20__年10月10日是第十九個“世界精神衞生日”，今年的主題是“同享奧運精神，共促身心健康”。根據市殘聯贛市殘字[20__]61號文件《關於開展“世界精神衞生日”宣傳活動的通知》精神，為普及精神衞生知識，喚起全社會對精神病防治、康復工作的關注，__縣殘聯在20__年10月10日上午，組織信豐康寧醫院的專家在縣城大街上開展義診諮詢宣傳活動，活動的主要內容如下：
一、在縣城主要大街上懸掛了三條橫幅宣傳標語，內容是：20__年10月10日是第x個“世界精神衞生日”;同享奧運精神，共促身心健康。
二、信豐康寧醫院選派的2名專業醫務人員__縣殘聯的領導幹部組成的義診諮詢宣傳隊伍，對來諮詢的羣眾進行現場解答精神衞生知識，並且為前來就診的病人進行現場診治，免費發放了部分藥品。
三、縣殘聯印發了2000份宣傳單，宣傳有關精神病防治知識，在宣傳活動中全部發到了人們手中，並解答人們提出的有關問題。
四、邀請了縣有線電視台和《信豐報》社的記者，對活動進行了宣傳報道，加大了宣傳活動的效果。
通過這次義診、諮詢、宣傳活動的開展，普及了精神衞生知識，使廣大羣眾對精神病的防治、康復有了更多的關注、理解和支持，極大地消除了人們對精神病人的歧視和對精神病的偏見，為保障精神殘疾人的合法權益，為他們之中的康復者重新迴歸社會創造了良好的條件。
精神衞生是指一種健康狀態，在這種狀態中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，並能夠為其居住的社區做出貢獻。“世界精神衞生日”是由世界精神病學協會(worldpsychiatric association wpa)在1992年發起的，時間是每年的10月10日。
精神衞生是什麼?它和日益突出的精神疾病問題有何聯繫?(內容精選自ta説)
狹義上的精神衞生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衞生指諮詢、針對健康者的素養的提高。精神壓力導致的不良結果往往呈爆發式會導致其產生極端行為，即使其產生的生理性疾病有臨牀解決方案，但患者是否配合治療才是關鍵，所以精神衞生概念的提出具有重要的意義。
簡單來説，狹義上的精神衞生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衞生指諮詢、針對健康者的素養的提高。
精神衞生的背景
精神壓力導致的不良結果往往呈爆發式，其所產生的極端行為往往是不可逆的，即使其導致的生理性的疾病在臨牀上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關鍵。所以精神衞生概念的提出具有重要的意義。
精神衞生，也稱心理衞生。目前對於精神衞生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會常務委員會頒佈了《中華人民共和國精神衞生法》，內容主要包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復，先統稱為狹義上的精神衞生，廣義上的精神衞生指諮詢、針對健康者的素養的提高。
當今社會，各種就業壓力、環境因素、家庭因素、人際交往障礙，精神疾病成為當今身體健康的不穩定因素，直接導致一系列社會治安問題及自殺行為，甚至對心腦血管疾病等重大疾病都有間接性作用。在中國疾病總負擔中，精神疾病排名居首位，約佔疾病總負擔的20%，精神衞生問題日益突出，受到社會各界廣泛關注。傳
大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去諮詢老師就覺得會把自己當做一個心裏不健康的人，説的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態人，所以排斥去心理諮詢，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去諮詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鑽牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和鬱悶。不管遇到什麼事情，想開點，笑一笑沒什麼事情大不了的。不能死抓着一點不放。就像手裏的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收穫。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衞生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕鬆的心。另外要加強自我心理調節，鍛鍊意志品質，改善適應能力。積極參加業餘活動，發展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業的關係和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的範圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。 第四，學習掌握性生理和性心理衞生知識。作為大學生，一定要擺正學業與愛情的關係，學業永遠是第一位的，如果學業沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、髮卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包裏準備一個小別針，以便不時之需。
為號召全社會積極參與精神衞生工作，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。20__年10月10日上午，鄂旗疾控中心慢病科在烏蘭廣場舉辦了“心理健康，社會和諧”為主題的第23屆世界精神衞生宣傳活動。
一、目的和意義
精神衞生宣傳活動是向社會大眾普及精神衞生知識的公益性活動，能提高鄂托克旗人民對精神衞生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間
20__年10月10日星期三09:00-13:00
四、活動地點
鄂托克旗烏蘭廣場五、活動內容
活動緊密圍繞“心理健康，社會和諧”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衞生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我旗對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解並接納精神疾病患者，幫助患者順利迴歸社會，正常生活。
1、活動在鄂托克旗疾病控制中心副書記劉雲霞、慢病科科長樑慧敏的帶領下的分三組發放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫護人員在現場為市民免費測量血壓，發放宣傳資料。
3、在現場發放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現場剪影積極準備，宣傳精神衞生知識，居民踴躍參加，積極瞭解精神衞生知識
七、活動總結
活動現場，疾控中心慢病科領導為現場羣眾贈送了精神衞生知識宣傳材料300份、宣傳撲克350份，希望現場羣眾可以通過遊戲，盡情釋放，緩解壓力，消除緊張情緒，自我疏導，遊戲中還可以與疾控中心工作人員進行互動，瞭解精神衞生的健康知識，放鬆心情，達到對精神衞生的瞭解，健康生活。使社會大眾對精神衞生知識有了進一步的瞭解，許多人士表示：以前對精神衞生知識不瞭解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去後要好好閲讀宣傳資料，並鼓勵周圍的人去了解精神衞生知識，以後也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們儘早康復，迴歸社會，為市民服務。
10月10日是世界精神衞生日，今年我國精神衞生宣傳活動的主題是“___”。為動員全社會關注精神健康，宣傳《精神衞生法》，縣疾病預防控制中心聯合縣醫院與城區社區衞生服務中心於10月8日在街心公園開展了現場諮詢宣傳活動。
活動通過設立宣傳諮詢點，led顯示屏播放宣傳標語、擺放宣傳展板，發放精神衞生宣傳摺頁、手冊、手提袋等形式開展精神衞生知識的宣傳教育，同時還提供現場諮詢。新制作的精神衞生知識宣傳展板內容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多羣眾駐足觀看。本次活動共計發放宣傳摺頁2000餘張，宣傳手提袋3000餘個，並對200餘人開展了健康服務指導。
宣傳活動結合《精神衞生法》的頒佈實施和深化醫藥衞生體制改革的具體措施，大力宣傳當前國家精神衞生工作政策及取得的成績，向諮詢的社會公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護理方法等，通過宣傳活動的開展，提高了羣眾對精神健康的認識水平和處理能力。此次活動受到了廣大羣眾的好評。
今天是10月10日，是第__個世界精神衞生日。__年世界精神衞生日的主題是：“____”當天上午，__市健康教育所、_人民醫院在市人民廣場舉行精神衞生宣傳活動，向市民宣傳精神衞生知識，普及精神疾病知識，全力打造心靈淨化之旅。
精神衞生範圍明晰化
_人民醫院科長告訴記者，人們常説的“精神病”其實是不可與精神衞生化等號的，精神衞生範圍更廣，失眠症、抑鬱症、強迫症、恐懼症、神經衰弱症、躁狂症等，這些都是精神衞生的範疇，這些情況不加重視和專業的治療，可能會造成精神分裂症。人們對精神疾病患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較嚴重，這些都需要社會給予更多的關懷。
精神衞生狀況趨於年輕化
據世界衞生組織發表的報告顯示，到為止全世界共有約4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙。而全國精神衞生病發率呈上升趨勢，並且趨於年輕化，比去年增加了千分之一，在我市住院病人中，最年輕的精神衞生患者是12歲，精神衞生問題年輕化已經成為當前一個突出的社會問題。
正確認識疾病
隨着社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衞生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衞生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。
抑鬱症是神經精神疾病中最常見的一種，抑鬱症的核心症狀包括情緒低落、持續性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等，是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。那麼，究竟什麼樣的人易患抑鬱症又應該如何預防和祛除抑鬱呢專家告訴記者：“從心理健康角度來講，建議大家在遇到壓力時儘量想辦法釋放，比如找朋友聊天，或者找心理醫生傾訴，做一些户外運動。總之，遇到壓力要及時排解，在壓力中更好地適應，這樣不容易患精神疾病。”
網絡使用成關注焦點
網絡已成為現代生活的重要內容，對於青少年的成長來説，網絡帶給他們的好處是明顯的，網絡的豐富與新奇，可以大大激發孩子的求知慾和創造性，開發大腦潛能，但是可能很多家長不明白，那些過度沉溺網絡的孩子，往往是因為現實生活中的某種問題導致，比如父母不和，孩子缺乏家庭温暖，家長與孩子的溝通出了問題，或者沒有讓孩子感興趣的社會活動。理性、平等、友好地和孩子對話是最重要的辦法
4月x日是世界衞生日。今年世界衞生日的主題是“控制高血壓”。根據區疾控中心會議要求，我院由公衞科醫務人員按照領導部署的工作計劃，有條不紊的開展了世界衞生日的宣傳諮詢活動。活動當天，懸掛宣傳橫幅一條，發放健康知識宣傳單，耐心解答周圍羣眾的健康諮詢，前來就診的老年人給以有針對性的耐心解答，認真回覆老年人的健康諮詢，同時對患有糖尿病，高血壓的患者給以免費測血糖，免費測血壓，給予合理飲食指導，指導規律服藥，督促高血壓、糖尿病、老年人定期查體等實實在在的義診關愛活動。
通過這次世界衞生日的主題活動，使居民充分感受到了政府對人民羣眾的關懷。?有50餘人參加活動,發放健康宣傳材料2種100餘份，免費測血糖10餘人，免費測血壓20餘人，健康諮詢50餘人，獲得廣大羣眾，特別是老年人的一致好評。
今天(10日)是世界精神衞生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。
專家表示，如做到早發現早治療，超過70%的精神疾病患者可以治癒。逾七成早期精神疾病患者可治癒
近年來，隨着生活節奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑鬱症、焦慮症呈明顯上升趨勢，其中抑鬱症發病率約為6%。抑鬱症的主要症狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫學中心主任周波：其實還有很大一部分抑鬱症患者是表現軀體的症狀，軀體的各種各樣不舒服。比如説胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些症狀。
目前，公眾對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑鬱等精神疾病可以通過休息、放鬆來解決。
中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林：但是如果明顯影響生活和休息，比如説我上不了班了。精神心理問題給自己造成很大的痛苦，那麼這種情況才需要到醫院找專科醫生看，應該百分之七八十的病人都是可以治好的。兒童青少年心理健康問題應早干預
國家衞健委發佈的最新數據顯示，我國17歲以下的兒童青少年當中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需採取綜合措施予以干預。專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復雜，達100多種。
四川省精神醫學中心主任周波：比如説有的孩子他得了自閉症，那他再長大一點的話，有抽動症。還有更重要的就是現在的中學生，因為學習壓力或者是家庭教育等等的問題，出現情緒不好甚至有自傷這麼一些情緒，還有特別厭學的、不願意上學、網絡成癮這樣一些問題。
目前，以遊戲成癮為主的過度依賴網絡成為家長關注的熱點。全球兒童青少年過度依賴網絡發病率約為6%。世界衞生組織已將遊戲成癮列入精神疾病範疇。
中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林：一個青少年兒童，他對網絡或者是遊戲過於痴迷，然後不能夠完成他的學習任務，甚至放棄其他的課外活動，比如體育活動啊，跟別的同伴的交流啊，那這個可能是網絡成癮或者遊戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，並不會隨着年齡增長而消失，比如注意缺陷多動障礙，到成年的時候會變為成人多動症。如果發現早期症狀，應及時就醫。
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