團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業發展的源泉，只有團隊相互協調配合，凝聚力才有作用。企業凝聚力的培養在團隊建設有着重要的意義。
建立企業的規章適度，讓工作按照企業的規章制度進行運行，讓團隊可以協調工作。俗話説無規不成方圓，企業建立規章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養成良好的工作習慣。企業的領導者通過自身言行對規章制度的執行，建立起領導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團隊建設過程中是非常重要的環節，對於培養團隊凝聚力有着重要的意義。溝通可以讓團隊對於準確瞭解信息，更好地為團隊目標奮鬥，與公司共進退。溝通可以培養團隊之間的感情，讓隊員變得更加協調，讓團隊更加相信企業，讓凝聚力深刻地表現出來。
在這陽光明媚的日子裏，我們班裏舉行班隊活動，組織班裏各位同學去野外燒烤。我們先在學校門口集合，然後去燒烤，車上滿滿載着一車人，也滿滿載着一車興奮與快樂。
時間大概過了半個小時，我們來到了蘭亭森林公園。到了那我們興高采烈地拿着那麼一大袋用來燒烤的東西尋找好一點的位置，過了好一會兒終於找到了一個陰涼點的位置坐下來，然後我們各自拿出吃的來。看到桌上放的東西，我們傻眼了，東西太多了，本來只要帶一組六個小孩和六個大人吃的就夠了，但桌上的東西足夠二三十個人吃，而且每個人的都不一樣，真是琳琅滿目，看得我們都眼花繚亂了。
當一切都準備好後我們便開始燒烤了。第一步先給烤的東西塗上油，但這個好像很難，油多了掉入碳中風一吹便會冒出一股濃煙，迎面撲來使人夠嗆。過好一會兒才被風吹散，為了不讓爸爸他們笑話我，我便又開始聚精會神地烤起肉來。可沒想到迎來的卻是一陳偷笑，看到爸爸那副狂笑不已的神情使我勃然大怒，“嗖”地站起身來向爸爸走去，肅然起敬問道：“你有什麼好笑的?”爸爸給我的回答是點了點我的臉，我如夢初醒連忙拍掉臉上的灰塵，我也笑起來了，心想;如果沒有拍掉的話會不會活像一個小乞丐。
大家又開始烤起東西來。我已經吸取了剛才的教訓，不再塗那麼多的油了，而只是一點點一點點的塗了。我開始學着爸爸那樣子，不停地翻轉着那燒烤的東西，還不時的給它們塗點油，果然不再黏在鐵架上了。十多分鐘過去了，我烤得雞翅散發出陣陣香味，饞死我了，馬上放進嘴裏，沒想到這肉這麼燙把我舌頭都要燙壞了。
就這樣愉快的一天過去了，這天使我收穫頗多，我喜歡燒烤，更喜歡和同學在一起歡快的玩耍。
那是一個週五，我們懷着激動的心情，開始了期盼已久的第一次集體野炊活動。
長江邊空氣清新，天高地闊，地上還有很多大大小小的鵝卵石。我們找了一塊平坦的地方，攤好桌布，將行李一股腦兒放在桌布上。男生們興沖沖地將一顆顆大鵝卵石搬來胡亂地圍成一圈，搭成爐灶。一放鍋才發現圈圍得太大了，鍋底都挨地了。這時我們不得不重新調整，先估計了一下距離，把石頭靠近一點，放上鍋一試，成了。
張煒浩毛遂自薦當我們的主廚。他要為大家做一份“金玉滿堂”。只見他“沉着冷靜”地將油呀、鹽呀、火腿腸呀、玉米呀、米飯呀……一股腦兒全放進去了，拿着鍋鏟，裝模作樣地鏟來鏟去，那架勢還真有點廚師的範兒，羨煞旁人。聞遠鬆則非常認真地把木柴源源不斷地塞進爐灶中，火越燒越旺。空氣中飄出了一股誘人的香味，一旁打下手的女生都帶着崇拜的眼神垂涎欲滴地圍在鍋邊，嘰嘰喳喳地談論着即將吃到的美味。主廚顧着炫耀自己的廚藝，一不小心鍋鏟掉地上了，粘了許多河沙，來不及洗，沒有鏟子的翻動，再看鍋裏的炒飯快糊了。“火太大了!火太大了!”張煒浩一邊説一邊手忙腳亂的把鍋端開。還好“金玉滿堂”炒飯雖然有點糊倒也算成功。
隨着張煒浩一聲呼喊：“誰要啊?”我們爭先恐後地拿碗去接。聞着香噴噴的炒飯，口水都流出來了。嘗一口，咦，還挺好吃的。害怕菜涼了，不鮮了，於是，我們趕快把老師叫來品嚐。不出所料，老師也連連稱讚，説：“嗯，又香又好吃。”我們心裏美滋滋的。
接着，我們又齊心協力做了涼拌黃瓜、炒雞蛋。第一次野炊十分成功，這次活動既鍛鍊了我們的獨立生存的能力，也讓我們體會到了父母做家務的辛苦。品嚐自己勞動成果的感覺真是太棒了。
為了配合高效課堂的活動，我們班分了好幾個小組，通過這麼多次的團隊行動，我明白了團隊合作的重要性。我們小組有一個很好聽的名字，叫“飛鷹組”。我們的組有組長張紹中，還有我，王雪蘅，白竟翔，李藝楠等等，一共八個人，在這六十多天裏發生了很多難忘的事，其中就有這樣一件事。一個陽光明媚的早上，班裏正在上語文課，老師講着導學案，給我們出了到難題，讓我們現場做，並可以小組一起討論，班裏可熱鬧了，嘰嘰喳喳所有的小組都開始討論了，我們的也一樣：“我覺得應該是這句話。”“不對，這句話裏沒有主要內容!”“就是!”“不是!”“吵夠了吧!趕緊做題了!”在組長的勸説下，瞪着眼的兩人，不在吵了，“這種是咱們第一次見到的題，應該有方法的!”“問下面兩個句子有哪些不同，我想應該這樣做，第二句比第一句多了優詞優句，還用了比喻，讓句子更生動，更有趣了!所以第二句沒有問題。”我一口氣把我自己的想法説了出來，我們組長立即開口了：“我同意她的説法，咱們組就這樣回答吧!”“好，我也同意”“對!我也是!”過了會。老師開始問答案了，我們全組都把手舉了起來，老師看我們組這麼積極，就挑選我們做展示。開始展示了，我的心裏別提有多緊張了，我們走上展示台，大聲的講到：“我們是飛鷹隊，現在我們為大家展示第四大題的做法”“第四題是這樣的”霎時教室裏安靜下來，沒有人説話，沒人舉手，這時我們的組長説到：“我們小組展示完了，謝謝大家!”老師翹起大拇指，有的人還鼓掌來着，我們看到了同學們的反應，情不自禁的笑了。通過這樣難忘的一次團隊合作，我深深地體會到了團隊合作力量大，這樣的上課方式真的很讓人難忘，我喜歡高效課堂!
在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。
在練習拓展項目無軌電車時候，無論我們怎麼努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓練的人數有200多人，企業團隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導致我們小組無法正常合作的根本。面對練習的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最後我們共同決定使用喊口號方法。很快我們再次展開了練習，最前面的隊長負責喊口號，每當隊長喊一的時候，我們全體就抬起左腳向前走去，每當隊長喊二的時候，我們全體就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來越協調，在團隊競爭的比賽中我們脱穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。
拓展訓練
拓展項目珠行萬里是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，並利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規定時間內輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊內訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了，拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經過了拓展培訓師一番調解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經歷這件事之後，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學習、共同努力，為了完成團隊的目標而奮鬥。
拓展項目求生牆，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規定時間內翻越4.2米的求生牆。4.2米的高牆不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成 。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然後剩下人踩着這些人梯上去，整個團隊的拓展只用30分鐘，是規定時間的四分之三，團隊順利通關成功。拓展訓練讓我們學會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對團隊精神有了深入瞭解甚至是全新的理解。由於絕大部分學員是首次參加此類培訓項目，因此，各個項目對學員的挑戰性比較強。特別是對於一些女同事來説，但在隊友的鼓勵下，步伐敢於跳起邁出就成功了一半。經過兩天的培訓，學員們的關係有了進一步提升，彼此的合作意識得到質的提高。不管是在信任背摔、團隊橋、畢業牆、解結……等項目中，很多學員發現：把事情做好不僅僅靠意願，更多的是靠方法和工具!
成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目信任背摔是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學會換位思考，更好地與團隊協調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質，戰勝恐懼。
拓展項目信任背摔是一個團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔台上，背對着大家垂直往後倒下，其他成員在其身後用雙手做保護，接住倒下的成員。來到了1.5米高台時，按照交流的流程我先簡介自我介紹，然後教練將我的雙手綁起來了背對着自己的團隊，身體繃直始終不敢往後倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往後倒了下去。當他們成功接住我的時候，那種關懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發展
培養團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，瞭解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什麼問題要及時跟領導彙報和討論;最後團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
拓展服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。企業的實力就是團隊的實力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設非常重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過拓展去增強團隊學員的責任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目求生牆，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高牆，團隊要在規定時間內卻不能借助任何道具情況下翻越高牆，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇於奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目穿越電網，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協力在規定時間內從電網大小不同的網口通過，每一個電網口只能使用一次，觸網者做十個俯卧撐後重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展訓練心得
拓展項目盲人方陣，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學思維方式，培養團隊組織能力和協調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。
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