作為二十一世紀的教師，我深深懂得，身心健康是教師完美人格的充分體現。二者缺一不可，如何做才能使教師身體和心裏都健康積極向上呢？x校長的這次心理健康講座，給了我們明確的指導方針；使我們的精神軀體充實了有活力的新鮮血液，使一些矇昧的心靈豁然開朗！這次講座給我們定義了心理健康的標準，讓我們工作學習生活有清晰的指向！從而更加積極快樂，健康向上的走國小教育這條充滿陽光的道路。
作為一名教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，從而能夠快樂地探究知識領域，把學習變成樂趣。因而提高教學效率。正所謂親其師，信其道。什麼樣的樹結什麼樣的果，什麼樣的老師教什麼樣的學生。通過此次聆聽講座，不但增加了我刻苦鑽研、努力奮鬥的信心和力量。還使我意識到重新審視自己的價值，正確看待自己的優缺點。學習掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力；人生都不是一帆風順，遇到困難與挫折要勇敢面對知難而進！
就如講座所講：“學會調整不穩定情緒，保持心理的健康平衡；所以我準備做快樂聖潔天使。看身邊同事領導都象鮮花雨露般美好！汲取芬芳與養料儲備精神食糧！正所謂，學人之長補己之短，樹立正確的人生觀！就能靈活的選擇自己愉悦心態角度去思考問題、機智正確處理問題。培養多種興趣與愛好，如冰心老人所説：“讀書好讀好書”陶冶情操。關注時事新聞，做一名熱愛祖國，崇尚教育事業的品質良好的新型教師。只有這樣，才能以積極健康地工作，熱情投入到教學活動中去。只有這樣學而不厭、誨人不倦、追求真理的積極思想，就能順應教育信息技術發展，更好的打造高效課堂。也就會成為一名合格的新型人民教師。
講座最大的亮點是：“如何擁有快樂”？闡釋簡單明瞭，就是“首先要擁有一雙發現快樂的眼睛；其次要擁有能夠發現快樂的智慧”。進而介紹提升心理素質的辦法，讓我耳目一新、振奮不已。可謂受益匪淺啊！我又體會到，教師要保持一份健康積極的心態，要放下過多的心理負擔輕裝上陣。這樣多輕鬆？還要節制物慾、簡化生活保持心靈的單純與自在。保持積極心態，學會寬容以仁愛之心待人……在我看來，這可謂是人生大智慧。這樣的心態讓我與同事姐妹們和諧相處。真是快樂！還要不盲目競爭，避免心理過度緊張。這話實乃金玉良言啊！所以我覺得有衣有食當知足。真是“人知足定常樂”！物慾橫流的今天，我們有這樣的思想應該是一種心靈超脱吧？
我決定這樣主宰自己的生活、工作，結合實際發表點見解，首先必須要有健康的生活習慣。工作和作息要有規律；要有良好的心理承受能力；培養良好的人際關係；管教兒女和為人處世要光明磊落；公義正直、善良寬容、實事求是，有良好心態，真誠地對待身邊的人，微笑面對人生、積極期待美好未來！用向上的心態去做每件事，用快樂愛憐之心去熱愛身邊所有學生！一個連孩子都不愛的人怎麼能當教師呢？孩子才是真正的天使！人之初性本善，性相近習相遠！我們只需給予正確引領！願快樂的我們去感染身邊的所有孩子和同事，讓大家都成為快樂的教師！這是我最深的體會。
感謝這次師德講座，都是積極的思想點撥。會讓我的生命花束綻放藝術奇葩。擁有積極崇高的思想真快樂！做健康美德教師更快樂！
做教師之前的很長一段時間，我都以自己出身“科班”為傲，在師範學校的中文專業認真讀了四年的書，也有豐富的實習教學經歷，自認為算得上一名專業教師了，然而今天聽了z老師的講座我才意識到，自己離專業教師的標準還有非常長的路要走，因為想要成為一名真正專業的教師，出身教師專業不是必需，更不是全部，堅持教育教學研究，多向老教師取經，多練多實踐，多想多反思，才是教師成長的正道。
正如z老師所説的那樣，專業教師所要掌握的，不僅是專業知識結構，還有專業技能和專業道德素養，所以作為新教師的我們，在做好平時的教育教學工作的同時，要隨時注意積累專業成長經驗，每上一節課，每搞一次活動，都要做好反思總結，養成及時反思的習慣，在學習中起步，在行動中磨練，在思考中昇華，形成屬於自己的教學特色。
最初，我對如何實現教師的專業發展存在很多疑惑，常常是有一鱗半爪的想法，卻沒有深度不成系統，無法對專業成長起到有效的作用。z老師藴含多年經驗的總結在這時正有如醍醐灌頂，讓我頓開茅塞。教師要想有效實現專業發展，首先要加強師德修養，自覺培養自己的奉獻意識和責任意識；其次是要積累豐厚的文化底藴，作為語文教師更要多讀書，讀好書，才能滿足學生日益增長的文化需求；再次要積極探索教學方法，時刻記住以學生為本，以學生能夠快樂、有效地吸收最多的知識為終極目的；還有，要不斷堅持教育科研，牢記問題即課題、反思即研究、成果即成長，在實踐中搞出最有價值的科研成果；最後，要不斷加強反思與交流，無論一節課成功與否，都及時反思自己：哪方面是我的長項，哪方面還需要改進。同時多與同學科的老師交流，成長的火花往往產生於交流過程中不經意的一句話，或者是一個簡單的想法，亦或是電光火石間的靈光一現。
我知道從教師專業到專業教師的路途上，一定會充滿了崎嶇坎坷，一定會遍灑汗水與淚水，但是我也堅信，只要付出了努力，只要認真的鑽研，就一定能夠到達成功的彼岸。
3月4日，我跟隨着教體辦領導和兄弟學校的老師，前往濱州蓮華學園參加了“名師之路”研討會，有幸親耳聆聽了著名教育專家魏書生的報告，受益匪淺。
想象中，這麼著名的人，講起報告來，那一定是高深莫測、暗藏玄機，令人百思不得其解的。相反的，沒有太多的客套話，也沒有什麼開場白，魏老師的報告會就這樣開始了。
魏書生老師在教育教學上卻有很深的造詣，同時也是集多重身份於一身的人，教師，校長，局長，一般來説坐着報告很正常，可是魏老師所有的報告不管是多長時間都是站着，卻不顯一點倦意，着實讓人敬佩。魏老師沒有豪言壯語，沒有高談闊論，那樸實而又不失幽默的語言，平緩而又不乏激情的語調，還帶着東北二人轉的味道，平凡的不能再平凡的事例，讓我的心靈受到了強烈的震撼，感染着每一位聽課老師，整個會場笑聲、掌聲不斷。我覺得，魏老師的講座，更像是一位心理學家的心理輔導，一位演員的表演，一位智者的人生點撥，它不僅在告訴我們當好班主任之法，教書育人之法，更在教給我們做人之道，使我們每個人在笑聲中接受着心靈的洗禮。
聽完他的講座，讓我感觸最深的是以下幾點：
一、做一個守得住清貧與寂寞的快樂教師
魏老師19歲當民辦教師，他21歲進工廠，1978年2月重返教壇。六年後他便成了遼寧省的“特級教師”，此後無論是作教導處副主任，還是校長，乃至市教育局長，他都從未放棄過教學，還擔任班主任。在報告中，我們一直都聽魏老師説如何擺正心態，如何使自己快樂，如何調整自己的心態。許多時候，我們聽到的是教師的活有多累，工資是某某單位的幾分之幾等等的一些話，看着説者臉上的那份不平與無奈，作為同行的我們都深有同感。反思自己，也曾有過許多不滿的情緒，也曾抱怨過自己的收入不夠高，也曾抱怨過工作累，也曾抱怨學生難教。聽了魏老師對人生、對生活的詮釋，讓我不禁想：既然自己已經無法選擇人生，無法選擇職業，無法改變環境，何不從改變自己開始呢？自己不快樂，就首先讓自己快樂起來；自己壓力重，就放下心中的包袱，輕鬆生活；教師的地位不高，就讓自己的人格與態度去渲染周圍的人，另他們刮目相看，感受到教師確實是“德高為師，身正為範”的；學生厭倦了你的課堂，那你就從改變自己的方法開始。一切的一切，只要你去想了，去做了，都會好起來的。
二、做一個能夠尊重學生人格的愛心教師
聽着魏老師轉班來的“8分學生”的故事，讓我感慨萬千。魏老師用他自己的人格去渲染他人的人格，用自己的愛心去感化那些被人遺棄了的孩子。看着孩子的一點一滴進步，他欣慰了，而我聽着也感動了，慚愧了。曾經的我，不是經常對班級裏不聽話的學生，考試不理想的學生進行挖苦諷刺嗎？可挖苦諷刺之後呢？看到的只是他們一臉的惶恐與不安，以及長久下去之後的自卑。除此之外，他們真正能學到什麼，我真的沒有給予太多的關心。魏老師説：“把愛守住”，是啊，這是我們當教師多麼需要的條件呀！
三、做一個善於約束學生行為的睿智教師
都説“不成規矩。難成方圓”，“規矩從細事，應從小事開始”。在給予學生眾多的欣賞與認可後，對學生的一些不良行為，還是要有監督管理的方式，魏老師的方法是值得我們學習的，就如他的監督管理系統吧，條條相扣，責任到位，既科學又省力。是這樣的：“一、自檢；二、互檢；三、責任人檢查關；四、集體輿論關；五、教師檢查關。”科學的管理方法魏老師還有很多很多，如“凡是學生能幹的事，班幹部不要幹；凡是班幹部能幹的事，班長不要幹；凡是班長能幹的事，班主任不幹”；又如違規違紀的學生要寫幾百字的説明書、心理病例、法院狀告書等等。無不看出他是個睿智的教師。
四、做一個超健康的人
所謂的健康包括生理健康、心裏健康、社會適應能力強。魏老師把他的健康法寶傳給了我們，即“鬆、靜、勻、樂”。鬆——身體放鬆；靜——心裏安靜；勻——呼吸均勻；樂——心情快樂。生活、工作是瑣碎的、平凡的。如果我們不能用一顆平常心去看待一切，那麼一切給我們的便是許多的煩惱，如果你能真正領悟這些，那麼一切將會變得輕鬆，煩惱一定會離我們遠去。
最後，還是用上魏老師的一句話與大家共勉：“生活不為輸，不為上，只為實，看得開，少生氣，平心靜氣，忍着點，高高興興過日子；工作想得深，乾的實，不動搖，不懈怠，不折騰。”
8月15日—17日，我有幸學習了洪成文、康迎春、施皓耀幾位老師的教師成長系列講座，受益匪淺，感觸頗多。北京師範大學洪成文教授從教師自身出發，就教師激勵以及如何激發教師職業動力進行了講解;優秀骨幹教師康迎春老師從學生角度出發就學生管理以及如何更好地管理學生(理念、手段、評價、激勵)進行了深入淺出的講解;彰化師範大學數學系施皓耀教授從教學角度出發，就課程設計與實踐，如何激發、提高學生的學習動力與興趣進行了細緻的講解。
這三場講座引發了我對教師自身以及如何做一名好老師等方面的思考，讓我深受啟發。作為一名青年教師，我感覺我們的職業動力更多的是來自於對教師這份職業的熱愛和敬畏，只有幹一行愛一行才能幹好一行。作為一名班主任教師，對學生的愛是最重要的，就像康迎春老師説的那樣，愛不僅是一種情感，還是一種能力。對學生要有大愛之心，只有用愛澆灌的孩子才會陽光、健康、快樂的成長。因此，我們要關心、愛護每一名學生，讓他們都受到重視，都能在一個平等、積極向上的環境中成長，讓學生既成人又成才。另外，我們的課程設計也要以一個獨特的角度展開，以引起學生的興趣為中心，讓學生愛學習、會學習、能學習，這樣才能達到我們課堂設計的目標和初衷。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我感覺我還有很大的提升空間，還有很長的路要走。“打鐵還需自身硬”，要想成為一名卓越的教師，我就要不斷的提升自身能力和水平，不斷地學習、“充電”，給創造學生更加理想的課堂和學習環境。
x月xx日下午，在xx中學，我有幸和xxx基地的學員們一起聆聽了xx老師的講座，從初見的激動，到學習的專注，再到之後的思考，我有了很多感觸和體會。
xx老師先和我們分享了她的教育心得，告訴我們精神的力量最偉大，從國家的強大、民族的志氣，談到對未來的憧憬，作為教師重任在肩，責無旁貸。然後又指出教育要“立民族精神的根，樹愛國主義的魂”，作為語文教師，更要“教天地人事，育生命自覺”，因為語文是直接指向人的思維、情感、氣質的，從教學生“聽説讀寫、語修邏文”到教學生“求真的態度”，再到“滌灌生命之魂”，我們要有真追求，高追求，不能“育分不育人，求學不讀書”。
從xx老師身上，我感受到了：
1.要清醒地認識自我，要明確自己的定位，要明白自己的追求，這樣才能在之後的道路上從容不迫，堅韌前行。從事教育從來都不是為了名利，育人是國家大計，來不得猶豫徘徊，方向清晰才能持之以恆。
2.要踏實打磨。xx老師講述了她在備《七根火柴》這一課時的反覆修改，作為教師就要嚴謹治學，這應該成為我們不斷前進的內驅動力。
3.要以學生為本，以學生髮展為本。當今社會紛繁複雜，但作為教師應該有自己的底線，不能因此就模糊了自己的內心。就像x老師説的，作為教師，自己要有定力，不能隨風一吹自己就沒了。我們的教育應該讓孩子跟語言文字有骨肉親情，樹立正確的道德情操價值觀。“只有對學生真心一片，才能與學生心心相印。”作為教師，應該放低姿態，站在學生的角度上去思考問題，明白他們的渴望和需要，尊重每個人的與眾不同，挖掘他們的潛能，更好地因材施教。
xx老師很謙虛，更願意大家稱呼她“老師”，她更願意説自己是“草根老師”，她説世界上最遠的距離是“説”和“做”的距離，而她自己卻用自己的教育生涯和對待教育的態度在拉近着“説”和“做”的距離。
“一輩子做教師，一輩子學做教師”是xx老師的名言。早已名滿天下的xx老師都以這樣的話來鞭策自己，更何況我們普通教師。她以這樣的信念要求自己，其實更是對我們普通教師的鞭策和勉勵。除了教好書，更重要的是育好人。也讓我們在教育生涯中，不斷拉近“説”和“做”的距離。
人生會面臨許多選擇，當你正處於十字路口而不知道何去何從時，你將如何抉擇？在現實生活中，有許多人不能明辨是非，不懂法律，因而走錯了路，讓自己後悔一生。由此可見，知法、懂法多麼重要。它就如同一塊路標指引你走向光明的大道，並越走越輝煌。
今天，為了讓全體學生知法、懂法，學校特此開展了“法制教育講座”。來給我們演講的是晉原鎮公安局的一句警察。他告訴我們，現如今的社會，是以法律來治國。法律是公平的、公正的。而現在的我們，就像是祖國的花朵一樣，嬌嫩而又脆弱，一不禁意間，天真和無知就讓我誤入歧途。因此，我們要遵守社會的規則。遇到困難、危險，要保持清醒的頭腦。很多未成年人都受不了外界的誘惑，開始與外界青年結交，然後再被青年帶壞，這是他們變壞的最大原因。
還記得曾看過一個新聞。一個少年在學校成績總是名列前茅，但後來因長期和校外不良青年交往，最終成為一個處處遭人罵的小偷。一次，偷東西沒有逃掉，被抓到了警察局，在他的臉上卻沒一絲的害怕和後悔，而他還天真地問了警察一句：“叔叔，是不是我把錢還給別人，就可以把我放了？那快把我放了吧，我馬上把錢還給別人！”是不是覺得很可笑？而這就是不懂法律的可怕。有時，連自己已觸犯了法規都不知道，而在向歧途越行越遠，直到自己的錯已無法挽回。
想到這兒，不禁打了個寒顫，原來，法律對於我們這麼重要。法律就像一個盾牌，讓我們免受傷害；法律就像一個路標，指引我們走向正確的大道；法律就像一縷陽光，讓我們温暖成長……
這次的法制教育講座是一次發人深省的心靈教誨，我們應該知法、懂法、守法。讓自己在正確的航線上行駛，讓自己在法律的天空下茁壯成長！
自從聽了賀慶國教授的講座，我反覆思考着：怎麼樣才能做一個幸福的教師?“渴望快樂，追求幸福”是人的本能。但是，在物質條件相當優越的今天，越來越多的人感受不到幸福;在教師行業，職業倦怠情緒大有人在。在重重的壓力下，不少教師的精神空間越來越狹小，常感身心疲憊心力憔悴，在這種情況下，又何談幸福。
人人渴望幸福，但作為教師的我們在工作和生活中又有許許多多的煩惱，那麼怎樣才能做一個幸福的教師呢?為了孩子們，也為了自己，做一個幸福的教師我認為應從以下幾個方面做起：
一、要有自己的文化存款
“文化存款”就是閲讀經典!為教師終生幸福打算，幸福地活着。教師要想發展起來，就要給自己的心靈留下一個閲讀經典的空間，從而使自己的教學登上‘會當凌絕頂’的境地。才能獲得持久的幸福。
“經典為伴，幸福一生”。為什麼這樣説呢?首先，經典誦讀可以使人趨真向善。其次，經典誦讀可以使人寧靜致遠。同時，經典誦讀還可以使你寵辱不驚。再次，經典誦讀還可使人氣質高雅。我的感受是多讀書、讀好書，閲讀經典，享受讀書的幸福。
二、要充滿自信，提高自己的業務修養，體驗成功
自信者的心理狀態在任何境況下都是一道美麗的風景。只要始終充滿自信，不管遇到多麼大的困難，遭遇多少波折，最終就一定能夠成功。在要求學生背誦的同時，自己也和學生一起背，與學生比賽，相互促進，相互提高，從而增強自己的信心。作為教師一定不要説學生笨，時時刻刻尋找學生的閃光點，多鼓勵表揚他們，激發他們學習的興趣，培養他們的學習熱情，增強他們的自信心。同時，我時刻注重自身業務水平的提高，利用科學的教育理念武裝自己，時刻盡心盡力地參與教育教研工作，讓自己有足夠的能量駕馭課堂，給孩子帶來成長的營養。信心是成功的基礎，有了信心就會有成功體驗，在成功的體驗中收穫幸福。
三、寬容學生，建立新型師生關係
在成長的道路上，難免會犯這樣那樣的錯誤。作為一名教師，對違紀學生、不學習的學生、甚至逃學的學生，只有以博大的胸懷去包容他們，以平等的態度去對待他們，就象對待自己的孩子那樣，耐心地幫助他們改正缺點、不足，才能建立起民主的師生關係，創造和諧的育人環境。寬容並不是縱容，寬容也不是對學生的過錯無原則地袒護，而是以我們博大的胸懷去激勵學生自己改正錯誤，追求進步，爭取成功。在工作中、生活中，學會寬容，也是為自己留下一份輕鬆，一份快樂，一份幸福。
對於教師來説，是否能感到幸福是很重要的，這不僅僅影響着自己的人生是否快樂，更影響着學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。
今年9月，我有幸聆聽了湖北師範學院王文教授主講的《教師的“五心”修煉》，他深入淺出的講解、生動形象的例證，令人茅塞頓開。王教授的講解一次次博得全體教師的熱烈掌聲，按照王教授的講解，教師應該具有：給予快樂、拔出痛苦的慈悲心；師生平等、生生平等的平等心；生活簡單、心地單純的清淨心；體驗平凡、體驗快樂的歡喜心；覺而不迷、體察真諦的智慧心。這“五心”從師德的根本出發，涵蓋了教師的世界觀、人生觀、生活觀、價值觀，從教師的內心修煉到處理職業關係（特別是處理教師與學生的關係）、從教師的職業操守到業務素質，作了綱要性的闡述。《教師的“五心”修煉》本可以是部鉅著，也是我一生讀不完的著作，更是我今後工作中追求的目標，它為我指明瞭前進的方向。
“優秀教師的成長過程就是修煉神性、克服普通人心靈缺陷的過程”，“教師的專業發展過程就是一個心靈歷練的過程”，普通人都有愛，但普通人的愛是有條件的愛，是小愛，普通人也有“憐”，但普通人的“憐”常常與優越感連在一起，即所謂“無緣大慈，同體大悲”。慈悲之心與愛恨心相反，它是教育的大巧：熱愛學生是教師的大巧，“慈悲為本，方便為門”。有了熱愛學生的一顆心，在教育教學的過程中，就會主動地去探索最能讓學生方便理解的方法，尋求開啟學生智慧的金鑰匙。付出愛是快樂——贈人玫瑰，手有餘香。拔出別人的痛苦也是快樂——救人一命勝造七級浮屠。
用王文教授的話來説，慈悲是教育的大巧。教師是一個最需要慈悲心而又很容易耗損慈悲心的職業。碰到後進生，特別是“雙差生”，我們就很容易降低慈悲之感。過去我們都為那些後進生傷透腦筋，有的甚至在分班時把他們當“皮球”踢，而不像汪金權老師那樣，去挖掘潛力，獨出心裁地因材施教，讓不會考試的學生能夠成人成才。早在幾千年前，孔子就能夠因材施教，今天舊事重提，説明這在我們身上存在着不盡人意的做法慈悲心既利於自己也利於他人，這就告訴我們，愛別人就等於愛自己。愛學生就是愛自己。在今後的教育教學工作中，從我做起，努力克服，讓慈悲之心在“師德”之上閃耀光芒！
慈悲之心與“平等心”是息息相通的。面對全班學生，我們就要像太陽，普照大地，不偏不倚；我們要像雨露，普降萬物，不多不少；我們要像大地，胸懷寬廣，不肥不瘦。學生是我們的上帝，也是我們職業賴以生存的根本。學生是一個個鮮活的生命，生命是平等的、生命是嚴肅的、生命也是最神聖的，學生和老師也是平等的關係，學生與學生之間更是一種平等的關係，如果我們偏袒或歧視一個學生，就是對生命的不尊重。不尊重生命，還有什麼生存價值可言？
我國正處在社會轉型期，種種思潮、光怪陸離的現象令人目不暇接，這要求我們老師保持一顆清淨心，把這紛擾世間看得清清楚楚、明明白白、真真切切。在物慾橫流的時代，讓我們擁有一份純真；在寂寞紛擾的世界，讓我們擁有一份安靜。讓生活低調而不低級，樸素而不零亂，有目的、有靈性、保證有時間去做自己想做的事，不斷充實自己，對環境保持真實的生活，少用心計。簡單單純的生活。簡單單純的生活並不是説不思進取的生活，而是要永遠強化事業心，淡泊名利心，有超越功利的理想和興趣，即使在忙碌中也保持一種愉悦的心情。在盡責中求滿足，在義務中求心安，在奉獻中求幸福……隨緣而不攀緣，積極進取，去體驗工作的樂趣。
體驗工作的樂趣，這需要我們有一顆歡喜心。它要求我們善於體驗平凡工作和生活的樂趣，樹立正知、正見。歡喜心決定了我們的工作情緒和專業發展高度。如果我們一走進校園就頭痛、一走進教室就害怕、一拿起筆來備課就心煩，這樣對待工作哪有樂趣而言呢？教師的工作是瑣碎的，如果我們還整天抱怨，將這樣的情緒帶到工作中，還能把工作幹好嗎？教師的工作是平凡的，平凡是通向偉大的必由之路。汪金權老師在蘄春四中，以他平凡的工作，做出了不平凡的貢獻，一個個平凡的事例，鋪成了他偉大的執教之路！我們要求學生對學習要有興趣，有興趣就有原動力。那麼，我們老師應該對我們的工作有興趣，我想，這個興趣所產生的力量是巨大的！是無窮的！有了前面所説的“四心”還不夠，要成就一番事業，還需要我們老師具有一顆智慧心。
智慧心就是覺悟心，覺悟到宇宙的真相，覺悟到工作的成敗得失，不被假象所迷惑。它要求我在平時工作中努力學習、鋭意創新、教學相長、樂此不疲。新“舊貌變新顏”不是靠表面粉飾所能達到的，必須用教師的智慧融入到孜孜不倦的追求中，有建設性地工作，追求最好的做法，達到最好的效果！
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