通過雙減政策和區局課程改革會議的學習，我懂得了作為一名教師，在課堂上我們不僅僅要好好講課，更要注重教的方法和學生學的方法，培養學生的用心性和主動性。課堂的發展是迅速，複雜多樣的。但是，無論教學被注入什麼樣的新精神，有一點就應是不變的，那就是課堂教學就應是務實高效的。因此我對高效課有以下的理解：
一、激情導人
“一出好戲要有好的開頭，一堂好課要有好的開端。”所以，教師採用何種方法導入課程，對一堂優質高效課堂起着非常重要的作用。教師有效的情境創設，可以活躍課堂氛圍，引發學生情感共鳴；幽默有趣的問題激發學生興趣，促進學生積極思考；也可以提出學同學們關注的是實事問題，或與同學們密切相關的生活問題，調動同學們的情趣，還可以通過“温故”而“知新”拋磚引玉，導入新知。
二、預習檢測
預習、上課、複習是學生的三步曲，預習常被忽視而未能實現它應有的作用。在新課改的大形勢下，任務驅動法被越來越多的教師青睞，其“任務”的解決也體現在課前、課中和課後，學生學習興趣的培養、任務的完成更大程度上依賴於課前，預習的作用也就更加凸顯。它也是培養學生自學能力的有效途徑，可以促進學生自己動腦筋學習數學基礎知識，獨立地探求解決學習上的疑難問題。因此，我們要真正做到把預習作為教學的起點。
三、師生重難點突破環節，教師參與要當、準、精
在整個教學過程中，教師要以學生為本，依學定教，引導學生用自己的心靈去領悟，用自己的觀點去判斷，用自己的語言去表達，讓課堂成為學生自主發展的舞台。教師課堂參與時機要恰當，切入要準確，內容要精準，不可將結論托盤於學生；要啟發學生思維、激發學生興趣、調動學生參與熱情；教師要精準的指導基本知識，控制教學過程，並進行課堂反饋與總結。教師的引導貫穿於課堂教學的始終，直接影響着課堂教學的成敗。教師必須細細揣摩，指到關鍵處，指到有用之處，設疑要設到到學生心裏去，設出水平來，才能更好地提升教學質量，利於學生的發展。教師在課堂教學中，要通過指導與設疑的技巧，體現出教學新理念。設疑要有一定的思考價值，能調動學生的主動性，集中他們的注意力，引導他們生動活潑的學習，使他們經過自己獨立思考，對知識融會貫通，從而提高分析問題解決問題的能力。
問題的難易要適合不同層次學生的實際能力。教師對課堂中所提問的問題應在備課時精挑細選，嚴格控制數量，克服課堂提問的隨意性。要做到數量適中，提問太多，學生沒有思考迴旋的餘地，對所學知識難以理解、消化，提問太少，講授太多，學生難有參與的機會，最終會產生厭倦情緒。設疑提問要有一定的藝術與技巧，杜絕形式主義的問答。學生答案與老師的答案不一致時，教師不引導，反覆追問，讓學生再答，直追到與自己的標準答案一致為止。這種鍥而不捨一再追問的做法，在不同程度上制約了學生思維的靈性。
四、拓展活動
課堂的拓展與延伸，為我們的數學課堂打開了通向大千世界的窗口，使趨於平靜的課堂再起波瀾，還為學生的課後的複習、實踐做好了鋪墊和延續，從而有效地鞏固了教學效果。適當的課堂拓展與延伸既豐富了課堂教學內容，又培養了學生邏輯思維能力、創新能力、實踐能力，提高了學生的數學素養。進行課堂拓展時，不是所有的素材、習題內容皆可拿來使用，而應該有所選擇。那些與課時教學重點無關緊要或從某處隨意生髮的內容，要“忍痛割愛，棄之不顧”。要提高數學課的實效，一定要立足學生視野，圍繞學習目標，精選教學拓展的內容。
五、課後檢測
當堂檢測是優化課堂的重要組成部分，也是核查學生當堂學習進度的反饋型數據。當堂測驗的訓練習題相比於課後訓練會更加經典，除此之外，檢測題會按照由易到難、由基礎到拓展的原則進行設計。再加上，檢測題偏重基礎訓練，留有必做題和選做題等不同的題型，一定程度上滿足了現代教學的綜合素養培育需求。由此一來，再借助課堂獎勵機制，就能夠完全體現高效課堂的互動測驗效果，學生也會更關注教師的授課內容。
總之，教師要構建一個活躍的課堂狀態，充分調動學生的學習熱情。教師要“把狀態放在首位、把常規做到極致”。教師作為課堂的組織者、參與者、合作者，要重視課堂民主平等氛圍的營造，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，引導學生積極參與、獨立思考、自由表達、愉快合作，讓學生在心理上處於興奮和抑制的最佳狀態，使課堂活而不亂，讓學生充滿求知的愉悦感，調動起學生的良好情緒，最大限度激發學生的主題意識和主題精神。課堂要讓每個學生都動起來。課堂節奏要隨着學生學習節奏變化而變化，才能真正實現減負高效課堂教學的目標。
對於廣大家長來説，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出台。
國家這麼大的手筆，別説違規大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閒在家。
就我而言，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業。所以我經常會查看孩子的學習情況，如果有哪裏學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”。現在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。
這一週我一直在尋找科學提升孩子學習能力的方法：買書、找網上的文章……現在不用我説，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課餘時間明顯增多，自覺性和自學能力的強弱會對孩子的成績產生非常大的影響。
事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在於“學習能力”。現在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。
“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續往前，一條道走到黑；還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要説取消校外補習以後有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。
此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學習能力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。
“雙減”減輕了學生的作業負擔，減輕了學生的校外培訓負擔，但同時也給學校和教師帶來了更多的挑戰。“雙減”政策實施以來，我校在三個方面的做法取得了一定的成效：實現課堂增效、嚴格作業要求、課後分層服務。
一、抓課堂，實現課堂增效
課堂教學是學校教育的主陣地，雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。這就要求教師腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。
雙減”政策下，對學校對教師提出了更高的要求：
1.教師應教儘教，學生應學盡學。在課堂上讓學生吃飽吃好，充分提高課堂效率。
2.優化教學模式，提高教學效益。通過各種形式的教研活動，提升教師教學水平。
3.以生為本、以學定教。課堂上所有的教學活動和信息化手段都是為教學服務的，無論用什麼方法教都不能偏離教學目標。
4.讓英語教學生活化，改變學生會答題不會會話，會閲讀不會寫作，能聽懂不能交流的現狀。
實現課堂增效，需要滿足“四有”條件：有精準的教學目標;有合理的教學方式;有愉悦的教學氛圍;有實在的教學效果。教師們會繼續借助學校的教研常規工作，推進教學改革，提高課堂實效，優化作業設計。
二、抓作業，嚴格作業要求
作業是學校教育教學管理工作的重要環節，是課堂教學活動的必要補充。學校在作業管理方面措施如下：
1.完善作業管理制度
制定了作業精編制度，作業佈置公示制度，作業檢查制度和考評細則，並納入量化管理。
2.加強考核確保落實
根據作業管理制度和考評細則，每週檢查作業佈置、批閲和學生完成情況，發現問題及時反饋，及時整改。
3.合理調控作業總量
嚴格按照學校制度，合理調控學生書面作業總量，書面作業完成時間不超過90分鐘，充分利用課後延時服務時間，讓學生在校內完成大部分書面作業。
4.精心設計分層佈置
我校要求任課教師依據學習內容，精心設計作業，做到分類、分層佈置作業，鼓勵彈性和個性化作業。同時將家務勞動、綜合實踐及體育活動等納入家庭作業內容，增強了學生學習的積極性和動手動腦能力。
5.規範作業批改
根據作業管理制度，老師對作業進行全批全改，批改標誌正確規範、評語恰當，記錄詳實。精準分析作業中存在的問題，採取集體講評、個別講解等方式及時反饋，促進學生學業提升。
6.強化作業分類指導
根據個體補償與提升計劃，利用課後服務時間，對學習有困難的學生加強幫扶，對學有餘力的學生給予指導，為學生順利完成作業提供必要的幫助。
學校把作業的檢查與評價展示相結合，不斷挖掘優秀成果。還舉行“學生優秀作業展覽”，共展出二百餘本作業。同學們看到優秀作業時，都被震撼了：清新娟秀的字跡、標椎的書寫格式、錯題的規範訂正……都給同學們留下了深刻的印象。通過班級和學校作業展覽，書寫規範、正確率高、獲優次數多、訂正認真的作業成為大家的榜樣。學生作業規範化管理初見成效，真正達到減負增效的目的。
三、抓輔導，課後分層服務
為了全面落實“雙減”工作，我校深入調研學生的興趣和家長的需求，開設了豐富多彩的集體活動和延時託管。
1、集體活動豐富多彩
校園是學生參與體育運動與特色教育的關鍵場所。讓學生能運動、會運動、愛運動，發展特色素質教育，是我校豐富的課後服務內容之一。根據學校場地和師資情況，目前我校開設了乒乓球、排球、籃球、健美操、舞蹈、繪畫、書法、象棋、快板、校園之聲、英語口語11個社團。學生人人蔘與，每人報一個社團。各項目負責老師學期初制定社團活動計劃及周課時計劃，每週三開展一次活動，寫好集體活動教案及活動記錄。
2、課後服務分層輔導
學校要求任課教師，利用課後服務時間，對當天作業中集中出現的問題進行講解和分析，對學生需訂正的作業進行面批和個別輔導，不僅減輕學生的課業負擔，還能及時解決難題，基本能做到當天的問題當天解決。
如英語組：採用分層輔導模式，既解決了學優生“吃不飽”的問題，又解決了學困生“吃不了”的問題。實施分層輔導，老師把激勵帶進課堂，把信任的目光投給每一個學生，使學生充滿自信，並營造出一種和諧的課堂氛圍。優等生在教師的帶領下，完成更高層次的學習任務，提升思維能力；中等生查缺補漏夯實基礎提升能力。潛能生識記知識要點。
再如數學組：關注智優生和薄弱學生，在智優生已經完成基本作業的前提下，進行一定的拓展式教學，給予學生思考的時間和討論的空間，教師根據學生情況做一定的引導和提示。在智優生思考問題的同時，教師也可以針對薄弱學生在學習中出現的困難分批進行有針對性的輔導，從而完成同一個課堂內的分層教學，使得每一位學生在課後服務中都有所提高。
分層輔導讓學習薄弱的學生重建自信，激勵他們直面自己的困境迎難而上。有了奮鬥目標，有了學習動力，同學們學習起來不枯燥，不反感。因材施教，有的放矢，使所有學生積極地參與到學習中來。激發了學生的學習能動性，主人翁意識，收到不同層次同學的喜愛。
就開學近2個月的實施效果看，課後服務分層輔導，受到了學生的歡迎。智優生願意在這個時間段進行一些拓展性知識的探究，而利用這個時間段對薄弱學生的薄弱環節，尤其是作業訂正中出現的困難進行指導，對薄弱學生攻克教學難點有一定效果。
做好雙減工作是一項長期任務，系統工程，需要學校、家庭、社會聯動，同向發力，我將進一步加大“雙減”力度，樹立正確的育人觀，加強家校合作，加大宣傳力度，把“雙減”工作落到實處。
為繼續紮實推進“雙減”工作，切實減輕學生課業負擔，進一步強化學校教育主陣地作用，提升學校育人水平，提高學生學習的有效性，烏蘭哈達中心國小開展落實了具有本校特色的“5+2”課後服務。
一、書包上瘦身
合理調控
推行“小書包”不回家政策，
“國小一、二年級堅決不佈置家庭書面作業”；“國小三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘”等硬核要求落實到底,在課後服務的時間段完成作業，讓作業不出校門。
嚴格執行“三不”“兩禁止”：不佈置大量抄寫、機械重複性作業；不留超出課標要求的超綱作業；不留懲罰性作業。
禁止通過手機微信或qq羣等方式留作業；禁止給家長佈置作業，要求家長批改、打印作業等。量上精減，形上瘦身，讓孩子輕鬆無作業回家。
二、時間上減壓
健康為本
結合學生的年齡特點和課程要求，週一至週三，老師們精心安排了夯實基礎的知識類作業、發展興趣的遊戲類作業、感知體驗的實踐類作業。週四則是豐富多彩的社團活動。學校共開設了少兒舞蹈、少兒合唱、少兒繪畫、心腦珠算、體育遊戲等10個項目課程，使孩子們在有趣的活動中體驗到了學習的快樂！
三、課堂上深研
提質為核
實現輕負高效的主戰場在課堂上。我們一直秉持“讓兒童站在學校正中央”的哲學理念，着力打造“四聲”課堂，在提高課堂質量上下足功夫，保證減量不減質。
1.調整備課時間和模式。根據課後服務時間和課程安排進行整合，以學科組為單位集中備課，開啟“無生課堂”備課模式。
2.梯度教研傳幫帶模式。設立每週三、四教研日，安排領導，骨幹教師，新入職教師梯度教研，領導示範、骨幹引領、青年練兵、師傅指導協同發展模式.
3.組建新教師入職團隊，設定新教師培訓路徑。通過“德育管理”，“教學組織和學科教學”“教師專業成長”等，幫助年輕教師儘快成長。
四、作業上革命
分層多選
遵從“頂層設計、專業引領、協同推進”的工作思路對作業留法流量上進行了深層次的重塑，進行一場“悄悄地革命”。集中學校優勢，整合學校資源，設計a、b套餐式分層選做作業，從量上、難易程度上、興趣上自選套餐，教師適時答疑解惑，個別輔導……讓學有餘力學生感興趣吃飽，需要幫助的學生減輕壓力，輕鬆完成。
五、內容上多元
課程出彩
國小課後服務，全校學生參與率達到96.5%，全校教師參與率達到100%，並聘請三位校外專業人員入校參與課後服務，拓展服務內容。
學校統籌配置課程“套餐”，以社團方式推進落實，讓孩子們自主選擇。學校設置了舞蹈、合唱、手工、珠心算、健體遊戲、棋類、衍紙、足球、籃球等23個項目課程，學生在豐富多彩的的活動中，真正實現身動、心動、腦動、情動、意動、手動的多元融合體驗。
六、制度上健全
加強監督
學校把提高作業質量為一個課題加以研究，成立作業研究小組，先後出台了《作業管理實施方案》、《作業管理制度》、《作業公示制度》、《作業佈置與批改十項要求》、《作業設計十項原則》等質量提升辦法，積極實行分層作業，每週五在公示板上公示每個年組、班級的作業，使作業從大水漫灌變為精準澆灌，幫助學生在有限時間內提升學習效率。
七、服務上調研
羣眾滿意
推行“5+2”課後服務以來，國小針對學校服務及“雙減”落實情況設計了問卷調查發放給家長，進行了匿名反饋調研，收回反饋記錄936份，並對結果統計分析。對課後服務滿意率達到99.1%，其他選項滿意都在95%以上，達到了預期效果，羣眾滿意一直是我們服務的宗旨，我們也會繼續調整和豐富課後服務內容，讓孩子喜歡，讓家長滿意。
“雙減”能“減”下去，關鍵是課堂教學質量能“增”上來。作業量減下去，課堂質量提升起來，才能讓學有餘力的孩子“吃得飽”，讓“跑得慢”的孩子“跟得上”。減輕學生負擔，根本之策在於全面提高學校教育教學質量。
做到“三個優化”提升課堂教學質量：
一是立足學生優化課程結構和教學內容。
選用多樣化的教學方法與模式，通過大單元整體設計、項目式學習、綜合實踐學習等方式，充分利用信息技術輔助教學、和平里四小“雲”課堂和多元化的教學評價方式，整體提升課堂教學效率。
二是優化豐富多元的校本課程，開發校園各類環境、設施、硬件資源，為學生提供豐富的校內學習課程與學習資源。
學校建立起涵蓋課堂教學在內的多維立體教育體系，通過課程育人、文化育人、活動育人、實踐育人、管理育人、協同育人，增強對學生的課後服務供給，促進學生思維能力、學習能力與綜合素質的發展。
三是優化作業設計，在“控量”上下功夫。
將作業佈置納入教研體系，控制作業總量，控制作業完成時間。經常性開展提升作業質量的研究。學校提倡好的作業設計要體現基礎作業要少而精，分層作業要有精準性，彈性作業要有合理性，個性作業要有必要性。從而達到學困生“吃飽”，學優生“吃好”。
學校充分激發教師隊伍活力，讓每個孩子都有機會遇到好老師，這才能真正打造高質量的教育體系、強化學校教育主陣地作用。因此，學校要求教師努力提升育人本領，與時俱進地提升三種能力。首先，老師要提升育德能力。德“立”住了，人才能“樹”起來。教師要成為善於用細微的眼光觀察孩子，去發現孩子的特長與天賦，用心引導，因勢利導地加以培養的大先生，充分挖掘孩子的內在潛能，培養孩子學習興趣。教師還要與時俱進，才能成為未來優秀的教育人。
同時，老師要提升共情能力。在師生關係中，教師的情緒管理能力影響着教育效果。情緒管理來自於正確的價值觀。學校要求教師首先要學會包容孩子成長中的問題，善於找到孩子身上的閃光點，激勵其主動成長。然後以此為基礎，慢慢引導其冷靜反思、認識問題、自我改進、不斷髮展。
蒙田範文網