班特色：跑操過程中要求口號聲整齊、宏亮；（如腳踏實地，奮力拼搏；敢立壯志，誓奪第
一。相信自我，潛力無窮；自強不息，我要成功。）
7、跑操結束後必須排隊依次返回教室，上樓不得搶先，在樓道內不得擁擠、打鬥，安靜而有序地進入教室；
8、無特殊情況，全班學生必須準時參加跑操鍛鍊，不得缺席、遲到、早退等違紀情況。
二、量化管理扣分説明：
1、人數：每班跑操人數＝（每班總人數——學生會體育部幹部——特殊學生——1人），具體由政教處統一核准，特殊學生在政教處備案。每缺一人扣0.5分，清點人數時間為下課鈴響後7分鐘。
2、質量：無領操員扣1分，跑操質量為5分，包括班級呼號、隊形整齊，扣完為止。
3、班級無故不參加跑操，扣班級量化分10分。
4、跑操由值周班級負責檢查評分，並於次日在公佈欄裏公佈。
5、班主任到場組織並親自參與跑操活動，班主任到崗情況由各年級分組負責，考勤納入班主任管理評分
第二篇：國小跑操口號
文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。
揚帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰與爭鋒。
龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。
齊心協力，爭創佳績，勇奪三軍，所向披靡。
英明神武，勇冠江山 ,史上最強, xxxxxx班。
親密五班，合作無間，力挫羣雄，捨我其誰。
龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。
愛我季延，立志成材，奮勇衝擊，永爭第一。
山中猛虎，海中蛟龍，幾班幾班，卧虎藏龍.
競速時代，xx班最帥，團結友愛，不可阻礙。
釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創造。
青春似火，超越自我，放飛夢想，創造輝煌。
團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創第一。
積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。
秀出自信，展現自我，非比尋常，xx班最強。
學習競賽,體育不怠,只要我在,三十不敗。
擁抱青春,揮灑汗水,看我十一,展我班威。
揚帆把舵,奮勇拼搏,看我十二,氣勢磅礴。
天行剛健,志在拿雲,傲視羣雄,唯我獨尊。
十四奮起,所向披靡,十四騰飛,無堅不摧。
三年十五,沉舟破釜,零八佳績,非我莫屬。
拼搏向上,自強不息,團結十七,共創佳績。
青春激揚,氣勢恢宏,決勝戰場,十八最強。
羣雄逐鹿,威震四方,揮斥方遒,唯我十九。
凌雲騰飛,盡展光輝,萬千學子,捨我其誰。
三年二一,團結無比,釋放青春,永爭第一。
艱難困苦,風雨無阻,亦文亦武,共展宏圖。
勇者無畏,成就夢想,仁者無敵,鑄就輝煌。
揮動激情,展翅高飛,青春無畏,逐夢揚威。
第三篇：跑操口號大全
(一)某校高三跑操口號集錦中
高三1班 智者不惑 仁者不憂 勇者不懼
高三2班 跑出風格 跑出水平
高三3班 挺起脊樑 創造輝煌
高三4班 犯其至險 圖其至遠 大學聯考在即 拼搏到底
高三5班 把握現在 贏得未來 志在心中 路在腳下
高三6班 團結自強 爭創輝煌
高三7班 成就夢想 永不言棄
高三8班 腳踏實地 眼望前方 志在心中 力創輝煌
高三9班 跑向健康 跑向未來
高三10班 學習競賽 體藝不怠 只要我在 三十不改
(二)某校高二跑操口號集錦
高二1班 the more we give, the more we get; we are the best, we are the wonder.
高二2班 放蕩身不遂 滿盈身必災
高二3班 鍛鍊身體 增強體質
高二4班 我健康 我快樂
高二5班 展現活力 共創輝煌
高二6班 陽光健身 陽光心情
高二7班 青春飛揚 拚搏自強
高二8班 釋放激情 迎來精彩
(三)某校高一跑操口號集錦
高一1班 志在心中 路在腳下 腳踏實地 迎接挑戰
高一2班 青春飛揚 拚搏自強 人生豪邁 打造輝煌
高一3班 永不止步 追逐速度 體育3班 王者風範
高一4班 揚我班威 唱我班風 高一4班 誰與爭峯
高一5班 一5一5 生龍活虎 五班五班 高峯永攀
高一6班 水滴石穿 金石可鏤 不懈努力 務求成功
堅韌堅韌 無往不勝 突破突破 超越自我
沒有最好 只有更好
高一7班 7班7班 奮勇登攀
高一8班 青春飛揚 拚搏自強
高一9班 非比尋常 九班最強
高一10班 青春無悔 信心無敵
(四)某校高二跑操口號集錦
二(1) 二一二一、無所畏懼
二(2)高二二班、氣宇非凡、傲視江山、王者風範
二(3)三班三班、堅毅如山
二(5)奮力拼搏、勇往直前
二(6)放馬金鞍、唯我六班
二(7)二七二七、與我同行、前進前進、事在必行
二(8)八班八班、非同一般、齊勇向前、永揚風帆
二(9)朗朗乾坤、唯我獨尊、九班不敗、千秋萬代
二(10)十班十班、實力非凡、十班十班、驍勇善戰
二(11)十一十一、自強不息
二(22)高二十二、獨一無二、清華北大、統統拿下
二(23)領：高二十三 全體：協力同心、超越極限、高歌猛進、勇往直前
二(24)明日之星、壯志凌雲、拼搏創新、不懼風雨
二(25)高二十五、同甘共苦、超越自我、永不止步
二(26)高二十六、一枝獨秀、秀出風采、加油加油
二(18)成竹在胸、屹立巔峯
(五)某校高三跑操口號集錦
3.1 激情飛揚 超越夢想 挑戰極限 創造輝煌
3.2 百鍊千錘 高三無悔 金榜奪魁 捨我其誰
3.3 刻苦拼搏 智慧無窮 零八大學聯考 傲視羣雄
3.4 四班心齊 所向無敵 無論評比 還是學習
3.5 激情澎湃 三五不敗 鬥志昂揚 三五最強
3.6 三六三六 無限錦繡 三六三六 熱血鑄就
3.7 搏擊長空 翱翔萬里 追求夢想 永不放棄
3.8 信心百倍 鬥志昂揚 全力以赴 鑄我輝煌
3.9 三九團結 破繭成蝶 氣貫長虹 笑傲蒼穹
3.10 學習競賽 體育不怠 只要我在 三十不敗
3.11 擁抱青春 揮灑汗水 看我十一 展我班威
3.12 揚帆把舵 奮勇拼搏 看我十二 氣勢磅礴
3.13 天行剛健 志在拿雲 傲視羣雄 唯我獨尊
3.14 十四奮起 所向披靡 十四騰飛 無堅不摧
3.15 三年十五 沉舟破釜 零八佳績 非我莫屬
3.16 萬水千山 心若平川 背水一戰 一本a段
3.17 拼搏向上 自強不息 團結十七 共創佳績
3.18 青春激揚 氣勢恢宏 決勝戰場 十八最強
3.19 羣雄逐鹿 威震四方 揮斥方遒 唯我十九
3.20 凌雲騰飛 盡展光輝 萬千學子 捨我其誰
3.21 三年二一 團結無比 釋放青春 永爭第一
3.22 艱難困苦 風雨無阻 亦文亦武 共展宏圖
3.23 勇者無畏 成就夢想 仁者無敵 鑄就輝煌
3.24 揮動激情 展翅高飛 青春無畏 逐夢揚威
3.25 厚德載物 自強不息 團結進取 永爭第一
3.26 揚帆起航 劈波斬浪 二十六班 再創輝煌
3.27 青春如火 超越自我 看我精英 明日之星
3.28 激揚青春 超越夢想 天高地迥 任我飛翔
3.29 信心百倍 鬥志昂揚 全力以赴 鑄我輝煌
3.30 亦德亦才 自強不息 天下無敵 共創佳績
第四篇：跑操集結號
跑操集結號
徐大軍
在日常的班級生活中班主任要積極參加集體活動，因為心心相印的立身之教，會讓學生對集體產生強烈的認同感和歸屬感，煥發出鬥志昂揚的精神風貌，班級很快就形成了凝聚力和戰鬥力。
早晨7：10與學生一起跑操是我每天工作的必修課，體育委員結隊、整隊，同學們站好軍姿後，我會根據大家的人生夢想，近期學習目標以及生活中遇到的心理問題，吹響跑操前的成長“集結號”。以此，在學生的心裏播種下積極向上的精神種子，讓它為同學們一天即將開始的班級生活保駕護航。
號1：口號是青春的宣言
昨天班長對我説，有部分同學向他反映，早晨跑操的時候不願意吶喊班級口號，大家心裏認為其他班都沒有這樣做，我們為什麼要這樣，出風頭有點丟人現眼。
今天早晨跑操前，為了疏導這一心理問題。我向同學們解釋，每天早晨跑步吶喊的“最美九一，自強不息”“最美九一，堅強不屈”“青春如火，超越自我”等班級口號，是我們的青春宣言，是大家對學習之旅中所遇挫折和困難的宣戰書，是“天生我材必有用”的人生氣概。其他班沒有這樣做，我們這樣做就對了，做人必須要有敢為天下先的精神，你試想：一名好吃懶睡的人，能呼吸到早晨最清新的空
氣嗎？柯達公司曾經是世界上最大的影像產品及相關服務的生產和供應商，在這飛速發展的時代裏，它最早掌握了數碼技術，卻沒有儘早開拓市場，一覺醒來，結果公司破產了。
大家怕丟人現眼，“原形畢露”了生活中不自信的心理問題。在2014年桐梓縣班主任工作論壇上，我想與全國十佳班主任段惠民老師交流，卻有同行朋友規勸我不要去丟人現眼。當然他也是一番好意，一名小小的鄉村教師，哪有資本與專家同台論教。但我心底裏憋着很多教育生活問題待解呀！這可是千載難逢的機會，怎麼能放過與大師學習交流呢？我便鼓起勇氣登台向段老師請教。那次交心後，我與他還成了生活中的好朋友，上週他又來桐梓講學，便第一時間打電話通知了我。培訓結束後，我們一起共進午餐，暢談教育生活，他還贈我一本《好老師是怎樣煉成》的專著。
同學們！沒有自信的“丟人現眼”，哪能換來與大師對話學習的機會。如果説，品質是從生命的個體上旁逸斜出的一條綠色藤蔓的話，而自信的人生態度則是藤蔓上綻放得最鮮豔的花朵。它在絢爛地綻放之後，最終會為你結出最美的人生果實來。
灰暗的天空下着毛毛細雨，同學們在操場上吶喊的班級口號聲響徹雲際，這是自信生活饋贈的讚歌。
號2：請繃緊奮鬥之弦
距會考的時間越來越近了，但有個別同學在備考上有懈怠的現
象。如：xxx同學早鍛鍊連續遲到，xxx同學學習懶懶散散，xxx同學化學課上做小動作等。
早晨準備跑操了，我站在隊伍的前列鄭重其事地説：“一些人總是急於看到成功的風景，而爬上慾望的樹梢遠眺，卻怎麼也無法突破山的高度。實現夢想最忌諱缺乏恆心，朝三暮四。只有那些奮力攀登的人，才能踏過崎嶇，站在生命的高度，俯瞰風光無限。現在距離會考考試時間還有三十天，離目標越近，越容易懈怠自滿，越容易被絆倒。成敗皆在毫釐之間，學如逆水行舟，不進則退。為了實現中(內容來源好 範文網：)考目標，大家必須繼續發揚永不放棄、頑強拼搏的班級精神，時時繃緊奮鬥之弦，才能夠掃除擋在夢想前面的障礙，才能在會考的畫卷上描繪出屬於自己的那片五彩斑斕的風景。跑操就要跑出精神，跑出會考進取的節拍，跑出‘長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海’的信心之勢。”跑操開始了，隊形縱橫一線，“踏”“踏”“踏”有力的腳步聲，那是同學們在青春的舞台上演繹的圓舞曲；響徹雲霄的班級口號聲，那是同學們端正生活態度後對青春的誓言。
號3：“娜 ”是怎樣煉成的
第五次月考的成績下來了，班裏有部分同學的學習成績停步不前，甚至還有後退的現象，有的同學因此而變得精神不振，意志消沉。
早鍛鍊結隊完畢，我對大家説，在夢想之巔的攀登路上，短暫的停歇甚至是後退，運用好了也是一種進步。
你看！雄鷹在炎炎夏日下飛翔，在樹梢上休憩一會兒，為的是下
一次飛得更高、更遠尋覓到獵物，做好養精蓄鋭的準備。奧運會的跑跳競賽項目，運動員要後腿到合理的範圍內助跑，為的是拼搏出最好的比賽成績，做好加速衝刺的準備。創造了中國女子網球運動事業多項第一的李娜，在2014年6月，她以堅定的意志品質、精湛的運動技藝和良好的體育道德，勇奪法國網球公開賽女子單打冠軍，成為第一個捧起網球大滿貫賽事單打冠軍獎盃的亞洲選手。然而，在接下來的一段時間裏，她陷入了運動生涯的低谷，受到不少非議。但沒有就此一蹶不振，而是及時調整心態，改變技戰術打法，艱苦訓練追求更高的自己，在2014年1月的澳大利亞網球公開賽上，李娜再次奪得冠軍，第二次舉起網球大滿貫女子冠軍獎盃，創造了亞洲人新的歷史。
同學們！幾乎每個勝利者，都曾經是個失敗者。勝利者與失敗者的重要區別是：勝利者屢敗屢戰，決不輕易放棄努力；失敗者偶遇挫折，卻很快放棄了努力。認真總結學習生活中的得與失，找準方法，用歸零的心態自信地從新上路，下一個“李娜”就是你。加油！經過心理疏導後，班裏那部分喪失信心的同學，在學習生活中又煥發出生龍活虎的幹勁，我也收穫了一份甜蜜。
號4:請保持奮鬥的慣性
這幾天有幾名家長打電話向我反映，週末孩子放學回家兩手空空的，沒帶一本書回來，一問學習任務，在學校早完成了。為此班級委員會的同學組織進行了一項無記名的實話實説問卷調查，反映出的情況更嚴重，週末在家只有20%的同學在堅持不懈的學習，15%學習一
會兒，65%根本不學習。
今天是週五，早晨跑操前我給學生講述了一個身邊的勵志故事——山窩裏飛出了金鳳凰。
我鎮小關村黑桃彎組的xxx同學，年幼喪父，家庭非常拮据，但他的身上流淌着自強不息的血液，人窮志不窮。國中階段在師資力量相對薄弱的民辦中學讀書，經過專心致志的學習他考上了全省重點高中。接下來的三年繼續夙興夜寐的學習，被新疆大學錄取。炙熱的陽光下，為了籌措學費他來到兵團農場撿棉花。對生活從來沒有放慢進取的腳步，而是保持奮鬥的慣性，不斷挑戰自我實現人生價值。去年漂洋過海成為愛爾蘭都柏林大學的公派博士研究生。“山窩裏飛出了金鳳凰”成了傳頌他的佳話。大山擋住了他觀察精彩世界的視線，絕不能擋住他欣賞世界的決心。
同學們！一個擁有積極態度的人，往往專心並執著於自己的目標，為之殫精竭慮，為之廢寢忘食，心無旁騖，義無反顧。星期一到星期五在學校刻苦鑽研的學習，週末就遊手好閒無所事事了，豈不是在消耗你進步的慣性能量，拖進步的後腿。通往勝利的征途上有座橋，那座橋叫努力。
下午放學了，我留心觀察同學們的帶書情況。在榜樣精神的引領下，他們知道該怎麼做了。
跑操集結號，學生心靈的羅盤之“號”；跑操集結號，班級發展的靈魂之“號”；跑操集結號，精彩生活的樂章之“號”。
地址：貴州省桐梓縣太平中學
郵編：563213
第五篇：激情跑操規範要求
跑操的規範要求
為進一步規範激情跑操秩序，提高兩操質量，深化激情內涵，擦亮品牌，不斷提升對外影響力，促進學生身心健康成長。現對激情跑操作如下要求，望各班遵照執行：
一、隊形整編要求
1、精心挑選並培養2名敢説敢為有責任心的體委，在隊伍內側一前一後，矮個在前高個在後，分列2、5排。
2、全班學生按照高低個不分男女統一排隊，前低後高，內低外高。特體、特困生統一安排在班級的最後一排由內向外順次安排。
3、體育委員站在第一跑道中間，班級隊形嚴格執行“三八”佔道排列制，即三道八路，全班按八路縱隊排列共佔2、3、4三條跑道。
二、激情跑操要求
1、每週一至週六早晨、大課間跑操，週一大課間升旗，如有特殊安排教育處將提前通知各年級。
2、早間操各班按規定時間（跑操前奏音樂停為止）在指定位臵集合，班主任檢查人數，任何班級不得以任何理由不參加跑操（學校統一安排的除外），遲到人數將以雙倍扣分計入班級量化。
3、集合時班主任、體委密切關注學生到位及站姿情況，嚴格要求，真正做到精神飽滿、抬頭挺胸、頭正肩平、目視前方。
4、在跑操過程中要求氣勢激昂、目視前方、口號洪亮、步伐整齊。每位學生必須精力高度集中，抬頭挺胸、目視前方，嚴禁説笑，手握半拳兩臂夾緊臵於腰間，前後小擺臂 ；用眼角餘光標齊排面，藉助肢體接觸傳遞信息形成一心；聽清口令，同起同停，動作規範乾淨利索；呼喊口號時每人都要喊出自己的激情和力量，人人相比、班班相比。
5、在跑動過程中要求人貼人，班級方陣前後可彈性範圍不能超出50公分，班與班之間的間距保持在3.5米左右；在彎道跑時內側學生步伐不變，外側學生步頻不變加大步幅，已保排面整齊；如出現班間距過近或過遠應充分利用3秒時間進行調整，嚴禁急停急起。
6、如遇前面班級發生異常事情，前排8名學生應及時根據發生位臵做出分班跑，分別從兩側繞過出事地點在合班，在此過程中第一體委負責指
揮協調工作。後面班級亦如此，如有其它更好的方法也可實行。
三、跑操檢查評分細則：
1、跑操時每遲到1人扣2分，逃操者每人次扣5分（跑操時在教室、醫務室、廁所等非規定區域的學生按逃操對待）。因病不能參加跑操的學生持免操證不扣分（須本人寫出書面申請，到教育處備案方可生效）。
2、班間距過小扣1分，班間距過大扣3分，在跑動過程中每班有3秒的調整時間，班內排間距過大每排扣1分。
3、 在跑動過程中排面每人不齊扣1分，在隊伍中説笑打鬧着每人扣1分，若中途退下、掉隊，每出現一人次扣1分。
4、跑操過程中跑操隊形混亂，動作不規範，節奏感不強，精神面貌不好，每人次扣1分。
5、跑步時不按規定喊口號或聲音較小的學生每次扣1分。
6、跑操時不穿校服的，每人次扣1分。
7、學生摔倒扣本班5分，後面班級未能調整好致使隊形散亂同樣扣5分。
四、班主任重點關注的事項
1、高度重視兩操質量，密切關注每位學生，及時發現存在的問題。
2、班主任應多方位、多角度觀察班級跑操情況，對照以上跑操要求抓好本班跑操質量 。
3、班主任可隨班級跑動觀察，以發現班級排面、口號、學生的精神狀態等問題。
4、班主任可在操場中央或看台觀察跑操情況，以發現班級整體方陣整齊度和班間距控制情況。
教育處
2014-2-20
蒙田範文網