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自我管理心得體會精品多篇

欄目: 專題心得體會 / 發佈於: / 人氣:1.56W

自我管理心得體會精品多篇

自我管理心得體會 篇一

第一次接觸到了德魯克,也第一次接觸了他的管理理論,他被稱為大師中的大師。在參加培訓以前我總覺得管理離我很遙遠,,我只要恪盡職守,做好自己的工作就可以了。近期利用業餘時間,我開始閲讀德魯克的《德魯克論管理》,雖然還沒有全面學習,但對自我管理有了一定的瞭解,也有了一點心得。

首先我瞭解了什麼是管理者。

德魯克認為的管理者不是我們理解的領導,比如行長、處長,只要是知識型的工作者都是管理者。這在很大程度上擴大了管理者的範圍。我們農行的絕大多數員工都是知識性的管理者。

其次瞭解了管理首先不是管理他人而是管理自己,即自我管理。其實“認識你自己”是一個古老的哲學命題,在希臘古城的阿波羅神殿上就刻有“人呀,認識你自己”。大家都知道認識別人容易,認識自己比較難,正確的認識自己就更難。現在科技日新月異,信息充斥世界的情況下,我們越來越崇拜技術,追逐利益,對自己認識的時間越來越少。德魯克認為管理他人的前提是管好自己,管好自己的前提是正確的認識自己。德魯克用淺顯的方式提出一系列問題來使我們不斷思考,比如我的優勢是什麼?怎樣才能發現自己的優勢?我該做什麼貢獻?我能做什麼貢獻等。

第三、是不能忽略瞭解自己的優勢。

我們總覺得認識自我的時候最容易的是瞭解自己的優勢,不能正確的評價自己的劣勢。通常的觀點是我們為了獲得更大的成功或是謀求更大的發展需要花更多的精力來改善自己的不足。德魯克卻認為人們經常把自己的劣勢搞錯。也就是説我們平時經常會犯這樣的錯誤,就是不斷學習自己並不擅長的東西,而忽略了我們的優勢。我們應該更過的關注自己有什麼優勢,因為我們無法通過自己無法勝任的事情來取得績效。他的觀點極其深刻的解釋了人們日常生活的細節問題。回頭想想,可能很少的人會真正意識到發現自己的優勢更為重要,任何一個行業都需要發揮人的優勢,如果你不能依靠你的優勢取得成功,又如何能寄希望於你的缺點呢?發現自己優勢的方法最有效的方法是反饋分析法。就是我們在面對關係到自身命運的關鍵決策或行動時,都首先記錄自己預期的結果,然後在9—12個月後進對結果進行反饋分析。

第四、是瞭解了優勢後還要積極完善自己的優勢。

不是説知道自己的優勢就萬事大吉了,為了充分凸顯你的優勢,你也必須不斷學習必要的知識和技能,鞏固優勢。除此以外我們還要加強比如溝通方式、個人性格、生活習慣等方面的自我修煉。

自我管理心得體會 篇二

自己管理能力對於幼兒來説是指個體對與自身生活有關的事宜進行管理的能力。自己能力的培養不僅是幼兒現有學習、生活得以有序開展的保證,更是為以後的發展奠定基礎。

1、制定班級常規是提高幼兒自己管理的有效途徑。

俗話説:沒有規矩不成方圓。孩子們升入大班後,他們的主體意識明顯加強,有自己的思想,希望成為班級裏真正的主人。為了給孩子自主的活動空間,又讓孩子增強他們的主體意識,使他們能在不受成人的約束下規範自己的行為,那麼制定班級常規是提高孩子自己管理的有效途徑。我們努力為孩子創設一個寬鬆、自主、和諧的學習環境,我們在制定班級常規時是和全班孩子一起商量、共同制定的。讓孩子成為班級的主人,發揮他們的主體作用。比如:在手工區,我們會讓孩子先討論:“去手工區製作手工時你覺得應該遵守哪些規則?”孩子們紛紛發表自己的見解:“不能一下子去很多人”、“做手工時要安靜”、“不能把紙屑弄到地上”、“用剪刀要小心,不要剪到手指”、“要堅持做完它”……然後老師根據孩子説的內容,確定其中的幾條作為手工區的活動規則,並以“圖片為主、文字為輔”的方式記錄下來,然後貼在手工區的牆上,我們以這種方式制定了各個遊戲區域的遊戲規則,經過民主參與制定產生的規則,孩子們更容易理解,更願意去接受和遵守。然後又共同制定了室內活動以及户外活動的規則,通過規則的制定讓孩子進行自己約束。對於大班幼兒來説,讓他們成為班級的主人,從被動管理到主動積極地管理,學會自主管理班級,是提高幼兒自己管理的有效途徑之一。

2、通過開展多種形式的活動提高自己管理能力。

升大班後,孩子們都想當小老師,因為這對他們來説是無比榮耀的事。為了讓更多孩子得到鍛鍊的機會,我們每天會通過自己推薦,然後由大家來評價,最後大家選舉2名孩子當小老師,為了給每個孩子都提供嘗試和體驗的機會的機會,對於那些人氣少的孩子,老師可以把他最近的進步或者閃光點説給大家聽,然後可以直接提名為小老師,這就要求教師在平時的生活中就要以欣賞的眼光去看待每一位孩子,發現孩子身上的閃光點。教師可以把班級的管理權力適當地交到幼兒手中,輪到當“小老師”的孩子,在遊戲時就可以去遊戲區域擔任小老師的職務,散步時間可以和老師一起組織孩子散步……“小老師”使每位孩子的潛能都在自己原來的基礎上的得到發展。

如何進行自我管理策略 篇三

剛剛畢業或者工作不久的你一定有過這樣一些問題:

總是加班加到很晚,但回想一下其實很快就能做完。

進入新的領域,不知道從何做起,常常有力不從心的感覺。

很多工作都磕磕巴巴感覺一點都不順暢。

做的是基層的工作,如何才能培養自己的管理和領導力?

其實這些都和你的4種核心工作能力有關:

自我管理——開始、堅持、重複、突破

我們先來説説自我管理能力。看起來非常簡單的四個詞:「開始、堅持、重複、突破」。感覺説了好像和沒説似的。。但是細想起來,其實就是這簡單的四個詞,大部分的失敗就都在這四個詞上。

所謂「道術器」,我們覺得最空最虛的就是「道」,覺得空和虛就是因為沒有術和器的支撐,但是缺乏「道」的指引,術和器也只是零散的方法和工具,無法達到最大的效用。

開始+堅持+重複+突破,這就是自我管理之道。它很空,但如果牢牢記住,這樣之後的術和器才會發揮作用。

無法開始:你也許説過很多次你要學這個學那個,做這個做那個。你想換個專業,但你卻連那個專業的基礎課都沒有旁聽過,你想做某個心儀的職業,但你卻連這個職業基礎的技能是什麼需要自己提高什麼都不知道。.。「等我準備好」這句話説了十年也準備不好。

不能堅持:這個大家肯定有更深的體會,很多時間都是因為不能堅持,你開始學習了,但是學了一段時間就因為各種困難打了退堂鼓,再也不能繼續下去。因為這樣的無法堅持,你慢慢就變得平庸,終究一事無成。

不願重複:不僅失敗了不願意重複,怕失敗重蹈覆轍。成功了也不願意重複。小時候老師逼着你重複練習各種知識技能,長大了沒有人逼着,就不願意再花時間做重複的事情,即使你可能很需要「重複」來進行鞏固自己的技能。

不想突破:還有很多人在重複進入熟練工狀態以後就不願意再往前突破,接觸新的知識瞭解新的看法,認為自己已有的知識就夠了。

尤其是在過了三十歲以後這種情況尤其明顯,我們自己可能不會認為自己已經變成了「老頑固」,但確實我們在做事在思考的時候已經開始依賴於我們先前的經驗

沒有突破,你只能做到優秀,卻很難做到優異。這就是為什麼很多人的工作都做了十萬小時,卻仍然不是這個崗位上的「頂尖行家」。

你知道你最容易失敗在哪個結點上,去分析你失敗的原因,是什麼阻止着你開始一件事?是什麼讓你不能夠堅持?然後找到解決辦法,逐個擊破。比如説一項困難的工作開始總是喜歡自己嚇唬自己,壓力很大而遲遲不願開始等等。

自我管理的術和器

《做事的常識》是特別好的自我管理的術和器的一本工具書,非常適合初入職場工作3年以內的同學閲讀。很細節的介紹瞭如何減壓,如何做任務的拆分,如何把一件事情堅持做下去。

裏面的一些小工具非常實用,比如説「工具分解清單」和「工具概念圖」。還有一些小技巧和小訣竅,很適合當長效雞湯給自己充充電。

但這本書對於工作年限很久並且已經有成熟時間管理方法的人來説可能會有些過於基礎。

自學能力 —— 守破離

我從畢業以後就頻繁更換工作,每一份工作在短期內都能夠快速上手並且都有着不錯的成績。之前在雕爺的一篇説如何培養美工的文章裏看到他在説「唯手熟爾」的事情,我深有體會。

在轉行做交互設計師的時候,我幾乎看遍了behance的作品集、各大院校畢業生的作品集還有各大設計諮詢公司的案例,橫向對比分析,自己模擬項目按照優秀的作品集的思路重新做一遍,放幾天,然後再繼續改進。就這樣反覆進行,終於我的設計案例能夠做到像科班出身的標準一樣。

參加開智論壇的時候一個嘉賓也曾經説過師徒模式下,徒弟在初始階段應當全盤模仿師傅,不質疑,不討論,直到把師傅的本領全盤接收為止(至於為什麼不質疑,我們之後會寫文章單獨來説。)

大家回憶一下國小的時候的學習過程,無論是寫字還是繪畫,都是有着「臨摹」這一過程。長大了,很多人都忘記了「臨摹」的練習,初次接觸一個新領域的時候很多人都在自己盲目探索或者僅僅看一些散亂的理論。

「臨摹」不同於「抄襲」。

「抄襲」的目的在於結果,所謂畫虎畫皮難畫骨,不管三七二十一把別人的東西拿來當自己的成果,很多都失敗了,也不知道什麼原因(比如説中國很多從美國抄來的APP)。

模仿有三個階段:

「臨摹」在的目的在於練習。把你的標杆參照物所有的優點都複製到你的腦海裏,內化成你自己的東西。最開始的時候要做到的就是「守」,也就是全盤複製,不要去自作聰明做任何改動。

在完全掌握了目前最優秀的做法後,就可以根據自己的認識和經驗對其進行改進,就是「破」,突破既有標準。

但如果在還沒有「守」好的時候就想「破」,很容易就心浮氣躁,最後畫虎畫成了貓。如果已經能畫虎了,在此基礎上再去突破,那是畫更好的虎。

最後是「離」,也就是成為「自我」。這個階段最難,就是自成一派,變成別人的標杆。

用我去年一年寫文章為例。看起來我寫文章很輕鬆的樣子,其實在知乎回答文章之前,我把超過一萬讚的答案和超過五千讚的答案的收藏夾全部都看了一遍,認真研習了知乎高贊票數的答題規律,每一次答案都會反覆修改,直到覺得和高贊答案差不多質量為止。

「有用、易讀、有趣」,這是我給自己內容的定位。

在美粧話題下,我把果殼、知乎還有一些高質量微信也扒了個遍,上只要是關注量破5萬的博主我把視頻幾乎都擼完了。開始的寫的內容也逃不出這些人的影子,這就是「守」。

但逐漸我熟悉了這樣的寫作方法以後,確實很多人覺得內容質量不錯,但仍然是一個普通的美粧博主。所以這時候我開始「破」。

我開始關注其它博主不關注的內容來源,比如説google scholar和其它正統專業的化粧教材及醫學美容教材等等。進化論將學術和娛樂結合在一起,這樣既有深度,讀起來又不累。你很難見到類似的寫作方式,這是我們的「破」。

目前還沒有做到「離」,希望這一天不會太久。

《模仿的技術》這本書通過大量案例來説如何系統地通過模仿來進行企業經營。雖然是説企業經營,但是方法卻是通用的。你不僅僅可以看到星巴克、施樂、佳能等頂尖企業是如何通過模仿來進行快速成長,並且可以類推到自身,如何使用同樣的方法論讓自己快速成長。

同樣適合初入職場的同學。還適合初級產品經理及運營經理閲讀,讓大家不要再盲目抄襲別人的產品,而是真正的可以模仿學習,產生創新的東西。

如何進行自我管理策略 篇四

(一)學習監控自己的憤怒,逐步降低憤怒感

儘可能地記錄下自己憤怒的時間及引起憤怒的事由,及為什麼會發怒,常使自己發怒的環境或行為模式是怎樣的。當自己感覺發怒時,先不要立即做出反應,可以採取數數的方法,或者喝一杯水,試着做深呼吸、冥想等方法,使自己先放鬆和平靜下來。研究表明,生氣的感覺最初是很迅速的,接着就是一個長長的內心混亂的過程。

(二)理性交談,學會跳出來思考自己的憤怒

理性交談從來不會在生氣的叫喊中進行,因此要給自己一定的時間從當時的場景中跳出來,恢復冷靜。跳出來的時間有助於自己允許憤怒感的存在,同時能對環境有一個全面的審視,並對自己的憤怒進行思考。有什麼建設性的方法能夠化解這種憤怒感,使自己和他人都能感覺良好。

(三)提前計劃,學會結構性的表達

可以選擇提前預測一些能夠引起憤怒的情境,識別這些情境,選擇可行的方案,儘可能減少接觸這些情境的機會。當然,如果憤怒感還是來臨時,也不要忽視、逃避和壓抑自己的情感,要用創造性的表達方式來予以平衡。

(四)發展一個支持系統,學會寬容

尋找自己可以信任或者可以傾吐心聲的親密朋友,允許對方傾聽並讓他們提出不同的視角或客觀的看法。學會化解引起憤怒的問題,可以通過內部對話、與相關他人就解決的問題做外部對話、策略性的行為方式。最重要的是要學會寬容他人和自己,寬容是憤怒管理的一個重要部分。

自我管理心得體會 篇五

人生最大的敵人不是別人而是自己,學會控制自己,才能享受快樂人生。的確,只有你學會了自己管理自己才能獲得更多的快樂。

在一二年級的時候,爸爸媽媽告訴我要我養成良好的生活習慣和學習習慣,可我偏偏就是右耳朵進,左耳朵出。早上媽媽叫我六半起牀。可我卻一直賴在牀上,到七點才起牀,起牀後,我便急急忙忙地牙都不刷,臉就稍微洗一下,拿起早餐,邊上學邊吃早餐,走到校門口時,早已經遲到了。為此,老師曾多次跟我談過,可我還是屢教不改。每當老師讓我們寫作文的時候,我卻是措手無策,無從下手,即使有時寫出來那也是老鼠尾巴一丁點短。

隨着年級的增高,我的學習成績直線下降,我開始了反思,就以這樣的學習態度將來怎能成為有用的人才呢?曾記得有這樣一句話:“我荒廢的今日,正是昨日殞身之人祈求的明日。”於是我決定學會自己管理,,不能像以前那樣,放鬆自己,要開拓一條真正的學習道路。早上按時起牀、吃早飯、上學。上課時聚精會神、一絲不苟,不開小差;記下老師講的重點;利用課餘時間去多看書,看好書,同時還記下好詞好句;認真對待作業,不馬虎……讓自己每一天都過得非常的充實。或許有人會覺得我很勞累,但我卻因收穫而感到輕鬆和喜悦。我將不在放縱自己,自己管理自己,自己約束自己,開始向着自己新的目標邁進。

親愛的同學們,成功是我們每個人都渴望的,但是如果沒有好的習慣就沒有成功。老師可以教給我們知識,卻不能教我們準確無誤的背下來;父母可以給我們創造良好的生活條件,卻不能養我們一輩子;別人可以在我們困難時幫我們一把,卻不能幫我們一輩子。而在我們漫長的人生旅途中,還有更多是需要我們自己來做。長大後,我們要確立自己的人生目標,培養自強的心態,掌握辦事的策略,歷練眼光,開闊自己的胸懷等等。這些事,別人都無法幫助我們完成,哪怕是最關愛我們的父母,我們最敬愛的老師,最親密的朋友,甚至最有權有勢的貴人也不例外。只有學會自己管理,自己的事情自己做,自己的命運自己改變,自己的天空自己創造,自己的人生自己把握。

如何進行自我管理策略 篇六

一、時間管理,就是自我管理

1、識別典型的時間浪費行為

2、把重點從管理時間轉到管理自我

3、識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間

如何提升自我管理能力呢?

二、規劃你的成功

1、已制訂的計劃

2、找出重要和緊迫的事項

3、根據你的角色定位來制訂目標

4、創建一個現實可靠、富有成效的計劃表

5、使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧

如何提升自我管理能力呢?

三、提高時間效率10大原則

1、學會授權

2、簡化工作流程

3、當日事當日畢

4、高效的會議技巧

5、制定時間管理計劃

6、養成快速的節奏感

7、專心致志,有始有終

8、一次做好,次次做好

9、克服拖延、現在就做

10、養成整潔的條理的習慣

如何提升自我管理能力呢?

四、瞭解壓力

1、壓力的定義

2、如何界定壓力

4、壓力的警告信號

5、如何辨認壓力的症狀

6、分析壓力來源的方法

3、壓力與不良時間管理的聯繫

如何提升自我管理能力呢?

五、壓力的調整

1、運動解壓

2、冥想解壓

3、飲食解壓

如何提升自我管理能力呢?

六、壓力管理五大原則

1、適度原則

2、具體原則

3、崗位原則

4、引導原則

5、區別原則

自我管理心得體會 篇七

學會自己管理是一切成功的條件。自小父母就要求我能學會管理自己,隨着年齡的增長我自己管理的能力也有所提高。

多年的自己要求,我也慢慢的摸索出了一些經驗。第一要有堅定的目標。目標是一個旗幟,有了明確的目標,才會有動力去追求,也是快樂學習的根源,所以我會給自己定一個能完成並具體的目標。比如在學習舞蹈的過程中,雖然遇到了很多困難,而我正是有這種目標,才能在學習這餘刻苦練習,並堅持到現在。

第二要有良好的學習態度。學習態度的好壞,直接影響着我們的學習興趣,學習行為。所以我們要懷着愉悦的心情去學。在遇到你不會的'問題,或者很難的知識,不要產生厭學的心理,調整好心態,慢慢來。學習是一個積累的過程,你只有從一點一滴學起。成功的學習離不開我們付出與良好的學習態度。

第三要就要做個温暖的人。要擁有愛心,擁有了愛心,就有了容忍、寬厚待人這心。奉獻了一顆愛心,也會得到相同的快樂。所以,要愛自己、愛父母、愛老師、愛同學、愛社會中的每一個人,愛家鄉、愛國家、愛我們大自然。

在這學期,無論是語文、數學,還是英語、百科,或其它幾門學科,我都得更加刻苦努力,因為我們面臨的將是嚴峻的小升中考試。在語文學習中,我是一個上課不敢發言的膽小鬼,雖然,上學期在班主任循循善誘的教導下,我能將自己的想法在課堂上與同學交流了,但在這個學期,我一定要讓自己更加積極。數學中,我總是因為粗心的小毛病而扣分,所以在平時,就要培養細心的好習慣。在英語學習中,我的語感還不是很好,所以要多聽磁帶,營造英語氛圍,還有在百科拓展這一學科中,上學期的兩次百科競賽,我都考得不理想,這學期,我要好好珍惜課堂40分鐘,因為光靠複習時死記硬背是沒有用的,必須得靠平時的努力。 而對於小升中來説,我最大的心願便是考上樹人,能在這所重點中學中學習,並不是件容易的事,所以在平時,我就要掌握好學校的知識,以便在學校月考和小升中考試中能有出色的發揮。 新學期,新的開端,我會擁有新的知識!

自我管理心得體會 篇八

在聽完講座後,我深深的體會到了,眾所周知,企業管理的核心是人,主要是人的管理,人管好了,其它都可以理順,人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自己管理、主動管理。成功管理者的祕決就是今天做明天的工作。只有你有所準備,才能應付自如。根據自身工作總結幾點體會:

充分的準備是任何事情都需要的,包括從心理狀態到具體資料準備,從你對自己的工作態度到你與他人的關係。這樣,當你需要時,他們就會積極地給予你幫助。

1、物質自己管理

我是從事資料管理的,當各專業所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條,領導或同事要查閲時,就可以在最短的時間內迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢,甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件櫃及圖紙目錄按專業及類型固定地放在文件夾內(也可用顏色分類),或把它們收集在標有日期的日記簿裏,以便能迅速地找到。

電子版的目錄也要做好保存,以便隨着變更做更正。也就説把你自己工作上輔助工具準備齊全。

2、工作自己管理。

工作上要有適應能力及創新思維。因為我們是流動性工作性質的單位,而且對於科技類檔案移交的要求,要隨業主統一規範來定,那麼就需要我們有隨時適應能力,有些老方法不可行時,還需重新因地制宜的制定新的方式方法了。

3、健康自己管理:

俗話説,身體是革命的本錢,我們在做好自己管理的同時,還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食,這是保持良好身體狀況的必要準備,也是為公司服務好的前提。

4、時間自己管理。

自己管理實質上就是時間管理,時間的稀缺性體現了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現在時間管理上,表現在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節約時間,進而在有限的時間裏,創造自身職業價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦裏或寫在備忘錄裏,從日常工作、生活中找時間規律(找業主相應部門簽單)是有規律可尋的,把握時間靈活度,這樣會使你按時趕到工作地點,實施工作計劃;合理調整工作任務。從而快速完成領導交辦的各項事情。