我很榮幸參加了武漢城市職業學院組織的幼兒園轉崗教師的培訓，十五天來，聆聽了眾位專家老師的講座，感慨萬分，獲益良多。
通過對《3—6歲兒童學習與發展指南》的解讀，讓我明白教師要從活動的角度附帶提出知識、技能的要求，要強調幼兒的主動學習。不要把關注點過分集中在具體的知識、技能的教育上，要着力組織適合幼兒的活動，創造適宜的教育環境，在幼兒的實際生活中去發現教學賴以展開的資源，讓他們獲得一定的知識和技能。《指南》還強調了對幼兒權利的尊重，對每個幼兒個性、能力結構和學習特點的尊重，對幼兒身心發展規律的尊重，對教育規律及其教育過程，特別是教育過程中人的尊重。對教師如何具有更高的專業素養、對幼兒園的管理和發展都具有極大的挑戰性。
一、瞭解了幼兒的身心發展規律，選擇適宜的教學方法。
在轉崗學習的過程中我瞭解了幼兒的身心發展規律，知道了幼兒教育應採用靈活多樣的方式，要集體活動、小組活動、區域活動、遊戲活動相互配合。要允許幼兒自主選擇活動內容、方式、夥伴，並發表自己的見解。要鼓勵自主探索、合作交流，引導幼兒探索和創新，要引進多媒體教育手段，最大程度的利用社會其它資源為幼兒教育服務。尊重個性，因人而異，因材施教，讓每個孩子都擁有一個難忘的快樂而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真重要，知道了幼兒教師的職責。
經過培訓學習，我深深感到幼兒教師承擔的責任有很多種，每一個幼兒高興的來到幼兒園，而我們的責任則要保護他們的安全，教導他們提高安全意識，學會自我保護，從一日常規開始，從各方面加強幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個健康，快樂的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，只有這四個方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點一滴將直接影響到一個孩子的未來，我作為一名國小教師轉崗到幼兒園老師必須得不斷反思，分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標，規劃新的發展，使每一個孩子的潛能得到充分的展示。
三、幼兒教育與國小教育有區別，切忌幼兒教育“國小化”。
培訓中，我知道了幼兒教育與國小教育有很大的區別，切忌幼兒教育“國小化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時間都用在户外活動，以遊戲為主，給他們創造良好的鍛鍊環境，讓孩子們的身體真正得到鍛鍊，在儘可能的情況下，開放多種活動，增強體能，養成良好的行為，形成自我保護習慣，從根本上讓孩子懂得自我保護的意識。幼兒的世界，充滿樂趣，作為引導者的幼兒教師要儘量給孩子們創造他們喜歡的世界，給他們更多想象的空間。
四、對幼兒園的保教結合、教育特點有了很清晰的認識與理解。
進入幼兒園以來，我每天都疲於應付孩子們吃飯、睡覺、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節課的教學活動、一天到晚的遊戲活動。有時候會突然間茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值，感覺自己已經完全成了一個高級保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長髮育過程需要成人的精心照料，幼兒園的進餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動佔幼兒園活動的大部分時間。讓孩子在吃中吃出學問、吃出禮貌、吃出一個好身體;在睡中睡出一個聰明的大腦、健康的身體。在生活活動中培養孩子良好的生活習慣、衞生習慣和初步的獨立自主能力，促進孩子身體正常的發展和機能的協調，為幼兒的終身發展學習奠定良好的基礎。保中有教，教中有保，保教結合，保教並重。
五、遊戲是兒童的最正當的行為，玩具是兒童的天使。
培訓學習中，我認識到，遊戲是幼兒學習的主要方式，有機地整合幼兒園遊戲和教學的關係，把遊戲作為幼兒園教學的基本途徑，讓幼兒在遊戲中生動活潑、主動地學習，應當是“幼兒園以遊戲為基本活動”的本質涵義。在遊戲的選材上要考慮，對幼兒知識技能情感發展要有促進作用等因素，還要考慮遊戲與教學內容的整合。讓幼兒在玩中學，學中玩。通過角色遊戲、建構遊戲、智力遊戲、體育遊戲、音樂遊戲、表演遊戲等，在遊戲中玩出智慧，玩出學問、玩出習慣。讓幼兒在更多的遊戲活動中自由嬉戲，快樂成長。
幼兒童心未泯;作為教師的我們必須為他們營造，沒有高高在上的權威，只有維護集體而必須具有的規則;沒有指責和歧視，只有平等和尊重;沒有枯燥無味的説教，只有真心實意的對話和交流的環境!幼兒的知識從何而來?在遊戲與活動中就悄悄藴藏了他們應有的知識。幼兒的習慣怎樣養成?在與其他小朋友的交往中包含了他們應該遵守的規則，讓他們在自由快樂的氛圍中不斷地吸收知識，養成習慣，懂得規則，健康成長!這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵循了兒童循序成長的規律，真是令我大開眼界!
在這裏老師們深入淺出的知識講座，就如夏荷之清香，冬日之暖陽，沁人心脾，振奮人心，讓我陶醉，使我感動並深受啟發!
短暫、充實的短期培訓結束啦，可我對如何成為一名合格乃至優秀的幼兒教師的探究、學習才剛剛開始，我會根據此次培訓計劃的安排採用遠程學習的方式繼續學習，不斷更新自己的教育理念，形成一套科學、有效的教學方法。
彷彿還是昨天，帶着滿心的期待、渴求和一絲惶恐我來到了西北師範大學。可轉眼間，為期二十多天的幼教國培項目(20__)——__省農村幼兒園骨幹教師短期集中培訓學習已經結束。從一開始的忐忑不安到逐漸從容，從最初的陌生到最後的不捨……，回首培訓期間的日日夜夜、點點滴滴，心中盛滿了喜悦和感動。在西北師範大學教師培訓學院的精心組織安排下，我們這些來自甘肅農村各個地區的90名國培學員得以與眾多專家、學者、國內學前教育界權威人士面對面地座談;傾聽他們對《幼兒園教育綱要》的解讀;感悟他們對當代學前教育的變革與幼兒教師專業發展的詮釋、對尊重規律，科學實踐——提升幼兒園課程領導力的理解等。二十多天的培訓讓我收穫了很多，我感覺每天都是那麼的充實而感動，專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給予我們具體操作指導的理論支撐，使我的教育觀念有了更新，下面談談幼兒園國培心得體會：
在這為期二十多天的學習時間裏，我們每天的感覺都是幸福而又充實的，因為每一天都能聽到權威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，眾多的疑問在專家、教授那裏得到了解決，每一天都有豐碩的收穫。下面就參加國培學習談談自己的體會與收穫：
開班第一天我就有幸聆聽了全國幼教專家教授的講座，讓我開闊了眼界，對《國務院關於當前發展學期教育的若干意見》有了更深的認識和理解。
最讓我欣賞的就是幼兒園的材料有情感性。我們平時常常會遇到這種情況：即自己辛苦製作的材料孩子們不感興趣，不喜歡玩。而公安廳幼兒園老師在這方面做了研究，而且很有成效。例如，她們的拼圖就是孩子們自己的照片，中班數圖形活動，不是枯燥簡單地做習題，而是數完了一組圖形之後，把數字記錄下來就會知道老師或小朋友的電話號碼，晚上區域是遊戲式學習，區域遊戲是學習，但學習不一定是遊戲。幼兒年齡小，我們的教學要遊戲化，所以區域遊戲與我們的集體上課一樣重要，需要我們長期持續地開展下去。要想區域遊戲做好，做實，教師首先要做到“心中有目標，眼中有孩子”。就可以打電話。沒有做對的孩子，電話打錯了，明天他一定會認真仔細地再來數。刻的認識和理解。
公安廳幼兒園環境的創設非常好，無不體現出幼兒園的園本文化，以及教師的教育理念。環境是無聲的教科書，利用隱形文化的教育功能，最能發揮幼兒的想象力。給孩子良好的視覺經驗，讓孩子浸潤在有文化積澱的環境中，對孩子的影響不是短期的能看出來的，但影響力是深遠的。
就這次看到的幼兒園，想到了自己的幼兒園。反思自己幼兒園，雖然資金保障上不能和省級的幼兒園相提並論，但重要的是要讓自己的教育理念在環境上表現出來。給孩子提供花費少、利用率高、深受幼兒喜愛的低結構活動材料，充分發揮本地特有的自然資源，讓孩子們的遊戲活動更接近自然環境，更生活化，這是我要努力的方向。
二十幾天的短暫相聚就要結束了，離開此地，分手剛結識的朋友，但收穫的思想不斷，友誼不斷，與教授的聯繫不斷，走出國培，我們的路會越走越寬。
經過半個月的培訓和網上學習，我覺的自己無論在思想上，還是在理論上，都有許多的提升;無論在教育上，還是在教學上，都有許多的收穫。對照自己以往的工作，我感到還有許多不足，還有許多有待改進的地方。值此在培訓之際，來談一談自己的想法。
一、教育教學方面
我們以往過於關注孩子的知識、技能的掌握，簡單地認為認認真真上好每一節課，便能搞好教育教學。其實則不然，因為幼兒園真正要給孩子的是良好的行為習慣，良好的規則意識，良好的成長狀態。讓他們成為身體健康、性格陽光、受人歡迎的人;成為堅強勇敢、自我節制、自我管理的人;成為能保持持續的學習興趣，養成好習慣的人。
這些目標的實現單靠課堂教學是完成不了的，必須要做到“一日活動皆教學”，讓幼兒在一日活動中學習，在遊戲中學習，正如杜威所説的：教育即生活”。
在教學過程中，我們要努力實施“有效教學”，杜絕低效、無效、甚至反效的教學。我們要以學定教，關注幼兒的能力、需要、發展規律、學習特點等，即先備兒童再備教材，還要提出富有挑戰性的任務。課程內容的選擇要遵循目標性、生活性、趣味性、科學性、與周圍環境一致性、直接經驗性、邏輯性的原則。內容要跟着目標走，過程要跟着內容走，提問、操作等要來自於內容。而不能再像以前一樣，先備教材再備兒童，先備內容再備目標。要經常對自己的教育教學展開反思，這不僅有利於教師的專業化發展，也有利於提高我們的教育教學效果。
此外，我們還要把區角活動有效地開展起來，重視幼兒園環境的創設，提供多樣性、複雜性的區角遊戲材料，提供高靈活性的材料，讓幼兒有多種玩法，真正發揮幼兒園環境的教育作用。
二、家園共育方面
要實現幼兒園的教育目標，讓幼兒健康、快樂的成長，僅靠幼兒園教育是不夠的，還要藉助家長、社會等的力量。過去，我們習慣於讓家長支持、配合我們的幼兒園工作，通過培訓，使我認識到：家長對幼教工作不是支持與配合，而是合作、相互支持。所以，我們要重視家長資源的開發。建立以促進幼兒和諧發展為目標的共同願望，建立以尊重為前提的相互認同與接納，建立以平等為基礎的相互合作。林園長還向我們傳授了他們園在家園共育方面的成功經驗。如成立講師團組織內容豐富的講座，通過家長開放日、家長教師、家長助教等形式吸納家長參與幼兒園教育教學，與家長共同記錄孩子的成長，等等。我們要取人之長，補己之短，一定要把家園共育工作做到實處。
三、師德修養方面
教育質量的高低，取決於教師素質的高低。良好的師德乃教師最關鍵的素質。幼兒教師的權利比任何教育階段的老師的權利都大，所以其職業道德素質顯得尤為關鍵。
蒙台梭利曾説過：“6歲前的孩子是用照相機的原理來學習的，人們的行為像一個個的鏡頭定格在孩子的腦海裏，從而達到模仿學習的。”因此，作為幼兒教師一定要從平時的一言一行做起，提高自身的素質，建立良好的師德，為孩子樹立良好的榜樣，要像李躍兒巴學園裏的老師那樣去關愛孩子、教育孩子。另外，我們還要多看書、多學習，作個“學習型”的教師，不斷豐富自己，提高自己，完善自己。
以上，是我在參加幼師國培後有感而發的一些不成熟的想法，有待進一步改進、實施。
在我們的仔細聆聽中，我們的這次網絡培訓學習在我們的戀戀不捨中敲響了結尾的鐘聲。對於這幾月的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海裏留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過文字顯然於紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完後心中所想所獲能表達出來。
通過本次培訓，使我對終身學習，提高自身能力有了新的理解。.終身學習，我們不僅要提升自身的專業知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善於觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關係，那麼相對來説，工作起來就會更得心應手。我還體會到作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經驗中獲得一種平和優雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優秀的人民教師。
新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識並且不斷地規範自己的行為，做一名真正合格的教師。
籃球隊訓練。25名孩子，共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成，需要細扣動作和隊形。16人組規定操《偶像萬萬歲》未排動作，接手後和搭檔一起訓練孩子兩週內完成動作排練。
每天上下午抽時間練習，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時到一小時就要休息一會兒，吃點東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子，需要變着花樣精神動員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力，訓練強度也更大。
本次訓練我作為後期主要訓練教練之一，總結一下訓練中用到的方法，因為，説不定哪天別人有用呢。
1、抓重點、難點動作，反覆練習。講解後請幼兒示範，有標準示範或對比示範，後續用拍視頻發微信羣的方法，督促回家練習。
2、集體訓練，定一個規則。比如不掉球，零失誤，達到本目標的幼兒提早休息，沒達到的幼兒多練習一遍。
3、分兩組輪流訓練，一組隊員訓練時另一組隊員當裁判，選拔優秀隊員，考慮用一些形象生動的榮譽稱號，如"籃球偶象"，有名額限定。
4、評分制激勵。
方法（1）分小組上場訓練，如4人一組，其餘隊員當觀眾每人擁有2票，投票給訓練組，得票者得1分，累積算分，計高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓練，搭檔組自由選擇對手挑戰，按觀眾投票，選出最強搭檔。
方法（3）集體訓練定目標後，按目標達成度進行個人加分。
5、星星記錄表。接平時表現打星範圍1一3，比賽表現打星範圍3一5。累積10顆星可兑換小禮物。
6、我們籃球隊的口號是“籃球寶貝，逐夢揚威，堅持到底，決不放棄"。後兩句常常被我們用來提醒孩子，在日常訓練中時時刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號上。
其它：
本次訓練有位專職男教師，會採用團隊口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓練需要強調團隊精神，合作、拼搏、堅持，這些精神品質要在訓練期間同時教給孩子，訓練是辛苦的，也需要家長的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓練個別不足的動作，訓練效果會好很多。
很多同學都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球並不感興趣，學的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脱離集體的感覺。還有一點是，我發現我們學校的籃球設施相當的多，這種體育運動相當的普及，於是我選擇了籃球，想通過籃球的學習來增進同學的友誼。而且我也發現籃球是一種考驗配合和身體協調性的運動，這樣我可以在忙碌的學習中，讓疲憊的身心的到放鬆，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協調發展。而且增強體質，促進健康，又能豐富我們大學的業餘文化生活，振奮精神，從而提高工作學習效率，同時能夠培養我們團結友愛的精神，培養良好的團隊作風，並養成體育鍛煉的習慣。
經過這一個學期的籃球學習，發現自己學到了很多的技術與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進行指導與演示，但是老師注重的是實踐，讓我們更多的時間來練習，這樣不但讓自己的籃球技術在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學到的內容得到了強化，體育運動本來就是多加練習的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對於初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。學會用手腕拍球，高手拍球手心永遠是乾淨，也許這是拍球的最高境界吧，然後用手指黏球其次要學會繞球，培養良好的球感。最後就要學會跑動中的運球，不求快求穩。右手五指張開託球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標準動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球於胸前，兩腳左右或前後立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點時，球離手，這些我同學以前説過，通過這次選修課讓我深有體會。但經過老師一學期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對於控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
籃球讓我明白了什麼是拼搏與奮鬥，什麼是團隊與協作！
經過很久的籃球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應注意的問題：
1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。 2儘量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3傳球要到位，要會用球領人，儘量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置，傳球要及時。
二、接球中應注意的問題：
1、在本隊戰術要求的範圍內，積極移動迎前接球尋找理想的接球角度。
2、結合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球範圍給傳球隊員安全感。
3、接球的同時要儘快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。
3、儘量按照自己習慣的節奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。
4、應以打籃板投籃為好。
四、運球中應注意的問題：
1、始終將球保持在自己所能控制的範圍內要遠離防守者的手運球。
3、應學會左右手都能運球，能傳球時儘量不運球。
4、不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。
5、運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。
6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應注意的問題：
1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。
2、對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩，突破時要敢於帖近防守者，進行合理的身體接觸。
我不僅學會了如何規範地掌控籃球，而且學到了這個運動所體現的深層次的文化和精神。
1、籃球運動教會我們重視規則
2、籃球運動能夠提高我們的心理素質
3、籃球運動能夠培養我們的團隊意識和協作能力
4、籃球運動能夠提高個人能力
5、籃球運動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進我們之間的交流
兩個月的新教師培訓即將結束。在這兩個月的培訓，我們在教育學院師訓部的組織下，聽了六場與我們教師人生髮展之路密切相關的報告。其中多數報告的講解者都是我區或我市知名的教育屆同人或領導。聽了這六場報告後，我收益非淺。
在參加培訓之初，迎接我們的第一場講座是張才龍老師的《教師專業發展路向與行動》。作為徐彙區新教師的專題培訓講座，我認為，將這樣的一場報告放在第一場是深有意義的。新教師有的朝氣蓬勃的衝勁，有的是創新的理念。但我們最最缺乏的是什麼？當然就是自己明確的發展方向和朝着這個方向發展的行動軌跡。而張老師的這第一場報告確實為我們解答了許多我們存在已久的困惑，對我們這些新教師的幫助可見一斑。而緊接着的第二場報告，是由徐彙區教育局局長王懋功老師為我們做的關於《徐彙區區情教育和發展概況》的講座。
能有幸請到王局長來為我們做報告已經使我們新教師很興奮了，而王局長為我們做的這份報告又是於我們每一個徐彙區教育屆同人息息相關的。在報告中，王局長詳細的為我們指出了徐彙區作為上海的一個教育發達地區，是如何做到保持教育優勢，開發教育淺能的這些工作的。並且，王局長還勉勵我們每一位剛剛踏入教師崗位的年輕人，讓我們以自己的熱情和希望，為徐彙區的教育事業添磚加瓦。在後兩場的講座中，王以權老師和呂寶興老師分別為我們做了題為《教育教學法規政策解讀》和《教學基本規範》的兩場講座。説是講座，其實我覺得用授業來形容更為恰當。因為這兩場講座講的是於我們這些老師關係最為密切的法律法規和規範。
雖然作為新教師，我們作為新鮮血液補充進學校時，校領導們總會向我們提出這樣或那樣的改革創新方案，這樣可以使學校常辦常新。但是我們這些初生牛犢在學校中奮力工作之時，難免會因為不熟悉某些法律法規而走了彎路。
這兩場培訓可為整個培訓期間的重中之重，是身為一名教育工作所應遵守的底線。我們的教育教學活動範圍都應該在底線之上，並遊離於底線一段距離。
這樣，才是成為一名合格的教育工作者的第一步。而最後的兩場講座，黃靜華老師的《用心去愛每一個孩子》和趙家鎬老師的《師德修養與育德能力》。這兩場講座就是為我們以後能更好的勝任“老師”這個光榮而又神聖的名字做鋪墊的了。
兩位老教師用他們切身的行動和感人的言語，為我們切切實實的上了一課。雖然兩位老教師在做報告的時候一再謙虛的説這些是他們的個人感言，但聽了報告之後，我覺得兩位老教師的這些所謂的“個人感言”實在是受用於每一位來聽講座的同學。因為我們的工作對象都是孩子，無論是幼兒園裏的低年齡兒童還是高中裏的和我們身份一樣的共青團員，作為一名學生來説，他們是我們的教授對象，更應該是被我們去關心和愛護的孩子。而兩位老師雖然做的報告題目不一樣，但總結到一點，就是要用自己的愛去愛孩子們，只有自己用愛感動了他們，才能教會他們知識，教會他們做人。
六場報告使我們懂得了許多也學會了許多，但人生的學習之路不能止步與此。
作為一名光榮的人民教師，我們將隨着我們的學生一起去學習這個大千世界，一起去探索改變世界的力量，就從小事做起，從身邊做起，從我們的本職工作做起。
蒙田範文網