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户外拓展拓展訓練活動心得體會【精品多篇】

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户外拓展拓展訓練活動心得體會【精品多篇】

户外拓展項目 篇一

一、飛鴿傳信

參與人數:15~20人1組

時間:20分鐘

場地:不限

道具:每組1張數字卡片

遊戲規則

1、培訓師將學員們按照15~20人1組分成若干組。

2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞信息的遊戲,但是在傳遞信息的過程中,不可以使用語言。現在各組有5分鐘時間來討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。

3、培訓師安排各組學員按照一前一後的方式排成一排。等隊伍排好以後,將一個四位數的卡片發給隊尾的學員,但是他只能翻着放,不可以看。等所有的組都拿到卡片之後,培訓師説“開始”,他們才可以看卡片上的內容,並開始傳遞信息,但是在傳遞信息的時候,前面的隊員不可以回頭。看哪個組信息傳遞得最快、最準。

遊戲編排目的

在不知道信息內容的前提下,先確定一些信息傳遞交流的方式和含義,這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析,將一些常用的表達進行轉換。然後,在傳遞信息的過程中,就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且,如果人數越多,隊伍越長,那麼要想準確地傳遞信息就越發的困難。

1、培養學員們的溝通交流能力,提高他們的交流技巧。

2、激發學員的競爭意識。

相關討論

1、你們在一開始討論的時候,制定了怎樣的溝通規則,在比賽中用到的有哪些,沒有用到的有哪些?

2、在傳遞信息的過程中,你覺得最大的困難是什麼,有什麼解決方法?

3、如果先知道傳遞的信息是數字,你們又會制定怎樣的溝通規則?

4、在溝通中,你覺得最重要的是什麼?

5、這個遊戲對你以後的工作和生活有什麼意義?

遊戲主要障礙和解決

1、因為一開始大家都不知道信息傳遞的內容是什麼,也不知道信息傳遞的方式是怎樣的,所以只能對一些常用的交流內容作出規定,比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時候,因為傳遞的方式是從背後到前面,這時知道信息的人要站在接受信息的人的角度,用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反覆溝通確認,在沒有問題了之後,再開始往下傳。要不然,盲目地追求快,如果其中一個環節錯了,就會一錯再錯,結果將是失敗的。

2、在這個遊戲中,各組使用的數字卡片內容可以是相同的,也可以是不同的。根據難度情況,也可以將數字位數增加或者減少。此外,還可以將傳遞信息的內容變成人名,比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下,可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學員採用面對面的溝通方式,但是前面的還沒有接受信息的學員不可以看。

二、高空懸崖

參與人數:10個人一組

時間:15分鐘

場地:空地(最好帶防護措施)

道具:水桶,麻繩

遊戲規則

1、選擇一塊有橫粱的空地,然後將繩子系在橫樑上,另一端垂在地面上,同時在地面上畫2條線,線的中間部位代表懸崖。

2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端,同時他們要運送一桶水過去,一組一桶。可以藉助麻繩的幫助(記住要保證兩條線的距離,不借助麻繩的幫助是不可能跳過的),在此過程中,水不能灑出來,同時人不能掉下懸崖。

遊戲編排目的

團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產生,亦可通過一些身體力行的小遊戲培養,但大多數時候,後者反而能達到更好的效果。

1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。

2、突出安排和實現計劃的重要性。

相關討論

1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什麼時機?

2、本遊戲可以給你什麼樣的啟示?

遊戲主要障礙和解決

1、遊戲是集體任務,單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務,就需要大家的合作,比如説讓運動能力強的人先做,這樣會給大家起一個示範作用,再比如讓身體素質好的人帶水桶,將他安排在中間的位置,這樣既有了經驗,又可以保證一旦失敗還有下一個。

2、這個遊戲和平時的工作是相通的,當我們需要合力完成同一件任務時,老手幫助新手,前輩提攜後生都是非常重要的。大家一定要互相幫助,不要吝於把自己的知識告訴同伴,因為只有大家都好,集體才能好,你自己才能好。這也是為什麼新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。

遊戲主要危險及注意事項

注意控制繩長和距離;需要充分熱身,注意保護隊員,避免運動損傷。

團隊户外拓展活動方案 篇二

第一階段:勝兵先勝而後求戰

1、明確建制(30分鐘)

一至兩天的內訓結束後,或者內訓間息,指定雙方團隊長、排、班長(按貴司現崗級別指定分派即可),團隊拓展活動方案。將參訓全體人員等分為紅、黃兩團隊。(每隊人員可打亂現有部門編制,抽籤決定歸建。)

2、中高級領導(6—10人)技戰術、步兵方略特訓(90分鐘)

實際上,考慮到貴司時間安排,該項應在分組歸建前完成。

特訓內容包含:

A步兵攻防陣形、攻防火力布控規律、現代步兵攻防通用戰術。

B 現代軍事管理主要條例和規則、特性。

C戰術口語、手語、個人技戰術。

D小團隊(班組)協同技戰術。

E典型戰術體系的比較與分析,由受訓領導做出因地制宜的甄選。

F現代步兵武器裝備使用技術講解。

特別説明:為什麼只培訓雙方高級領導,而不做雙方全員的特訓呢?目的就是要激發雙方領導人的貫徹力。由他們事後(戰前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣,將信息和意圖迅速貫徹傳達,然後由下屬逐層傳達至基層“戰士”。語言表述簡潔的一方速度快,語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭,如同爭奪一個市場的兩家企業,信息傳遞快的一方、信息溝通精準的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現之一。通過該項目,還可以檢驗兩組領導的學習和感悟能力,一羣喪失了再學習能力的領導人是很難帶領團隊迎接新環境中的挑戰的。“大戰”在即,相信貴司的高級領導定能認真對待,在壓力下激發潛能,貫徹好決定“存亡”的信息。(注:有甄選的貫徹,只給雙方臨戰前兩天的一個晚上的時間,信息自選,辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規行為,一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現。)

3、與(2)同時進行的中、基層代表(10人)戰場沙盤及攻防雙方態勢講解(90分鐘)

前線地形地貌、雙方戰區位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能並未明確(在分隊以前)概率為5:5。代表們作為“一線人員”,一旦分組歸建,必須要發揮平時工作中的最佳狀態,在雙方領導貫徹“特訓信息”的同時(或之後),向領導層及時彙報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優勢。

4、內訓結束後,雙方臨戰前一晚的緊急戰前決策會議。分組同時召開,雙方領導主持。(120分鐘)

A抽籤決定的攻、防雙方明確戰略目標、戰略意圖。(攻方必須在規定時間佔領守方司令部)

B 雙方團隊高級主官,依據特訓心得制訂“作戰”方案、戰略戰術,由雙方最高主官做最終決策。

C 雙方最高主官頒佈、貫徹“戰時”獎懲條例和“軍規”。

D雙方逐級貫徹“作戰”方案、獎懲條例和規則。按戰略戰術意圖,明確每個人的崗位、分工、責權。

5、雙方基層“戰士”發言,提出合理化建議,集體完善戰役方案,君臣一體,上下同心。(30—45分鐘)羣眾的意見不可小視,基層裏往往藴涵着“大智慧”。同樣,執行不利的根源往往是基層沒有感悟到領導的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利,永遠都是強勢執行力的羈絆。最終決策還是要最高領導來拿,獨裁與集中不等於壓制個性,民主與自由不等於否定權威。

6、雙方最高主官對己方“勵志”宣言,建立團隊信念,鼓舞己方鬥志,戰前部署結束(2分鐘)

第二階段:上兵若水,奇正相生

7、在規定地點準時集合(過時不侯),雙方按編制同時整隊,各級主官帶隊,集體整裝後上車,向“戰區”開拔(7:30——8:00)各級領導的作用至關重要

8、抵達戰區後,雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊,按序配發裝備和給養。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗、司旗,唱國歌,規劃方案《團隊拓展活動方案》。(9:30——10:00)講話要烘托“大戰在即”的緊張氣氛,同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。

9、雙方急行軍進入各自戰區,攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形,各級主管、我司參謀進行巡視、督導,做最後的戰前檢查與戰前動員。攻擊一方會在一個小時內發動進攻(10:15—11:00)各級主官管理、管控力強,注重戰術布控細節,完全按戰略意圖執行到位、精準度高的一方會佔據優勢。

另外:守方每人要在半小時之內置單兵掩體、設計偽裝點(與攻方體力平衡,且是實戰所必須。)

10、第三方奇襲(10:50——11:00)

攻擊守方的不是對方團隊,而是來自第三方——我們拓展機構的一個武裝加強班(10—15人),他們會選擇從守方的薄弱方向發起突襲,他們將由訓練有素的專業步兵和軍官組成,以十幾人之眾衝擊守方的一隻火力完備的連隊。為什麼要這麼做呢?一般來説,在設防嚴密的戰區,攻防雙方的兵力對比應為2:1甚至更高,攻方才有一定把握。本次拓展,紅、黃雙方等分人馬,且守方是“以逸待勞”,攻方首次作戰大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰局,我司會私下與“攻方”串通,率先從另一個方向發動攻勢。但是,我司之專業人士決不會“射殺”首次作戰的守方員工,恰恰相反,我司整整一個班以專業效率迅猛出擊,是專供貴司守方“射殺”的。目的有三:對守軍精神上施加壓力、磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習技戰術,並獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達成“攻守平衡”,就看守軍能不能臨陣決策變數,並將決策迅速轉為執行了。

11、攻守雙方接戰(11:00———12:00左右)

在步兵實戰中,蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快,讓己方團隊損失“生員”。實戰和電影是不一樣的。在我司專業參謀的指導下,貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰,不僅僅是為自己,也為了己方不無謂地減員,每個人,無論他什麼級別、什麼背景——戰場上,子彈面前人人平等,每個都只有一次生命!每個人都會這樣想:我不能“死”,我“死”了,這塊陣地就丟了,我要依靠我的團隊才能活得更長久,我的團隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗,會打得艱苦而漫長。

附1:《誠信紅佈陣亡制》

“誠信宣導”會在我司的戰前培訓中貫徹、強調。“誠信”涉及一個人的人品,相信貴軍人員能經受考驗。具體規則是:被“子彈”擊中四肢以外、頭盔以下的任何部位,即表示你已經“陣亡”了!你的裝備裏有“一塊紅布”,請拿出來蓋在頭上,那麼您會被所有的人(包括射擊你的“敵人”)尊重,説明您一個可貴的誠信自律的職業人士。因為“子彈”很小,只有被擊中的人才會清楚地知道,如果你忍着痛説謊,那麼你褻瀆了戰場和你的團隊。一經查證,“督戰隊”定會將您“就地除名”。

12、雙方在參謀指導下變換作戰方案,各依地勢之利出“奇兵”以打破僵局(12:00左右——12:30左右)戰場如商場,商場如戰場。唯一不變的就是“圖變”、“變”與“應變”。對方“變”招了,實戰可不是拼“蠻勇”,再強壯的人也經不起一顆子彈,打仗拼的是“頭腦”,拼的是“應變”、“決策”與“執行”。誰更快,誰更準,誰更有執行力,他就會掌握戰場的主動。“兵無常勢,水無常形。上兵若水,奇正相生。”貴司的骨幹們一定會在“應變”中爆發出超常的決策力和瞬間執行力,領袖的號召力會讓每個人相信“勝利正在召喚着我們”。觀望、等待、懷疑、跟風、慢辦拍的人會在瞬間被消滅,不負責任、拍腦門的決策也會被凌厲的“轉守為攻”或者“變線突擊”砸得粉碎。攻守雙方究竟誰能勝出?“戰役”的結果真的很難預料,但戰敗一方的主官卻肯定會對失敗“負責”。

第三階段:卧薪嚐膽,避實擊虛

13、雙方午休,午餐作戰總結會。(12:40——14:00)

我司主教官、參謀長做戰後總結和點評。雙方主官做“述職經驗、教訓報告”。各級人員隨後可即興發言,相互鼓舞。餐後小憩,勵兵束馬,以圖再戰。

14、我軍人員將兩隊人馬分別緩步帶入新戰區,攻防角色互換。攻防雙方按“計劃”布控火力點及攻擊陣形,各級主管、作戰參謀進行巡視、督導、戰前動員。攻擊一方會在半小時內發動進攻(14:15——14:40)

15、攻守雙方接戰,守方可以隨時轉移陣地,此戰不以固守全部陣地為目標。雙方都將在運動中尋機“殲滅”敵人(14:40——15:20左右)

此戰,心理素質較差的人會得到錘鍊。雙方任何一隊如果不能集中精神,缺乏定力,被佯攻和煙幕所幹擾,其臨場的判斷力、決策貫徹力、現場執行力都會下降。所謂“大將風度”就是要處亂不驚——

——襲掠如火,不動如山。攻方的“標地”就是守方的“供給站”,只要拿下“站點”,此役便以守軍的失敗而告終。反之,守軍的戰略目標是以“供給站”做餌,企圖全殲對方的“士兵”。而攻方此戰會啟動“督戰隊&r

户外拓展活動策劃書 篇三

活動目的:本次户外素質拓展訓練旨在讓XX級新生能夠儘快熟悉班級同學,更好更快的融入到班級這個大家庭中;同時希望12級新生可以通過本次户外訓練的一些小活動領悟到一些道理,受益於此,希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。

活動時間:9月22日早上8點12級動科1班、2班

9月22號早上10點12級動醫1班、2班

9月23日早上8點12級動科3班、動醫3班

9月23日早上10點點12級水產1班、2班

活動地點:足球場

策劃主辦單位:動物科技學院大學生素質拓展工作部

活動內容:

一、森林大逃亡(破冰遊戲)

項目介紹:事先分組,3個人一組,2人手拉手拉成一個圈扮大樹,一人站在圈裏扮松鼠。並且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊:“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的就要鑽出來到別的大樹裏,並且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,並圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”,大家打亂重新組合,扮演大樹的也可以扮演松鼠,直到大家相互瞭解了就結束。

項目目的:讓班級同學有了初步的瞭解,為接下來的活動奠定了基礎。

二、急速60秒

項目介紹:2副帶有數字信息的撲克牌,被放置在繩結成的形狀中,每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會,每次進入繩圈的時間為30秒,時間一到所有隊員必須離場,在採集卡片信息時,只允許一人進入(可隨時換人),其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。

項目目的:合作其實比競爭更重要,培養決策和統籌意識,增強相互合作的團隊精神,在執行計劃過程中對目標偏離時,怎樣快速溝通重新調整計劃,體會團隊工作中協調的重要性。

項目解釋:贏得此活動的最好的辦法就是,從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌,並記住你所看到的是什麼,回來後告訴隊長,隊長記錄下來,剛開始可能有點慢,但之後你會發現你後面要找的牌都記錄在案,直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項目介紹:所有隊員在蒙着眼睛的情況下,在規定的時間內利用統一給的工具做成一個面積最大的正方形,所有隊員相對均勻的分配在四條邊上,時間為20分鐘。

項目目的:領導在實現團隊目標中的重要性,策劃、組織、協調是實現目標的重要手段,有效的溝通是實現團隊目標的必要條件,對"方法"的重新認識。

四、驛站傳書

項目介紹:在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下,隊列中的最後一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止説話和傳紙條。

項目目的:體會組織分工和協作的重要性,體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用,培養團隊的創新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創新的樂趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項目介紹:小組成員一次從1.2米高的平台上,按照培訓師要求的動作,準備完畢,直身向後倒去,小組其他成員用手搭建“防護欄”,接住倒下的隊員。

項目目的:信任,在你信任他人的同時也會贏得他人的信任,體會責任,並且得到團隊的幫助與支持,通過肢體接觸,拉近隊員的感情。

備選方案

自行車“慢”遊比賽

項目介紹:

⑴活動材料:自行車4輛

⑵活動目的:鍛鍊同學們的身體協調性

⑶活動內容:

①對參賽同學進行分組,每組人數應為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點出發,走各自的跑道。記達到重點時所用的時間,取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下,在所記時間的基礎上進行處罰,在所用時間中減去,點地一次減去兩秒。

③若每組有用時相同的,則比較腳點地的次數,如果依然一樣,則一同晉級。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。

⑤依次進行,根據所用時間長短排名並記錄在案。

經費預算

撲克牌4副20元

繩、膠水10元

紀念品200元

文件夾15元

共計245元

户外拓展活動方案 篇四

一、活動主題:團結、互助、合作

二、活動宗旨: 塑造創新的企業文化,加強團隊精神,加強員工的交流,

更好的建設學院明天。

三、活動對象:公司全體員工。

四、活動時間:20xx年8月22~23日

六、活動簡介:推進公司向縱深方向發展,營造活躍、氛圍、提高員工的學

以致用和創新能力,更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和麪貌展現在顧客面前。

七、活動要求:為進一步豐富和繁榮瀋陽公司的文化生活,充分展

現瀋陽公司員工的風貌,增強團隊的凝聚力和向心力,努力打造員工的團隊精神,每個團隊必須要有自己的口號和名稱,每個員工都要有自己的稱號。

八、活動項目:

(一)素質拓展項目名稱:盲人方陣 10分 項目類型:團隊協作型

遊戲人數:10-16人

道具要求:長繩一根

場地要求:空曠的大場地

項目評分:將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝

詳細遊戲規則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進,使員工們在同心協力中初嘗着勝利的喜悦。

活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能 活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

(二)“7人8足”綁腳比賽 10分 遊戲簡介:團隊成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起,然後規定一段距離隨着裁判的一聲令下,參賽隊伍腳並腳釦緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行着。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

遊戲人數:10-15人

場地要求:開闊的場地一塊

道具要求:繩子若干條、口哨一個

項目評分:設置規定的一段距離,(提前畫好線)哪個對用時最短到達終點即獲勝

活動目的:增進員工之間的友誼,增強團隊的凝聚力

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

(三)合力吹氣球 10分 遊戲類型:室內遊戲、趣味遊戲、團隊遊戲 遊戲目的:溝通配合能力,藉着分工合作來完成任務

人數要求:每組限六人

道具要求:主持人準備每組各六張籤,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)

汽球(每組一個)

遊戲方法:

1、分兩組,但每組必須要有六人,做三組。

2、主持人請每組每人抽籤。

3、首先,抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

(四)接力語句 10分 遊戲簡介:由第一個人(A組)説出一句五個字的話,由第二個(B組)人從中

插入一個字組成六個字的話,第三個(A組)同上,依次道最後一位。重複三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發言權,最後一次划拳決定、。 遊戲人數:每組6人

活動目的:培養團隊間的綜合實力和個人應變能力。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以語句字數評分。

(五)比劃猜猜 10分 遊戲簡介:先在紙板上寫上動物或物品的名字,兩位隊員互相面對彼此,給紙板給比劃的人看了後,比劃的人不能説話和出聲。用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。

遊戲人數:每組6人

場地要求:不限

道具要求:寫好的紙片若干

活動目的:培養團隊間的默契程度。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以猜出個數評分。

(六)踩氣球比賽 (互動比賽) 10分 遊戲簡介:每位隊員腿上綁2個氣球,並每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣佈開始則開始互踩對方氣球,主持人宣佈結束時停止踩氣球。一個餘下的氣球算一分。

遊戲人數:每組5人

道具要求:氣球若干,口哨一個。

活動目的:培養團隊間的默契程度,團隊協作能力

活動評分:一個餘下的氣球一分,計算總分。

(七)夾氣球跑步接力 10分 遊戲簡介:每對成員用腿夾住一個氣球,從第一位成員從起點開始,到達終點返回,回來後與第二位成員擊掌,第二位同學開始,依此類推

遊戲人數:每組5人

道具要求:氣球若干,口哨一個。

活動目的:培養團隊間的默契程度,團隊協作能力

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

(八)遊戲名稱: 齊眉棍

遊戲簡介: 全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離

開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心杆將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

遊戲人數: 10-15人

場地要求: 開闊的場地一塊需要器材:3米長的輕棍

需要器材: 3米長的輕棍

遊戲時間: 30分鐘左右

活動目的: 在團隊中,如果遇到困難或出現了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團

隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起着至關重要的作用。

(九)法櫃奇兵

時間: 30—60分鐘

人數:不限,人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由10~16個人組成的小組。

道具: (每個小組)

·1根約6米長的繩子。

·選取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹。

·選項:裝飾用的大橡膠蜘蛛。

概述: 這是一個可以用來創建團隊的遊戲。這個遊戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

目的: 1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰。

2.建立小組成員間的相互信任。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。

準備: 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話,把它吊在繩子中間,用以烘托遊戲氣氛。

如果可能會多次使用這個遊戲,那麼我們建議您用一個直徑約

15cm(6英寸)的木樁代替繩子。

步驟: 1.致遊戲開場白,開場白示例如下:

看過《法櫃奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲,魔窟中遍佈絆網。一旦有人不小心碰到了絆網,毒箭就會從四面八方

射出來。這裏我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子

想象成魔窟中的絆網,你們整個小組都要從繩子上面過去,而且絕對

不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個小組都會被毒箭射死。重

申一下,遊戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你

們好運!

2.如果有人在遊戲過程中碰到了繩子,整個小組都必須重新開始。

(十)籮卜蹲

將參與者分成四堆以上,每堆人手牽着手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿蔔堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔,白蘿蔔先蹲,蹲的時候念“白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

(十一)尋寶大行動

參加人員:集體 。遊戲規則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等),然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方,接着,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物裏寫着“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做,然後,主持人給予相應的獎勵 。

九、活動現場進展情況: 1)、主持人至開幕詞並介紹到場嘉賓。

户外活動方案 篇五

春天是一年中最美的季節,是孩子們踏青春遊的好季節。通過踏青春遊活動,讓孩子們親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展他們的視野,進一步感受春天的美景。鍛鍊學生的自理能力,培養學生團結協作意識。

一、活動組織

由班級家委會倡議發起,班主任老師指導,家委會會長主要負責,全體同學參加。

二、活動時間及地點

20xx年4月12日(星期五)下午在人民公園

三、活動內容

1、拔河比賽。

全班孩子分成4隊,分兩輪完成。第一輪,兩隊之間比賽定勝負,根據情況到能判斷勝負為止;第二輪決賽,一局定勝負。

2、親子活動。

“2人3條腿”協調跑步接力賽。

要求:參與者2人一組(家長和孩子),用布綁住一條腿(自己準備布)。2人3條腿協調跑步,聽口令同時起跑,到指定點後再回到隊伍中將小旗傳遞給下一組,按完成時間定名次。

3、唱歌,背誦古詩(根據活動時間備用)

唱歌,按要求背誦古詩。

四、獎項設置

兩項活動分別設置冠軍組(1隊),亞軍組(1隊),季軍組(2隊),按照名次分別頒發小獎品。

五、活動紀律

1、教育孩子們要有集體觀念,一切活動聽從指揮,不得隨意走動,緊跟隊伍,不掉隊,在隊伍中行走不喧譁,不擁擠,不帶任何零食,可以帶一瓶水。

2、事先告知孩子們要愛護人民公園的設施,文明參與,不隨地亂扔果皮紙屑,扔在自己帶的塑料袋裏,離開場地,要搞好衞生。

3、在活動過程中,不追跑打鬧、不損壞公共財物,做到文明、安全。

4、活動結束後,由家長帶領離開。

户外拓展活動方案 篇六

一、活動目的

通過本次活動,希望我們班集體能夠在畢業來臨之際,擁有活躍的班級氣氛,留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流,增強班級凝聚力,讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,通過我們精心策劃的遊戲,瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!

二、活動時間

三、活動地點

xx花園

四、主辦方

培訓班

五、主持人

六、經費預算

xx元每人(採用多退少補的原則)

七、當天活動安排

1)下午三點全體人員在校門口集合,班委清點人數,人員到齊後統一前往xx花園,注意確保各人員安全;

2)在前往景點的途中,團支書提醒同學們遊玩時應該注意的事項;

4)到達目的地,以組為單位進行自助燒烤;

5)燒烤完由xx來組織同學進行集體遊戲活動

6)晚上9點半統一在景區門口集合,由團支書清點人數,人員到齊後統一返校。

八、注意事項

1)不在公共場地亂丟果皮紙屑,不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛,毀壞由個人賠償,在遊玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞;

2)班委提醒同學們不要私自離隊,一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告,手機保持開機,便於找人;

3)自助燒烤時注意安全、衞生。不暴飲暴食,注意飲食衞生;

5)注意言行,作為xx培訓班的學生,外出活動就代表着xx培訓班。嚴禁與人產生不必要的衝突;

6)為了確保本次秋遊活動安全進行,須有兩名xx隨班同行,協助班委開展工作;

7)關於本次活動的未盡事宜,班委將另行通知。

九、應急及安全措施

1)如活動當天出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動延期;(視具體情況而定)

2)如果出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加,對該同學進行合理安排,讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動採取自願參加原則)

十、後續事宜

1)由宣傳委員將活動照片和影像整理後放到羣共享上,供班級成員拷貝留念;

2)班委開會總結討論總結此次活動的經驗教訓,提高本班組織能力,團結力,實踐能力。

十一、各位班委的具體工作

户外拓展項目 篇七

【造塔】

內容:

上帝創造了人類,人類一開始使用相同的語言,他們聚在一起,商量共同一座登天之塔。上帝得知後,在一夜之間將人們變成講不同的語言,以阻止他們登天。如今造塔的重任落在了我們身上……

培訓師發給每個隊員一份任務書,所有隊員不得用語言溝通,不得用紙筆交流,不得把任務書拿給別人看,在一小時內,按任務書的要求造出一座塔。

目標:

增強溝通技巧;

培養合作技能;

任務看似簡單,實則技巧性極強,需要任務執行雙方要充分溝通,相互協作看似相互矛盾實則相互統一。

户外活動方案 篇八

【活動設計

親子活動是我園教育教學活動中的一部分,和諧、温馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此,我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容,讓孩子、家長、教師在活動中互動起來,有利增進情感,加強家園間的溝通、交流,統一教育理念。

【活動目標

1、讓孩子、家長、老師共同分享參與遊戲的樂趣,加深家園情、師生情、親子情。

2、給孩子表現自我的機會,培養孩子活潑、開朗的性格,促進孩子交往能力的發展。

3、通過活動讓家長進一步瞭解孩子,促進家園同步教育。

活動時間

20xx年x月x日(星期x)上午9∶00——11:00

活動地點

xxx公園

參與人員

全體幼兒、家長、老師

活動準備

1、按年齡組策劃遊戲;

2、擴音器、哨子及遊戲材料;

3、小禮物人手一份;

4、照相;

5、少量食物。

活動安排

1、小班親子游戲:

(1)親子賽跑

(2)氣球接力賽

(3)綵帶舞

(4)小烏龜爬爬爬

(5)豬八戒背媳婦

2、中班親子游戲:

(1)傳球接力賽

(2)趕小豬

(3)老牛吃嫩草

(4)袋鼠跳

3、大班親子游戲:

(1)跳長繩

(2)拔河

(3)運球

(4)金雞獨立

4、分享食物。

5、自由活動。